LUCHADORMX

Sortean a bella ucraniana en Nueva Zelanda Los cruceros al Caribe, los automóviles de lujo y los inmuebles, parecen ya haber pasado en moda en los sorteos y rifas, o por lo menos eso es lo que parece haber pasado en Nueva Zelanda, después de que se diera a conocer que la estación radial "The Rock" decidió sortear a una bella ucraniana, quien fungiría como esposa del gran ganador de la peculiar rifa. “No vamos a dar la oportunidad a cualquiera … para seleccionar hemos desarrollado un formulario de solicitud. Si usted está interesado en un santo matrimonio con una chica extranjera potencialmente caliente, tiene que demostrar sus capacidades", comentó el gerente de la estación, quien señaló que la competencia concluirá el próximo 28 de febrero. A pesar de que los realizadores no encontraron nada de raro en la iniciativa, ésta causó gran polémica entre los detractores, quienes tacharon de ofensivo el concurso: "Es algo inusual y preocupante que una entidad comercial pueda comercializar lo que debería ser una de las relaciones humanas más significativas y de hecho lo ofrecen como un premio por un programa de radi", declaron los opositores. De acuerdo a las informaciones dadas a conocer por la prensa internacional, el premio no sería de por vida, sino que la bella dama sería la mujer de la casa por doce días, otorgándosele a la pareja hospedaje gratis y cerca de mil 400 dólares para gastos personales. El Universal Aqui esta la Direccion por si quieren leer las Bases del Concurso. Saludos..

Nunca sabemos que veremos cuando salimos de casa.

Mata perros surtía de carne fresca a taqueros Tacos el guero, tacos la sierra, tacos el paisa, El Tío , los focos y hasta restaurantes de prestigio. El reporte de una riña con amenazas de muerte y golpes en calles de la colonia '' 1ro de mayo '' se puso al descubierto a un hombre que sacrifica perros y los vendía a taqueros . Descubre la policía rastro clandestino en col. 410 El reporte de una riña con amenazas de muerte y golpes en calles de la colonia 1ro. de Mayo se puso al descubierto a un hombre que sacrifica perros y los vende a los dueños de varios puestos de tacos para el consumo humano. Los hechos movilizaron este martes a las corporaciones policías , y de esta manera fue tomado bajo arresto el señor Rubén Cuellar de 47 años de edad, quien se dijo de oficio chatarrero, a quien la Policía le encontró en el interior de su patio dos mecates llenos de perros muertos y abiertos en canal que tenía colgados. Mientras que las vísceras (parte con mayor demanda) de los animales ya se encontraban en varias tinas. Y el señor Rubén Cuellar fue acusado de dedicarse al sacrificio de perros, principalmente de raza criollos (callejeros), que los vende a varios taqueros. De acuerdo al informe de la Policía eran como las 11:00 horas de este martes cuando vía radio les comunicaron que el canal de emergencia reportaba un auxilio en la referida dirección. Presuntamente reportaban una riña, y al llegar al lugar los elementos policíacos pudieron constatar el motivo del problema, y es que el chatarrero agredió violentamente y amenazó de muerte a uno de sus vecinos que curiosamente lo descubrió destazando a los perros en su patio ya que Rubén Cuellar dejó la puerta abierta y el vecino entró sin sospechar cual sería su asombro al ver a los perros destazados y otros colgados. Según la versión del agraviado, quien fue trasladado también a la coordinación de la policia Municipal para aclarar los hechos fue atacado por Rubén Cuellar cuando le dijo que lo iba a acusar con Salubridad por matar perros para los tacos. Por su parte el detenido logró explicar los hechos, y dijo en su defensa que el era inocente de los hechos de que se le acusa ya que se trataba de perros que tenía en cría para la venta y hasta para su consumo, por lo tanto eran limpios y vacunados, tambien dijo que los alimentaba con puras croquetas y que solo los tenía vivos por año y medio ya que si los dejaba mas tiempo vivos la carne se endurecía y así ya los taqueros no se los compraban. El señor Rubén Cuellar dice que no cuenta con otros ingresos y que con la venta de carne de perro le ha ido muy bien y cada vez son más los taqueros que acuden a su domicilio para que también les surta a su taqueria; argumenta también que ya le alcanzó hasta para comprar su camioneta tipo ford pick up que es en la que transporta la carne sobre pedido, sin embargo, ha quedado en los separos para su juicio legal. Autoridades de Salud de esta Ciudad recibieron el reporte de los hechos, por lo que ahora se tendrá que verificar, si la carne de perro ha sido consumida en otros restaurantes, ya que son casi veinte perros destazados los que se hallaron en el lugar de los hechos y se cree por las contradicciones en las que incurrió el hoy indiciado, que esa cantidad de animales cubría apenas el consumo diario de su insalubres clientes. PATRULLEROS del AFI, descubrieron en la colonia 1ro. de Mayo , un rastro clandestino donde Rubén Cuellar sacrificaba perros que después de abrirlos en canal los vendía a taqueros de municipio . Pueden ver las imagenes un poco fuertes de este amargo acontesimiento en el siguiente enlace. http://latribunadeensenada.com/?p=731 Se vale comentar.

