JORGEJALP

CUIDADO DE PIEL 1- Opta por "limpiarla", tanto por dentro como por fuera. Toma unos dos litros de agua por día (8 vasos de agua más o menos) así limpias e hidratas bien la piel "por dentro". A su vez lo que puedes hacer es limpiártela bien, en lo posible dos veces al día, a la mañana y a la noche. Puedes recurrir a un limpiador suave tipo "Cetaphil" o a un jabón neutro de glicerina (o a ambos productos, que puedes alternar utilizando la loción a la mañana, por ej., y el jabón a la noche). 2- También puedes cuidar tu piel protegiéndola del sol con un hidratante diario con protector solar como "Hidrafil" (se compra en farmacias, al igual que el limpiador "Cetaphil" que te recomendé antes). 3- Dos veces a la semana también puedes exfoliarte la piel de la cara, el cuello e incluso el escote con una crema exfoliante como "Ionax Scrub" (Elimina las células muertas, estimula la regeneración celular y la oxigenación, aclara y suaviza la piel y favorece la penetración de las cremas). 4- Si te gustan las frutas, come naranjas y frutillas que están llenas de vitamina C (las frutillas tienen vitamina A también). Los tomates y las zanahorias también son excelentes alimentos (al igual que la alimentación sana por lo general). 5- Para relajarte puedes hacerte una mascarilla de yogur natural (o de vainilla) durante unos 20 minutos; te deja la piel espectacular, al igual que el ejercicio aeróbico. Baño de leche de 15 o 20 minutos para suavizar la piel ½ taza de leche en polvo ½ taza de almidón de maíz (maicena) ½ taza de miel de abeja 10 gotas de aceite de rosas 3 cucharadas de agua. Licuas todo, le agregas agua poco a poco hasta qe se sienta como crema suave, la viertes en tu tina. Antes de dormir En la noche usa cremas despigmentantes, que se usan en tratamientos específicos para matizar las manchas de la piel. Las cremas con retinol desempeñan un papel fundamental en la formación de nueva piel. La mayoría de las alteraciones cutáneas propias del fotoenvejecimiento disminuyen con la aplicación continuada de retinoides. Son muy efectivas contra los signos del envejecimiento (arrugas, manchas y asperezas). -Para el rostro: es recomendable lavarlo adecuadamente, aplicar un tónico hidratante y un tratamiento anti-edad antes de dormir. De esta manera, se verá menos cansado y podrás evitar las indeseables ojeras por la mañana. También puedes aprovechar de utilizar una crema con retinol, ya que fortalecerá los tejidos y disminuirá los efectos de la edad, como las manchas y arrugas. Se aplica en las noches porque así no se ve alterada con los rayos del sol. -Para las manos: deben protegerse ya que día a día se ven expuestas a sustancias extrañas y nocivas. Para mantener su color y elasticidad basta usar una crema hidratante previa a la hora de descanso. -Para el cuerpo: la mayoría de los hombres posee una capa de grasa debajo de la piel, por lo que es ideal que mientras te bañas te apliques un gel exfoliante que retire todas las células muertas y restaure tu piel para que brille y pueda respirar. Además, realizar esto te hará sentir más relajado y revitalizado porque eliminará completamente los rastros de la transpiración. -Para los pies: es usual que los hombres descuiden sus pies. Pero debes pensar que aliviarlos durante la noche permitirá que al día siguiente sientas más comodidad al caminar. Para esto basta con que los sumerjas unos minutos en un baño de agua tibia, los limpies con un jabón hidratante y luego les apliques una crema anti-sequedad que te permita sentirlos suaves y descansados. PIEL GRASA 1- Luego de lavarte la cara con un jabón astringente, aplica el jugo de un tomate y lo dejas actuar entre 20 y 30 minutos, luego lo quitas con agua fría. El jugo de tomate no sólo combate la piel grasa, sino también el acné. 2- Usa el limón para limpiar el cutis de tu cara, es un excelente astringente que se puede usar tanto en la mañana como en la noche, antes de dormir. Para darle un buen uso, debes humedecer un algodón en el jugo y luego pasártelo por la cara y el cuello, sentirás un cambio de inmediato. 