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IntroducciónEl fumar es un factor de riesgo que se asocia a una gran cantidad de enfermedades. Se dice que una de cada cinco muertes en hombres es por causa del tabaquismo y, en las mujeres, se da una de cada diez. A pesar de esto, un estudio descriptivo realizado en siete capitales latinoamericanas mostró que entre los países que más se fuma está Chile y Argentina. Si bien el cigarrillo trae consigo una multitud de enfermedades, si se deja de fumar a tiempo es posible que muchas de ellas se eviten y que la expectativa de vida sea igual a la que se tendría si nunca se hubiera fumado. Los primeros beneficios, si se deja de fumar, se experimentan a los pocos minutos A los 20 minutos de dejar de fumar El cigarrillo tiene sustancias tóxicas que actúan sobre el tejido endotelial, aquel que recubre a las venas y arterias. Estas toxinas disminuyen el poder que tienen las arterias de vasodilatarse, lo que aumenta la presión arterial y también acelera el proceso de formación de un tapón de grasa y otros compuestos dentro de las arterias. Fumar entre uno y cuatro cigarrillos por día aumenta el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular. Si se deja de fumar de manera absoluta, a los 20 minutos la presión arterial disminuye hasta el valor que se tenía antes de comenzar a fumar y se normaliza la temperatura de las manos y los pies. A las ocho horas de dejar de fumar Uno de los componentes del cigarrillo es el monóxido de carbono, un tóxico capaz de producir daños irreversibles en el organismo. El efecto dañino que tiene este gas se debe a que disminuye los niveles de oxígeno en los tejidos. El oxígeno es transportado a todo el cuerpo por medio de los glóbulos rojos en una molécula llamada hemoglobina. El monóxido de carbono tiene 240 veces más afinidad por la hemoglobina que el propio oxígeno: si una persona fuma, está más propensa a tener una disfunción pulmonar y problemas relacionados con la falta de oxígeno. A las ocho horas de dejar de fumar los niveles de monóxido de carbono disminuyen en la sangre. A las 24 horas de dejar de fumar El fumar aumenta considerablemente los riesgos de morir de una cardiopatía isquémica o infarto al corazón. Se estima que el 29% de las muertes al corazón están relacionadas con el hábito de fumar. Los fumadores pasivos, es decir, aquellos que respiran el humo del tabaco aunque no fuman, tienen un 25 a un 30% más de riesgo de padecer enfermedad coronaria. Si se exponen a una inhalación de 20 cigarrillos por día, muy común para personas que viven con fumadores, su riesgo aumenta hasta aproximadamente un 60%. A las 24 horas de dejar de fumar comienza a disminuir el riesgo de tener un infarto al corazón. De dos semanas a tres meses de dejar de fumar El cigarrillo promueve la aterogénesis, lo cual aumenta la probabilidad de producir un trombo (coágulo móvil) y de generar un accidente cerebro-vascular (ACV), una falla renal o un infarto al corazón. El humo del cigarro adelanta diez años la probabilidad de tener una trombosis en las arterias coronarias si se compara con el riesgo de los no fumadores. Si los trombos se producen en las venas de las piernas es muy probable que se impacten en los pulmones generando una emergencia con riesgo de muerte. En los primeros tres meses, cuando se deja de fumar de manera definitiva, la circulación mejora y la función pulmonar aumenta hasta un 30%. A los primeros nueve meses de dejar de fumar El humo del cigarro en las vías respiratorias produce inflamación y destrucción celular y aumenta lo que se conoce como "estrés oxidativo". Por otro lado, disminuye la capacidad de reparación alveolar, lo que hace que aparezcan con mayor frecuencia las enfermedades respiratorias como el asma, la bronquitis crónica y el cáncer de pulmón, entre otras. Durante los primeros nueve meses luego de dejar de fumar, disminuye la tos, la congestión nasal, el cansancio y la disnea o dificultad para