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MÉXICO (Notimex).- Un corazón fuerte y saludable es vital para la longevidad. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año fallecen en el mundo más de 17 millones de personas por enfermedad cardiovascular (ECV). Este tipo de padecimiento es la principal causa de mortalidad en México y en el mundo, alertan especialistas en el marco del Día Internacional del Corazón, que se conmemora el 29 de septiembre. Este órgano es un músculo que se encarga de bombear sangre a todo el cuerpo, el cual late en promedio 100 mil veces al día, 35 millones de veces al año y más de 2.5 billones de veces a lo largo de la vida. Diversos estudios médicos, realizados principalmente en Estados Unidos, señalan que el corazón bombea aproximadamente 5.6 litros de sangre a todo el cuerpo tres veces cada minuto. En un día, la sangre recorre un total de 19 mil kilómetros, el equivalente a ir de la ciudad de México a Cuernavaca 246 veces. La fuerza con la que este músculo bombea la sangre es similar a la que si tomáramos una pelota de tenis en una mano y la apretáramos fuerte. Incluso en reposo, los músculos del corazón trabajan más fuerte que los músculos de las piernas de una persona al trotar. El corazón de un niño es del tamaño de su puño cerrado. Cuando se convierte en adulto, el tamaño del mismo aumenta a dos veces el tamaño de su puño cerrado. La arteria más grande del cuerpo, es casi del ancho del diámetro de una manguera casera. Las capilares, por otro lado, son tan pequeñas que se necesitarían diez de ellas para que midieran lo mismo que el ancho de un cabello humano. Para conservar la salud cardíaca es recomendable consumir una dieta sana con micronutrientes que incluya Omega 3-DHA el cual es un componente clave del corazón, especialmente del tejido conductor. El DHA funciona como un cardioprotector, haciendo que el colesterol malo (LDL) no se deposite en las paredes de las arterias, además de que ayuda a reducir los niveles de triglicéridos en la sangre. De igual forma el Beta-glucano, una fibra soluble que se encuentra principalmente en la avena, ayuda a reducir el colesterol malo; los antioxidantes presentes en frutas y verduras son importantes por lo que se debe maximizar su consumo, y eliminar el exceso de sal porque eleva la presión arterial.

Como sabes, la velocidad de acceso de una memoria es muy importante. Los cuellos de botella generados antaño entre las memorias magnéticas y los procesadores hicieron que se tuviese que incluir una memoria intermedia más rápida, la RAM. Después, con el avance de los microprocesadores vino la cache, aun más rápida para ofrecer una memoria intermedia entre la RAM y los registros de la CPU. Más recientemente han aparecido los discos duros SSD, que son más rápidos que los HDD magnético-mecánicos al estar basados en memoria flash. Gigabyte pensó hace unos años en crear un disco duro con RAM (un RAMDisk denominado i-RAM), una memoria muy rápida en comparación con los discos duros, pero ocurrió algo parecido a lo que le pasó a Ageia con su tarjeta PhysX. No llegaron a cuajar demasiado y terminaron desapareciendo del mercado, y ahora con los SSD (y los SSD basados en RAM) tiene aun menos sentido. ¿Y de qué trata? Pues básicamente es utilizar memoria RAM para almacenar datos como si de un disco duro se tratase, así el acceso es mucho más veloz. Pues bien, no hace falta que tengas un i-RAM ni un SSD, ni nada por el estilo para acelerar las transferencias y los accesos de los directorios, ficheros o programas que desees. Para eso se puede crear un RAMDisk en tu distro Linux. El único requisito es disponer de RAM suficiente, >4GB recomendado, para reservar un trocito de ésta para utilizar como “disco duro” ultra rápido. Algo así como lo que hacían algunas GPUs para equipos portátiles con la Share Memory, pero en este caso destinada a tus datos. Para crear esta memoria, debes calcular de la memoria que dispones, ya que si la agotas toda o gran parte de ella te quedarás sin RAM para los fines para los cuales ha sido creada y será una estupidez. Por ejemplo, si dispones de 8GB de RAM, podrías coger 2GB para el RAMDisk. Vuelvo a repetir, lo suyo es que tengas más RAM, si cuentas con 2GB o 4GB tal vez no te merezca la pena… (recuerda en “size=” especificar el tamaño, en mi ejemplo he optado por 1024MB, es decir, 1GB, o también puedes usar “G” en vez de “M” para especificarlo en GB) Una vez sepas esto, nos ponemos manos a la obra con los siguientes pasos desde tu terminal: 123 mkdir /tmp/ramdisk mount -t tmpfs none /tmp/randisk -o][size=1024M 0 0" IMPORTANTE: Recuerda que tus datos desaparecerán cuando reinicies o apagues el equipo, puesto que la RAM es una memoria volátil. Por eso, lo que quieras conservar, hazle una copia en una partición del disco duro.

