Fabruuu

Animales particulares o raros. Ornitorrinco. El ornitorrinco (Ornithorhynchus anatinus) es una especie de mamífero semiacuático endémico del este de Australia y de la isla de Tasmania. Junto con las cuatro especies de equidna, es una de las cinco especies que perviven en la actualidad del orden de los monotremas, únicos mamíferos actuales que ponen huevos en lugar de dar a luz crías vivas. Es el único representante vivo de la familia Ornithorhynchidae y del género Ornithorhynchus. Posee una extraña apariencia de este mamífero ponedor de huevos, venenoso, con hocico en forma de pico de pato, cola de castor y patas. Equidna. Los taquiglósidos o equidnas (Tachyglossidae) son la única familia conocida del suborden Tachyglossa, donde se clasifican a los equidnas actuales y sus ancestros extintos. Estos mamíferos, similares en apariencia a los erizos, sólo se encuentran en la isla de Nueva Guinea y en Australia. Además de ser muy difíciles de encontrar, su rareza reside en que son de los escasísimos mamíferos que ponen huevos. Son animales de cuerpo compacto, y cubierto de un denso pelaje del que sobresalen largas púas empleadas como método de defensa. Normalmente mide entre 35 y 50 centímetros de largo, con una cola de 10 centímetros, y un peso promedio de 2 a 7 kilogramos. Knuckles, un personaje famoso de la saga de videojuegos de Sonic, es considerado como un equidna "Echidna", mientras que su rival, Sonic es considerado como un erizo "hedgehog" Cyndaquil, una de las criaturas ficticias de pokemon esta basado en el. Eh aquí el Pokemon, es grosísimo Y aquí el verdadero Axolote. El ajolote (Ambystoma mexicanum; del náhuatl axolotl, "monstruo acuático" o también axolote (pronunciando la antigua "x" castellana con el sonido de la jota actual, en lugar del sonido arcaico semejante a la "sh" inglesa), es un fenotipo neotenico de anfibio caudado (anfibio con cola). Pertenece a la familia de los ambistomátidos o tilapias tigre que provienen de México. Antiguamente se los denominó Siredom mexicanum, pero en la actualidad su clasificación es en el género Ambystoma. También en un principio se le confundió como ejemplares larvas de la salamandra tigre (Ambystoma tigrinum) que no habían experimentado la metamorfosis. Sin embargo, hoy se les reconoce como especies distintas.A primera vista parece un renacuajo gigante. Su cuerpo es alargado, con un tronco compacto, la cabeza es grande con unos ojos pequeños, y carecen de párpados. Tienen una boca de gran capacidad y dientes diminutos que se disponen en hileras a la entrada de la cavidad oral. Su lengua es retráctil (como la de las ranas). A la altura del cuello tienen tres pares de branquias laterales externas, las cuales utilizan para respirar, tomando agua por la boca y dejándola salir por las agallas moviéndolas. Joven: Adulto: Lagarto volador. El llamado lagarto volador es un reptil propio de Australia y recibe ese nombre no porque pueda volar, sino por lo que sobresale de su cuello, lo cual se piensa que le ayuda a que sus saltos alcancen mayores dimensiones, que habita en el sur de Nueva Guinea, norte y oeste de Australia. Como característica particular, cabe destacar una porción de piel que descansa detrás de su cabeza y sobre su lomo, una especie de collar con largas espinas de cartílago que se abre cuando se siente amenazado. Llega a medir unos ochenta centímetros de largo, siendo los machos bastante más grandes que las hembras. Es carnívoro y pasa gran parte del tiempo en los árboles al acecho. Su sentido de la vista es muy desarrollado, siendo capaz de capturar un insecto cuando pasa delante de él. Su promedio de vida es de 6 años. Durante la estación seca se encuentran en un estado casi inactivo; la temperatura de su cuerpo desciende y eso contribuye a que no tengan necesidad de alimentarse. El color de su piel es variado, algunas especies poseen un color rojo muy vivo, mientras que otros son de color gris. Puede decirse que es un animal agresivo: ante una amenaza, en primer lugar se mimetiza lo más posible con su entorno, después se levanta sobre sus patas posteriores, abre su boca, y eleva el una sección de piel que rodea la mandíbula. Además emite un silbido y corre a atacar a su enemigo. Si el atacante no se siente amenazado huye para esconderse detrás del árbol más cercano.

