KARLITOSKPO

El aura y los chakras son dos maneras de expresar la presencia de las energías cromáticas, dentro del cuerpo y a su alrededor. El numero de matices, tintes y tonos de un color es infinito, como lo son los diferentes aspectos mentales, emocionales, físicos y de la salud espiritual que aparecen en el aura en forma de colores. Cada color básico tiene un matiz, y cada matiz tiene un significado diferente. Con gran frecuencia, una capa del aura presenta dos, tres y basta cuatro colores diferentes. Algunos de estos colores aparecen superpuestos al color predominante de la capa áurica, y otros aparecen diseminados aquí y alía por todo el cuerpo áurico. Es indispensable que el observador del aura, lleve anotado en un cuaderno los colores que aprecia en las distintas capas y también la opinión de la persona observada con respecta a dicha interpretación. De este modo, las definiciones de los colores que observamos estarán en armonía can nuestra percepción particular. Cada uno de nosotros debe construir su propia verdad a partir de experiencias personales. Decimos esto, porque esta demostrado que cada persona percibe el color de una manera ligeramente distinta a como lo hacen los demás. También es importante considerar lo que hay detrás de cada persona. Una pared de color amarillo o un fondo roja, sin duda cambiara el modo en que percibimos el color áurico que se superpone a estos colores. Para evitar esto se debe colocar un fondo oscuro para interpretar con mayor fidelidad los colores de las capas áuricas Lo ideal sería que la persona estuviera desnuda, pero esto sería pedir mucho a la mayoría de la gente. Los colores que se aprecian en el aura son distintos a los colores del espectro con que estamos familiarizados, ya que los colores áuricos son traslucidos, transmiten la sensación de que están vivos y a veces tienen textura. Existe cierta correlación entre los colores áuricas y los colores del espectro que el cerebro impone al observar el aura, lo que hace posible las interpretaciones, aun cuando los colores no sean los mismos. El aura se expresa en términos de vibración de color y para su estudio e interpretación nos basaremos en el hecho de que los pensamientos y sentimientos se congregan alrededor del cuerpo físico, en forma de finas ondas vibratorias a rayos de color. Los rayos, y de hecho todos los fenómenos del universo, son manifestaciones de diferentes frecuencias de vibración. El mundo de la naturaleza es considerada una sinfonía de color que expresa emanaciones de diversos rayos de luz, ya se trate de las delicadas tonos de una alborada o de los vividos matices del crepúsculo, de los tonos maravillosos del arco iris o de la suave intensidad del sol de mediodía en verano. La ciencia esotérica nos enseña que el Sol emite fuertes rayos vibratorios o longitudes de onda de luz, denominados los siete colores vibratorios principales, de los cuales brotan los siete tipos básicos de mentalidades y temperamentos humanos. En orden de grado, estos son: · Violeta Fuerza espiritual · Índigo Intuición · Azul Inspiración · Verde Energía · Amarillo Sabiduría · Anaranjado Salud · Rojo Vida Fuente: http://www.espectral.com/

Ejercicios para bajar la panza Tablas de ejercicios abdominales para bajar la barriga Por más dietas que hagas, si quieres lucir una silueta espléndida, es importante que las complementes con los ejercicios adecuados para modelar tu figura. Los ejercicios abdominales son los más indicados para bajar la panza. Existen tablas de ejercicios abdominales, con diferente grado de dificultad. Aquí encontrarás una infalible, con sólo 8 minutos diarios y otra muy sencilla, para que nada te impida bajar la barriga. Hay muchas formas para bajar la panza, sin embargo cualquiera sea el método o dieta que elijas, no podrás evitar los ejercicios para reducir la barriga. Los abdominales, quizás sean los ejercicios más resistidos, aunque puedes regularlos a tus posibilidades y si los incorporas a tu rutina de gimnasia, seguramente en pocas semanas, comprobarás sus resultados. Este video te muestra una de las tablas de ejercicios abdominales más completas e infalibles, que sólo te demandará 8 minutos al día. link: http://www.youtube.com/watch?v=F__q-7Z2Wqo&feature=related Fuente:http://www.innatia.com/s/c-ejercicios-perder-peso/a-ejercicios-bajar-la-panza.html