respirar. Además, algunas de las células pulmonares recuperan su función normal, principalmente las encargadas de limpiar el sistema respiratorio. Al primer año de dejar de fumar El tabaquismo daña al corazón por muchos medios. Aumenta la frecuencia cardíaca, disminuye la dilatación de las arterias, aumenta la presión arterial, aumenta la frecuencia de los espasmos en las arterias del corazón, daña al endotelio, aumenta la coagulación dentro de las arterias y el colesterol . En las personas en tratamiento de una enfermedad diagnosticada, interfiere con el funcionamiento de los fármacos para el corazón. Al primer año de dejar de fumar el riesgo de tener un ataque al corazón se reduce a la mitad. A los cinco años de dejar de fumar El riesgo de tener un accidente cerebro-vascular (ACV) disminuye a los cinco años de dejar de fumar. Las plaquetas son las células de la sangre encargadas de formar los coágulos cuando se producen las "heridas" y, si estos coágulos se desprenden y tapan las arterias cerebrales, pueden causar un ACV. Se dice que el fumar dos cigarrillos aumenta la función de las plaquetas aproximadamente 100 veces, por ello no es infrecuente que los fumadores fallezcan de infartos cerebrales o que queden con secuelas de los mismos como, por ejemplo, algunos trastornos neurológicos. A los diez años de dejar de fumar El cigarrillo tiene más de 4000 sustancias químicas, muchas de ellas cancerígenas, de las cuales el alquitrán es una de las más dañinas. Estas sustancias producen el cáncer a través de muchos mecanismos. Se dice que el cigarrillo se asocia a más de 16 tipos de cáncer. A los diez años de dejar de fumar el riesgo de morir por cáncer de pulmón disminuye a la mitad si se compara con el riesgo de un no fumador. También disminuye el riesgo de cáncer de boca, vejiga, garganta, esófago, páncreas y riñón. A los 15 años de dejar de fumar A los 15 años de dejar de fumar el riesgo de tener una enfermedad cardiovascular equivale a la misma que a la de un no fumador. Esto es inversamente proporcional a la edad de cesación, es decir, el grupo con mayores beneficios serán las personas jóvenes que dejen de fumar de forma definitiva y que no tengan signos de enfermedad al momento de dejar este tóxico. Cómo dejar de fumar Hay muchas terapias para dejar de fumar. Hace algunos años la Universidad Adventista de Loma Linda, Estados Unidos, junto con otros establecimientos educacionales, desarrollaron un plan para dejar de fumar en cinco días, un método muy efectivo basado en el estilo de vida. También existen terapias farmacológicas como el bupropión y de reemplazo nicotínico que van desde parches cutáneos hasta chicles con nicotina. Para algunas personas una terapia como el plan para dejar de fumar en cinco días, es suficiente, otras van a necesitar una combinación de algunas o todas ellas. Consulta a tu médico para más información.

Siempre hay personas que saben cosas que otros no saben, pero ciertamente nunca nadie va a saber todo en la vida. Por eso aquí te traemos 10 datos curiosos que seguro no sabia. 1: Es IMPOSIBLE chuparse el codo. 2: Si multiplicas 111.111.111 x 111.111.111 te da 12.345.678.987.654.321 3: Los diestros viven un promedio de 10 años mas que los zurdos 4: Las cucarachas pueden vivir 9 días sin su cabeza 5: El elefante, es el único animal que no puede saltar 6: La hormiga no duerme. 7: Los hombres usan un promedio de 15.000 palabras por dia, las mujeres 30.000 8: El 16% de las mujeres nacen rubias, y 33% de las mujeres son rubias. 9: Una persona parpadea aproximadamente 25.000 veces x dia 10: Antes del 1800, los zapatos derecho e izquierdo eran iguales. Nota: el 95% de las personas que leyeron el primer artículo se intentaron chupar el codo… visiten mi otro post esta bueno xD http://www.taringa.net/posts/humor/15035283/Una-historia-que-no-me-enorgullece-contar_.html Espero que les gustara gracias y comenten

