KimmyGranger

¿Quieres saber cómo eliminar toxinas del organismo debido a que te apetece desintoxicar el cuerpo, mantener el peso ideal y cuidar la salud? Si has respondido de manera afirmativa a esta pregunta y, además, deseas eliminar toxinas de una forma sencilla y natural, puedes recurrir a ingredientes como el té verde. Un producto que tiene presencia en la vida de los seres humanos desde tiempos inmemoriales y que contiene elevadas dosis de antioxidantes que, además de retrasar el envejecimiento, protegen el hígado y favorecen la desintoxicación del organismo. ¿Te preguntas cómo eliminar toxinas con ingredientes naturales? Toma nota de este truco natural de té verde perteneciente al reto “remedios caseros con plantas” de Facilísimo. Ingredientes Una bolsita de té verdeUna cucharadita de mielUn vaso de agua mineralPasos a seguir Calienta el agua.Cuando rompa a hervir agrégale la bolsita de té verde y retírala el fuego.Deja que repose durante unos 10 minutos.Pasado ese tiempo quita la bolsita para poderte beber el té con comodidad y, antes de consumirlo, añade una cucharadita de miel.La miel es un ingrediente natural que, además de endulzar el sabor de esta infusión ideal para desintoxicar el organismo, te ayudará a fortalecer el sistema inmunitario, a llenarte de energía, a mejorar el tránsito intestinal y a combatir el estreñimiento.El té verde, por su parte, no solo es bueno para estimular la eliminación de toxinas y mantener el organismo joven y sano, sino también para acelerar la pérdida de peso, reducir los síntomas propios de las alergias, acabar con la retención de líquidos y activar la circulación de la sangre.Recuerda que puedes consumir dos vasos de té verde con miel al día. Las ventajas de este remedio casero que te explica cómo eliminar toxinas con té verde son las siguientes: Se elabora con dos ingredientes que proceden de la naturaleza.Su preparación es sencilla.Es un remedio económico.Permite expulsar toxinas, retrasar el envejecimiento, acelerar el metabolismo, bajar de peso, combatir el estreñimiento y cuidar la salud.

El dolor menstrual afecta a muchísimas mujeres unos días antes de que les baje el periodo. Una de las mejores formas de aliviar sus síntomas y de acabar con las molestias consiste en hacer uso de los remedios caseros. Gracias a los ingredientes naturales, podrás elaborar recetas sencillas y muy económicas en tu propio hogar para poner fin al dolor menstrual en unos minutos sin recurrir al uso de medicamentos y productos químicos. Ingredientes 2 cucharadas de hojas de hierbabuena (podrás adquirirlas en herbolarios y tiendas de productos naturales)Una taza de agua mineralUna cucharadita de miel (opcional) Pasos a seguir Para aliviar el dolor menstrual empleando hojas de hierbabuena, lo primero que haremos será preparar una infusión a base de esta planta de agradable aroma.Para ello, calienta el agua mineral y, cuando esté a punto de hervir, introduce las hojas de hierbabuena en su interior.Retira el agua del fuego, tapa el recipiente en el que la has vertido y deja que la tisana repose durante unos 10 o 15 minutos.Pasado ese tiempo, filtra el preparado y bébete la infusión poco a poco mientras te relajas.Además de desprender una fragancia de lo más especial y placentera para nuestras fosas nasales, la hierbabuena también es fantástica para acabar con los dolores de estómago y con las molestias menstruales.Cuando te tenga que venir la regla y el dolor menstrual empiece a hacer acto de presencia en la zona de los ovarios, consume una infusión elaborada a base de hojas de hierbabuena y las molestias desaparecerán en muy poco tiempo.Si el sabor te resulta algo fuerte, puedes endulzar el preparado añadiéndole una cucharadita de miel. Los beneficios de este truco de salud casero para combatir los dolores propios de la menstruación son los siguientes: Es natural.Es fácil de preparar.Es económico.No resulta perjudicial para la salud.