3- La miel es buena tanto para la piel grasa como para la piel seca, posee un antibiótico natural que es excelente para curar todo tipo de espinilla o acné, ya que es antibacteriana. Los egipcios la utilizaban para limpiar y curar heridas. El modo de aplicación es el siguiente: sobre la cara limpia, aplica directamente sobre el rostro y se deja actuar por 20 minutos para posteriormente enjuagar con abundante agua fría. 4- Si tienes la piel grasa es conveniente que te hagas una mascarilla de avena una vez por semana. Ésta tiene propiedades regenerativas que además te dejan la piel muy suave y lozana. Para prepararla debes echar avena en una taza y mezclarla con un poco de jugo de limón hasta formar una pasta, que luego aplicas sobre la cara y el cuello durante media hora. Mascarillas -Pepino. Una mascarilla de pepino sobre un rostro graso ayudara a limpiarlo de impurezas y disminuirá la abertura de los poros por lo que rebajara la producción de grasa. Lo mismo puede realizarse con el limón o la fresa. -Salvia. Realizar una mascarilla con la infusión de esta planta diluida en un yogur. (Dos cucharadas de la infusión mezcladas con el yogur. Enfriar y aplicar sobre el rostro hasta que se seque bien. Limpiar con agua fría). -Avena. Para dar firmeza a la cara realizar una mascarilla con harina de avena y miel a partes iguales sobre una yema de huevo. Aplicar durante 3/4 de hora y limpiar con agua fría. -Ciprés. Las propiedades astringentes del ciprés ayudan a combatir la piel grasa. Aplicar sobre la piel el líquido resultante de la decocción durante diez minutos de tres cucharadas de ramitas secas trituradas por litro de agua. -Hamamelis. Aplicar un masaje facial utilizando un pequeño algodón con unas gotas de hamamelis. Recomendación: Astringente Clean And Clear, es excelente, lo usas por la mañana y por la noche antes de acostarte, quita la grasa además de evitar espinillas y limpia profundamente la piel, además, también te propongo que uses el Pores no More Vacuum Cleaner de Dr Brandt, ideal para pieles grasas. Su nombre (aspirador en español) es un limpiador de imperfecciones a base de una rosa japonesa que desincrusta los poros y elimina el exceso de grasa. Se aplica sobre la zona a tratar, se deja actuar de 5 a 10 minutos hasta que el producto haya penetrado completamente en la piel. Se aclara con agua y se seca delicadamente con una toalla. Se puede usar hasta 3 veces por semana. PUNTOS NEGROS 1- Los limpiadores que contienen ácido salicílico ayudan a que las secreciones sebáceas no cubran los poros produciendo puntos negros. Pero no funcionan bien en todas las personas. 2- Los ácidos alfa hidróxidos también son efectivos. Estos ácidos exfolian la piel por lo tanto previenen la acumulación de células muertas. Profesionalmente el uso de estos ácidos es más efectivo. Las esteticistas usan altas concentraciones para peelings profundos. Se requieren varios tratamientos y darle seguimiento en la casa para ver los resultados. 3- Baño a vapor de 15 minutos, cuando acabes refresca tu piel con agua fresca o un tónico, el agua fría ayudará a que se cierren los poros dilatados por el vapor del agua. Espero unos minutos y aplica una crema humectante. 4- Tiras removedoras, Crema mascarilla Avon clearskin. Prevenir la aparición de puntos negros Hay muchas cosas que puedes hacer para prevenir su aparición en tu cara. La mayoría incluye limpieza y algunos requieren el uso de medicamentos. -Evita utilizar productos muy grasosos, cremosos o espesos. Sólo esto reducirá notoriamente la aparición. -Usa un producto anti acné suave y soluble en agua. -NO USES jabón en barra. Los ingredientes que mantienen la forma de barra en el jabón pueden bloquear los poros. Si tienes piel seca utiliza un limpiador que contenga un poco de humectante, pero ten mucho cuidado ya que el exceso de humectante puede aumentar la gratitud de la piel. -Exfolia para eliminar las células muertas de la piel. Si no hay células que bloqueen los poros, el aceite podrá fluir libremente. -Absorbe el exceso de grasa. Si tienes piel grasa, intenta utilizar una mascarilla de barro que no contenga menta o cualquier otro producto irritante. -Visita a tu dermatólogo. Los retinoides (una forma de vitamina A) pueden ayudar a regular la forma del poro lo que permitirá al aceite fluir de manera normal. Consulta con tu dermatólogo. -Otros medicamentos. Los bloqueadores de hormonas y las pastillas anti conceptivas de bajas dosis pueden disminuir el nivel de andrógenos (la hormona masculina). Recomendación: Refininf Peeling de Juvena, un exfoliante facial suave y cremoso apto para todo tipo de pieles. Su gran ventaja respecto a otros es que éste no sólo elimina las células muertas, sino que alisa y limpia mucho los poros, manteniendo la hidratación. La piel queda luminosa y, tras un uso continuado, con los poros notablemente más limpios. BUENO GRACIAS POR LEER EL POST CUALQUIER CONSEJO Y RECOMENDACIÓN DE PRODUCTOS ES BIENVENIDO