COMPARTO ESTE MATERIAL...SI NO SABES QUE ES LA TÉCNICA EFT TE DEJO 4 VÍDEOS TE RECOMIENDO QUE CUANDO TERMINE UNO Y APARECEN LOS VÍDEOS PICA EL 2 Y ASÍ SUCESIVAMENTE PARA QUE NO PIERDAS LA SECUENCIA (AUNQUE DEJARE LOS ENLACES DE LOS DEMÁS VIDEOS).... ASI COMO EL LIBRO DE EFT.....BENDICIÓN EN TU VIDA Y FAMILIA... Por Chip Engelmann Como la doctora Carol Look y otros han señalado, son nuestras vibraciones o nuestros sentimientos, más que nuestros pensamientos, lo que se manifiesta a través de la Ley de la Atracción. Naturalmente, si no manifestamos lo que deseamos, puede ser de gran ayuda identificar qué emociones están impidiendo nuestras buenas vibraciones así podemos "echarlas" haciendo tapping con EFT. Recientemente dirigí un curso de EFT para perder peso que incorporaba la Ley de la Atracción. Una de nuestras asistentes identificó un "agujero" en su corazón que ella llenaba con comida. A modo de ejercicio, toda la clase imaginó cómo se rellenaban los huecos del corazón con amor. Después de esa primera ronda, los participantes contaron variedad de anécdotas. Pero el ejercicio me recordó a la Técnica de la Respiración Constreñida de Gary Craig en la cual la gente hace tapping para llenar sus pulmones más profundamente. Así que intenté lo mismo para "rellenar el corazón con amor". Le pregunté a la clase cuántos de los participantes ahora eran capaces de rellenar sus corazones con éxito, la respuesta era de entre el 60% y el 80%. Así que hicimos tapping en "Aunque sólo he podido llenar mi corazón parcialmente con amor..." Usando esta frase de inicio, la clase ya era capaz de incrementar la cantidad de amor que podía fluir desde el centro de su corazón. Al final de la sesión, la clase se marchó emocionada porque habían aprendido una nueva y expansiva técnica. Yo no tengo más que unos conocimientos básicos sobre los chakras, pero tiene sentido para mí que si nosotros podemos usar EFT en el chakra del corazón, entonces tendremos una herramienta muy útil para limpiar todos los chakras y balancearlos. También puede ser muy útil para identificar y clarificar emociones que impiden que nuestras vibraciones usen la Ley de la Atracción. Técnica para la Limpieza de los Chakras Para este ejercicio vamos a identificar los chakras como #7 El Chakra de la Coronilla - localizado en la parte alta de la cabeza #6 El Chakra de la Frente - localizado en la frente o tercer ojo #5 El Chakra de la Garganta #4 El Chakra del Corazón #3 El Chakra del Pancreas - localizado en el plexo solar. #2 El Chakra del Sacro - localizado en el abdomen, en la parte baja de la columna y los órganos sexuales. #1 El Chakra del Coxis - localizado en la base de la espina dorsal #0 El Chakra de los Pies Comience sentándose en una silla cómodamente con los pies apoyados en el suelo para estar en contacto con la Tierra. También puede realizarse tumbado, pero tener los pies sobre el suelo conlleva disponer de una fuente de energía procedente de la Tierra que recorre todos los chakras. Así que es mucho mejor si usted puede hacer este ejercicio con los pies desnudos sobre el césped. Mientras está sentado cómodamente, imagine cómo una luz blanca desciende desde la parte alta de su cabeza. La imagen de esa luz blanca puede ser sustituida por una luz dorada, amor, un sonido sagrado o cualquier cosa que le haga sentir cómodo. El ejercicio funciona de cualquier manera así que si