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GigoloDNotreDame

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Primer post: 19 oct 2015
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Mira lo que pasa cuando estos peces atraviesan la corriente
Ciencia EducacionporAnónimo10/30/2015

GIF En la Isla Socorro, en el archipiélago mexicano de Revillagigedo, el cambio de las estaciones está marcado por un vórtice, un remolino de burbujas que atrapa a los peces globo por sorpresa. Pero antes de centrarnos en este curioso fenómeno, hay que decir que en este archipiélago se esconde uno de los secretos mejor guardados de la naturaleza, ya que es una de las zonas con mayores concentraciones de peces del mundo. El Archipiélago de Revillagigedo se extiende sobre una superficie de 636,685 hectáreas, que en 1994 fue declarado Área Natural Protegida por decreto presidencial; la UNESCO, a su vez, nombró a esta zona Reserva de la Biosfera en el año de 2008. Mantasrayas gigantes del pacífico, delfines nariz de botella y ballenas jorobadas, entre otros, son algunas de las especies más impresionantes que moran en este paraíso submarino. Sin embargo, hoy queríamos hacer especial hincapié en un fenómeno completamente estacional, una corriente turbulenta causada por la colisión de las corrientes frías y profundas de California, con las cálidas aguas ecuatoriales. Esto hace que se forme ese remolino de burbujas tan característico, en el que estos peces globo parecen haber quedado atrapados. Una escena que nos recuerda a la Corriente de Australia Oriental, autopista marina en la que cada verano miles de peces son barridos desde la Gran Barrera de Coral, hasta los puertos de Sídney y más al sur, tal y como la que podemos ver en la película de Buscando a Nemo. A continuación te dejo el vídeo donde puedes ver la grabación completa: link: https://www.youtube.com/watch?time_continue=58&v=iP1enSTrjQI GIF

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11 enfermedades que muchas personas tienen pero las ocultan
Ciencia EducacionporAnónimoFecha desconocida