Hola taringeros por si alguna vez se preguntaron que actor esta debajo del disfraz de su peli favorita aca pueden encontrarlo xD espero que lo disfruten Robert Englund Robert Englund interpretó a Freddy Krueger en las 8 películas de Pesadilla en Elm Street.El personaje fue creado por Wes Craven y el maquillaje a cargo de David B. Miller y Kathryn Fenton. Heath Ledger Heath Ledger fue el actor más joven en interpretar a El Guasón (The Joker) en una película y además fue el único en recibir el premio Oscar por su actuación. El Personaje de The Joker fue creado por Jerry Robinson, Bill Finger y Bob Kane. Su primera aparición en la historieta fue en Batman #1, en 1940. Película: Dark Night (2008). Artistas de maquillaje: John Caglione Jr., Peter Robb-King. Lou Ferrigno Lou Ferrigno comenzó como fisicoculturista y en 1977 obtuvo el papel de Hulk en la serie televisiva El Increíble Hulk. La sería perduró hasta 1982. El personaje de Hulk fue creado para la compañía Marvel en 1962 por Stan Lee y Jack Kirby Mihaly ‘Michu’ Meszaros Mihaly ‘Michu’ Meszaros es un artista circense y actor húngaro, que con sus 83cm de altura interpretó a ALF en las escenas de cuerpo entero. Para el resto de las escenas la media-marioneta era controlada por el creador y productor de la serie Paul Fusco, que además hacía la voz de Alf. La serie fue emitida entre 1986 y 1990. Oscar Casas Oscar Casas es un joven actor español que a sus 8 años interpretó a Tomás, el misterioso niño esmascarado de la taquillera película española “El Orfanato”, producida por Guillermo del Toro en 2007. Peter Mayhew Peter Mayhew, el actor británico de 2,20mts de altura da vida a Chewbacca desde 1977 en los episodios III al VI de Star Wars. El diseño de Chewbacca fue obra de Stuart Freeborn y la voz fue producida por Ben Burtt, que mezcló varios gruñidos de animales para diferentes emociones, incluyendo osos, tigres, tejones y morsas. Bill Nighy Bill Nighy interpreta a Davy Jones, el capitán del Holandés Errante en la saga de Piratas en el Caribe. Se utilizó una moderna técnica de captura de movimiento para generar su aspecto, rostro y movimientos. Es considerada una de las recreaciones digitales mas convincentes del cine. Daveigh Chase Daveigh Chase con sólo 12 años de edad encarnó en 2002 el personaje de Samara Morgan en la película El Aro (The Ring).Obtuvo el premio a mejor villano en los MTV Movie Award 2003. Nelson de la Rosa Nelson de la Rosa (1968-2006), el actor más pequeño del mundo, caracterizó a un hombre rata en 1988, en el film italiano “Quella villa in fondo al parco”. En 1996 interpretó otro personaje similar; mitad animal, mitad humano en “The Island of Dr. Moreau” junto a Marlon Brando. Caroll Spinney Caroll Spinney durante más de 40 años (desde 1969 a la actualidad) dio vida a Big Bird (conocido como Abelardo en latinoamérica o como Paco Pico en España) es un personaje perteneciente a Sesame Street (Plaza o Barrio Sésamo) creado por Jim Henson. En 1994 Big Bird fue honrado con su propia estrella en el paseo de la fama de Hollywood. David Prowse David Prowse es un ex-levantador de pesas y actor británico. Obtuvo el papel del villano Darth Vader en 1977 gracias a sus casi 2 mts de altura y 118 kg, ideales para soportar el peso del traje y la calurosa máscara. El magnífico diseño corresponde a Ralph McQuarrie, que mezcló un casco alemán de la Segunda Guerra Mundial, los “alerones” laterales de los yelmos samurais, y piezas de otras máscaras antiguas. La voz de Darth Vader pertenece al actor James Earl Jones. Kevin Peter Hall Kevin Peter Hall (1955-1991) es un actor y basquetbolista que interpretó en 1987 al pie grande “Harry” en el film Harry and the Hendersons. Medía 2,20 mts. Louis Gossett, Jr. Louis Gossett, Jr. interpretó en 1985 al piloto extraterrestre Jeriba “Jerry” Shigan en el film Enemigo Mío, ambientado en el año 2092. El lenguaje “Drac” que su personaje hablaba era mayormente ruso, pronunciado en reversa. Los encargados del maquillaje fueron Daniel Parker, Brian Wade, Chris Walas. Maïwenn Le Besco Maïwenn Le Besco