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La plataforma creada por Microsoft y Mojang enseña los términos básicos de la programación a niños y jóvenes. Micorosft, Mojang y Code.org presentaron una nueva herramienta que enseña los términos básicos de programación en el marco de la campaña "Hora del Código", todo basado en el atractivo mundo de Minecraft y que se puede acceder por Internet de forma completamente gratuita. La herramienta se puede acceder en el sitio oficial y muestra cómo funciona el código básico de distintas plataformas, reemplazando los términos computacionales con acciones típicas de Minecraft como caminar, golpear, construir y colocar. "Con Minecraft y Code.org, nuestro objetivo es despertar la creatividad en la próxima generación de innovadores de una manera que sea natural, de colaboración y de diversión", comentó el Gerente General de Microsoft, Satya Nadella frente a esta nueva iniciativa. La campaña, que forma parte de la Semana de Educación de las Ciencias de la Computación a realizarse entre el 7 y 13 de diciembre, pretende ampliar la participación mundial en ciencias de la computación.

El orden no significa nada, es aleatorio. Bueno comencemos con la lista!! 1- Jean Grey Jean Grey es un Superheroina perteneciente al Universo Marvel , creada por por Stan Lee y Jack Kirby. Ha sido llamada Chica Maravillosa (Marvel Girl) y Fénix, aunque actualmente se la conozca sólo por su nombre real. Es miembro fundador de los X Men. Apareció por primera vez en Uncanny X-Men Nº1 (1963). Los poderes telepáticos de Jean se manifestaron por primera vez a la edad de diez años cuando su amiga Annie Richardson fue atropellada por un coche. Mientras que Annie estaba acostada, muriendo, Jean instintivamente se conectó con la mente de Annie; el trauma de la muerte de su amiga casi mata a Jean también. 2- Erik Lehnsherr Magneto (Erik Lehnsherr) es un personaje ficticio que aparece en las historietas de los X-Men publicadas por Marvel Comics. Es el villano central en la colección X-Men, así como en programas de televisión y películas de esa franquicia. La primera aparición del personaje fue en Uncanny X-Men vol. 1 # 1 (septiembre de 1963), creado por el guionista Stan Lee y el dibujante Jack Kirby. Poderoso mutante con la habilidad de generar y controlar campos magnéticos, Magneto ha sido el más eminente enemigo que hayan tenido los X-Men desde su creación. En sus primeras apariciones su motivación se debía a la megalomanía, pero posteriormente los guionistas han dado cuerpo al personaje y su origen, revelando que es un superviviente del holocausto judío (Shoah), cuyas acciones se encaminan a la protección de la raza mutante y evitar que sufra un destino similar. Su papel en los cómics ha variado desde supervillano a antihéroe o incluso héroe. Magneto toma en sus manos la causa mutante con la Hermandad de Mutantes (originalmente la Hermandad de mutantes diabólicos), y se convierte en su líder, radical y extremista, con aspiraciones a la dominación mundial por parte de los mutantes, a los que él denomina Homo Superior, sobre la raza humana, a la que considera próxima a su extinción. Sus planes serán siempre desmantelados por los mutantes que siguen las ideas de coexistencia pacífica de Charles Xavier, aunque en algunas ocasiones Magneto ha colaborado con los X-Men e incluso se ha convertido en su líder 3- Apocalypse El más antiguo y poderoso mutante del que se tiene registro. Nacido como En Sabah Nur, en Egipto hace más de 5000 años, Apocalypse fue criado y entrenado por el demonio Baal. En sus años posteriores descubrió tecnología alienígena (celestial) en su tierra, ya que en su línea temporal, casi todos los faraones o personajes importantes de Egipto provienen del espacio. Cuando dominó esta tecnología, la utilizó para alterar su apariencia e incrementar sus habilidades. Posee la capacidad de alterar su densidad molecular, adaptar su cuerpo ante cualquier terreno hostil, proyectar y absorber impactos de energía y telepatía. Un inmortal que ha aparecido subsecuentemente tanto en historias del pasado como del futuro con la meta de conseguir un equilibrio perfecto, donde sólo los aptos y fuertes vivan bajo su mando. 