GIF Inevitablemente muchas personas sufrimos problemas de salud que no estamos dispuestos a confesar a cualquiera porque sentimos vergüenza o apuro. Aunque son muy comunes y la mayoría de la gente no suele extrañarse ante ellas, estas enfermedades generan verdadero pudor, tanto, que hasta ir a la consulta médica en busca de un tratamiento para poder atajarlas, se puede convertir en un auténtico infierno. Gracias al avance de ciencia y la medicina, la mayoría de estas patologías están controladas y suele haber un tratamiento que, aunque no consiga erradicarlas por completo, sí que es capaz de frenarlas y hacer que los síntomas mengüen. Estas son las enfermedades que más nos cuesta admitir que padecemos: 1. Enfermedad de Crohn Hace unos meses, la modelo Bethany Townsend subió unas fotos suyas en bikini luciendo su bolsa de colostomía. En pocas horas, las imágenes saltaron a todos los círculos virales. Puedes conocer todos los síntomas y el tratamiento que se lleva a cabo para atajar esta enfermedad, buscando en google. . 2. Psoriasis Se trata de una enfermedad provocada por el funcionamiento defectuoso del sistema inmunitario, que causa descamación e inflamación de la piel -dolor, hinchazón, calentamiento y coloración-. El proceso de regeneración de nuestra piel tiene una duración estimada de un mes. Las personas que padecen psoriasis lo hacen en tan solo unos días, lo que provoca que las células nuevas suban demasiado rápido y se acumulen en la superficie. La enfermedad puede verse agravada por el estrés psicológico, infecciones, ciertos medicamentos o cambios climatológicos que resecan la piel. El tratamiento varía dependiendo de la gravedad, el tamaño de las placas, el tipo de psoriasis que sea y la reacción del paciente ante el tratamiento. Por ello, no todos los tratamientos son efectivos para todos los pacientes. Los más comunes son la fototerapia, inyecciones o medicamentos, pomadas y cremas, o todos a la vez, en lo que se conoce como terapia combinada. 3. Fibromialgia Es una enfermedad crónica que causa dolores musculares y fatiga. Las personas que sufren esta patología poseen unos puntos predefinidos en el cuerpo -cuello, hombros, espalda, caderas, brazos y piernas-, en los que se sufre hipersensibilidad, que duelen al ser presionados. Además, se pueden sufrir otros síntomas como dificultad para dormir, rigidez, dolores de cabeza, períodos menstruales dolorosos, falta de memoria o dificultad para concentrarse y sensación de hormigueo en pies y manos. Entre el 80 y el 90 por ciento de las de las personas a las que les diagnostican fibromialgia son mujeres. Sin embargo, los hombres y los niños también pueden tener el trastorno. La fibromialgia suele diagnosticarse a una edad madura. Se trata de una enfermedad que es muy difícil de tratar y lo que se recomienda es que el médico de cabecera, el reumatólogo y el fisioterapeuta trabajen en común para frenar los síntomas. 4. Candidiasis Se trata de una de las enfermedades más comunes que prácticamente sufren todas las personas al menos una vez en su vida. La candidiasis es una infección causada por diversas variedades de Candida, parásitos de ‘hongos’, especialmente Cándida albicans. Esta infección de las membranas mucosas es muy común en individuos con un sistema inmunológico normal, provocada por factores que dependen del huésped -fisiológicos, genéticos o adquiridos-, y por las condiciones ambientales tales como la humedad y el calor. Por eso es muy común la candidiasis vaginal, gran calvario para muchas mujeres, las cuales sufren grandes picores, flujo anormal, micción dolorosa, enrojecimiento e inflamación de la vulva y escozor en vagina y labios. Aunque comúnmente se cree que solo se puede sufrir en la vagina, la infección puede aparecer en otros sitios como en la boca, piel, colon, estómago, recto y garganta. Por ello, dependiendo de donde esté localizado el hongo Candida albincans, se aplicará un tratamiento tópico -cremas y pomadas- o sistémico -medicación-. 5. Halitosis La halitosis es un signo clínico que se caracteriza principalmente por el mal aliento, que además tiene un alto impacto social para todo aquel que lo padece. La halitosis fisiológica es aquella que sufrimos la gran mayoría de nosotros cuando nos levantamos por las mañanas, provocado por el escaso o nulo movimiento salival mientras dormimos. Algunos de los casos de mal aliento se deben a problemas bucales, de los cuales la mitad son enfermedades de las encías, como gingivitis o periodontitis, y la otra mitad se corresponden a caries. Los casos restantes pueden ser provocados por problemas respiratorios, como sinusitis o alguna infección pulmonar, y problemas gastrointestinales, como un reflujo esofágico. 6. Hemorroides Sin duda son muy comunes y engorrosas para todo aquel que las padece. Son almohadillas de tejido hinchadas en el ano o en la parte inferior del recto que contienen muchas arterias y venas. Pueden ser provocadas por un esfuerzo durante las deposiciones, estreñimiento, sentarse durante largos períodos de tiempo o por ciertas enfermedades, como la cirrosis hepática. Los tratamientos pueden ser cremas con lidocaína, cremas corticosteroides y si los síntomas son extremos, se recurriría a su extirpación mediante cirugía. 7. Virus del papiloma humano (VPH) Los virus del papiloma humano (VPH) son virus comunes que pueden causar verrugas genitales. Existen más de 100 tipos de VPH y la gran mayoría de todos ellos son inofensivos, pero unos treinta tipos se asocian con un mayor riesgo de padecer cáncer. Estos tipos afectan los genitales y se adquieren a través del contacto sexual con una pareja que esté infectada. Los VPH se clasifican como de bajo riesgo o de alto riesgo. Los VPH de bajo riesgo pueden causar verrugas genitales. En las mujeres, los VPH de alto riesgo pueden conducir al cáncer del cuello uterino, vulva, vagina y ano. En los hombres, pueden conducir al cáncer del ano y del pene. 8. Hongos en pies y uñas Se denomina pie de atleta, a la infección por hongos en los pies y se localiza generalmente en los dedos, aunque también se puede presentar en los talones, las palmas de las manos y entre los dedos de las manos. Sus síntomas pueden ser la piel agrietada, piel enrojecida con picazón, escozores y ampollas. Evitar tener el pie humedecido durante mucho tiempo puede ayudar a evitar el contagio por hongos en la zona. Es una de las infecciones por hongos más común en el mundo. Afecta a las uñas de pies y manos y es muy difícil de erradicar a pesar de los tratamientos que existen. Sus síntomas incluyen fragilidad en las uñas, cambio del contorno, desmoronamiento de sus bordes externos, aflojamiento o levantamiento y franjas amarillas o blancas en los lados. 9. Sudoración excesiva Sudar ayuda a nuestro cuerpo a mantenerse fresco, una respuesta ante el calor, situaciones de nervios o cuando realizamos ejercicio físico. Hay gente que suda más de la cuenta, debido a una afección que se conoce como hiperhidrosis, que produce sudores de manera excesiva y de forma impredecible, aunque el tiempo sea fresco y estén en completo reposo, producido generalmente por unas glándulas sudoríparas muy activas. Los antitranspirantes, los medicamentos o la cirugía para la extirpación de las glándulas sudoríparas, son algunos de los tratamientos que se aplican. 10. Fimosis La fimosis consiste en una estrechez del prepucio -piel que cubre la punta del pene que impide retraer dicha piel hacia abajo y descubrir el glande en su totalidad. Anteriormente, el tratamiento quirúrgico estándar para tratar la fimosis era la circuncisión. En tiempos recientes, gracias a la presión ejercida por movimientos intactivistas, en muchos lugares se realiza una prepucioplastia, una operación alternativa, no mutilante, que deja el prepucio intacto. 11. Sonambulismo Se trata de un trastorno que se da cuando las personas caminan o realizan alguna actividad estando dormidas. Estos episodios pueden ser muy breves (unos cuantos segundos o minutos) o pueden durar hasta 30 minutos o más, pero la mayoría duran menos de 10 minutos. Si no se les perturba, los sonámbulos regresarán a dormir. Sin embargo, pueden quedarse dormidos en un lugar diferente o incluso inusual. GIF