Hola chicos, quiero presentarles esta sencilla guiá especialmente para novatos guiandolos en el acondicionamiento de su sistema Fedora 22. Entrar como root su Actualizar Sistema dnf -y update Utilidades Necesarias dnf -y install curl wget Añadiendo Repositorios RPM Fusion dnf -y install --nogpgcheck http://download1.rpmfusion.org/free/fedora/rpmfusion-free-release-$(rpm -E %fedora).noarch.rpm http://download1.rpmfusion.org/nonfree/fedora/rpmfusion-nonfree-release-$(rpm -E %fedora).noarch.rpm PostInstallerF (Para instalar Flash actualizado en Firefox y las Fuentes TrueType) wget -P /etc/yum.repos.d/ https://raw.github.com/kuboosoft/postinstallerf/master/postinstallerf.repo Códecs y Más (Fuentes, Descompresores, etc) dnf -y install gstreamer-plugins-bad gstreamer-plugins-bad-free-extras gstreamer-plugins-bad-nonfree gstreamer-plugins-ugly gstreamer-ffmpeg gstreamer1-libav gstreamer1-plugins-bad-free-extras gstreamer1-plugins-bad-freeworld gstreamer1-plugins-base-tools gstreamer1-plugins-good-extras gstreamer1-plugins-ugly gstreamer1-plugins-bad-free gstreamer1-plugins-good gstreamer1-plugins-base gstreamer1 ffmpeg mencoder ffmpeg2theora mplayer libdvdread libdvdnav lsdvd libdvdcss unrar p7zip p7zip-plugins msttcorefonts xine-lib-extras Java dnf -y install java icedtea-web Flash dnf -y install freshplayerplugin Software Recomendado de Compilación dnf -y install kernel-headers dnf -y install kernel-devel dnf -y groupinstall "Development Tools" dnf -y groupinstall "Development Libraries" Aplicaciones que te puedan interesar.. dnf -y install libreoffice libreoffice-langpack-es Descargar dnf -y install vlc dnf -y install audacity-freeworld dnf -y install blender dnf -y install pitivi dnf -y install openshot dnf -y install inkscape dnf -y install gimp dnf -y install xiphos-gtk3 Excelente Aplicación para descargar contenidos de YouTube. dnf -y install clipgrab Eso seria todo Referencias: Kuboosoft, Xenode Systems.

