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Bienvenidos hola a todos espero que les sirva alguna de de estas recetas energizantes: Receta de jugo de kiwi:El jugo de kiwi da energía al cuerpo Ingredientes: 4 onzas de uvas verdes 3 kiwis 1 naranja Preparación: Corte los kiwis en trozos. Pele las naranjas y córtelas en gajos. Procese todos los ingredientes juntos en el procesador.El jugo de kiwi esta listo en 10 minutos. Receta de Jugo de vegetales energizante :Esta receta en base a verduras nos permitirá evitar la fatiga y el cansancio Ingredientes: 1 atado de espinacas ½ atado de berros 1 zanahorias Preparación : Para preparar la receta de Jugo de vegetales energizante, primero debemos lavar bien las verduras y posteriormente las colocamos en un extractor de jugos, procedemos a realizar el zumo y posteriormente servimos. Consumimos rápidamente para poder aprovechar de mejor manera todas sus propiedades. La receta de Jugo de vegetales energizante rinde 2 porciones Receta de Jugo : para prevenir las convulsiones Ingredientes: 3 zanahorias 5 ramitas de apio 5 hojas de lechuga Preparacion: Para preparar la receta de Jugo para prevenir las convulsiones primero debemos lavar bien las verduras y posteriormente la cortamos en trozos, colocamos las mismas en un extractor de jugos y procedemos a realizar el jugo. Servimos y consumimos rápidamente. Si lo deseamos podemos decorar con hojas de menta. La receta de Jugo para prevenir las convulsiones rinde 2 porciones Receta de Jugo de fruta y verdura :Esta receta de jugo nos ayudará a prevenir y curar el reuma, que tanto dolor nos provoca, también puede ser utilizado para la artritis. Ingredientes: ½ atado de espinacas 3 manzanas 2 ramitas de apio 1 kiwi preparación: Para preparar la receta de Jugo de fruta y verdura para el reuma, debemos pelar las frutas y cortarlas en cubos, posteriormente las colocamos en una juguera y extraemos su jugo. Cortamos las espinacas en tiras finitas y las incorporamos en una licuadora, después le agregamos el jugo de frutas realizado con manzanas y kiwi, agregamos la ramita de apio y licuamos todo. Servimos y consumimos rápidamente. Si deseamos podemos incorporar 50 cc de jugo de naranja para darle más propiedades vitamínicas al jugo. La receta de Jugo de fruta y verdura para el reuma rinde 2 porciones Jugo de cerezas: Las cerezas poseen propiedades antioxidantes y además nos ayudará a combatir algunas enfermedades como la gota. Ingredientes: 450 grs. de cerezas 2 cucharadas de miel 50 cc de jugo de naranja Preparación: Para preparar la receta de Jugo de cerezas para combatir la gota, primero debemos extraer el jugo de las guindas y posteriormente endulzamos con la miel, mezclamos todos los ingredientes. Después incorporamos el jugo de naranja y mezclamos nuevamente. Servimos y consumimos rápidamente, para que el jugo tenga mejores resultados debe ser consumido en ayunas y 3 veces por día. Receta de Jugo energizante de zanahorias y espinacas:Este jugo es ideal para aquellas personas que poseen fatiga crónica, ya que el mismo le brindará todas las vitaminas que el organismo necesita Ingredientes: 50 cc de jugo de naranja 3 manzanas 50 grs. de espinacas 2 zanahorias Preparación: Lavamos bien las verduras, y las cortamos en rodajas. El siguiente procedimiento para preparar la receta de Jugo energizante de zanahorias y espinacas es extraer el jugo de las manzanas, zanahorias. Posteriormente picamos finamente la espinaca y licuamos esta verdura junto con los jugos de manzana, naranja y zanahoria. Servimos el jugo energizante y lo consumimos rápidamente. Si lo deseamos también podemos agregar 50 grs. de remolachas picadas. La receta de Jugo energizante de zanahorias y espinacas rinde 2 porciones Receta de Licuado energizante: Este licuado compuesto por frutas y verduras es muy rico en betacaroteno y minerales Ingredientes: 6 zanahorias 3 ramitas de apio 2 remolacha 2 manzanas 2 peras Preparación. Lo primero que debemos hacer para preparar esta receta de licuado energizante es pelar la fruta y verdura y posteriormente la cortamos en cubos. Colocamos la fruta y verdura en una juguera, extraemos su jugo y si lo deseamos podemos endulzar con azúcar o miel. Servimos y consumimos inmediatamente. Para realizar un jugo más completo podemos incorporar 3 naranjas para que el licuado tenga vitamina C. Receta de Jugo antioxidante de frutillas y melón: Este jugo es muy rico en vitaminas por dicha razón previene el envejecimiento y las arrugas Ingredientes: 1 melón mediano 250 grs. de frutillas Jugo de 2 naranjas Preparacion: Para preparar esta receta de jugo antioxidante lo primero que debemos hacer es pelar y cortar la fruta en cubos. Posteriormente lo licuamos y le incorporamos el jugo de naranjas. Servimos el jugo y consumimos enseguida. Si deseamos podemos endulzar con miel. Receta de licuado de duraznos desintoxicante:Esta receta de licuado de duraznos desintoxicante es ideal para aquellas personas que necesitan revitalizar su organismo. Ingredientes : 4 duraznos 1 cdita de esencia de vainilla 150 cc de leche 2 pelones 2 cucharadas de miel Preparación: Primero pelamos la fruta y la cortamos en trozos. La colocamos en una licuadora y le agregamos la leche, la miel y la esencia de vainilla, licuamos y mezclamos bien. Servimos. Esta receta es muy nutritiva y posee todas las propiedades desintoxicantes. bueno ojala que les hubiera servido y no se vallan sin comentar COMENTEN

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