CUBA Y SU HISTORIA (A.F) –antes de Fidel- Año 1806: El primer cementerio de Iberoamérica construido fuera de una iglesia fue el Cementerio de Espada, en La Habana (a partir de ahora, siempre que me refiera Iberoamérica por Año 1829: Cuba se convierte en el primer país de Iberoamérica y también en uno de los primeros del mundo, en usar máquinas de vapor y barcos de vapor. Año 1837: Cuba se convierte en el primer país de Iberoamérica, y en el tercero del mundo (después de Inglaterra y USA) en usar el ferrocarril. Ya en 1854 Cuba contaba con 593.30 kilómetros de líneas férreas de servicio público, y en 1885 esta cifra ascendía a 1499, mientras que en España solo habían 305 kilómetros de líneas férreas construidas. Año 1847: Un cubano aplica en La Habana por primera vez la anestesia con éter, antes que en cualquier otro país de Iberoamérica. Año 1877: Se realiza en La Habana la primera demostración práctica, a nivel mundial, del funcionamiento de un sistema industrial con luz eléctrica. Año 1881: El cubano Carlos J. Finlay descubre el agente transmisor de la fiebre amarilla. Año 1889: La Habana pone en marcha el primer sistema de alumbrado eléctrico público de Iberoamérica. Años 1825-1897: Entre el 60% y el 75% de los ingresos brutos que España recibía del exterior procedían de Cuba, motivo por el cual la llamaban “La Perla del Caribe”. Año 1895: Estalla la segunda guerra de independencia de Cuba. Los cubanos, con el machete como armamento básico, tendrán que enfrentarse al ejército más fuerte y numeroso que jamás tuvo España en el Nuevo Mundo. Recordemos que cuando las guerras de independencia de la Latinoamérica continental de Bolívar, Sucre y San Martín, España no pudo emplearse a fondo pues estaba afectada por su conflicto bélico contra Napoleón. Y tuvieron los cubanos que enfrentar a ese poderosísimo ejército español sin ninguna ayuda del exterior. Conocida es la frase de Bolívar de “con un Haití ya nos basta”, y también es conocido que los cubanos que en Estados Unidos se dedicaban a buscar apoyo y a recaudar armas para la causa independentista eran frecuentemente perseguidos y encarcelados por las autoridades estadounidenses. Solo cuando ya los mambises tenían el control de las áreas rurales del país, los Estados Unidos comenzaron a dar alguna ayuda a los insurrectos cubanos, que culminó con su intervención directa. Año 1898: Valeriano Weyler crea los primeros campos de concentración que se conocen en la historia de la Humanidad, al concentrar a los campesinos en las afueras de La Habana, para impedir que estos continuaran apoyando a las fuerzas insurrectas. Año 1898: Los Estados Unidos entran en la Guerra contra España, justo en el momento en que la Metrópolis solo mantenía el control absoluto sobre las ciudades de La Habana, Matanzas y Santiago de Cuba. Año 1899: El día 10 de octubre, luego de la total retirada de las tropas españolas, quedan abolidas en Cuba las corridas de toros, por ser “impopulares, sanguinarias y abusivas con los animales”. Periodo 1900 – 1959 Año 1900: Circula en La Habana el primer tranvía que se conoce en Latinoamérica. También ese año circula por las calles de La Habana el primer automóvil, antes que en cualquier lugar de Latinoamérica se conociera ese medio de transporte, y fue conducido por la escritora cubana René Méndez Capote, que se convirtió así en la primera mujer iberoamericana en conducir un automóvil. Año 1900: El primer campeón olímpico latinoamericano fue el esgrimista cubano Ramón Fonts. Año 1906: La Habana se convierte en la primera ciudad del mundo en tener telefonía con discado directo (sin mediación de operadora). Año 1907: La Habana pone en funcionamiento el primer departamento de Rayos X del mundo iberoamericano, que fue dirigido por el médico cubano Francisco DominguesRoldán. Año 1913: El primer vuelo internacional de la aviación latinoamericana fue realizado por los cubanos Agustín Parla y Domingo Rosillo. Ocurrió el día 19 de mayo, de Cuba a Cayo Hueso, y duro dos horas y 40 minutos. Año 1915: Se acuña por primera vez el peso cubano como moneda nacional, y desde su nacimiento tuvo el mismo valor que el dólar estadounidense. Desde 1955 hasta la llegada del Comandante en 1959 el peso cubano valió un centavo más que el dólar. Año 1918: Cuba es el primer país de Iberoamérica en promulgar la ley del divorcio. Año 1921: El cubano Jose Raúl Capablanca se convierte en el primer iberoamericano en ganar un campeonato mundial de ajedrez, y también es el primer campeón mundial de ajedrez nacido en un país subdesarrollado. Ganó consecutivamente todos los campeonatos mundiales desde 1921 hasta 1927, y es considerado por los especialistas como “El Mozart del ajedrez”. Año 1922: Cuba se convierte en el segundo país del mundo en inaugurar una emisora de radio, la PWX, y fue el primer país del mundo en emitir por radio un concierto musical y también en emitir un noticiero radial. La primera locutora mujer de la radio mundial fue la cubana Esther Perea de la Torre. Año 1928: Cuba tenía ya 61 emisoras radiales, 43 de ellas en La Habana, lo que colocaba al país en el cuarto lugar mundial, solo superada por USA, Canadá y la Unión Soviética, y en el primero mundial dada su cantidad de emisoras radiales por número de habitantes y por extensión territorial. Año 1933: Alfonso de Borbón y Battenberg, hijo de Alfonso XIII y en aquel entonces príncipe de Asturias renuncia a sus derechos sucesorios al Trono de España para poder casarse con la cubana Edelmira Sampedro Robato. Año 1935: Cuba se consolida como primer exportador para Iberoamérica de libretos y grabaciones radiales. El cubano Félix Caignet crea el concepto del serial radiofónico y la radionovela. Año 1937: Cuba se convierte en el primer país de Latinoamérica en decretar por ley la jornada laboral de ocho horas, el salario mínimo y la autonomía universitaria. Año 1940: Cuba se convierte en el primer país de Iberoamérica en tener un presidente mulato electo por sufragio universal, y además por mayoría absoluta. Esto era especialmente significativo pues se producía en un país donde la mayoría de su