Seguro que has tenido los oídos tapados en un sinfín de ocasiones. Una incómoda sensación que tiene lugar debido a la acumulación de cerumen, la entrada de agua en los oídos, algunas infecciones, los ruidos especialmente fuertes o los cambios de presión, aunque existen más causas que traen consigo la aparición de los oídos tapados. Para acabar con ese zumbido que inunda las orejas cuando se tapan los oídos, te invitamos a que utilices remedios caseros tan prácticos y sencillos como este. Ingredientes Una cebollaUna gasaUna jeringuilla sin agujaUn trocito de algodón Pasos a seguir Hazte con una cebolla y ábrela para extraer su corazón.Una vez que te hayas hecho con él, pícalo con la ayuda de un cuchillo hasta convertirlo en diminutos trocitos.Coloca los pedazos de cebolla encima de una gasa limpia y envuélvelos.Presiona la gasa con fuerza para extraer todo el jugo de la cebolla.Viértelo dentro de un recipiente y caliéntalo durante unos segundos para que no esté frío.Coloca el líquido de la cebolla dentro de una jeringuilla sin aguja o un cuentagotas.De este modo, podrás introducir el caldo en el oído poco a poco y sin excederte con la cantidad.Vierte 2 o 3 gotitas de líquido de cebolla en el interior de los oídos tapados.Hecho esto, cubre la oreja con un trocito de algodón para evitar que el líquido salga y deja que haga efecto durante toda una noche.A la mañana siguiente ya podrás retirar el algodón y notar una considerable mejoría al haber conseguido que los zumbidos desaparezcan.Si estos continúan, vuelve a repetir la misma operación hasta que hayan desaparecido por completo. Los beneficios de este truco de salud casero para cuidar los oídos son los siguientes: Es 100 % natural.Es muy económico.Su elaboración es sencilla.

Si los mosquitos te han llenado el cuerpo de picaduras y ya no sabes qué hacer para aliviar el escozor que provocan, este remedio casero elaborado a base de cebolla te irá genial para sentirte estupendamente en tan solo unos segundos. Una forma sencilla y natural de combatir los síntomas propios de las picaduras de mosquito que, además, tan solo te costará unos pocos céntimos, ya que la cebolla es un producto muy económico. ¡Olvídate de las molestias causadas por las picaduras de mosquito poniendo en práctica este truco de salud casero! Ingredientes Media cebollaAgua y jabónUn esparadrapo o una gasa Pasos a seguir Pela la cebolla y lávala para eliminar restos de gérmenes y suciedad.Córtala en varias rodajas, limpia las zonas de la piel afectadas por las picaduras de mosquito con agua y jabón y coloca los trozos de cebolla sobre ellas.Para que no se caigan, átalas con un poco de esparadrapo o de gasa. Así también conseguirás que el poder antibiótico de la cebolla penetre con mayor profundidad en las picaduras.Deja que haga efecto durante unos 10 minutos y, finalmente, retira las rodajas y enjuaga la piel con abundante agua fría.Las propiedades antibióticas de la cebolla no solo aliviarán el picor y el escozor, sino que, además, acelerarán la curación de las picaduras.Repite este proceso cada vez que el picor invada tu cuerpo y verás como, en unos pocos días, las picaduras de mosquito se han curado por completo. Los beneficios de este remedio natural para aliviar los síntomas de una picadura de mosquito son los siguientes: Es cien por cien natural.No daña la salud.No perjudica la piel.Alivia el escozor propio de las picaduras de mosquitos.

Es muy probable que te preguntes cómo destapar la nariz cuando las gripes y los resfriados se instalan en tu organismo. Si deseas respirar mejor empleando ingredientes naturales solo necesitarás hacerte con unas cuantas hojas de albahaca, una planta muy beneficiosa para la salud que, además de acabar con la congestión nasal, resulta ideal para calmar los nervios, aliviar los dolores de estómago y combatir el mal aliento. No obstante, en esta ocasión vamos a utilizar la albahaca para elaborar un remedio casero que explica cómo destapar la nariz de una forma sencilla, económica y natural. Ingredientes 4 o 5 hojas de albahaca frescaUn vaso de agua mineralUn poquito de miel o de stevia (opcional) Pasos a seguir Para dar vida a este truco de salud casero deberás preparar un té de albahaca.Para ello calienta el agua mineral hasta que rompa a hervir.Mientras tanto, coloca las hojas de albahaca fresca en el interior de un vaso.Cuando el agua entre en ebullición retírala del fuego y viértela en el recipiente en el que has colocado las hojas de albahaca.Deja que la infusión repose durante unos 15 o 20 minutos.Pasado ese tiempo, filtra la tisana con un colador para retirar las hojas y bébetela a pequeños sorbos.Si quieres puedes endulzarla añadiendo un poco de miel o una pizca de stevia.La albahaca de irá de fábula si te estás preguntando cómo destapar la nariz con ingredientes naturales, ya que se trata de una planta rica en sustancias antiinflamatorias que reducen la hinchazón de las fosas nasales y nos ayudan a respirar mejor. Además, desprende un aroma muy fresco que despeja la zona y pone fin a la congestión.Asimismo, es importante destacar que la albahaca también tiene el poder de aliviar los dolores de cabeza y de fortalecer el sistema inmune, por lo que se trata de un ingrediente natural plagado de beneficios para la salud.Si consumes un té de albahaca al día podrás olvidarte de la congestión en poco tiempo. Los beneficios de este truco de salud casero ideal para respirar mejor son los siguientes: Está elaborado con un ingrediente 100 % natural.Posee propiedades antiinflamatorias que reducen la inflamación de las fosas nasales.Alivia el dolor de cabeza, calma los nervios y fortalece el sistema inmune.Es económico y fácil de preparar.