4- Galactus Galactus posee las el infinito poder cósmico que lo coloca casi en un estatus de dios, siendo una de las entidades más poderosa en el universo Marvel, su nivel de fuerza es incalculable, su resistencia le permite llevar terribles batallas cuerpo a cuerpo por un tiempo ilimitado, su velocidad es incalculable, aunque se sabe que puede superar a la de la luz, tiene poderes telepáticos, es capaz de teletransportarse, de crear escudos de energía casi impenetrables y producir ataques de energía de gran capacidad destructiva, puede curarse a sí mismo y a otros e incluso puede regresar de la muerte. Puede volar, crear agujeros de gusano para viajar entre dimensiones y sentir cualquier cambio que ocurra en el universo, es capaz de otorgar poderes basados en el poder cósmico a sus llamados heraldos para que lo acompañen. Puede cambiar su estructura molecular cambiando su altura y su peso a voluntad. Sin embargo todo este poder requiere de un alto consumo de energía, la cual solo puede obtener consumiendo planetas, en caso de no alimentarse durante meses comienza a debilitarse y puede llegar a estar muy cerca de la muerte. 5-Thanos Thanos es un mutante nacido en Titán (una de las lunas de Saturno), miembro de los Eternos, una raza de inmortales poseedores de inmenso poder cósmico. Como tal, es lo suficientemente poderoso como para ser una amenaza a nivel galáctico. Su poder y astucia como un dios y su búsqueda por el exterminio de la vida lo convierten en una de las temibles amenazas que haya encarado el universo. Hijo de los Eternos Mentor y Sui-San, Thanos poseyó el gen deviante al nacer, que lo hizo diferente a los demás Eternos. Como un mutante de Titán tenía una piel de color morado, además de mayor fuerza y otras capacidades físicas superior a la de otros Eternos. Aunque nunca fue condenado al ostracismo por sus familiares u otros Titanes, Thanos se distanció por ser diferente. Se preguntó por qué era diferente, y en su juventud se obsesionó con el ocultismo y en concreto con la entidad cósmica personificación de La Muerte. Thanos comenzaría así ha realizar experimentos que eran moralmente y éticamente incorrectos. Su padre lo desterraría de Titán. Thanos es el más poderoso de los Eternos de Titán, su piel es capaz de absorber energía cósmica y transferirla para su uso. Con el fin de ganar el amor de la personificación de La Muerte, Thanos se ha entrenado para aumentar su poder a través de la meditación, el misticismo y la tecnología. Volviéndose así uno de los seres más temidos y peligrosos en existencia. 6- Darkseid Darkseid es el famoso gobernador de Apokolips, además del líder militar de todos sus habitantes. Es uno de los más poderosos villanos de DC cómics, que por medio del miedo y su fuerza es capaz de dominar a muchos de sus enemigos. Varias versiones de este personaje tienen la tendencia a obsesionarse con Superman considerándole uno de sus mayores objetivos, aunque se le ha visto enfrentarse a varios héroes. El personajes fue creado por Jack Kirby y su primera aparición fue en "Superman's Pal, Jimmy Olsen #134" en Diciembre de 1970. 7- Onslaught Onslaught posee los poderes de sus “creadores”, Charles Xavier y Magneto, además en algún momento obtuvo los poderes de Franklin Richards y de Nathan Grey (X-Man). Estos poderes le permiten controlar el espectro magnético a voluntad, leer mentes, proyectar formas de energía sólidas a base de ilusiones, es inmune a ataques telepáticos, puede generar campos de fuerza, tiene capacidad de vuelo, puede controlar mentalmente a las personas y proyectarse al plano astral. Su fuerza física le permite levantar hasta 100 toneladas de peso sin hacer uso de sus poderes psiónicos, además es capaz de generar una armadura que es casi indestructible. Es un combatiente mano a mando consumado y posee una inteligencia a nivel de genio además de ser un gran estratega en combate. Onslaught es una criatura psiónica que surgió gracias a la combinación de las consciencias de Magneto y de Charles Xavier, cuando en un combate de los X-Men contra Magneto este arrancó el Adamantium de los huesos de Wolverine, Charles en un arranque de ira borró la mente de Magneto, pero en ese momento su mente fue infectada por el rencor de Magneto. Este rencor combinado con la mente de Xavier dio origen a Onslaught quién durante mucho tiempo permaneció oculto en la psique de Xavier. Mientras las relaciones entre humanos y mutantes se deterioraban, la frustración de Xavier aumentaba y alimentaba a esta entidad que poco a poco fue ganando fuerza. Finalmente cuando un joven mutante fue asesinado por una turba de humanos que odiaban a los mutantes, Xavier no pudo más y esta entidad despertó tomando control de él, así usó su cuerpo como un envase hasta que consiguió el poder necesario para mostrarse con su propio cuerpo. Eso fue todo taringueross!!! Estamos en cont@cto!!!