población era todavía de raza blanca. Año 1940: Se aprueba en Cuba la Constitución del 40, una de las más avanzadas del mundo de su época. Cuba se convierte así en el primero de Iberoamérica en reconocer mediante ley el derecho al voto de la mujer, la igualdad de derechos entre sexos y razas, y el derecho de la mujer al trabajo. Ya en la década del 30 en Cuba había surgido el primer movimiento feminista de Iberoamérica. Recordemos que en 1976 todavía la mujer española no tenía derecho al voto, ni derecho a la patria potestad sobre sus hijos, ni podía abrir una cuenta bancaria ni sacar pasaporte sin la autorización escrita y firmada por su marido. Año 1942: El cubano Ernesto Lecuona se convierte en el primer iberoamericano en ser director musical de una productora cinematográfica mundial, y también en el primer iberoamericano en conseguir una nominación a los premios Oscar. Año 1946: La mulata cubana Zoila Gálvez se convierte en la primera iberoamericana en cantar en la Scala de Milán, y en 1950 otra cubana, Martha Pérez, se convertiría en la segunda. Año 1950: Cuba se convierte en el segundo país del mundo en emitir regularmente señales de televisión. Ese Año van a Cuba a hacer su debut televisivo Libertad Lamarque, Pedro Vargas, Arturo de Córdoba, Dolores del Rio, Maria Félix, Lola Flores, Sara Montiel, Concha Piquer, Tita Merello, Lucho Gatica y otras estrellas que no contaban con el medio televisivo en sus respectivos países. Ese Año Cuba se convierte también en el primer promotor, productor y exportador mundial de telenovelas seriadas. Año 1950: El músico cubano Dámaso Pérez Prado coloca durante 15 semanas consecutivas en el hit parade de los EEUU su éxito “Patricia”. Este record no pudo ser igualado ni por Elvis Presley ni por los Beatles . Año 1951: El cubano Dessie Arnaz se convierte en el productor más importante de la televisión de los Estados Unidos. Fue además el primero del mundo en implementar el uso de una tercera cámara en televisión y también el primero en hacer escenas completas en español en un programa transmitido de costa a costa de los Estados Unidos. Año 1951: Se construye el Hotel Riviera de La Habana, el primero del mundo en tener aire acondicionado centralizado. Año 1952: Se construye en La Habana el edificio Focsa, primero de apartamentos construidos completamente de hormigón en todo el mundo. Un año después, en los sótanos de ese edificio se construyen los estudios de televisión más modernos del mundo en su momento, los estudios de la CMQ. Año 1954: Cuba cuenta con una vaca por persona, y es el tercer país de Iberoamérica (solo superada por Argentina y Uruguay) que más carne de res per cápita consume (40 kg al año). Año 1955: Según el anuario de la OMS, Cuba es el segundo país de Iberoamérica que tiene más bajos porcentajes de mortalidad infantil (33,4 por cada mil nacidos vivos). Año 1956: Cuba es reconocida por la ONU como el segundo país de Iberoamérica que tiene más bajos índices de analfabetismo (solo el 23,6%). Según ese informe, en el ámbito iberoamericano Haití estaba por encima del 90%, y con más del 50% de analfabetismo estaban España, El Salvador, Republica Dominicana, Guatemala, Nicaragua, Perú, Brasil, Venezuela y Bolivia, entre otros. Año 1957: El anuario de la ONU ubica a Cuba como el mejor país de Iberoamérica en cuanto a cantidad de médicos per cápita (1 por cada 957 habitantes), el de más alto porcentaje de viviendas urbanas electrificadas (82,9%), y viviendas urbanas con baños propios (79,9%), y el segundo, después de Uruguay, en cuanto al consumo de calorías por día y por habitantes (2870). Año 1957: La Habana se convierte en la segunda ciudad del mundo en tener cine de tercera dimensión; el actual cine Yara, en aquel momento Radiocentro. Año 1958: Cuba se convierte en el segundo país del mundo en emitir señales de televisión a color, y en tener el tercer canal televisivo a color de todo el mundo. Año 1958: Cuba es el país de Iberoamérica con más automóviles; 160 mil, uno por cada 38 habitantes. Es también el que posee mayor cantidad de electrodomésticos, el de más kilómetros de líneas férreas construidas por kilómetro cuadrado, y el segundo considerando el total de receptores de radio. Año 1958: Durante toda la década del 50 Cuba mantuvo entre la segunda y tercera mejores rentas per cápita de Iberoamérica, siempre superior a la de Italia y más de dos veces superior a la de España. Por su Producto Interno Bruto (PIB) Cuba ocupaba en 1958 la posición 29 entre las mejores economía del mundo, a pesar de su poca extensión territorial y de contar con solo seis millones de habitantes. Año 1959: Con sus 358 salas de cine, La Habana era la ciudad del mundo con más salas de cine superando a Nueva York y París, que ocupaban el segundo y tercer lugar respectivamente. Aquí es cuando inicia la historia actual y no hay nada positivo que comentar. HOY LA REALIDAD ES OTRA VERDAD ¿

Efectivo y económico método casero para dejar de fumar con Valeriana + Nicotina Liquida. Hay que leer pero vale la pena si deseas dejar de fumar, Suerte y Muchos Huevos para dejar de Fumar como yo. El comienzo Dejar de fumar de golpe. Puede que sea posible , de hecho lo he conseguido varias veces , pero a costa de un estado de ánimo con mal humor , ansiedad , depresión. La solución es muy fácil. ¿Tienes un momento para leer esto? . Mientras no ayudemos a desmontar el negocio que hay en torno al dejar de fumar , no hay nada que hacer. En estas líneas tienes casi todo lo necesario para dejar de fumar. Esta es mi pequeña colaboración. Unos minutos en leerlo puede que te regalen años de vida. COMO DEJAR DE FUMAR: La nicotina sólo tarda 3 dias en ser expulsada del cuerpo. Durante ese tiempo se produce la peor crisis de abstinencia. Se trata sólo de atravesar esos 3 primeros dias. Si lo conseguimos ya hemos pasado lo peor. El resto será fácil con un poco de ayuda. La pequeña gran diferencia está en tener un poco de ayuda: Ansiedad + Falta de ánimo son los 2 principales problemas al dejar la droga . La ansiedad la produce la nicotina al bajar su nivel en sangre. El cuerpo se habitua