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Mira lo que pasa cuando mezclas ciencia, sal y ancas de rana
Ciencia EducacionporAnónimo1/8/2016

Un familiar en una cena navideña salió dando gritos de la cocina cuando estaba preparando unas ancas de rana, de repente comenzaron a moverse solas en el plato. Pero todo tiene una explicación. Los que sean sensibles pueden encontrar desagradable este artículo, pero no es más que ciencia. Adelantamos que en él se muestran ancas de rana que no están vivan. Cuando se les añade sal, las membranas de las células reaccionan como impulsos nerviosos, provocando que estas se muevan. Volvemos a avisar, estamos en contra del maltrato animal, pero estas extremidades no están sufriendo mientras se realiza el experimiento, si esto fuera así con seguridad no lo habríamos publicado. Aun así, si eres sensible, mejor no lo veas.

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Maneras para desarrollar tu habilidad mental
Maneras para desarrollar tu habilidad mental
Ciencia EducacionporAnónimo6/7/2016

Algunos nacen dotados con la sabiduría a flor de piel, no deben esforzarse en lo más mínimo y cautivan al mundo a través de la sofisticación casi innata que tienen, tal como Demian de la novela de Hermann Hesse, un chico que desde pequeño tenía gran talento para descubrir el mundo sin ayuda, no se trataba de aquél que pasaba horas en la biblioteca, ni del que que disfrutara presumir de su inteligencia, sino simplemente un chico sensible que amaba el mundo de una manera intensa. Nosotros, los que no nacimos con ese talento innato, debemos hacer mil y un cosas para lograr alcanzar la máxima sabiduría. Los que tenemos que optar por remedios viejos, nuevos y algunos que nadie imaginó para desarrollar nuestra mente y con ella, el espíritu. Algunos remedios para desarrollar nuestra habilidad mental son bastante sencillos y un tanto lógicos, pero otros no podrás creer que te ayudarán. Armar un rompecabezas Los rompecabezas ayudan a que tu mente esté más alerta todo el tiempo. Nunca se volverá una rutina porque siempre encontrarás diferentes imágenes que reten tu intelecto. Si ya intentaste todos los modelos, ahora puedes seguir con los rompecabezas en tercera dimensión o alguno más complejo. También puedes optar por crucigramas o acertijos. Juegos de mesa Los juegos que requieren de estrategia, pensar y son competitivos, son una manera excelente para incrementar tus habilidades lógicas y tu empatía. Hacer mandalas Crear patrones hermosos puede ser el mejor aliciente para tu mente. No necesitas mucho, los puedes hacer en la arena, con algunos gises e incluso como decoración para tu hogar. Cada trazo significará una idea que baja al pensamiento más básico para crear algo bello y así saber un poco más de cómo funcionan tus instintos artísticos básicos. Colorear libros de creatividad Si coloreas libros, existen cinco beneficios claros: tu cerebro experimentará un estado de meditación que no es fácil de conseguir; el estrés y la ansiedad disminuirán intensamente; los pensamientos negativos se irán y de pronto verás lo positivo de eso que te molestaba tanto; tu mente se concentra en el presente y lograrás plena atención; y por último, es una excelente forma de promover tu creatividad. Adopta hobbies diferentes Emprende nuevas actividades. Esto te mantendrá en un proceso de aprendizaje constante y tu mente siempre se sentirá bien y con mucha intensidad. Ya sea pintura, danza, aprender otros idiomas, correr, aprender a tocar un instrumento, todas mantendrán tu mente al máximo. Lee más libros, ve más television, asiste más al cine Haz que tu mente se entretenga con películas, libros o televisión, siempre y cuando lo que veas te mantenga pensando. Rompe las rutinas Conscientemente, intenta romper esos hábitos que tienes arraigados sólo por un momento. Cena algo que nunca habías imaginado, toma una ruta diferente al trabajo. Transmite tu conocimiento Esto se convierte en una manera de reflexionar lo que sabes y así interiorizas mejor todo tu conocimiento, porque en ocasiones ni siquiera nosotros somos capaces de dimensionar todo lo que se oculta en nuestra mente.