El dolor de espalda afecta a muchísimas personas debido a las malas posturas, a las largas horas que pasamos frente al ordenador, a los embarazos o a la necesidad de levantar peso con frecuencia, principalmente. Una dolencia que, en ocasiones, nos impide realizar nuestras tareas del día a día y que es necesario eliminar acudiendo al médico y utilizando los remedios caseros, fantásticos para aliviar el dolor de espalda naturalmente y sin invertir una fortuna. Ingredientes Un trozo de raíz de jengibreUn vaso de agua mineralUna cucharada de miel (opcional) Pasos a seguir Limpia el jengibre para eliminar la suciedad y las bacterias que se hayan podido depositar sobre él.Después, córtalo en varias rodajas.Pon a calentar el agua y, cuando hierva, introduce las rebanadas de jengibre en su interior.Baja el fuego para que el jengibre se cueza a fuego lento durante unos 30 minutos.Transcurrido ese tiempo, retira el agua del fuego y deja que repose durante un rato.Cuando haya perdido parte de su calor y ya no queme, cuela el líquido y viértelo dentro de un vaso.Debido a que el jengibre posee un sabor muy fuerte e intenso, en Trucos de salud caseros te aconsejamos que, antes de consumir este caldo, le añadas un poco de miel para endulzarlo y suavizarlo.Una vez que este compuesto elaborado a base de jengibre resulte de tu agrado, ya podrás bebértelo a pequeños sorbos.Si bebes 2 vasos de agua de jengibre al día, el dolor de espalda disminuirá considerablemente debido a que nos encontramos ante un ingrediente natural que posee propiedades antiinflamatorias. Los principales beneficios de este truco de salud casero destinado a aliviar los dolores de espalda son los siguientes: Es natural.Es muy económico.Es fácil de preparar.

Combatir el estrés es uno de los principales propósitos de las personas que habitan en el planeta Tierra. Y es que los nervios y el ritmo frenético al que nos vemos sometidos día tras día provocan que todos necesitemos gozar de unos instantes de tranquilidad. Y es precisamente en esos momentos cuando los remedios caseros se convierten en nuestros mejores amigos, ya que nos ayudan a combatir el estrés de un modo natural y muy asequible. ¡Descubre cómo puedes olvidarte de los nervios y la ansiedad y disfruta de una vida tranquila plagada de felicidad! Ingredientes Media taza de aceite de almendras dulces10 cucharadas de aceite de geranio (si lo deseas, puedes sustituir el aceite de geranio por aceite de rosa o de lavanda, ya que los dos resultan igual de efectivos debido a su poder relajante) Pasos a seguir Introduce el aceite de almendras en el interior de un frasco limpio y seco.Hecho esto, vierte las cucharadas de aceite de geranio o del que hayas escogido en el mismo bote y agítalo para que los dos aceites se mezclen bien.Para que combatir el estrés se convierta en algo sencillo, unta este compuesto sobre tu cuerpo al salir de la ducha.Los aceites esenciales te relajarán debido a su agradable aroma y, además, cuidarán tu piel y la dejarán preciosa.Pon en práctica este truco de salud natural cada vez que salgas del baño o de la ducha y disfruta de una existencia tranquila donde el relax sea el protagonista. Sobre el aceite de geranio… El aceite esencial de geranio no solo se utiliza para preparar remedios caseros que acaben con el estrés, sino que este producto natural también es perfecto para potenciar la belleza. ¿El motivo? Que regenera las células y previene el envejecimiento prematuro y que funciona como un astringente, por lo que resulta ideal para tratar las pieles grasas y/o acneicas.