rapidamente a dosis elevadas y por mucho que subas su nivel siempre produce ansiedad al bajar . Esa ansiedad se puede tratar perfectamente con la valeriana , aqui tienes un ejemplo. La nicotina es un antidepresivo que estimula la producción de serotonina . No quiere decir que los fumadores sean depresivos pero dejar el tabaco les causa depresión. Suele durar poco tiempo y se puede evitar de muchas maneras. Vitaminas del grupo B (becozyme o suplemento vitamínico). Eso nos subirá el ánimo para afrontar estos primeros dias con optimismo y buen humor. Hay gente que tiene suficiente con la valeriana. Tomar el sol es uno de los mejores antidepresivos ya que es casi la unica forma de obtener vitamina D. Hacer deporte o simplemente caminar eleva nuestro nivel de serotonina contra la depresión. Y la valeriana trata perfectamente la ansiedad al abandonar la nicotina. Si eso no fuera suficiente habrá que recurrir a las gotas de nicotina que te explico mas adelante. Otra posibilidad para evitar los sintomas de depresión en personas muy adictas sería utilizar precursores de serotonina como el Triptófano , 5-HTP , etc , pero una persona normal no los necesita. Podrias comprarte el Zyntabac,Zyban,Elontril. Los 3 contienen otro antidepresivo para dejar de fumar, la diferencia es que lleva marketing y cuestan 150€. Dejar de fumar es mas fácil de lo que te imaginas. ¿Podrias aguantar 6 horas sin fumar durante el dia? Posiblemente tu respuesta es no. Elige tu gran dia, un dia tranquilo que no tengas muchas preocupaciones y estés realmente convencido. Se trata solamente de comenzar. Podria ser ahora mismo . Intenta no fumar durante 6 horas. Tienes tanta ansiedad que ahora te parece imposible, pero intentalo y verás como es mas fácil de lo que piensas. Se trata sólo de parar la inercia del click sin control del encendedor. Puedes comenzar fumando sólo a intervalos de 2 horas o bien dejar en tu cajetilla solamente 5 cigarrillos para todo el dia. Te compras pildoras de valeriana que venden en cualquier supermercado. A mí tambien me pareció una tonteria pero te vas a llevar una sorpresa . Yo comencé tomando una pastilla cada 2 horas los tres primeros dias e ir rebajando progresivamente. Y las gotas de nicotina basta con tomarlas 4 veces al dia durante unos dias hasta que disminuyan los efectos de la abstinencia. Si aumentamos la dosis paradojicamente tendremos mas ganas de fumar. Quien conozca algo de homeopatia lo comprenderá. El día del abandono total no debe aplazarse mas de de 3 dias ya que si seguimos fumando,aunque sólo sea uno al dia,es seguro que iremos aumentando hasta quedarnos como antes. Cuanto menos lo aplazemos mejor. Una buena hora para dejar de fumar definitivamente sería por la tarde tras el cigarro de la comida. Cuando mañana te levantes ya llevarás al menos 18 horas sin fumar. Intenta no desayunar café . Tras el desayuno sentirás ganas de fumar. No pasa nada . Ese momento pasa rapido. Cepillarse los dientes/listerine/chicles o caramelos de menta son sabores que alejan las ganas de fumar. Unas valerianas y a comenzar el dia relajadamente. Si vuelves a sentir ansiedad durante el dia , más valerianas , no pasa nada por muchas que tomes. Tras la comida se produce la maxima ansiedad por fumar , sobre todo si has tomado alcohol. Te cepillas los dientes con dentífrico para eliminar el sabor de la comida y asunto solucionado. Sin darte cuenta habrán pasado 24 horas sin fumar. La misma sensación de sentirte físicamente mejor te va a subir el ánimo , otros necesitan algun antidepresivo durante unos dias . El sol es el antidepresivo mas barato que existe ,te ayudará a relajarte, sobre todo en invierno que tenemos mucha falta de vitamina D . Pasear al sol te va a relajar y va a ayudar a cargarte de energia y de buen humor. Según vuestra voluntad y adicción, podeis intentar dejarlo sólo con valeriana y si no lo podeis soportar, teneis la ayuda de las gotas. Si caeis en la tentación de fumar un cigarro o medio despues de las comidas, eso es imposible de mantener y a la semana estareis fumando como antes. Hay que aguantarse un poco , pero tranquilos que a los 3 dias el esfuerzo es mucho menor y ya habeis pasado lo peor. No cuentes las horas ni los dias , simplemente deja pasar el tiempo relajadamente sin pensar ni hablar de ello y sin darte cuenta habran pasado los 3 dias y tus ganas de fumar iran hacia abajo. Si ya lo tienes claro , cuanto menos pienses en el hecho de abandonar el tabaco,mucho mejor. Las personas que fuman viven de media unos 20 años menos y además el nivel de felicidad , bienestar y satisfacción de un fumador es mas bajo que la mitad del que tendría si no fumase. ¿Que mas quieres? Todas las demás razones sobran. Las gotas de nicotina son de gran ayuda sobre todo para quitar ese malhumor,esa especie de depresión y la valeriana elimina la ansiedad de fumar. Juntos hacen una buena combinación. Reduce todo lo posible el café ya que en ocasiones el consumo de tabaco es proporcional. El ginseng es otro excitante no recomendable. El chocolate tambien atrae de inmediato el tabaco. Alcohol,café y chocolate estimulan los mismos receptores nicotínicos. Además si tienes algun problema sentimental , beber alcohol y fumar es la forma mas segura de no resolverlo ni encontrar la solución. Entras en un ciclo giratorio de 2 estados: Exaltación de las emociones y posterior depresión. Y cada dia peor. Pero no cambiemos de tema. Bebe mucha agua para acelerar el proceso ya que la nicotina se expulsa casi toda por la orina. En los momentos críticos basta con hacer una par de respiraciones profundas para descargar esa tensión en los pulmones que te incita a fumar . No es de extrañar que la mayoria que dejan de fumar de golpe sin tomar nada vuelvan a recaer . La ansiedad y esa depresión como si hubiese muerto un "amigo" se puede evitar como te he comentado . Pero a la gente que no toma nada les produce algun pico de ansiedad que puede durar unos segundos , pero suficiente para ir al cajón donde guardas el maldito paquete y ya estas enganchado de nuevo. Por eso es importante que no tengas ningun paquete de tabaco