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Todos tenemos nuestro propio remedio para la cruda. Para algunas es un caldito caliente, para otras un refresco muy frío y para algunas más una buena taza de café. Pero ahora científicos en China condujeron un estudio para descubrir lo que realmente te ayuda a sentirte mejor, y el resultado fue Sprite. Los científicos analizaron 57 bebidas incluyendo té y agua mineral, pero encontraron que el refresco de limón o lima es lo más efectivo. Para descubrirlo primero analizaron las causas de la cruda. Es cuando el cuerpo trata de procesar el alcohol que ocurren los síntomas como nausea y dolor de cabeza. Esto se debe a que nuestro hígado libera una enzima para desbaratar el etanol en el alcohol. Entonces se convierte en otro químico, acetato, que en exceso causa los síntomas de la cruda. Por eso los científicos de la Universidad de Yat-Sen probaron diferentes bebidas para descubrir cómo afectaban la producción de esos químicos y descubrieron algunas (como el té de cáñamo) que aumentan los niveles en lugar de disminuirlos, lo que empeora la cruda. El Sprite, sin embargo, es una de las bebidas que ayuda a que tu cuerpo procese más rápido el alcohol, así que es de las mejores opciones que tienes después de una noche de fiesta. ¡Pruébalo la próxima vez que te pases de copas! http://www.actitudfem.com/ http://www.actitudfem.com/ http://www.actitudfem.com/ http://www.actitudfem.com/ http://www.actitudfem.com/ http://www.actitudfem.com/

El ritmo cardiaco se acelera, las palmas de tu mano empiezan a sudar y tu voz cambia, son algunos de los signos físicos que de acuerdo con la antropóloga Helen Fisher, de la Universidad Rutgers, te indican que sientes atracción sexual por alguien; sin embargo, ¿qué inspira este deseo? La clave podría estar en la inteligencia. Más allá de un cuerpo fuerte y una posición económica privilegiada, las mujeres pueden sentirse atraídas por otro rasgo de la persona: su inteligencia. A quienes sienten este tipo de atracción se les denomina sapiosexual. ¡Inteligencia que excita! Para el psiquiatra Anjali Chhabria, este cambio en lo que se busca en la otra pareja se debe a que las relaciones humanas han evolucionado. En un comienzo la mujer buscaba a través de su necesidad de protección. Hoy en día, ella puede hacer lo que el hombre hace, sino hasta más. Así, cuando se quiere tener una relación, se suele buscar una estimulación intelectual antes que una física. Aunque, cómo saber que eres un sapiosexual, aquí te damos algunas características con información del psiquiatra de Clínica Las Condes, Lister Rosserl. 1. Se excitan ante estímulos novedosos y prestan poca atención a lo que les resulta repetitivo. 2. El espacio sexual no queda fuera de este proceso, por lo que la atracción entre personas se está provocando como un vínculo mental 3. Pueden sentirse atraídos por conversaciones que les presenten temáticas diferentes a lo que están acostumbrados. 4. La atracción claramente emana de un encuentro con las ideas de las personas, con la seducción en términos de resultar un imán erótico, desde el entusiasmar con expresiones verbales y con mover en el fondo a la persona. 5. Suelen sentirse atraídas por una sola persona. De acuerdo con Rosserl, ser sapiosexual no tiene nada de malo ya que es una forma de valorar otros rasgos que pueden servir para cautivar a la pareja y mejorar la sexualidad humana. Recuerda, en la sexualidad todo está permitido, siempre que exista respeto. ¡Cuídate! http://www.salud180.com/ http://www.salud180.com/ http://www.salud180.com/ http://www.salud180.com/