Para ayudar a tu peque a conciliar el sueño, en Trucos de salud caseros te invitamos a que hagas uso de los remedios naturales y de un ingrediente tan sano y nutritivo como la leche. ¡Pero ojo! Antes de poner en práctica este truco casero para ayudar a los niños a conciliar el sueño recuerda que hay que esperar a que los pequeñines cumplan su primer año de vida antes de darles leche de vaca, no lo olvides. Ten en cuenta también que este remedio casero también resulta de ayuda para las personas adultas que quieren dormir bien todas las noches recurriendo a ingredientes naturales. Ingredientes Un vaso de lecheUna cucharada de miel Pasos a seguir Aunque en este post te hablamos sobre los pasos que debes seguir para conseguir que tus hijos puedan conciliar el sueño con facilidad, este remedio casero también resulta efectivo en las personas adultas.Para elaborarlo, pon a calentar un vaso de leche.Cuando esté calentita, retírala del fuego y comprueba que no queme para no dañar la boquita de tu chiquitín.Después, añádele la miel y remueve muy bien los dos ingredientes hasta que se hayan mezclado.Haz que tu hijo se beba este vaso de leche caliente con miel a pequeños sorbos unos 30 minutos antes de irse a dormir.Recuerda que será importante que vayas removiendo el compuesto cada cierto tiempo para evitar que la miel se deposite en el fondo del vaso y no se mezcle bien con la leche.Estos dos ingredientes cien por cien naturales son fantásticos para conciliar el sueño debido a que contienen triptófano, un aminoácido que provoca que nuestro cuerpo produzca una mayor cantidad de serotonina y melatonina, dos hormonas que poseen un efecto tranquilizante y que, además, regulan el ciclo de la vigilia y el sueño.Pon en práctica este remedio natural cada noche y tu hijo dormirá a pierna suelta todos los días. Los beneficios de este remedio casero para combatir el insomnio son los siguientes: Se prepara con facilidad y recurre a ingredientes naturales.Es económico.Es perfecto para los adultos y también para los niños de más de doce meses.

Los remedios para el mal aliento como el que descubrirás si continúas leyendo este post están compuestos por ingredientes naturales y muy fáciles de encontrar, ya que están a la venta en cualquier supermercado o herbolario. Uno de los más útiles y efectivos para elaborar remedios para el mal aliento es el perejil, un producto que no cuesta más que unos pocos céntimos y que le proporciona un gran frescor a la boca. ¡Úsalo para olvidarte de la halitosis! Ingredientes Un puñadito de perejil fresco Pasos a seguir Lo que más nos gusta de este truco de salud casero, además de su efectividad, es su sencillez, ya que es posible tenerlo preparado en menos de cinco segundos.Para ponerlo en práctica, tan solo necesitarás hacerte con un manojo de perejil fresco y limpiarlo muy bien para eliminar todos los gérmenes y bacterias. Si quieres saber qué productos naturales son perfectos para limpiar las verduras sin usar sustancias químicas, te aconsejamos que le eches un vistazo a este post publicado en el blog Trucos de hogar caseros.Una vez que hayas terminado de limpiar el perejil, introdúcelo en el interior de la boca y mastícalo durante unos 2 o 3 minutos sin tragártelo.Aunque su sabor no es especialmente agradable cuando se consume de este modo, nos encontramos ante una verdura magnífica para preparar remedios para el mal aliento debido a que el perejil contiene clorofila, una sustancia que aporta un intenso frescor y que combate la halitosis.Pon en práctica este truco natural todos los días y el mal aliento desaparecerá de tu vida en muy poco tiempo. Los beneficios de este truco de salud casero destinado a combatir la halitosis con perejil fresco son los siguientes: Es 100 % natural.Es súper económico, ya que el perejil fresco te costará muy poco dinero.No resulta perjudicial para la salud.Su preparación es de lo más sencilla.

Los remedios caseros para la jaqueca elaborados a base de jengibre son muy eficaces, cien por cien naturales y realmente económicos. Este hecho nos ha llevado a poner a tu disposición una receta elaborada a base de este ingrediente que podrás adquirir en tu supermercado más próximo y que es genial para preparar remedios caseros para la jaqueca debido a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias. ¡Olvídate del dolor de cabeza gracias al jengibre! Ingredientes Un trocito de jengibre Una cucharada de miel Un vaso de agua mineralPasos a seguir Lava el jengibre para eliminar la suciedad que se haya podido depositar sobre su superficie.Quítale la piel y corta su raíz para dividirla en varias rodajas finas. Con utilizar unos pocos gramos de producto será suficiente.Coloca el jengibre en el interior de una taza.Pon a calentar un vaso de agua y, cuando hierva, viértela dentro de la taza en la que has colocado el jengibre.Tapa el recipiente para que el agua se impregne de todas las propiedades presentes en el jengibre.Pasados unos 15 minutos, destapa la taza y añade la miel a la infusión para endulzarla, ya que el sabor del jengibre resulta algo fuerte pese a ser excelente para elaborar remedios caseros para la jaqueca.Remueve bien el líquido con la ayuda de una cuchara para que ambos ingredientes se mezclen bien y la miel se disuelva lo mejor posible.Si ves que la tisana te resulta demasiado picante, puedes añadirle un poco más de agua para suavizar el sabor.El jengibre disminuye la inflamación de los vasos sanguíneos de la cabeza, lo que alivia la jaqueca y acaba con este molesto e incómodo dolor.Las ventajas de este remedio casero para la jaqueca elaborado con jengibre y miel son las siguientes: Es natural.Es económico.Reduce los dolores de cabeza en solo unos minutos.