en casa ni en el coche. Ese maldito cigarro que guardas escondido para una "emergencia" te asegura la recaida un mal dia. Casi siempre en epocas con algun problema personal. Si se presenta un día super malo por algún problema, no pasa nada , son sólo unos segundos de respirar y aguantar el impulso. El freno de tener que bajar al bar para comprarlo y la confianza en tu capacidad de relajarte van a ser tu salvación. Fumar cuando tienes un problema es como acudir al psicólogo y taparse los oidos. No vas a encontrar la solución a ese problema. Subes en una rueda de ansiedad que gira y gira con cada cigarro sin dejarte salir ni pensar. Un tonto nervioso sería la mejor definición para un fumador. Allá por el año 90 una frase de Wayne Dyer me hizo pensar: "El coeficiente de inteligencia es la capacidad para llevar una vida feliz y efectiva en cada día. Es la capacidad de seguir siendo felices se solucione o no el problema". Por aquel entonces yo estaba metido dentro de una espiral de nicotina, desperdiciando mi vida y esclavizado como la mayoría de fumadores. Según la definicion de inteligencia sólo me faltaban las orejas de burro. Fue la primera vez que deje de fumar , sólo con valeriana. Pero el mal humor y el ánimo eran bastante malos los primeros dias. Estuve facilmente varios años sin fumar pero la combinacion de la recaida es siempre la misma: un problema gordo y un cajón donde guardas un paquete. Este año , tras dejar de fumar , he seguido tomando algunos dias las gotas de nicotina , tomando el sol y la verdad que en poco tiempo tengo mejor humor , mejor ánimo , mas motivación y soy mucho mas feliz que cuando fumaba. Hace poco me enteré que han descubierto en la valeriana algo entre sus cientos de componentes que anula el deseo y la ansiedad por fumar. Y lo bueno es que por muchas que te tomes no tienen efectos secundarios. Elimina la ansiedad pero esa falta de ánimo y de chispa que antes tenias se consigue con el efecto antidepresivo de las gotas. Recuerdo que una vez deje de fumar inesperadamente. Fue un dia que ingresé en urgencias por un accidente. Tuve que estar a la fuerza 6 horas sin poder salir. Era la primera vez en muchos años que ese motor llamado "Fumar" se detuvo durante 6 horas. No habia forma de salir a la calle para fumar , pero pasadas las 3 primeras horas me fui calmando. Salí de urgencias y no volví a fumar en 2 años. Eso demuestra que solamente hay que parar ese motor unas horas y relajarse. Hay que entender que un exfumador es siempre un adicto a la nicotina de por vida y se convertirá en fumador tan pronto encienda otro cigarrillo. Por ello no debe haber ni un solo cigarro en tu casa. La gente no fumadora sintoniza otra onda , nos elevamos de nivel. Lamentablemente yo tuve que dejar la amistad con una persona que fumaba 3 cajetillas por dia. Comentarle a un fumador empedernido que vas a dejarlo no te aportará más energia. Seguro que estas pensando "bueno, mañana comenzaré" . ¿Y porqué no ahora mismo? . Respira,relajate y deja pasar el tiempo , feliz. Bienvenid@ a esta nueva vida , a este espacio de 20 años añadidos que te has regalado. COMO CREAR TUS GOTAS DE NICOTINA PARA DEJAR DE FUMAR : Todo lo que necesitas es un poco de jarabe o licor de menta (marie brizard o similar) , una botellita de nicotina liquida utilizada en los cigarrillos electrónicos por unos 6 euros y un frasquito vacio de cualquier colirio de gotas para los ojos : Con esto tendrás suficiente para dejar de fumar. El resultado es esta diminuta botellita que nos acompañará estos primeros dias: Mucha gente ya habría dejado de fumar si el tratamiento fuera económico . Hay muchas personas que no estan dispuestas a pagar de 100 a 300 euros por productos farmacéuticos que no te garantizan que dejes de fumar y con tantos efectos secundarios. El método que te explico puede que sea igual o más efectivo pero evidentemente no es negocio para ninguna empresa. COMO FABRICAR NUESTRAS GOTAS DE NICOTINA: Pues muy fácil. Se trata de diluir una pequeñisima cantidad de nicotina en un producto que sea de nuestro agrado. Yo lo he probado con marie brizard de menta pero podria ser cualquier jarabe agradable de manera que lo asocies al mecanismo de recompensa que produce la nicotina. El mentol incrementa la suavidad , sustituye la percepción del humo, produce una sensación de vía aérea abierta y anula cualquier sensacion de irritación. La nicotina la podemos conseguir en forma de una pequeña botella con cuentagotas que se vende como e-liquido para los cigarrillos electrónicos y que puede ser comprada por internet sin ningun problema . Es la botella de color naranja de la foto. Aquí tienes unos ejemplos : totallywicked : desde Inglaterra unos 6 euros (5mL) easyvap desde España 7 euros , myecig desde España 12 euros (15mL) intellicig producido en UK sin aditivos y con todos los controles sanitarios aprobados Cada mililitro (mL) son unas 35 gotas , osea que con la botellita de 15 mL de concentrado tendriamos suficiente para unos 300 a 500 dias de tratamiento según la persona y según los deseos , solamente con un desembolso de 12 euros. Evidentemente se supone que en pocas semanas habremos dejado de fumar y abandonaremos las gotas. LA DILUCION-POTENCIACION: En la prueba que yo he hecho he diluido 5 gotas de los e-liquidos de nicotina por cada mililitro(mL) de licor de menta. He utilizado e-liquido de potencia high (los de 18mg/mL) . Para saber cuanto es 1 mililitro de licor , podemos utilizar cualquier tubito o jeringuilla que viene en algunos medicamentos . Como ejemplo podemos saber que una cuchara pequeña son unos 4mL y una mas pequeña de café son unos 3 mL. Tampoco es necesario que sea exacto. Para la botellita final podemos utilizar una vacia y limpia de cualquier colirio para los ojos, Por ejemplo ojosbel , etc.. En resumen, 5 gotas de la botellita del e-liquido por cada mL de licor de menta.Y agitamos fuerte durante 1 minuto. Lo que estamos haciendo con la agitación es dinamizarla , lo que se llama dilución homeopática , es decir bajamos el nivel de droga a niveles inofensivos para la salud , pero aumentamos su efecto