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El azúcar y su forma de dañar el cerebro
Ciencia EducacionporAnónimo11/16/2015

Nuestro cerebro es lo más importante que tenemos, y dependemos de este para cualquier función, ya sea automática como planeada. Si no funciona bien, estamos en grandes problemas. ¿Sabías que el consumo de azúcar daña tu cerebro? Hoy te vamos a contar por qué ocurre y qué hacer para evitarlo. El azúcar daña tu cerebro Puede ser que quieras dejar de lado ese helado gigante de los fines de semana o reducir las cucharaditas de azúcar en tu café, pues el consumo de azúcar puede provocar daño cerebral a largo plazo. Por años se creyó que el cuerpo requería de glucosa para que el cerebro funcionará bien, pero ahora se sabe que las cetonas liberadas por las grasas sanas pueden cumplir la misma función. Eso no quita la importancia del azúcar, claro, sobre todo al bueno que viene en alimentos naturales (no el helado o pasteles) que, a través de la glucosa, entregan combustible al cuerpo. Neurólogos han estudiando la relación entre Alzheimer y consumo de azúcar de forma indiscriminada y los resultados dan miedo. El daño se produce cuando el cerebro intenta quemar la glucosa. Una de cada nueve personas desarrollará Alzheimer en su vida, un tipo de demencia que además está entre las principales causas de muerte. A través de estudios, se demostró que los no diabéticos que consumían azúcar en altas cantidades, tenían una peor memoria y, quienes si padecían diabetes o resistencia a la insulina, sufrían daño en el hipocampo, donde se forman, organizan y guardan las ideas y memorias. En un estudio realizado por la Clínica Mayo, se concluyó que quienes tienen dietas altas en carbohidratos, tienen un 89% más de posibilidades de padecer algún tipo de demencia. En cambio, los consumen altas cantidades de grasas (buenas y malas), tienen un 44% menos de posibilidades de desarrollar problemas neurológicos. Cómo daña el azúcar a tu cerebro Cuando consumimos azúcar, la insulina, una hormona liberada por el páncreas, se encarga de sintetizarlo. Si hay azúcar en exceso de forma constante o el páncreas falla, ese azúcar nunca se descompone. En el caso del cerebro, este también reacciona cuando se ve enfrentado a altos niveles de glucosa, liberando una especie de insulina para proteger sus células. Si los niveles de insulina son insuficientes, el cerebro se daña. La insulina cerebral, es responsable de regular la liberación de una serie de neurotransmisores. Si eso falla, las funciones cerebrales también lo hacen. La memoria es la principal perjudicada. Quienes sufren de diabetes tipo II, que generalmente aparece en personas con obesidad y malos hábitos alimenticios, van perdiendo una mayor cantidad de materia gris a medida que envejecen. Ya sabes, antes de pensar en un algodón de azúcar o ese helado bañado con chocolate y dulce de leche, piensa en que le estás haciendo a tu cerebro. El practicar la moderación, puede asegurarte una vejez con tus capacidades neurológicas en buen estado.