Linux Play: SOMA, Grand Ages: Medieval, Satellite Reign, Dinosaur Hunt, Train Valley… ¿Buscas los mejores juegos de estreno para Linux? Están aquí, en Linux Play. La selección de este semana es, además, bastante particular, porque el mejunje es total: de los creadores de las sagas Penumbra y Amnesia llega SOMA, un nueva aventura de terror no apta para las mentes sensibles; Grand Ages: Medieval es estrategia en mundo real y parece potente, aunque se está llevando algunos palos; Satellite Reign es, con otro estilo, para quienes se han quedado con ganas de más cyberpunk después de pulirse la serie Shadowrun; Dinasaur Hunt es exactamente lo que suena, con armas de fuego varias; y cuidado con Train Valley, que con la tontería de simular trenecitos se te pasan las horas y no te enteras. Y no es lo único, por supuesto. Lanzamientos Ten en cuenta: Las novedades no siempre son juegos de estreno, a veces son ports de títulos clásicos o salieron un tiempo antes para otras plataformas.Antes de comprar lee las opiniones de los usuarios y de la prensa especializada. Revisa también los requisitos técnicos.Esto solo es una selección con lo mejor, pero hay más.Utilizamos Steam como base de datos, pero hay otras tiendas de juegos para Linux con diferentes condiciones que te puede interesar conocer. SOMA Grand Ages: Medieval Satellite Reign Dinosaur Hunt: Africa Contact Train Valley Airscape: The Fall of Gravity Solar Shifter EX Crookz -The Big Heist In Between Gathering Sky

Es de sobra conocido el éxito de la saga Pokémon y como esta ha inundado nuestra infancia con batallas, pociones etc… Los defensores del software libre encontramos en PokeMMO una gran alternativa para jugar a Pokémon en nuestro sistema operativo favorito, pero… ¿ y si no disponemos ni siquiera de entorno gráfico ?, para eso existe una alternativa, Poketty. Poketty nos ofrece poder simular batallas Pokémons desde nuestra tty/terminal favorita, funciona a través de archivos .pkm, cada archivo .pkm contiene todas las características de cada Pokémon, nombre, ataques, fuerza de cada ataque, salud inicial del Pokémon, pociones que tiene cada pokemon etc… de esta forma, al arrancar el juego nos pedirá que archivos .pkm quieres cargar para la batalla. Los archivos .pkm no son más que ficheros de configuración donde se especifican los parámetros de cada pokemon, de esta forma, cualquiera puede crear sus propios pokemons o personalizar los ya existentes, con Poketty se distribuyen dos para probar el juego, pikachu e infernape. Su desarrollo acaba de iniciar, pero ya es completamente funcional, en la versión 1.1 entre otras cosas, se añade modo contra CPU y en su versión 1.2 se agregan cambios como puntos de daño mínimos para cada ataque (especificado en cada .pkm). Aún no existen binarios precompilados para probar Poketty, pero compilarlo es tan sencillo como bajarse el .tar, descomprimirlo, navegar con la terminal hasta la carpeta descomprimida y hacer un simple: gcc poketty.c -o poketty Poketty es completamente software libre, licenciado bajo la GPLv3, es un proyecto oficial de HispaGNU, el sitio oficial del juego es: http://hispagnu.no-ip.org/poketty Espero que os guste y que disfrutéis mucho, tanto jugando como leyendo el código fuente y aprendiendo.

Este es un artículo enviado por un usuario satisfecho de su Slimbook que me pidió lo publicara para que conozcan su impresión con este ordenador. La verdad es que hacía ya tiempo que tenía ganas de escribir esto, y no se por donde empezar, si por el portátil en si, la marca o lo que hay detrás. Slimbook un portátil ultrabook muy ligero, potente y libre! SLIMBOOK es una marca nueva, que pretende cubrir un área de mercado casi inexistente, la de ultrabooks asequibles y con Linux. Ellos han colocado en el mercado portátiles que rondan los 1,36 kilos y cuentan con procesadores Intel Celeron, Intel i5 e Intel i7. En cuanto a disco y memoria, tu te lo cocinas, tu eliges las capacidades. Algo que muy pocos permiten. Pero antes de detallar algunas de sus prestaciones, como su pantalla FullHD 1080, o su teclado retro-iluminado, quiero decir que hablar de su diseño es hablar de su similitud con la marca de la manzana. Muchos lo notarán por las fotos, pero ellos lo tienen muy claro, y así lo tienen puesto en su web: “ Si quieres un Mac no dejes de confiar en la manzana, si quieres un portátil potente ligero y asequible, elígenos ” A continuación