GIF Buenas a todos! en este post les voy a mostrar algunos de los alimentos mas saludables y sanos de todos los tiempos. Poder encontrar la comida perfecta representa el objetivo que muchas personas persiguen durante gran parte de su vida. La relación entre la alimentación y la buena salud es tan íntima que a lo largo de las últimas décadas se convirtió en un tema habitual en cualquier conversación. Pero, ¿cómo encontrar las comidas más saludables?, ¿cómo saber cuáles son los alimentos que ayudarán a mantener una buena salud del organismo y representarán un aporte único en la prevención de enfermedades? La prestigiosa nutricionista estadounidense Tina Ruggiero, recibida con honores en la Universidad de Nueva York y autora del bestseller sobre alimentación "El verdadero libro de cocina de una familia saludable", realizó una lista con los alimentos que más aportes hacen a la buena salud de las personas. No se trata de comidas rebuscadas ni mucho menos. De hecho, muchas de las frutas y vegetales que están presentes día a día en cualquier hogar son algunas de las 15 comidas más saludables de toda la historia. 1-Banana La fruta tropical es una de las favoritas de cualquier hogar y posiblemente el alimento más nutritivo de todos. Su aporte de potasio genera un gran cuidado a la actividad cardíaca del cuerpo. Además es un alimento prebiótico muy efectivo, ya que le da al cuerpo la habilidad para absorber el calcio. Así, incrementa los niveles de la dopamina, norepinefrina y la serotonina, químicos cerebrales clave para combatir la depresión. Calorías: 105 Grasas: 0,4 gr Colesterol: 0 mg Sodio: 1 mg Carbohidratos: 27 gr Fibras: 3 gr Azúcares: 14 gr Proteínas: 1,3 gr 2-Naranjas Las naranjas representan una de las principales fuentes de Vitamina C de la naturaleza. Además, protegen la salud de las células y mantienen la salud en el sistema inmune. Como si fuera poco, la piel (y su parte blanca) contiene un poderoso flavonoide llamado herperidina, lo que permite bajar el colesterol y controlar una presión arterial alta. Por eso, es importante no quitar la parte blanca al pelar la fruta. Calorías: 86 Grasas: 0,2 gr Colesterol: 0 mg Sodio: 0 mg Carbohidratos: 21,6 gr Fibras: 4,4 gr Azúcares: 17,2 gr Proteínas: 1,7 gr 3-Frambuesa Las frambuesas son tan deliciosas como saludables. Investigaciones recientes revelaron que cumplen un papel fundamental en la prevención de enfermedades mediante la inhibición de divisiones anormales de las células. Además, las frambuesas son una rica fuente de los flavonoides quercetina y ácido gálico, los que brindan un enorme aporte a la salud cardíaca y previenen la obesidad y el envejecimiento de la piel. Calorías: 64 Grasas: 0,8 gr Colesterol: 0 mg Sodio: 1 mg Carbohidratos: 14,7 gr Fibras: 8 gr Azúcares: 5,4 gr Proteínas: 1,5 gr 4-Kiwi Muchos no podrán creerlo, pero técnicamente la fruta verde posee un aporte más grande de la Vitamina C que la propia naranja. Además, contiene Vitamina E y polifenoles, los que ofrecen al cuerpo una alta dosis de protección antioxidante. También se encuentran aportes de fibra, potasio, magnesio y zinc, que es clave para la buena salud del pelo, la piel y las uñas. Calorías: 42 Grasas: 0,4 gr Colesterol: 0 mg Sodio: 2 mg Carbohidratos: 10 gr Fibras: 2 gr Azúcares: 6 gr Proteínas: 0,8 gr 5-Granada La granada es otra de las frutas que contiene una gran dosis de Vitamina C. Una porción regular aporta al menos el 50% de Vitamina C necesaria en un día. Además, contiene poderosos polifenoles que pueden ayudar el reducción de riesgo del cáncer. Calorías: 144 Grasas: 2 gr Colesterol: 0 mg Sodio: 