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Los opioides regulan la formación de los espermatozoides
Los opioides regulan la formación de los espermatozoides
Ciencia EducacionporAnónimoFecha desconocida

La infertilidad se ha convertido en un problema médico y social de gran importancia mundial y muchos de los casos son debidos a infertilidad masculina. Sin embargo, los mecanismos moleculares implicados en la espermatogénesis solo ahora comienzan a ser desvelados. Una investigación dirigida por la doctora de la UPV/EHU Nerea Subirán, en España, ha descrito por primera vez la presencia de opioides en las células implicadas en la formación de espermatozoides. El trabajo se publica en Plos One. Durante los últimos años más del 3% de los nacimientos anuales en los países desarrollados corresponden a niños concebidos mediante técnicas de reproducción asistida, lo cual representa, además de problemas físicos y psicológicos, una importante carga económica. Según la Organización Mundial de la Salud, los casos de infertilidad se han incrementado exponencialmente en los países desarrollados en los últimos 10 años. En concreto, la infertilidad masculina representa aproximadamente la mitad de los casos de infertilidad. Fallos durante la producción de los espermatozoides, es decir, durante la espermatogénesis, producen espermatozoides no funcionales o de baja calidad y por tanto infertilidad. Sin embargo, los mecanismos moleculares implicados en la regulación de este proceso resultan todavía desconocidos, a pesar de su importancia en la salud reproductiva. Este nuevo trabajo publicado en Plos One y dirigido por la investigadora de la UPV/EHU Nerea Subirán describe por primera vez la presencia de los receptores opioides en las células implicadas en la formación de espermatozoides. Los receptores opioides forman parte de los diferentes sistemas de comunicación celular y son capaces de regular procesos fisiológicos que requieren un alto grado de coordinación y comunicación entre los distintos tipos de células y tejidos. El estudio describe cómo dichos receptores participan en el proceso de producción de los espermatozoides en los mamíferos. Concretamente, su activación regula la formación de la maquinaria que se encarga de la correcta segregación de la información genética durante la espermatogénesis. “Aunque se trata de investigación de ciencia básica con modelos animales, estos estudios van arrojando luz sobre los mecanismos moleculares que controlan la fertilidad masculina, contribuyendo a entender mejor las causas de muchos casos de infertilidad, y permitiendo abrir nuevos horizontes en el desarrollo de dianas y estrategias terapéuticas para combatirla”, explica la doctora Subirán. Nerea Subirán es doctora en Fisiología por la Universidad del País Vasco y profesora en el Departamento de Fisiología de la UPV/EHU y dirige la línea de Reproducción dentro del grupo de Sistemas Peptídicos liderado por el catedrático Jon Irazusta Astiazarán. Posee una amplia trayectoria internacional al haber completado su formación en diferentes laboratorios de investigación en entidades de alto prestigio como la Université Libre de Bruxelles (Bélgica), CSIC-Universidad de Sevilla, University of California, Irvine (EEUU) y University of Birmingham (Reino Unido).

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Porqué las mujeres lloran durante el orgasmo
Porqué las mujeres lloran durante el orgasmo
FemmeporAnónimo1/8/2016

Muchos consideran que la culpa ha invadido el cuerpo de su pareja, que el desempeño fue tan malo que sólo el llanto pueda calmar la angustia, que las lastimaron o simplemente que algo malo ocurre con ellas, porque el orgasmo masculino no provoca nada similar. Ella se convierte en víctima de los ojos voraces de su pareja que con desconcierto, no sabe hacia dónde mirar para hacer que ella deje de llorar. Muchos se asustan y no saben cómo reaccionar cuando su pareja entra en un clímax tan grande que el éxtasis la lleva a sollozar. Ellas aseguran que se trata de un momento en el que se sienten parte de un mismo ser, en el que su pareja ha logrado lo impensable: que los cuerpos se fundan y olvidar que el resto del mundo existe. Porque en ese instante preciso en el que dejamos que todo escape, algo ocurre que no hay forma de parar el sentimiento. El grito casi sordo se esparce por la habitación, dejamos de pensar y nos concentramos en sentir, queremos que lo que hubo en unos segundos sea infinito y por más que intentamos que las lágrimas no salgan, aparecen de la nada, o tal vez de todo. En ese momento, existe una descarga de tensión sexual como ninguna otra, en la que los cuerpos quedan extasiados y, al mismo instante, plenos, llenos de algo que no sabemos qué es pero que podríamos denominar como felicidad. Una descarga de oxitocina, prolactina y endorfinas que provocan un llanto ajeno, involuntario, que no sabemos cómo llegó ahí. Algunas aseguran que se trata de un momento en el que el orgasmo es contenido por demasiado tiempo, “los sentimientos eran tan grandes que la única manera de sacarlos era echarme a llorar” mencionan cientos de mujeres. Porque el gozo es tan intenso y la conexión a un nivel cósmico, que lo único que parece ocurrir es que, en ese instante, alcanzamos el Nirvana. La artista del performance y poeta Diana Pornoterrorista ha declarado sobre las lágrimas orgásmicas: “Creo que pasa por el subidón de serotonina y me puede pasar en todas las circunstancias, desde una paja hasta un polvo, en general cuando estoy premenstrual y cuando el orgasmo es de los intensos”. Llorar después de tener sexo simplemente significa que la experiencia fue sumamente placentera. Las mujeres disfrutan el orgasmo de manera distinta, y el llanto involuntario es una de las mejores maneras para que los caballeros sepan que han hecho perfectamente bien su labor. Muchos consideran que el llanto femenino es un golpe al ego, un indicador de que algo malo ocurre, pero es todo lo contrario. En un lapso de 5 a 10 segundos, las emociones estallan y la tensión acumulada se libera por fin: contracciones genitales, gritos, gemidos, aumento de frecuencia cardiaca, transpiración y por último, si el orgasmo no ha sido suficiente para liberarnos totalmente, el llanto o la risa, todo depende de la persona. Sin angustia y sabiendo que el llanto es siempre un halago en lugar de un momento de tensión, déjala disfrutar su orgasmo y tú también aprende a disfrutar del llanto. No esperes que siempre podrás traerlo a escena, muchas veces requieres de un momento ideal, del escenario perfecto y las caricias adecuadas para hacerlo. Pero cuando ella llore, recuerda que lo único que puedes hacer es abrazarla fuerte y dejar que las cosas fluyan.