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Cada quién tiene su propio concepto de “amor de mi vida”, o “the one”. Para unas cambia con cada relación, para otras sólo existe UNA media naranja y para otras hay unas cuantas naranjas completas que conoceremos en el camino. Sea cuál sea tu concepto, siempre hay un chico, una historia a la que nos aferramos, una persona a la que subimos a un pedestal y, dependiendo de cómo haya terminado o cómo siga la historia, podemos quedarnos enganchadas más tiempo del necesario. Entran muchas variables en juego, como el status de la relación, tus expectativas de vida, tus sueños, el pasado compartido, tu idea de destino, tu idea de amor… pero si estás leyendo esto es porque, de alguna manera u otra, algo dentro de ti sabe que debe dejarlo ir y, tal vez, cambiar algunos esquemas mentales. Como todas hemos aprendido, en materia de sentimientos nada puede forzarse. La química está o no está, los sentimientos se sienten, las emociones surgen… y sí, muchas son exclusivas de una sola persona, de una única historia, pero eso no quiere decir que debemos quedarnos atoradas en esa novela de por vida. Para fines prácticos de esta historia, le llamaremos ‘amor de tu vida’ a ese chico que siempre regresa, con el que siempre quedan cabos sueltos, con el que te sigues viendo casada aunque no lo hayas visto en años, al que sigues imaginando como papá de tus hijos. Puede, o no, ser tu novio actual, tu primer novio, tu primera vez… o la primera relación profunda que tuviste, o un crush al que crees perfecto. Lo importante es analizar si esta historia tiene potencial a futuro o si ya es momento de dejarlo ir… 1. Analiza tus sentimientos Si están leyendo esto es porque seguramente creen que siguen enamoradas de esa persona, pero… ¿realmente lo aman? ¿O están enamoradas de un recuerdo? ¿Aman a la persona que ES ahorita o aman a la persona que ERA? Cuando llevamos mucho tiempo creyendo algo es normal que nuestros sentimientos cambien y ni siquiera nos hayamos dado cuenta. Antes de seguir persiguiendo a ese amor de tu vida, analiza lo que realmente sientes por él, aquí y ahora. Lo más probable es que termines dándote cuenta de que estabas aferrada a un recuerdo… Si no es así, pasemos al siguiente análisis. 2. ¿Qué esperas de él? Vamos a darnos oportunidad de soñar… ¿qué te gustaría tener con él? ¿Te ves casada con él? ¿Te ves haciéndote viejita con él? ¿Lo ves a tu lado cuando nazcan tus hijos, mueran tus padres, te arrugues, cambies de peso y a él le salgan canas? Antes de contestar a todas estas preguntas, visualízalo como es ahorita, en este momento, con el trabajo que tiene (no el que crees que tendrá o el que él sueña tener), con sus amigos, con su familia, con su color de cabello… Piensa en qué es lo que te gustaría tener con él y qué esperas que cambie en tu vida cuando sean una pareja… Esto te va a ayudar mucho a saber si realmente es él o si lo que necesitas es una pareja o lo que necesitas es cambiar cosas de ti misma para que tu vida sea mejor. 3. Él Viene la última parte, la más difícil, pero la más determinante. ¿Él qué opina de todo esto? Aquí nuevamente entrarán en juego un sinfín de variables, pero chicas, uno de los mejores consejos que me ha dado una de mis amigas es… “en el fondo una siempre sabe”. Una siempre sabe si él siente lo mismo, o si siente algo que pueda crecer, una siempre sabe si hay química o la estamos forzando, si hay historia real o nos la estamos inventando… una siempre sabe. Si el chico en cuestión no está interesado… no le den más vueltas, es momento de cerrar el libro, arrancar las páginas y seguir de frente. Es momento de dejar de engañarnos a nosotras mismas y contestarnos, con toda la sinceridad del mundo, ¿él qué opina, realmente, de nuestra historia? Cada relación es diferente y lo que sentimos con aquél primer amor es único e irrepetible, pero eso no quiere decir que él sea el único con que podemos sentir. Debemos dejar de buscar los mismos sentimientos y abrirnos a la posibilidad de sentir intensamente con otra persona, con otra historia. La decisión de superarlo y de realmente seguir adelante es sólo tuya. Es momento de tomarla y cerrar el libro para que puedas abrir otro en el aquí y el ahora.