5 mg Carbohidratos: 20 gr Fibras: 7 gr Azúcares: 23,8 gr Proteínas: 3 gr 6-Arándanos Los arándanos son ricos en un componente químico natural llamado antiocianina, lo que brinda ese color violeta a la fruta. Los arándanos ayudan a la salud visual, permiten bajar los niveles de azúcar en la sangre y birndan un buen aporte en la mejora de la memoria y los procesos cognitivos. Calorías: 84 Grasas: 0,5 gr Colesterol: 0 mg Sodio: 1 mg Carbohidratos: 21,5 gr Fibras: 3,6 gr Azúcares: 14,7 gr Proteínas: 1 gr 7-Pomelo El pomelo no está catalogado como una de las "súperfrutas" aunque debería estarlo. Es una fruta con bajas calorías y muy cargada en nutrientes que aportan a la pérdida de peso, la limpieza de la piel y el balance digestivo. Además, incrementa la energía del cuerpo, alimenta la actividad cardíaca y ayuda en la prevención del cáncer. Calorías: 53 Grasas: 0,2 gr Colesterol: 0 mg Sodio: 0 mg Carbohidratos: 13,4 gr Fibras: 1,8 gr Azúcares: 11,6 gr Proteínas: 1 gr 8-Mandarinas Las mandarinas cuentan con un mayor aporte de antioxidantes que las naranjas y además contienen fibras solubles e insolubles que reducen el riesgo de contraer enfermedades y sustentan un equilibrio en el manejo del peso. Además, son una fuente de luteína y zeaxantina, las cuales permiten reducir el riesgo de enfermedades crónicas oculares, como las cataratas. Diversos estudios revelaron además que los flavonoides de las mandarinas pueden servir como protección ante enfermedades como la diabetes o trastornos cardíacos. Calorías: 40 Grasas: 0,2 gr Colesterol: 0 mg Sodio: 2 mg Carbohidratos: 10 gr Fibras: 1,4 gr Azúcares: 8 gr Proteínas: 0,6 gr 9-Palta La palta contiene cerca de 20 vitaminas y minerales, los cuales son absorbidos por el cuerpo con mucha facilidad. Apelar a una porción de aguacate en lugar de acudir a grasas saturadas (com la manteca o el queso cremoso) pueden ayudar a reducir los riesgos de enfermedades cardíacas. Calorías: 322 Grasas: 29,5 gr Colesterol: 0 mg Sodio: 14 mg Carbohidratos: 17 gr Fibras: 13,5 gr Azúcares: 1 gr Proteínas: 4 gr 10-Tomates Los tomates son una fuente nutricional imprescindible. Son ricos en licopeno, una de las armas más potentes contra el cáncer y, en su condición de carotenoide fitoquímico, sirve como un protector de las células del ADN con su fuerte poder antioxidante. Además, el licopeno estimula las enzimas que desactivan las células cancerígenas. Calorías: 22 Grasas: 0,25 gr Colesterol: 0 mg Sodio: 6 mg Carbohidratos: 4,8 gr Fibras: 1,5 gr Azúcares: 3,2 gr Proteínas: 1,1 gr 11-Berenjena La riqueza en los fitonutrientes de la berenjena funciona como un arma muy poderosa en la lucha contra enfermedades cardíacas. Uno de esos fitonutrientes, el ácido clorogénico, es uno de los principales eliminadores de los radicales libres encontrados en el tejido vegetal. Calorías: 35 Grasas: 0,2 Colesterol: 0 mg Sodio: 1 mg Carbohidratos: 8,6 gr Fibras: 2,5 gr Azúcares: 3 gr Proteínas: 0.8 gr 12-Acelga Si se habla de nutrición, se habla de la acelga. La verdura contiene betalainas, y Vitaminas A, C, E y K. Además, es una fuente poderosa de magnesio, potasio, fibra, calcio, la colina, zinc y selenio. Calorías: 7 Grasas: 0,07 gr Colesterol: 0 mg Sodio: 77 mg Carbohidratos: 1,4 gr Fibras: 0,6 gr Azúcares: 0,4 gr Proteínas: 0,7 gr 13-Champignones Los champignones representan una fuente de ergotioneína, un antioxidante que ayuda a combatir el cáncer. Además, son ricos en riboflavina, una vitamina que ayuda al cuerpo en el mecanismo de desintoxicación natural. Los hongos son la fuente vegana más poderosa d ela Vitamina D. Calorías: 15 Grasas: 