¿Homicidio? Hace una semana yo estaba feliz porque mi banda favorita habia venido a la ciudad a dar un concierto en un teatro.Lamentablemente, al dia siguiente encontraron en el estacionamiento de este un cuerpo muerto con una bala en la cabeza.A su lado, un revolver. Por las huellas digitales, que tenian estos, se encarcelo al hermano del hombre.Todo parecia resuelto, se pararon las investigaciones,sin embargo, vi en el acusado tristesa y culpa.Esto me llevo a profundisar la investigacion por mi cuenta. Desarme el arma, a jusgar por el estado del percutor, el cañon y el tambor, era muy nueva, se habia disparado una sola vez.Encontre en el ultimo, la firma del fabricante, con esta, investigue y fui al local de su venta.Pedi el recivo e informe del expendio,en ellos, figuraba el sueldo y dinero de la cuenta bancaria del fallecido, se encontraba en bancarrota. Pero su espose e hijos vivian llenos de lujos.fui a su casa, entreviste a su mujer, lloraba, mientras su hijo la miraba con una cara de desprecio, de odio. En secreto hable con el, me conto que ultimamente su padre volvia hebrio de noche, y lloraba. Le hable sobre su madre. El niño me mostro el e-mail de su mama, habia muchos mails mandados a y recibidos de un hombre, por su contenido, le era infiel a su marido.Cuando este se entero, hablo con su esposa, pelearon y esta le dio dinero del otro, para que compre un arma. El ahora muerto, habia engañado a su hermano para que lo acompañe al concierto.En un momento se habia dirigido al aparcamiento, su hermano lo habia seguido. Aprovechando el ruido de la musica, se habia disparado sin que se escuche el tiro. Al verlo, su hermano se habia tirado sobre el y accidentalmente apoyo sus manos sobre el revolver. El otro. Fin Les gusto?????? espero critica.

La culpa ¿que es la culpa? ¿es un sentimiento? ¿es dolor? ¿que es? uno la siente cuando ve que le falla a alguien se siente mal de alguna forma siente dolor siente que traiciona a otro, y siente culpa no lo soporta ésta lo supera, y lo come por dentro hasta que el sujeto reacciona y se livera las cadenas dejan de apretarlo, pero ¿dejan cicatriz? ¿dejan huella en aquella persona que las ha poseido? sí, lo hacen aquella persona se siente vencida manipulado por la persona a la dio ayuda para destruir su culpa esa persona, auel manipulador solo ríe, en su interior es ignorante del sufrimiento del otro desconoce totalmente su existencia y, al otro, le duele le duele saber que es manipulado pero, ¿volverá el hecho a repetirse? sí ¿por que? porque al sujeto le pesa la conciencia la culpa, No puede soportar HACER EL MAL, NO puede decir que NO NO puede NEGAR y, cuando lo aga, la culpa regresará y lo volverá a encadenar otra vez lo encarcelará en ese poso de conciencia y, to to todo, pasará de nuevo una y otra vez y otra vez y otra vez otra vez... Fabruuu

¿Homicidio? Hace una semana yo estaba feliz porque mi banda favorita habia venido a la ciudad a dar un concierto en un teatro.Lamentablemente, al dia siguiente encontraron en el estacionamiento de este un cuerpo muerto con una bala en la cabeza.A su lado, un revolver. Por las huellas digitales, que tenian estos, se encarcelo al hermano del hombre.Todo parecia resuelto, se pararon las investigaciones,sin embargo, vi en el acusado tristesa y culpa.Esto me llevo a profundisar la investigacion por mi cuenta. Desarme el arma, a jusgar por el estado del percutor, el cañon y el tambor, era muy nueva, se habia disparado una sola vez.Encontre en el ultimo, la firma del fabricante, con esta, investigue y fui al local de su venta.Pedi el recivo e informe del expendio,en ellos, figuraba el sueldo y dinero de la cuenta bancaria del fallecido, se encontraba en bancarrota. Pero su espose e hijos vivian llenos de lujos.fui a su casa, entreviste a su mujer, lloraba, mientras su hijo la miraba con una cara de desprecio, de odio. En secreto hable con el, me conto que ultimamente su padre volvia hebrio de noche, y lloraba. Le hable sobre su madre. El niño me mostro el e-mail de su mama, habia muchos mails mandados a y recibidos de un hombre, por su contenido, le era infiel a su marido.Cuando este se entero, hablo con su esposa, pelearon y esta le dio dinero del otro, para que compre un arma. El ahora muerto, habia engañado a su hermano para que lo acompañe al concierto.En un momento se habia dirigido al aparcamiento, su hermano lo habia seguido. Aprovechando el ruido de la musica, se habia disparado sin que se escuche el tiro. Al verlo, su hermano se habia tirado sobre el y accidentalmente apoyo sus manos sobre el revolver. El otro. Fin Les gusto?????? espero critica.

La vergüenza, es un sentimiento, un sentimiento que nos frena, que nos para, que se interpone, que impide que realizemos aquello que deseamos, un pared, una pared de ladrilo, dura, firme, alta y ancha, sin limite de extension ni tamaño, casi indestructible, casi intraspasable, casi intrepable, casi, casi... realmente dificil de pasar, pero no imposible nos impide hacer eso que nos lastima no hacer, aunque uno sepa que no ase daño, a nadie ni a nada, no lo hace, lo come la vergüenza, teme que sus actos le agan mal, teme arriesgar algo, quiere con todo su ser realizarlo, es lo que mas anela, y sabe que lo unico que se ler interpone, es él mismo, él y su vergüenza, él y su F vergüenza, él y su ...... vergüenza, y él no lo soporta, pero no puede, no puede, no llega, talvez tome valor, pero no puede al final, antes de subir el ultimo escalon cae de espalda, y se golpea la cabeza contra el piso del pozo sin fondo en que estava antes de comenzar, no puede, no puede, no puede, no puede...