os voy a ir poniendo unas imágenes, del análisis realizados para el procesador i5-4350u que lleva incorporado el Slimbook modelo 515 y que tiene un precio de mercado de 699 euros, aunque el modelo inferior está en los 499. Las capturas de pantalla son del portátil corriendo Ubuntu, pro que si no lo he dicho ya, el ultrabook viene con linux instalado. Y la verdad es que el abanico es muy amplio, permite Ubuntu, Kubuntu, Linux Mint, Fedora, Antergos, etc. ¿Qué encontramos en esta Slimbook? En primer lugar, os dejamos una primera imagen con las características resumen: Como podréis observar, se trata de un procesador Intel i5 4350U con 4 hilos a 1.4 GHz que alcanza los 2.9 Ghz en Turbobost. Se trata de uno de los mejores procesadores de la serie U de la 4ta, tanto es así que podéis ver una comparativa de como iguala a sus hermanos de la 5ta.La RAM para este análisis es la más común, la de 4 GB, aunque lo montan también con 8GB.El sistema operativo que lleva instalado es: Ubuntu 15.04.El disco duro es un SSD de 120Gb con chip Samsung.En segundo lugar, respecto a la pantalla, os mostramos en la siguiente imagen las características de la pantalla del portátil Slimbook: Pantalla Full HD 1080 LED.Tamaño de la pantalla de 13.3” (pulgadas).Con una resolución de 1920×1080 pixels.Con una frecuencia de actualización (número de veces que refresca la pantalla el monitor) de 60Hz.A continuación un aspecto que queremos destacar, es la memoria consumida por el sistema operativo Ubuntu al arrancar el equipo. De la imagen, en el siguiente apartado ‘Histórico de memoria e intercambio’, obtenemos la memoria consumida por Ubuntu, que llega a unos 400MB (un 10’3%) del total.Transcurridos unos 60 segundos aproximadamente, podemos ver en el ‘Histórico de la CPU’ como ya van trabajando los cores. En la imagen se ven los 4 hilos en funcionamiento con un 2%, 1%, 0% y 1% respectivamente.A continuación, os mostramos nada más arrancar la duración de la batería: Cuando arrancamos nuestro portátil Slimbook, la vida de nuestra batería comienza en unas 8h aproximadamente.También cabe decir, que aún no se está dando uso, por lo que una vez empecemos a trabajar de lleno con el portátil, la vida restante de nuestra batería descenderá a las 5 horas.La siguiente imagen, muestra el test de Ubuntu que le realizamos a nuestro sistema: Con este test, testeamos el equipo completo, el wifi, la webcam, el bluetooth, todo. Y nos aseguramos que ha pasado debidamente sin ningún error ni advertencia de Ubuntu.El portátil se ha diseñado internamente pensando el Linux 100%, así que todo tienen que funcionar a la perfección. A continuación, destacar también esta captura: Ubuntu, como otras distros proporcionan un driver privativo, además de libre, para optimizar el funcionamiento y rendimiento de la CPU: Test de velocidad del disco duro Mediante la instrucción ‘hdparm -Tt /dev/sda’, le hacemos un testeo de velocidad a nuestro disco duro.Al realizar pruebas de velocidad ‘hdparm’, no tiene en cuenta el sistema de archivos en uso, ya que escribe a un dispositivo en brutoObtenemos un tiempo de lectura de caché de unos 14178MB (casi 14 GB) en 2 segundos.Por otra parte, obtenemos un tiempo de lectura ‘buffered disk’ de unos 1566MB (1.53GB) en 3 segundos. O sea 521,47 MB en 1 segundo.Si ejecutamos test de lectura en Windows, vemos que la tasa son 501 MB o sea 20 MB menos. En esta otra captura, ejecutada en Windows podemos ver también las elevadas tasas de escritura de 1GB en acceso secuencial, aleatorio, y con algoritmos: Tiempos de encendido En el canal de Youtube de Slimbook, podéis ver e tiempo de encendido con distintos sistemas operativos. Ubuntu: Antergos: Windows: Soporte Sorprende y es gratificante que una empresa en español dedique tiempo en hacer tutoriales en su web, pero sobre todo, te das cuenta de algo que pocos pueden decir, detrás de SLIMBOOK hay usuarios de LINUX con conocimiento de programación, que saben pegarse con las configuraciones más difíciles. Y a eso le agrego, hay personas que te ofrecen la atención que mereces, casi de forma personalizada. También se puede pedir ayuda en su propio foro, donde serán muy bien atendidos. La experiencia por lo general parece ser gratificante para todos los usuarios que han adquirido uno de estos ultrabooks, como por ejemplo baltolkien, quién lo deja muy bien reflejado en KDE Blog . Y es que con estos ordenadores libres, potentes, ligeros y asequibles, SLIMBOOK ha dado en el clavo