0,2 gr Colesterol: 0 mg Sodio: 4 mg Carbohidratos: 2,3 gr Fibras: 0,7 gr Azúcares: 1,4 gr Proteínas: 2 gr 14-Col Verde El col verde está considerado como los "anteojos de sol" de la naturaleza. Sus carotenoides luteina y zeaxantina le permiten a la retina del ojo protegerse mejor de los rayos solares dañinos. Además, sus nutrientes ayudan a reducir las probabilidades de contraer cáncer, aportan en la salud de los huesos y en la desintoxicación natural del cuerpo. Calorías: 8 Grasas: 0,2 gr Colesterol: 0 mg Sodio: 6 mg Carbohidratos: 1 gr Fibras: 0.6 gr Azúcares: 0,4 gr Proteínas: 0,7 gr 15-Brotes de Brócoli La piel, los pulmones, los riñones y el hígado están en un continuo proceso de desintoxicación. Gracias a los brotes de brócoli, ese proceso se facilita. Con una apariencia similar a la de la alfalfa, cuentan con factores anticancerígenos y tienen antioxidantes que ayudan a las células a protegerse de enfermedades. Calorías: 10 Grasas: 0 gr Colesterol: 0 mg Sodio: 0 mg Carbohidratos: 1 gr Fibras: 1 gr Azúcares: 0 gr Proteínas: 1 gr Aquí termina el post! espero que les sea de ayuda, si saben de algún otro alimento que sea muy bueno para la salud déjenlo que los comentario!

WhatsApp se ha convertido en uno de los grandes referentes en la metamorfosis que las relaciones sociales han ido experimentando con el paso del tiempo, y que promete seguir evolucionando. El servicio de mensajería instantánea reina a nivel mundial y no son pocas las posibilidades que ella otorga. De hecho se sigue desgranando cada truco que permite la aplicación y que se desconocen a pesar de que más de mil millones de usuarios se comuniquen a través de ella. BBC Mundo expone más de una docena de posibilidades que el servicio brinda a todos sus usuarios. Ya saben que a día de hoy se pueden lanzar mensajes, enviar notas de audio y compartir fotos. También se puede comprobar si una persona se encuentra o no en línea, o si ha recibido o no el mensaje correspondiente. 1- Puedes evitar que sepan si leíste o no el mensaje: El tic doble azul confirma la recepción y lectura del mismo. Para quitarlo en Android hay que bajarse la versión Beta de WhatsAPP y hacer el siguiente recorrido: Settings – Account- Privacy y deseleccionar ‘Read receipts’. En iOS se accede a través de Ajustes-Cuenta- Privacidad y desactivar Confirmaciones de lectura. 2- Envía archivos en otros formatos: Aplicaciones como Cloud Send en Android o MP3 Music Downloader en iPhone permiten enviar archivos en otras extensiones como PDFs, APKs o documentos de Word. 3- Cómo bloquear tu WhatsApp: Puedes poner una contraseña a la aplicación para mantener la privacidad de las conversaciones a través de diferentes herramientas como WhatsApp Lock. 4- Notificaciones en tu ordenador o Tablet: Ahora se pueden recibir las notificaciones de WhatsApp en tu PC a través de herramientas como Desktop Notifications en Android y Notifyr en iPhone. 5- Evita que sepan cuándo te conectaste: En ajustes, cuenta, privacidad y desactivar la opción de ‘Estado’ y determinar con exactitud quién quieres que vea tu estaod. 6- Recuperar conversaciones borradas: Por accidente o por cualquier otro motivo se te han borrado conversaciones. Si quieres recuperarlas simplemente tienes que borrar la aplicación y descargarla de nuevo. Te dará la opción de recuperar el historial de mensajes. 7- Evitar que se descarguen archivos de forma automática: También en ‘Ajustes’ puedes configurar la opción de no descargar de forma automática todo archivo que sea enviado. De esta forma evitarás que la memoria del terminal se colapse. 