está usted más cómodo sintiendo como la energía sube desde abajo también está bien. Mientras la luz blanca atraviesa la parte alta de su cabeza, enfóquese en las posibles resistencias que pueda tener. Si todo está abierto, haga simplemente una secuencia de tapping sin frase de inicio, centrándose en su bienestar. (Para más información consulte con la técnica de Pat Carrington: Haciendo Tapping en Lo Positivo). Si siente puntos de resistencia, pueden ser emociones o bloqueos o también puede percibirlos en su interior como puntos oscuros. Mientras está todavía imaginando esa luz blanca, comience con su frase de EFT. Si es capaz de identificar esa emoción, bien, pero si no sencillamente manténgase enfocado esa imagen. Aunque tengo (esta imagen o bloqueo) Después de que el bloqueo esté liberado, verifique el Chakra de la Coronilla otra vez para ver si existe algún bloqueo más. Si es así, libérelo de la misma manera. Mientras esté haciendo esta limpieza usted puede sentir ciertas percepciones sobre dichos bloqueos y en los aspectos en los que están afectando a su vida. Siga adelante haciendo tapping sobre esos aspectos concretos. Cuando repase todos los Chakras usted habrá superado todos los bloqueos y se encontrará totalmente limpio. Eso es perfecto. Imagínese empujando ese bloqueo y permitiendo como una energía luminosa fluye y le atraviesa. Los bloqueos que todavía no hayan sido desactivados pueden ser abordados en otra sesión de EFT. Usted debe comenzar a hacer asociaciones. Yo me di cuenta que mis vibraciones que impedían la abundancia de dinero vibraban en mi Chakra del Coxis pero el miedo era más frecuente en el Chakra del Corazón aunque a veces se localizaba en el Chakra de la Garganta. Necesité avanzar y volver varias veces por todos estos Chakras. Julie, mi esposa notó que en el camino descendente, el único bloqueo se situaba en el Chakra de la Garganta, relacionado con su incapacidad de ser autosuficiente. Pero cuando empezó en el Chakra del Corazón e hizo tapping en una hilera de heridas y decepciones, ella tuvo que volver rápidamente al Chakra de la Garganta y abordar la gran tristeza que le surgió. Ella sintió que el Chakra del Plexo Solar la sobrepasaba y al igual que a mí, la abundancia de dinero estaba bloqueada en el Chakra de los Pies, así que ella hizo tapping en: Aunque tengo esta conexión marrón y de seis caras bloqueando mi Chakra de los Pies, bloqueando la fluidez económica y relacionada con mi manera de juzgar a los demás severamente... Al final, para verificar que todo ha sido limpiado, usted puede permitir que la luz circule libremente, arriba y abajo, a través de todos los chakras. A mi esposa le encanta esta parte del ejercicio. Proporciona unas sensaciones maravillosas. ¡Haga tapping en ello! Una vez que usted haya aclarado sus bloqueos emocionales, a través de sus chakras puede imaginar que la Ley de la Atracción se manifiesta. Sin la distracción de las emociones estancadas que acaba de limpiar, usted será capaz de sentir de forma más evidente. Ánclelo en su subconsciente haciendo tapping. Si aparecen más bloqueos emocionales, límpielos si puede o anótelos para trabajar más tarde sobre ellos. Mi esposa y yo encontramos que este ejercicio puede vigorizar y mejorar su vida. Todo brilla después. Bien es cierto que la primera vez puede llevarle más de 30 minutos pero vale la pena. Ahora que usted ha identificado la vibración de lo que desea, puede elegir sentir esa vibración durante todo el día. Cuanto más a menudo consiga vibrar en armonía con sus deseos, más rápido estos se harán reales. link: http://www.youtube.com/watch?v=lNNpl-nmWdc&feature=player_embedded Traducido por Patricia Rómer, journalist and EFT-ADV Escribir a Patricia Ir a su Sitio WEB Fuente: http://www.frecuenciasdeluz.com/profiles/blog/show?id=2010782%3ABlogPost%3A664540&xgs=1&xg_source=msg_share_post