Gracias a la distribución RaspAnd, podremos correr la versión 5.1 de Android Lollypop en nuestra Raspberry Pi RaspAnd es un sistema operativo desarrollado para trabajar con la segunda versión de Raspberry Pi(la versión quad core con 1 GB de RAM) y que permite ejecutar el sistema operativo Android al completo(con Play Store incluido) en nuestra pequeña Raspberry.. En realidad éste sistema salío al mercado a principios de año, sin embargo los desarrolladores van sacando versiones novedosas que van trayendo nuevas funciones y mejora en la compatibilidad. En cuanto a los novedades que trae la última versión, son las siguientes. Android actualizado a la versión 5.1 Lollypop.Compatibilidad total con la Play Store y con los servicios de Google Play.Actualización de versión de todos los programas preinstalados. Además RaspAnd viene con varias aplicaciones presintaladas como la suite de ofimática WPS Office,el compresor WinZip,el Aptoide, un emulador de terminal y otras aplicaciones como mapas y aplicaciones de testeo, además de lo que ya viene presintalado en cualquier Android 5.1 corriente. Me hubiera gustado poder probarlo, pero no lo voy a hacer principalmente porque es una distribución de pago que vale 9 dólares y aunque sea una distribución Linux sinceramente no me apetece pagar por ella para hacer pruebas. Si tú estás interesado en comprarla, tienes aquí el enlace a la página oficial de la misma. La verdad que no deja de ser una apuesta curiosa ésta distribución, sobre todo para personas que quieran hacer experimentos con el sistema Android.Sin embargo tienes algunas alternativas como el software Bluestacks o éste artículo en el cual explicamos lo necesario para para ejecutar aplicaciones de Android sólo con Google Chrome. Además que si quieres algo parecido a una Raspberry Pi pero con Android Instalado, puedes optar por una caja de Android TV la cual tiene un precio y características similares a una Rasberry Pi 2. Éstas cajas se pueden adquirir fácilmente en Ebay y tienen una versión de Android Adaptada a la reproducción multimedia con Kodi. Imagen- Arne Exton(desarrollador de RasAnd)

PING: Tails, Linux AIO Debian, Firefox, OneDrive, CHIP, RePhone, Wine… Comenzamos ya en serio con el PING semanal y aunque ayer rebajamos el caudal con un trío de betas que se lo merecía, el contenido sigue siendo bastante equilibrado: lanzamiento de software, de hardware y alguna cosilla más. Tails 1.6. Se estrena imagen de la distribución para el anonimato más conocida, incluyendo por supuesto lo último del proyecto Tor. Más información y descargas en el anuncio oficial .Linux AIO Debian 8.2. Nuevo lanzamiento del proyecto All In One que en esta ocasión recopila Debian 8.2 y Debian 7.9 , por separado, claro. Aquí la nota del lanzamiento .Firefox 41. La nueva versión del navegador web de Mozilla apareció esta semana con apenas novedades de interés, más allá de ofrecer por fin un chat con Hello. Más datos en MuyComputer .OneDrive. Se está cocinando un cliente libre de la nube de Microsoft para Linux, y de hecho ya lo puede probar… quien se atreva. Además de importantes restricciones -su desarrollo es muy reciente- no tiene interfaz, es solo para consola, pero si eso no te importa, en GitHub lo tienes.CHIP. Hace un tiempo que os hablamos del mini-PC Open Source de 9 dólares CHIP , y hace apenas unas horas que nuestros compañeros de MuyComputer contaban que el invento se ha hecho realidad.RePhone. También nos hicimos eco esta semana en MuyComputer de RePhone, que no tiene el mejor nombre, pero el proyecto es interesante y se acaba de financiar con éxito en Kickstarter: un teléfono modulas Open Source.Wine. Noticia pequeña pero de interés, ya que el proyecto Wine ha decidido cambiar su ciclo de lanzamientos a una vez por año y así ofrecer un buen montón de novedades de golpe. Lo cuentan en la página oficial . No obstante, las actualizaciones de mantenimiento se seguirán dando.Para jugar en 1080p… ¿cuáles son las tarjetas gráficas más eficientes para el usuario de Linux? Michael Larabel volvía a la carga en Phoronix con benchmarks y aunque me hubiera gustado comentarlo más tranquilamente en un artículo, como no ha podido ser, os lo dejo aquí. Terminamos con un vídeo del Steam Controller , cuyo lanzamiento está a la vuelta de la esquina y ya se deja ver por ahí. ¿Será el mando definitivo?