8- Esconder una imagen sobre otra: A través de aplicaciones como Magiapp en Android o FhumbApp en iPhone, podrás ocultar una imagen con otra a fin de que se pueda esconder. 9- Evita que escuchen grabaciones de voz que recibes. La aplicación está trabajando en una posibilidad que habilitará escuchar con determinado volumen una nota de voz dependiendo de la distancia entre el rostro y el terminal. 10- Crear grupos y cambiar colores de WhatsApp: Con las últimas modificaciones se pueden crear hasta grupos de 256 personas y también adaptar el perfil de la aplicación dependiendo del gusto de cada uno.

Ethan Tipper, un turista británico que paseaba por Australia fotografió una criatura marina en la costa del lago Macquarie. Más tarde publicó en su Facebook un par de imágenes de la criatura con la pregunta "¿Qué demonios es esto?", y a partir de ese momento las fotos se viralizaron. Lo que parecía ser un cocodrilo era en realidad una de las rarezas marinas de la zona: un ejemplar adulto de anguila lanza, según la clasificación de Mark McGrouther, experto en ictiología del Museo Australiano. Este tipo de anguila habita en aguas poco profundas y se sumerge hasta 100 metros para capturar crustáceos y peces.

Buenas a todos, hoy les traigo un post con 10 métodos caseros para mejorar la salud bucal! Algunas hierbas y soluciones tienen propiedades antinflamatorias y analgésicas. Problemas como el dolor en un diente, aftas o mal aliento pueden aparecer cuando menos lo esperas, y exigir un alivio inmediato. Para minimizar la incomodidad, existen algunas soluciones caseras que pueden ayudarte. Valdir Meirelles Junior, doctor en odontología de la Universidad Federal de Río de Janeiro, da algunos trucos de recetas naturales para problemas odontológicos. Sin embargo, sostiene que la visita al dentista debe llevarse a cabo cada seis meses, o siempre que haya algún problema. No te pierdas estos tips en la galería a continuación. 1-Tintura de manzanilla La tintura de manzanilla es un remedio natural que puede hacerse en casa. La manzanilla ayuda a combatir síntomas de ardor bucal a través de la acción de alcaloides presentes en la flor. Coloca la hierba en un recipiente con vodka o vinagre y déjalo actuar por dos o tres semanas. Luego, fíltralo y colócalo en un frasco oscuro y con tapa. La tintura debe ser utilizada como enjuague. 2-Tomar agua El agua hace bien al organismo en general. Tomar 3 litros de agua por día ayuda a mantener el cuerpo hidratado y a combatir síntomas de boca seca y ardor bucal. Esto se debe a que el agua estimula la producción salivar y la lubricación interior de la boca. 3-Agua oxigenada de 10 volúmenes Para controlar el sangrado de las encías se puede utilizar agua oxigenada de 10 volúmenes. El cepillado local combate la proliferación de bacterias y, como consecuencia, la inflamación del punto de sangrado. 4-Guaçatonga (Casearia sylvestris) Esta planta se utiliza para hacer remedios naturales y homeopatía. Su tintura vegetal puede usarse para tratar aftas. Sin dilución, con un hisopo sobre el afta. 5-Agua tibia con sal La mezcla de agua tibia con una cucharada de sal puede ayudar a deshinchar las encías. Hazte buches con la solución y sentirás una mejora en la boca. 6-Clavo de olor Masticar clavo de olor (Syzygium aromaticum) puede ayudar a aliviar el dolor de un diente. La especia posee sustancias analgésicas que ayudan a controlar el dolor. 