a nivel emocional. El equivalente en peso de un cigarrillo de 1mg serían unas 15 gotas , pero cada una de ellas tiene un efecto emocional potenciado. Resulta difícil de entender que una dosis tan pequeña sea más efectiva que otra mayor. Pero así lo confirman quienes han probado la homeopatía. El proceso de dilución se llama en homeopatía potenciación. Una dilución 30X es mucho mas efectiva a nivel emocional y psicológico que la misma droga sin diluir. Por eso los chicles de nicotina actuan unicamente a nivel físico manteniendo la adicción y alimentando el negocio farmacéutico. La ingeniería del cigarrillo le añade precisamente componentes homeopáticos indetectables por su alto grado de dilución pero que son los que multiplican la adicción emocional. Sustancias que incrementan la ansiedad y tu nerviosismo tras unos minutos de apagar el cigarro. Nadie podria pensar que esas pequeñas cantidades son las que realmente impiden dejar de fumar. Los laboratorios las detectan como trazas mínimas y pasan las normativas, confundiendose como despreciables . Ya que las normativas cuantifican por volumen o peso , pero la realidad es que son diluciones 200x muy efectivas a nivel emocional, científicamente estudiadas e indetectables. Estos tratamientos ya se estudian desde hace tiempo en otros productos alimenticios para crear adicción. Pues bien, vamos a jugar a su mismo juego , pero unicamente con la nicotina , sin los otros 4000 productos que contiene el cigarrillo. FORMAS DE EMPLEO Y DOSIFICACION: Hay dos formas de empleo: La primera es utilizando la botellita diluida . Sabiendo que 3 gotas de la botellita diluida son 0,25 mg de nicotina añadimos estas 3 gotas a medio vaso de agua . La segunda forma es utilizar la botellita del concentrado de e-liquid que venden . Sabiendo que cada gota son 0,5mg podemos añadir 4 gotas a un botellín de agua (2mg de nicotina por botellin) y llevarlo donde sea para dar un sorbo cuando sentimos ganas de fumar. Te aseguro que eso calma la ansiedad por nicotina y elimina tu mal humor más que un cigarro. Pero mucho cuidado con dosificar excesivamente . No confundir el frasco de concentrado con el nuestro diluido. Estos datos son para e-liquid de potencia high (18mg). En resumen 0,25mg (3gotas) del frasco diluido por toma con unas 5 tomas diarias o bien 4 gotas del concentrado en un botellin de agua para todo el dia. La sensación de entrada de la nicotina es diferente y mas duradera que el fumar. Tarda en hacer efecto unos 15 minutos. Ir rebajando progresivamente la dosis diaria hasta abandonarlo . Conforme vayamos bajando notaremos que aparecen sensaciones olvidadas en el tiempo de aquellos dias olvidados cuando todavía no fumabamos. El método ideal para dejar de fumar sería aquel que nos proporcione un pequeño pero constante nivel plasmático de nicotina sin subidas ni bajadas. El peor método de administración para no crear adicción a la nicotina sería por medio de un cigarrillo electronico ya que produce una rápida subida en cuestion de segundos pero igualmente una rápida bajada . Una especie de montaña rusa todo el dia subiendo y bajando cada 30 minutos con lo cual crea adicción y estariamos fumando constantemente. Por orden de velocidad le sigue los chicles de nicotina(mucosa bucal) y luego los parches. Y parece ser según los doctores que el método de menor velocidad y mayor permanencia (unas 3 horas) es ingerir la nicotina diluida con líquidos. La nicotina en el estómago sólo se absorbe si el pH es elevado. Por ello la mayor absorción se observa a nivel intestinal. La nicotina absorbida por vía gastrointestinal pasa más lentamente a la sangre pero su efecto es más duradero que es lo importante. Para aumentar la absorción de nicotina podemos elevar el pH del agua añadiendole un poco de bicarbonato sódico (antiácido para después de las comidas). Si utilizamos bebidas ácidas como coca cola (pH=2) o zumos , se inhibe la absorción de nicotina. Por ello los chicles de nicotina contienen bicarbonato sódico para elevar a 8 su pH. Al tabaco le añaden amoníaco para aumentar su pH y conseguir la máxima absorción en pocos segundos. Para que veas que este método no es nuevo el producto Nico water o Agua de nicotina ya lleva años nicotinewater.com , cuesta 2 dólares la botella y contiene 2 a 4mg de nicotina . NICLite® es otra marca de agua con nicotina 0,4mg de nicotina homeopatica 6x que se vende en los aeropuertos de USA. La empresa holandesa United Drinks con otra bebida llamada Liquid Smoking del 2008. Los Camel Sticks con 0,6 - 3mg. El laboratorio alemán Nautilus GmbH Laboratoriumsbedarf está comercializando desde el 2005 la cerveza Nicoshot que contiene 3 mg de alcaloides de nicotina por lata de cerveza. Y otro coctel llamado Nicotini. Por supuesto que entramos ya en otro terreno. La version Cutre del agua de nicotina sería hervir el tabaco de un cigarro . Pero el mal regusto que deja es muy desagradable. La nicotina pura que venden no tiene sabor. Mientras llegaba el paquete con el e-liquid de nicotina probé lo de hervir un cigarro y la verdad no hay quien se lo beba. Habría que ser un químico para extraer nicotina pura a base de Hidróxido de sodio NaOH y eter , pero la concentración sería incierta. Es mas económico y seguro comprarla. Atención : Te recomiendo que escondas la botella del concentrado en un lugar seguro , como indican los vendedores, sobre todo si tienes niños en casa. Una sola gota del concentrado ya son 0,5mg (como fumarse medio cigarro de golpe). YA HA SIDO ESTUDIADA LA EFECTIVIDAD DE ESTE METODO: Acabando de redactar este blog he buscado acerca de gotas de nicotina y parece ser que el doctor Eric Westman , descubridor de los parches de nicotina, ya tiene la patente de utilizar gotas de nicotina para añadir a las bebidas. Pero a pesar de ser más efectivo, es menos rentable económicamente que otros productos. Y existe el peligro de que algun irresponsable se sobredosifique. La industria farmacéutica se decantó por otros productos mas rentables aunque menos efectivos y parece que ahora está volviendo a resurgir. Está claro que todos los tratamientos