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Key CyberGhost VPN gratis por 1 año
OfftopicporAnónimo12/5/2015

GIF ¿Cómo andan papus?, hoy les vengo a compartir un metodo para obetener keys que CyberGhost está por 1 año, ¿qué tienen que hacer? 1. Entren a este link http://www.cyberghostvpn.com/de_de/campaign/chip_christmas_2015. 2. Les va a aparecer esta pagina, simplemente ingresan su e-mail 3. Ahora entran a su e-mail y abren el correo que les enviaron, dan clic al enlace 4. Les deberia aparecer la key para activar el programa 5. Descarguen el programa y activenlo PRUEBA GIF

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El video definitivo sobre como envolver regalos
Hazlo Tu MismoporAnónimo6/6/2016

Cuando se trata de hacer un regalo, la envoltura también es una parte importante, por lo que aprender una manera diferente y creativa para hacerlo, seria increíble. La buena noticia es que hoy te mostramos dos trucos originales para envolver tus regalos. Con esta envoltura que aprenderás quedara fantástico tu regalo, la cual será aún mas especial, aparte es muy sencillo hacer solo debes seguir los pasos que verás en el video y listo. Así que mira como forrar ahora tus regalos. link: https://www.youtube.com/watch?v=7UI2ZW1MnG8 Con estos trucos el envoltorio de tus regalos serán más especiales aún y tus regalos ya no serán iguales, es increíble como podemos hacer algo nuevo y distinto con nuestra propias manos, te aseguro que tus familiares y amigos se sorprenderán.

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13 datos útiles que te servirán si queres mudarte solo
Salud BienestarporAnónimo10/19/2015

GIF Vivir solos es el sueño de muchos adultos jóvenes que aún viven con sus padres, pareciera algo sencillo de hacer pero es todo lo contrario, si pensas irte a vivir solo, estos 13 datos te serán de mucha utilidad en tu nueva vida, y quizá... lo penses 2 veces. 1. Si vas a rentar, esto es lo que debes saber antes. 2. ¡El rumbo sí que importa! Esto es lo que te costaría vivir lejos del trabajo. 3. El antes, durante y después de mudarte. 4. Ten en cuenta todo lo que necesitas para tu nuevo hogar. 5. Y lo que vas a pagar de servicios. Muchas compañías te ofrecen paquetes de teléfono, cable e internet que valen la pena considerar. 6. Así es como tiene que estar distribuido tu presupuesto. Más el 25% - 30% de tu ingreso como ahorro. 7. Lo que debes saber para limpiar tu casa de esquina a esquina. 8. Y para que no caigas en pánico el día que te falte algún producto de limpieza. 9. No le marques a tu mamá. Así es como tienes que lavar la ropa. 10. Por si tienes dudas de cómo decorar sin sacrificar espacio. 11. Tener organizado tu refrigerador hará que te dure mucho más tiempo la comida. 12. Ahorra en TODO lo que puedas. 13. Y que nunca te falte un kit de primeros auxilios. GIF

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