7-Tintura de propóleos La producción de las abejas también beneficia la salud bucal, puesto que tiene acción antiinflamatoria y antibacteriana. En esta solución, además de propóleos, se utiliza alcohol hecho de cereales. Basta con aplicarla directamente en la herida de la boca. 8-Té de anís, hierbabuena y alecrín Esta mezcla ayuda a controlar el mal aliento. Para prepararla, alcanza con hervir una cucharada de té de anís, una de hierbabuena y otra de alecrín. Después, cuando se enfríe, usa la infusión como enjuague bucal cada vez que lo consideres necesario. 9-Aloe vera También conocida como Babosa, esta planta es muy famosa por sus múltiples beneficios. Aquellos que sufren de ardor bucal pueden utilizar la savia de la planta fresca directamente en el sitio a ser tratado. 10-Fresa Además de ser deliciosa, esta fruta puede ayudar también a aclarar los dientes. El ácido málico presente en la fresa contribuye con la remoción de residuos y pigmentos de la superficie de los dientes. Entonces, para tener dientes más blancos, incluye fresas en tu dieta. Aquí termina el post!, espero que les sirva la información, si conocen algún otro método déjenlo en los comentarios!

"Queremos tener la tranquilidad de que todo está correcto", expresó sobre el panorama que enfrenta la familia en España y Brasil. Sr. Neymar, padre del jugador del Barcelona, dejó en duda la permanencia de su hijo en España ante la serie de investigaciones que ha sido objeto su familia por el fisco ibérico. "Es duro para nosotros porque estamos recibiendo muchos ataques, desde Brasil y desde España con asuntos de fiscalidad tributaria", expresó a la Cadena Ser, donde expuso que "queremos tener la tranquilidad de que todo está correcto". Ante la molestia por la situación que viven desde que se conocieran irregularidades en el fichaje de Neymar por el cuadro catalán, advirtió que podrían incluso buscar nuevos destinos "No quiero hablar de persecución, pero si no tenemos una situación confortable para trabajar, no podemos quedarnos en España y tendremos que salir. Si estamos creando problemas para España, no nos podremos quedar. Nunca tuvimos líos fiscales tan grandes", sentenció.

ISLA DE SALINA, ITALIA. Isla del archipiélago de las Eolias. Con una superficie de 26,8 km cuadrados, es la segunda isla del archipiélago tanto por su superficie como por su población. Desde el año 2000 entró a formar parte como Patrimonio de la Humanidad de la Unesco. MARSTRAND, SUECIA. Navegar, nadar y deleitarse con el marisco de la isla suelen ser los tres focos principales por los que se acercan los turistas a este rincón sueco. ISLAS CÍES, ESPAÑA. Apodadas como "el Caribe de Galicia", las Cíes son un paraje que no debe perderse ningún turista que pise el norte de España. SOLTA, CROACIA. Está situada en el Mar Adriático y la economía de la isla se basa en viñedos, olivos, frutales, pesca y el turismo. IOS, GRECIA. Se trata de una isla montañosa, con acantilados hasta el mar en la mayor parte de su territorio. ISLA DE BENDOR, FRANCIA. Se trata de una isla deshabitada y desértica hasta la década de 1950, cuando fue comprada por el empresario Paul Ricard. Posee hoteles, un centro de convenciones, restaurantes, tiendas, club de yates, un centro internacional de buceo y playas. BOZCAADA, TURQUÍA. Es de las pocas islas habitadas del mar Egeo. Tiene 36 km² y unos 2.500 habitantes, dedicados principalmente a la pesca y el turismo. KOUFONISSIA, GRECIA. Las playas de arena blanca es lo más llamativo de esta isla griega que no te puedes perder si el país heleno está entre tus futuros destinos. KASTELLÓRIZO, GRECIA. Es una pequeña isla griega de 9km cuadrados del archipiélago del Dodecaneso. MEGANISI, GRECIA. La isla tiene tres pueblos. Esta es una de las islas Jónicas más pequeñas y más pintorescas, cerca de la costa este de Lefkada.