efectivos estan descubiertos ya hace años . Pero por distintos intereses , muchos de ellos no han sido comercializados. A ninguna industria farmaceutica que cotiza en bolsa le interesa una botellita que tu puedas rellenar fácilmente y la compres una sóla vez. Le interesa un spray irrellenable que te cueste 100 euros. Y a ser posible que repitas , creandote adicción o como sea. En la Universidad Médica de Duke en North Carolina fue donde se descubrió el parche de nicotina. Segun afirma el Doctor Eric Westman de esa Universidad ,el tratamiento con gotas de nicotina es mas efectivo , mas duradero y menos nocivo que los parches o los chicles . Desde el 2001 se ha probado su seguridad bajo control médico . El único problema es que no se puede comercializar por el peligro de que una persona irresponsable se sobredosifique al no notar los efectos o haga un mal uso, cosa mas improbable con los parches y los chicles. Indica el doctor que las gotas se pueden mezclar con cualquier bebida , incluso alcoholica y su sabor es casi indetectable. Según el Dr. Eric Westman cada paciente ajusta sus necesidades entre 0.25mg y un máximo de 10mg. por cada bebida de 250 mL. Aunque ya dejé de fumar, por curiosidad he probado 1 gota del concentrado en un vaso de agua , lo cual sería 0,5mg y efectivamente no le da sabor , eso implica que no se puede comercializar por el peligro de un uso irresponsable. Como ellos tienen la patente , lo que hicieron los alemanes de Nautilus GmbH fue sacar bebidas con la nicotina directamente añadida. Pero yo particularmente no le veo sentido a tener que tomar alcohol para abandonar otro hábito. Si quieres buscar información en inglés pincha aquí. Otros estudios médicos indican que la absorción plasmatica al ingerir nicotina es reducida ya que la mayor parte se metaboliza en cotinina por el higado sin pasar a la sangre y se elimina por la orina . Por ello hay que aumentar la dosis respecto a parches y chicles. El TRN ideal para dejar de fumar es aquel que no produzca una rapida subida/bajada de la nicotina en sangre. Fumar nicotina es el método de mayor velocidad de subida por ello causa adiccion instantanea.Por ello los cigarrillos electronicos que contienen nicotina serian el peor método. Luego tendriamos los chicles cuya nicotina se absorbe por la mucosa bucal y luego estarian los parches con absorción a través de la piel que tienen una velocidad menor y dentro de los comercializados serian los menos adictivos y por ello mas eficaces. Y segun afirma el Dr. Eric Westman las gotas de nicotina superan la efectividad de parches/chicles ya que el efecto comienza a los 10/15 minutos tras ingerir la bebida y parece ser que se mantiene mas estable el nivel sanguineo. Por lo cual sería el método ideal y mas efectivo. Todos los médicos coinciden que el tratamiento mas efectivo para dejar de fumar es la combinación de algun ansiolítico o antidepresivo + los TRN(chicles,parches..) . Si nos vamos a los antidepresivos que se venden con el marketing de dejar de fumar + los TRN , esto puede suponer mas de 500 euros para el tratamiento. Motivo que echa hacia atras a la mayoria de la gente. El método que yo he probado (valeriana + gotas de nicotina) no ha sido ni será probado estadisticamente porque no es rentable para comercializarlo . Esto es lo que he aprendido acerca del tema. Espero que sirva de ayuda a alguien. Quiero dejar claro que la intención de este blog es meramente didáctica e informativa a titulo personal y no incito al consumo ni me hago responsable de ningún uso irresponsable de la información aquí contenida. Cualquier práctica debe ser hecha con todo el cuidado. Aunque hay estudios médicos que confirman la seguridad en las dosis comentadas , no incito a nada y cada cual es responsable de su decisión. La nicotina es uno de los venenos más mortíferos que existen y bajo ningún concepto debe ser ingerida directamente sin diluir. No probar nunca ni una sola gota directamente del concentrado. Mucho cuidado. Igualmente el método de añadir gotas de nicotina a la bebida está patentado por el Dr. Eric Westman con lo cual la información aquí contenida es unicamente didáctica y experimental como reflejo de mi uso a nivel personal. ¿ PORQUÉ NOS IMPIDEN DEJARLO ? : Dejar de fumar no es algo nuevo. Aqui tienes un anuncio del año 1963 Aqua Filter , todavía hoy se sigue vendiendo. El tabaco es una herramienta muy productiva de la economía. Controla la excesiva longevidad de las personas perjudicial para el sistema. Limita la vida de las personas acercandolas al periodo productivo ideal de 60 años , acortando la extensión de la jubilación . Y añade los importantes ingresos derivados de los impuestos del tabaco. Tu adicción les resulta sumamente productiva. Que dejes de fumar definitivamente y por tu cuenta no interesa a ninguna industria farmaceutica. Los datos se esconden. El 40% de usuarios de chicles de nicotina seguiran adictos al chicle a largo plazo, es un negocio seguro. La mitad de fumadores comprarán al menos una vez algún producto de elevado coste para dejar de fumar. Las empresas farmaceuticas saben que el porcentaje de exito al dejar de fumar sin parches ni chicles es superior al de utilizarlos , pero estas cifras no se dan a conocer. La industria tabacalera realiza intensas investigaciones para aumentar las propiedades adictivas del cigarrillo desde hace muchos años. Los modernos cigarrillos poco tienen que ver con los de años atrás, debido a un sofisticado diseño de ingeniería . Los acetaldehidos procedentes de la combustión de los azucares añadidos al tabaco intensifican la adicción a la nicotina. Para lograr absorber la máxima nicotina añaden amoníaco para aumentar el pH y lograr un mayor golpe nicotínico que cree mayor adicción. Se añade cacao , mentol , regaliz ...para "maquillar" y anestesiar el sabor antes de enviarlo a la garganta. Pocas personas serian capaces de soportar un cigarro sin todos los aditivos. De esta forma no se desperdicia nada de la planta incluyendo los tallos secos . Pero a pesar de todo el maquillaje , el tremendo efecto en nuestro cuerpo es el mismo. Luego