Una de las grandes dudas que siempre tendremos los seres humanos es qué busca el sexo opuesto en la cama?. Y aunque existen muchos estudios, artículos y sugerencias sobre el tema, nada mejor que preguntarles directamente a ellos para ver qué es lo que más los prende y motiva cuando llevan una chica a la cama: La fantasía de toda mujer es ser la única y perfecta amante de su hombre. Con estos truquitos y todos los sex tips que encuentran en ActitudFEM, más la mejor actitud y disposición de pasarla bien, tienen todo asegurado. ¿Qué otra cosa les gustaría que les preguntáramos a los chicos? Déjenos sus comentarios en la parte de abajo y no se olviden de seguirnos en Facebook.

La Navidad es esa época del año en la que compartimos tiempo con nuestros seres queridos, cenamos con la familia, recibimos regalos y les decimos a las personas cuánto nos importan… mientras tu abuelita aprovecha para preguntarte cuándo le vas a dar nietos y tu prima casada te ve con ojos de... ¿será gay? Estas fechas pueden ser difíciles de sobrellevar cuando estamos solteras. Todo a nuestro alrededor son parejas enamoradas frente a la chimenea dándose regalos, y es el momento en el que tienes que ver a toda la familia y decirles que, efectivamente, sigues soltera. Pues en ActitudFEM creemos que vas a sobrevivir, y más que eso, que vas a disfrutar la temporada en grande, para eso te dejamos 8 ventajas que tienes sobre las enamoradas/casadas durante la Navidad: 1. No buscarás regalos perfectos El regalo que más nos preocupa en Navidad es el que le daremos a nuestra pareja. Demanda demasiado esfuerzo de nuestra parte, pensar si le va a gustar, si realmente le gustó, si sólo lo está usando para quedar bien… Este año no tendrás que pensar en el regalo perfecto. Olvídate de las lociones, los relojes y las corbatas, y también de tener que usar esos aretes horribles que te regaló tu ex. 2. Pasarás Navidad donde quieras No tendrás que hacer la pregunta, ¿en tú casa o en la mía? Pasarás Navidad donde se te pegue la gana, quedándote el tiempo que quieras. Puedes aprovechar para visitar a tu hermana, o a tu mejor amiga, y quedarte en su casa lo que tú decidas. Es tú Navidad. 3. Viajarás a donde quieras Este año no tendrás que gastar tus ahorros en ir a una ciudad donde no naciste ni creciste, ni te interesa. Usa ese dinero para viajar a un lugar al que realmente quieras ir o para visitar a alguien que hace mucho no ves. Es tú viaje. 4. No recibirás regalos feos Salvo, posiblemente, de tu familia. Pero no tendrás que fingir emoción y felicidad cuando abras esa pequeña cajita que contiene los aretes más feos que has visto. Este año puedes regalarte tú misma tu mejor regalo de Navidad. Cómprate eso que llevas todo el año queriendo, además tiene la ventaja de que no te recuerda a nadie desagradable. 5. Podrás hacer tu propia fiesta Este año tendrás la mitad de compromisos que cuando tenías pareja, así que para no aburrirte, organiza tu propia fiesta navideña a la que invitarás únicamente a las personas que te hacen feliz, no a sus amigos mala copa, no a sus compañeros de trabajo, sólo a tus amigos. Es tú fiesta, y quién sabe, de ahí puede salir un nuevo galán. 6. Cantarás voz en cuello Sin nadie que te critique por tus canciones navideñas. Súbele el volumen al CD de Luis Miguel cantando “Santa Claus llegó”, o a Mariah Carey con Justin Bieber. Es más, aquí te dejamos el video para que te inspires: link: https://www.youtube.com/watch?v=fGFNmEOntFA 7. No serás la mujer perfecta Este año nadie estará al pendiente de cómo andas vestida, si quemaste el pavo o hiciste pay de manzana en vez de nuez. Tu familia ya sabe cómo eres y qué esperar de ti, así que relájate y disfruta la Navidad con tú gente. Qué alivio no tener que pensar en el regalo de tu suegra. 8. Invertirás tu tiempo sabiamente Hay muchas personas en este mundo que tienen cosas más importantes por las que preocuparse que su pareja para las fiestas. Colabora con una institución que ayude a niños sin familia o personas de la 3ª edad que necesitan más amor y cariño en esta Navidad. Vas a ver que hacer felices a otros en esta temporada es la mejor forma de emplear tu tiempo. http://www.actitudfem.com/ http://www.actitudfem.com/ http://www.actitudfem.com/