encarnó a la cantante de opera Diva Plavalaguna en la película El quinto elemento (The Fifth Element, 1997). Linda Blair Linda Blair, con sólo 12 años de edad obtuvo el papel de Regan MacNeil en El Exorcista (1973) entre más de 600 postulantes. El maquillaje estuvo a cargo de Dick Smith. Blue Man Group Blue Man Group es un grupo creativo de origen estadounidense, fundado e integrado por Phil Stanton, Chris Wink y Matt Goldman, en la década de 1980. Dave Legeno Dave Legeno, actor y experto en artes marciales, interpreta al salvaje hombre-lobo Fenrir Greyback en la saga de Harry Potter. Nick Dudman fue el encargado de diseñar el maquillaje. Más de 5hs eran necesarias para aplicarlo al actor. Tim Curry Tim Curry encarnó a Pennywise el payaso en la película It (1990) basada en la novela de Stephen King del mismo nombre. El maquillaje estuvo a cargo de Bart J. Mixon. Warwick Davis Warwick Davis es un actor británico conocido por su papel protagónico en Willow(1988), pero previamente en 1983, encarnó a Wicket, el ewok más importante en la guerra de las Galaxias: El regreso del Jedi. Hugo Weaving Hugo Weaving es el actor detrás de la máscara en la versión fílmica de V, un personaje de la serie de cómics V de Vendetta, creado por Alan Moore y David Lloyd. Lance Robertson Lance Robertson es un músico, DJ y actor más conocido como el simpático DJ Lance Rock en el exitoso show de TV infantil “Yo Gabba Gabba!” Alan Cumming Alan Cumming como Nightcrawler(Merodeador Nocturno). Película: X-Men 2 (2003). Dean Norris Dean Norris como Tony. Película: El vengador del futuro (Total Recall, 1990). Maquillaje: Alvarez Wax Productions. Sasha Rionda Sasha Rionda como la niña mutante. Obtuvo el papel a los 13 años, actualmente trabaja en TV y es presentadora del segmento ZOOM de Cinecanal. Película: El vengador del futuro (Total Recall, 1990) Maquillaje: Vince Prentice and Margaret Prentice (Alvarez Wax Productions). Anthony Daniels Anthony Daniels como el androide C-3PO. En las 6 películas de la saga Star Wars, desde 1977 al 2005. Fue diseñado por Ralph McQuarrie inspirado en el robot de la película Metropolis. Kiran Shah Kiran Shah como Ginarrbrik. En Las crónicas de Narnia – El león, la bruja y el ropero (2005). Maquillaje: Howard Berger. John Leguizamo John Leguizamo como el Clown. Película: Spawn (1997). Maquillaje: David LeRoy Anderson . Shari Weiser Shari Weiser como Hoggle. Película: Laberinto (Labyrinth, 1986). La voz de Hoggle pertenece a Brian Henson. Kelsey Grammer Kelsey Grammer como Bestia (Dr. Henry ‘Hank’ McCoy) Película: X-Men la batalla Final (2006) Maquillaje: Rick Baker, Kris Evans & Co. Kenny Baker Kenny Baker como R2-D2 Participó en las 6 películas de la saga Star Wars, desde 1977 al 2005. El robot fue diseñado por John Stears. Los sonidos de su voz fueron creados digitalmente por Ben Burtt Warwick Davis Warwick Davis como el gnomo irlandes Leprechaun. Películas: toda la saga de Leprechaun, de 1993 al 2003. Maquillaje: Gabriel Bartalos. Ray Park Ray Park como Darth Maul. En Star wars – La amenaza fantasma (1999). Diseño conceptual de Iain McCaig. Maquillaje por Paul Engelen. Billy Crudup Billy Crudup como Jon Osterman / Dr. Manhattan Película: Watchmen (2009) Arnold Schwarzenegger y Dolph Lundgren fueron considerados inicialmente para este papel. La producción de este personaje en la película costó 17 millones de dólares. Nick Stahl Nick Stahl como the Yellow Bastard Película: La Ciudad del Pecado (Sin City, 2005) Aunque su personaje era el ‘Bastardo Amarillo” fue pintado de azul durante la filmación y luego coloreado digitalmente. Rebecca Romijn Stamos Rebecca Romijn como Mystique (Mística). Películas: las primeras 3 de la saga de X-Men (de 2000 a 2006). Gordon J Smith fue el responsable de crear el maquillaje para Mystique en X-Men 1. Gary Oldman Gary Oldman como el desfigurado Mason Verger en la película Hannibal (2001) Maquillaje: Greg Cannom. Tomaba 6hs aplicar el maquillaje. John Matuszak John Matuszak (1950–1989) como Sloth en la película Los Goonies (1985). Maquillaje a cargo de Craig Reardon, Thomas R. Burman, Ellis Burman Jr., Bari Dreiband-Burman. Tomaba 5hs diarias aplicar el maquillaje. Katherine Helmond Katherine Helmond como Mrs. Ida Lowry, la madre de Sam, protagonista del film. Película: Brazil (1985). Maquillaje: Maggie Weston. Verne Troyer Verne Troyer como Mimi-Me Película: Austin Powers: The Spy Who Shagged Me (1999) y su secuela en (2002). Su altura es de 81cm. Kevin Peter Hall Kevin Peter Hall (1955-1991) es un actor y basquetbolista que encarnó al Depredador en las dos primeras películas de la saga. El papel fue originalmente dado a Jean-Claude Van Damme, pero su altura era poco intimidante a comparación de los 2,20 mts. de Kevin Peter Hall. Michael Jai White Michael Jai White como Al Simmons / Spawn Película: Spawn(1997). Eric Stoltz Eric Stoltz como Roy L.’Rocky’ Dennis Lock Martin Lock Martin como Gork. The earth still stood (1951). Peter Weller Peter Weller como Robocop. Robocop (1987) y Robocop 2 (1990). Ben Chapman Ben Chapman como The Gill Man (El monstruo de la laguna). Creature from the Black Lagoon (1954). Jim Carrey Jim Carrey como el Grinch (2000). Maquillaje: Rick Baker, Kazuhiro Tsuj. Brigitte Helm Brigitte Helm como el robot de Metropolis. Metropolis(1927). John Hurt John Hurt como John Merrick. El Hombre Elefante (1980). Maquillaje: Christopher Tucker, Wally Schneiderman. Doug Bradley Doug Bradley como Pinhead . En las 8 peliculas de Hellraiser, desde 1987 a 2006. Rodolfo Guzman Huerta Rodolfo Guzman Huerta era El Santo, memorable luchador mexicano. Ralph Fiennes Ralph Fiennes como Lord Voldemort. En 4 películas de Harry Potter, durante 2005-2011. Maquillaje: Nick Dudman, Mark Coulier, Shaune Harrison. Boris Karloff Boris Karloff como Frankenstein. Frankenstein (1931). Bruce Spence Bruce Spence como Tion Medon. Star wars: Episodio III – La Venganza de los Sith. Haruo Nakajima Haruo Nakajima, que ademas era cinturón negro en artes marciales interpretó a Godzilla(Gojira) en 12 de sus peliculas, desde 1954 a 1972. Sufrió numerosas lesiones interpretando a Godzilla y a otros monstruos monsters, incluyendo quemaduras, golpes eléctricos y sofocación . Tyler Mane Tyler Mane como Sabretooth (Dientes de Sable). X-Men (2000). Lon Chaney Lon Chaney como Erik, el fantasma de la opera. The phantom of the opera (1925). Kim Hunter Kim Hunter como la Dra Kira. en El Planeta de los simios (Planet of the Apes) en 1968, 1970, 1971. Bela Lugosi Bela Lugosi como Drácula. Drácula (1931). Oscar Demelli Oscar Demelli como La Momia. en Titanes en el Ring. Meryl Streep Meryl Streep como el rabino. Angeles en America (2003). Bernard Bresslaw Bernard Bresslaw como el cíclope Rell. Krull (1983). Ron Perlman Ron Perlman como Hellboy. HellBoy (2004), Hellboy II (2008). Maquillaje: Rick Baker, Jake Garber, Matt Rose, Mike Elizalde. Doug Jones Doug Jones como el Fauno. El laberinto del fauno (2006). Eso es todo gracias por visitar mi post y espero que les guste y comenten y punten xD Bye

Admitámoslo, se necesita sangre fría y mucha determinación para sentarse al lado de un tigre como si nada, sonreír a la cámara y tomarse una fotografía de recuerdo. ¿Lo harías vos? Este joven de Indonesia estaba decidido a hacerlo, y hasta se sentó en el banco con cara de cumpleaños y acarició nervioso el lomo del animal, pero la fotono resultó como esperaba. No se apuren en pensar que el tigre tuvo la culpa. El enorme felino mantuvo la serenidad hasta el final, pero al parecer ya estaba cansado de "sonreír" junto a extraños todo el día, y entonces... link: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=kE04n13SUSM El tigre ladeó de pronto la cabeza, como si le molestara una mosca, y el hombre salió volando de su lado, saltó la baranda y se puso a salvo. Todo ocurrió en un segundo y el tigre seguía tirado en el banco, con expresión de hastío, como sin entender bien lo que sucedió. xD gracioso no? comenten.