Buenas a todos, hoy les traigo algunos alimentos que son buenos para generar un buen abdomen, algo que sin duda esta dentro del estereotipo de la sociedad actual y es anhelado por muchas personas. Alcanzar este objetivo requiere de actividad física constante y una dieta equilibrada, sino también al llevar una dieta balanceada con nutrientes específicos para tonificarlos. Sigue este listado de la  Escuela Médica de Harvard de alimentos para marcar el abdomen.   1. Manzanas Son buenas para quemar grasas porque contienen vitamina C, flavonoides y beta-caroteno. Se recomienda comer 2 o 3 manzanas al día. 2. Plátano Cómelo antes de hacer tu ejercicio para llenarte de energía o a media mañana. Perderás grasa y tonificarás el abdomen. 3. Carnes magras Son ricas en proteínas que no sólo añaden músculos sino también aceleran el metabolismo. Son aquellos cortes de carne, sea cerdo, res, pescado o cualquier otra que se hacen a las fibras musculares únicamente. (llamadas lomo, o lomito en el caso de la res por dar un ejemplo) estas tienen un contenido mínimo de grasa. es decir es solo fibra muscular, sin tendones, cartílagos, tejido graso, venas etc.  4. Mariscos Si los comes 3 veces por semana notarás resultados más rápido. Son ricos en grasa monoinsaturada que nos ayuda a evitar la acumulación de grasa y Omega 3.  5. Aguacate Contiene ácido oleico que nos retrasa la sensación de hambre y fibra, muy adecuada para conseguir un vientre plano. Sólo consume uno al día. 6. Carbohidratos de calidad Arroz integral, pastas integrales, panes integrales, frutas y verduras son ideales para tonificar. 7.  Semillas de chía Su consumo ayuda a quemar la  grasa abdominal. Consúmela en algún licuado o en tus bebidas a lo largo del día. 8. Nueces de la india Comer  30 gramos diarios  durante 12 semanas ayuda a mejorar los niveles de  serotonina  del cuerpo, se reduce la sensación de hambre y la  grasa  localizada en el abdomen. Si consumes estos alimentos para marcar el abdomen y realizas ejercicio mínimo 4 veces a la semana por 40 minutos, notarás los cambios en tu abdomen en cuestión de semanas. Aquí termina el post, espero les sirva para marcar su abdomen, mejorar su salud o simplemente para informarse. Hasta el próximo post!

Buenas picaros, virgos, pillines, linces, craperos, taringueros, pecho fríos y demás fantasmas! En este post les voy a hablar sobre lo que fue la Inauguración de la cancha de fútbol playa del Club Atlético Rosario Central. Esto fue el día sábado 21 de noviembre, un día soleado en el caribe canalla, el cual estaba repleto de sus respectivos socio los cuales prepararon una gran bienvenida al equipo de fútbol playa rosarino de esta manera: Cave destacar que es una cancha fue armada totalmente por los jugadores de Fútbol de Arenero de Rosario Central con mucho esfuerzo y sacrificio. En esta Inauguración se llevaría a cabo un encuentro entre Rosario Central vs Paysandú (Uruguay). También se estaban vendiendo bonos contribución pro-viaje a Brasil que hará el conjunto Rosarino para disputar un cuadrangular con equipos profesionales de Brasil. A través de estos bonos se rifaron dos camisetas, la de Marco Ruben y otra que regalo Di María de la selección en su ultimo partido: El resultado del partido fue 7 a 5 a favor de Rosario Central en un partido lleno de emociones! Aquí termina el post! Espero les aya gustado! Cualquier comentario sobre el tema es aceptado!