Las revistas, sitios en línea y hasta tus amigas son una fuente para millones de consejos de belleza… que muchas veces están en conflicto. Y aunque probablemente sean tips con buenas intenciones, no necesariamente significa que sean correctos. Hoy te dejamos una lista con 5 mitos de belleza que debes poner el cajón del olvido. La base de maquillaje oscura te hace ver bronceada NO. Lo único que va a suceder si usas una base oscura es que se note en tu piel y parezca que traes puesta una máscara. Si deseas agregar un poco de color al rostro, entonces opta por una bronzer. El maquillaje te provoca acné El maquillaje por sí solo no es lo que te causa granitos. Si estás usando productos no-comedogénicos entonces definitivamente ellos no están afectando tu piel, pero puede que tus malos hábitos de belleza sean los culpables. Dormirte con el maquillaje puesto, usarlo para ir al gimnasio o hacer ejercicio y no lavar tus brochas regularmente, contribuye a la aparición de granos e imperfecciones. El corrector debe de ser más claro que la base Este es uno de los mitos más conocidos y seguidos en el mundo, pero no es verdad. Debes buscar que el color de tu corrector y tu base sean consistentes; así ambos lucirán naturales en tu piel. Los correctores muy claros atraen la atención a la zona que intentas tapar. No puedes usar sombras del mismo color que tus ojos Chicas, usen cualquier color que su corazón les diga. Es cierto que los colores contrastantes harán que sus ojos tengan un pop especial, pero eso no significa que no puedan usar tonos similares al de sus ojos. Mis ojos son café oscuro y mis sombras favoritas son aquellas dentro de la misma gama de colores. Lo importante es que se sientan cómodas y no se priven de experimentar. El rubor es sólo para dar color No tengan miedo de comprar tonos más neutrales de rubor. Pueden usarlos para perfilar y aunque el efecto será sutil, es perfecto para aquellas chicas que comienzan a experimentar con el contouring. ¿Conocen otros mitos? Cuéntenos cuáles en la parte de abajo. http://www.actitudfem.com/belleza/articulo/mitos-del-maquillaje http://www.actitudfem.com/belleza/articulo/mitos-del-maquillaje http://www.actitudfem.com/belleza/articulo/mitos-del-maquillaje

La práctica de petting o sexo sin penetración es muy habitual entre las parejas jóvenes. De acuerdo con un estudio realizado por los sexólogos William H. Master y Virginia Eshelman, esto se debe a que es un juego sexual que permite llegar al placer íntimo sin perder la virginidad, una condición física que tiene un valor dependiendo de la cultura en la que se viva. Sin embargo, esta forma de actividad puede ofrecer a la relación una oportunidad diferente de vivir la sexualidad, y sobre todo de sentirla, de una manera segura y divertida para ambos. Acaricia, siente y goza Aunque la mayoría sabe acariciar y besar, no siempre es fácil o se tiene alguna idea de que juegos sexuales se puede realizar para disfrutar de la experiencia íntima sin llegar a la penetración. Por ello, con información de la experta en sexología y comunicación Elsy Reyes te damos algunos consejos. 1. No todo es el clítoris. Comienza por acariciar suavemente los bordes de los labios menores de tu pareja, de arriba hacia abajo y detente circularmente en el vestíbulo vaginal. Posteriormente rodea con un dedo la periferia del clítoris, sube poco a poco por el tallo del mismo y finaliza en la punta del capuchón. Si la sensación resulta agradable puedes deslizar ligeramente este y descubrir el glande del clítoris. 2. Abrazo íntimo. Tu compañera deberá sobre sus piernas y manos, mientras tú la abrazas por atrás. Deberás pegar el pecho a la espalda de ella. Con una de tus manos estimula su clítoris al tiempo que ella acaricia tu pene. 3. Masaje seductor. Tienen un efecto liberador que relaja los músculos y elimina tensiones dejando el cuerpo listo para disfrutar del erotismo. Para ejecutar un buen masaje sexual, debes estar recostada cómodamente sobre una superficie firme, mientras tu compañero utiliza sus manos para acariciar cada centímetro de tu cuerpo. Recuerda que en la sexualidad todo está permitido siempre que exista respeto y confianza. ¡Nunca lo olvides tu salud física y emocional es primero! http://www.salud180.com/ http://www.salud180.com/ http://www.salud180.com/ http://www.salud180.com/