están los tratamientos con sustancias indetectables potenciadas homeopaticamente , diseñadas para que actuen lentamente tras la nicotina, creando una sensación de urgencia y ansiosa necesidad. Las otras sustancias actuan como anestesia. Seguro que recuerdas el dolor que sientes tras 6 horas de arrancarte una muela , en cambio no sientes nada tras salir del dentista. De igual manera aparece el dolor de pecho al dejar de fumar, sintomas de los daños producidos en el cuerpo. Mejor todavía es introducir ese tratamiento de forma genética a la planta de tabaco, ahorrando los pasos posteriores. Que dejes el cigarrillo no interesa ni a la industria antitabaco ni a la del tabaco. Un buen amigo me dijo hace años que el tabaco de hoy en dia sólo se parece al de los indios en el nombre , "lo tienen todo calculado" y me aconsejó que mirase el reloj al encender un cigarro y esperase al menos 1 hora para encender el siguiente. Hoy le doy las gracias. LOS METODOS MAS CONOCIDOS : - Los chicles de nicotina son insoportables por el tremendo picazón que dan en toda la boca , llagas etc... - Caramelos de nicotina , son como un castigo para el cuerpo, sabor muy desagradable y caros. - Los parches de nicotina son caros y poco eficaces ya que la velocidad de subida de la nicotina es muy lenta , picores , alergias , etc. - El spray nasal es caro y provoca adicción,irritaciones ,rinitis, lagrimeos etc.. - Me quedé con ganas de probar estos cigarrillos sin humo: Aeros - El spray bucal de nicotina dicen que es lo mejor,similar a las gotas, pero su lanzamiento al mercado es retrasado por el peligro de que alguien sobredosifique. Proporciona una rapidez mucho mayor que los chicles y los parches con una dosis mucho menor que estos. Lo que importa no es la dosis final de nicotina sino la velocidad de subida que sea comparable a la del cigarrillo. El unico spray bucal que conozco es este: Zonnic , creo que no está disponible , supongo que el precio no bajará de 100 euros y la elevada dosis de 1mg tiene efectos secundarios de quemazón , etc... La composición muy similar a los e-líquidos : Ingredients mg/ml Nicotine free base 14.3 Ethanol 100.0 Propylene glycol 150.0 Glycerine 25.0 - El cigarrillo electrónico (e-cig) no es un método para dejar de fumar,simplemente es otra forma de crear una adicción a niveles altos de nicotina . El subidón de nicotina en el cerebro es tan rápido que te crea tanta adicción como un cigarro normal. Como no hace falta ni encenderlo con mechero siempre lo tienes delante, disponible para chupar y chupar cada vez más sin parar. Es lo que se llama vapear , debido al vapor que produce. Si vapeas sin nicotina acabarás vapeando con nicotina cuando tengas un dia de estrés. Esta nueva adicción a la nicotina es una prolongación de la agonia del abandono. Prevalece como siempre el negocio frente a la salud. Un producto de 70 euros que se avería entre 1 semana y 2 meses no es aceptable. Además de los problemas de baterias que fallan , atomizadores que se rompen , cartuchos y la elevada dosis de nicotina que entra al cuerpo con efectos a largo plazo no demostrados. La nicotina no es de por sí cancerígena pero impide que las celulas precancerosas se regeneren. Y todos tenemos celulas precancerosas que el cuerpo regenera. Muchos de los ex-fumadores ya tienen celulas cancerosas en sus pulmones que tardaran años en manifestarse. Fumar sólo nicotina acelera el proceso. Pero en fin , ahí estan las webs que lo defienden y el negocio montado. - Zyntabac , Elontril , Zyban (Bupropion) y el Champix(Varenicline) son pastillas , ambas 150 €/tratamiento , demasiados efectos secundarios . Probé el Zyntabac y no te deja dormir , otros dicen que te aparecen ideas raras , no puedes tomar ni una gota de alcohol , además según comentan puede ser fuerte para el cerebro, he leido que se han relacionado varios casos de muerte así que lo dejé. Y el Champix es todavía mas fuerte , después de leer lo que le ocurre a la gente se me fue la idea de comprarlo. Prefiero 5 valerianas al dia sin efectos secundarios. SOBRE LA NICOTINA : Los estudios médicos del Doctor Eric Westman indican que las gotas de nicotina son un buen tratamiento para dejar de fumar y que su uso a largo plazo produciría efectos mucho menos nocivos que seguir fumando. Aunque no comparto esta idea del largo plazo , hay gente que mantiene el contacto con la nicotina . Los tratamientos de reemplazo de la nicotina TRN suelen introducir mas de 1mg de nicotina por dosis , lo cual solo es aceptable durante unos meses. Siempre es menos nocivo que un cigarrillo , el cual introduce otras 4000 sustancias detectadas. Pero de todas formas aumenta el riesgo de insuficiencia coronaria , disminuye el grosor de las arterias, aumenta la presión arterial , etc... La nicotina es el veneno que fabrica la planta de tabaco para evitar ser comida por los animales. De hecho , el agua de nicotina es uno de los mejores insecticidas. Una gota de nicotina pura resulta mortal para el hombre. A dosis medias como las utilizadas en los cigarrillos provoca sensación de relajación, que se transforma en ansiedad cuando no se suministra con la debida frecuencia. Y a dosis mas bajas puede ser una antidepresivo como otros muchos. pero no se utiliza en farmacia debido a su gran poder de adicción y efectos negativos sobre el corazón. Como verás , aquí no hay interés económico para nadie , sólo he querido anotar lo que yo he pasado . He visto webs patrocinadas por representantes del zyntabac y productos de farmacia, foros que viven de la promoción de cigarrillos electrónicos que duran unas semanas , etc.. Si necesitas mas ayuda puedes leer un libro de Allen Carr: "Es fácil dejar de fumar". En fin , esta es mi pequeña aportación . Me gustaria haber ayudado a alguien y que dentro de poco se olvide del tabaco , de este blog y de todo lo relacionado con fumar. Yo voy a dejar este blog para que resulte de ayuda a alguien , pero no voy a revisarlo ni creo necesario añadir mas datos. Si te ha ayudado , siempre me alegra saberlo,deja un comentario. Fuente: http://nicogotas.blogspot.com/2009/12/el-comienzo.html