Jork10

La Nutrición celular y los Carbohidratos En el Módulo 3, Lección 1 del Programa de nutrición, la Dra. Rocío Medina continúa explorando la importancia de la nutrición celular, y nos introduce a los carbohidratos, la principal fuente de energía para el cuerpo. Obtenga una asesoría gratuita y personalizada acerca de los productos que le ayudarán a lograr sus metas aquí. link: https://www.youtube.com/watch?v=ZtHltYEoZys Los Carbohidratos buenos y los Carbohidratos malos En la Lección 2 del Módulo 3 del Programa de nutrición, la Dra. Rocío Medina explica por qué no todos los carbohidratos son iguales, y nos enseña a separar los buenos de los malos para De la teoría a la practica mantener niveles adecuados de energía durante todo el día. Obtenga una asesoría gratuita y personalizada acerca de los productos que le ayudarán a lograr sus metas aquí. link: https://www.youtube.com/watch?v=6ZNxj0XLkNs De la teoría a la practica En la Lección 3 del Módulo 3, la Dra. Rocío Medina continúa explorando el mundo de los carbohidratos y ofrece consejos para maximizar los buenos carbohidratos en su dieta y minimizar los malos. Obtenga una asesoría gratuita y personalizada acerca de los productos que le ayudarán a lograr sus metas aquí. link: https://www.youtube.com/watch?v=r_hGyUldE_0 Resumen En el Resumen del Módulo 3, acompañe a la Dra. Rocío Medina a examinar el papel que desempeñan los carbohidratos en el cuerpo y la importancia de aumentar el consumo de carbohidratos buenos y minimizar los malos. Obtenga una asesoría gratuita y personalizada acerca de los productos que le ayudarán a lograr sus metas aquí. link: https://www.youtube.com/watch?v=jVr6SE7sFzw Cuestionario Ya ha completado el Módulo 3 del Programa nutrición. En el cuestionario, ponga a prueba lo que aprendió acerca de la nutrición celular y los carbohidratos, la principal fuente de energía para el cuerpo. Obtenga una asesoría gratuita y personalizada acerca de los productos que le ayudarán a lograr sus metas aquí. link: https://www.youtube.com/watch?v=GzoK9aQEjdA

MODULO 00 - INTRODUCCION Durante esta introducción al Programa Educativo de Nutrición, usted recibirá instrucciones de cómo completar este curso de 12 módulos para sacarle el mejor provecho. Presentada por la Doctora Rocío Medina. Obtenga una asesoría gratuita y personalizada acerca de los productos que le ayudarán a lograr sus metas, registrándose aquí. link: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=h52dOjTS2Tc MODULO 01 - LA NUTRICIÓN CELULAR En el Módulo 1, Lección 1 del Programa de nutrición, la Dra. Rocío Medina nos introduce al concepto de nutrición celular. Acompáñelo a explorar los peligros de la dieta occidental y examinar la importancia de la frecuencia y horarios de alimentación. Obtenga una asesoría gratuita y personalizada acerca de los productos que le ayudarán a lograr sus metas, registrándose aquí. link: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=NNKcrP8pexc En el Módulo 1, Lección 2 del Programa de nutrición, la Dra. Rocío Medina se enfoca en las ventajas de comer comidas pequeñas y frecuentes durante todo el día, y explica cómo una nutrición equilibrada puede ayudar a mantener la pérdida de peso y promover el bienestar. Obtenga una asesoría gratuita y personalizada acerca de los productos que le ayudarán a lograr sus metas, registrándose aquí. link: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=jqPIUl520gE En el Módulo 1, Lección 3 del Programa de nutrición, la Dra. Rocío Medina ofrece consejos para cambiar su alimentación no saludable por comidas pequeñas, frecuentes y nutritivas a lo largo del día, para que pueda lucir y sentirse mejor. Obtenga una asesoría gratuita y personalizada acerca de los productos que le ayudarán a lograr sus metas, registrándose aquí. link: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0hSgVKtwS98 En el Resumen del Módulo 1 del Programa de nutrición, la Dra. Rocío Medina revisa los peligros de la dieta occidental, los consejos para mantener una alimentación equilibrada y la importancia de comer comidas pequeñas y frecuentes durante el día. Obtenga una asesoría gratuita y personalizada acerca de los productos que le ayudarán a lograr sus metas, registrándose en www.bienestar-hbl.com link: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qddTo4qEwek Ha completado el Módulo 1 del Programa de nutrición. Ahora, ¡responda el Cuestionario para ver cuánto ha aprendido sobre la nutrición celular y la importancia de las comidas pequeñas y frecuentes! Obtenga una asesoría gratuita y personalizada acerca de los productos que le ayudarán a lograr sus metas, registrándose aquí. link: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=dQV9TGemc1g

Lección 1 Conozca más sobre las vitaminas y minerales. En la Lección 1 del Módulo 5 del Programa de nutrición, la Dra. Rocío Medina nos presenta las vitaminas y los minerales, y explica por qué los necesitamos en el equilibrio adecuado cada día. Obtenga una asesoría gratuita y personalizada acerca de los productos que le ayudarán a lograr sus metas AQUÍ. link: https://www.youtube.com/watch?v=EmCSz2UZBVQ Lección 2 Las Vitaminas en los alimentos En la Lección 2 del Módulo 5 del Programa de nutrición, la Dra. Rocío Medina analiza cuáles vitaminas se obtienen a través de los alimentos, cuáles mediante los suplementos y la importancia de ambos para prevenir deficiencias vitamínicas y promover la buena salud. Obtenga una asesoría gratuita y personalizada acerca de los productos que le ayudarán a lograr sus metas AQUÍ. link: https://www.youtube.com/watch?v=H0NQzW9X0ZU Lección 3 Los Minerales escenciales En la Lección 3 del Módulo 5 del Programa de nutrición, la Dra. Rocío Medina dirige su atención a los minerales y explora por qué son tan esenciales para su salud como las vitaminas. Obtenga una asesoría gratuita y personalizada acerca de los productos que le ayudarán a lograr sus metas AQUÍ. link: https://www.youtube.com/watch?v=1LvHDkuGRos Lección 4 De la teoría a la practica En la Lección 4 del Módulo 5 del Programa de nutrición, la Dra. Rocío Medina explora cómo obtener las cantidades necesarias de vitaminas y minerales de los alimentos y suplementos para mantener una nutrición equilibrada. Obtenga una asesoría gratuita y personalizada acerca de los productos que le ayudarán a lograr sus metas AQUÍ. link: https://www.youtube.com/watch?v=ZDJ79EfFuXU Resumen En el Resumen del Módulo 5 del Programa de nutrición, la Dra. Rocío Medina repasa los conceptos de vitaminas y minerales, y por qué necesitamos ambos en cantidades adecuadas cada día, tanto de alimentos como suplementos. Obtenga una asesoría gratuita y personalizada acerca de los productos que le ayudarán a lograr sus metas AQUÍ. link: https://www.youtube.com/watch?v=0syr49jbwDE Cuestionario Ha completado el Módulo 05 del Programa de nutrición acerca de las calorías y el equilibrio energético. En el Cuestionario, pruebe su conocimiento sobre Vitaminas y Minerales. Obtenga una asesoría gratuita y personalizada acerca de los productos que le ayudarán a lograr sus metas AQUÍ. link: https://www.youtube.com/watch?v=xycjNwFUedA