¿Sientes que tu chico no se quiere comprometer? ¿Eres tú la que no quiere un compromiso? Existen algunas banderas rojas que podrías haber ignorado y que te ayudan a descubrir si la relación que tienes no va a ningún lado. Hoy te dejamos 6 de ellas: Nunca hablan del futuro. Vivir en el momento es algo bueno, pero cuando dejamos de hacer planes (por completo), entonces tu relación se convierte en algo “a corto plazo”. La consejera sexual Amy Levine dice que hacer planes para el futuro es algo muy saludable y un ingrediente importante para que una relación crezca. Además es un indicador del compromiso que existe entre la pareja. Te dijo que no es “de los que se casan”. Está parecer ser una barrera obvia en una relación seria, pero muchas mujeres lo ignoran porque creen que pueden cambiarlos. Los hombres nos recuerdan en repetidas ocasiones que son seres muy simples. Así que si él te dice o demuestra quién es… entonces créele. Te ahorraras un montón de energía y tiempo. Mantienes tus “velitas” prendidas. En otras palabras, tienes uno o varios chicos esperando en la banca. Seamos sinceras, no puedes esperar compromiso de su parte hasta que tú no estés dispuesta a dar lo mismo. Tener a otros hombres en la periferia es más común de lo que piensas y por lo general es una indicaciones de que sabes que ese chico no es tu mejor opción. O sencillamente estás asustada de dar el siguiente paso en la relación. No tienen nada en común, más que el sexo. Si todo lo que tienen en común es aquello que sucede entre las sábanas, entonces será muy complicado que alcancen el nivel de intimidad emocional que deseas. El sexo va más allá de satisfacer necesidades, pero no es suficiente para tener una relación saludable y balanceada. Ambos actúan como solteros. Aunque sean una pareja siguen saliendo hasta altas horas de la noche y pasan más tiempo con sus amigos que en pareja. Si quieres una relación más seria entonces ambos necesitan entender la situación como algo de “nosotros” y dejar de ver todo como algo “para mí”. Si disfrutas más de la compañía de otros que la de tu pareja, entonces lo más probable es que no te sientas feliz con la relación. No has dejado claro lo que sientes y deseas. Si él no sabe cómo te sientes en realidad, entonces no va a saber que para ti dar el siguiente paso es algo importante. ¡Así que dile! Desde el principio debes dejar claro que es lo que esperas y deseas. No hay por qué perder el tiempo como consecuencia de que no fuiste sincera contigo misma. No deberías estar con un hombre que te provoca miedo decirle la verdad de lo que necesitas y esperas. ¿Tienen algún otro consejo? http://www.actitudfem.com/http://www.actitudfem.com/http://www.actitudfem.com/

Hasta hace unas semanas al mundo de los juguetes sexuales para la mujer le seguía faltando algo: un vibrador que pudiera simular el sexo oral de manera sofisticada. Pero la empresa Lelo lanzó la semana pasada el nuevo y revolucionario juguete Ora, “el primer masajeador sensual que ofrece largas y seductoras rotaciones e intensas pulsaciones sobre y alrededor del clítoris". El bonito juguete tiene un mecanismo interior que “rota” y “toca” bajo su diseño de silicona circular, lo que recrea los movimientos de la lengua durante el sexo oral. El Ora tiene 10 diferentes patrones de estimulación y es 100% sumergible. En realidad no es el primer juguete que simula el sexo oral, pero sin duda es el más avanzado en su tipo además de ser muy amigable con el usuario. ¿El precio? Cerca de 2300 pesos. Les dejamos un video que les dejará mucho más claro cómo funciona Ora. link: http://www.youtube.com/watch?v=V0MXMALW0o4 ¿Qué les parece el nuevo juguete? ¿Lo comprarían? http://www.actitudfem.com http://www.actitudfem.com http://www.actitudfem.com