Los mejores 50 poemas segun lectores. 1. Poema XX - Pablo Neruda 2. La Elegía - Miguel Hernández 3. Me gusta cuando callas - Pablo Neruda 4. Gacela de la terrible presencia - Federico García Lorca 5. Si el hombre pudiera decir - Luis Cernuda 6. Coplas a la muerte de su padre - Jorge Manrique 7. Nanas de la cebolla - Miguel Hernández 8. Cuerpo en alba - Emilio Prados 9. Amor constante más allá de la muerte - Francisco de Quevedo 10. Octubre - Juan Ramón Jiménez 11. Palabras para Julia - José Agustín Goytisolo 12. A un olmo seco - Antonio Machado 13. El remordimiento - Jorge Luis Borges 14. La canción del pirata - José Espronceda 15. No volveré a ser joven - Jaime Gil de Biedma 16. Nota biográfica - Gloria Fuertes 17. 3 (de Cancionero) - Garcilaso de la Vega 18. 13 (de La voz a ti debida) - Pedro Salinas 19. Se equivocó la paloma - Rafael Alberti 20. Lenta humedad - Vicente Aleixandre 21. Volverán las oscuras golondrinas - Gustavo Adolfo Bécquer 22. La princesa está triste - Rubén Dario 23. La aurora (de Poeta en Nueva York) - Federico García Lorca 24. Nocturnos - José Asunción Silva 25. Piedra de sol - Octavio Paz 26. Piedra negra sobre una piedra blanca - César Vallejo 27. Canción de invierno - Juan Ramón Jiménez 28. El otro - Jorge Luis Borges 29. Tú me quieres blanca - Alfonsina Storni 30. Veles e vents han mos desigs complir - Ausias March 31. Romance de Abenámar y el rey don Juan - autor desconocido 32. Oriente - Manuel Machado 33. XVIII - Lope de Vega 34. Noche - Vicente Huidobro 35. La poesía es un arma cargada de futuro - Gabriel Celaya 36. Campanas de Bastabales - Rosalia de Castro 37. ¡Ay de mi Alhama! - autor desconocido 38. Rimas - Gustavo Adolfo Bécquer 39. Lo que dejé por ti - Rafael Alberti 40. Soliloquio del farero - Luis Cernuda 41. Vida - Vicente Aleixandre 42. Hija del viento - Alejandra Pizarnik 43. Bizia lo - Xabier de Lizardi 44. Serán cenizas - José Angel Valente 45. Noche oscura - San Juan de la Cruz 46. Oda a la flor de Gnido (fragmento) - Garcilaso de la Vega 47. Olga Orozco - Olga Orozco 48. La fuente - Ruben Darío 49. Insomnio - Dámaso Alonso 50. Retrato - Antonio Machado

cuando uno espera se convierte en esperante el esperante es quien espera pero ¿que espera? algo de la vida y tiene esperanza espera que algo pase en vez de hacerlo pasar se vuelve un idiota un cobarde tiene esperanza pero porque? para que espera? porque no actua? tiene miedo? sufre sufre porque no actua despues, pierde oportunidades pasan lo años y sigue esperando y al final, aquello que anela se pierde todo termina el hecho se repite y el solo espera con una idiota esperanza porque espera sabe que no hace daño a nadie ni a nada pero sigue esperando una señal eso dice la cancion "no me doy por vencido" solo espera una señal del destino PoRtA ya lo dijo: "es mejor no esperar nada de nadie que estar esperando siempre" el sujeto solo espera que pase algo que muy probablemente nunca ocurra pero espera debería actuar decirlo, gritarlo para estar conforme sin dañar a nadie sim importar lo que digan los demas solo actuar y decirlo pero espera espera espera... Fabruuu

¿que es la perfeccion? se dice que "nada es perfecto" pero entonces para que existe el termino lo perfecto es lo maximo lo mayor alcansable lo mejor es realmente dificil alcanzarlo, imposible pero se puede dar otra frase: "todo es perfecto" al contrario de la anterior frase, esta es optimista lo hace pensar que es lo mas talves se vuelva egocentrico pero asi puede estar conforme con lo que es es feliz ¿por que la frase? porque lo perfecto es relativo entonces si uno se toma a si mismo como base ¿que pasa? se vuelve perfecto es insuperable para si mismo talves pueda superarse y subir lo perfecto a un mayor nivel podría perfeccionar lo perfecto "todo es perfecto" el termino toma significado para bien es bueno y no una razon para deprimirse poque no lo es siempre uno trata de alcanzar la perfeccion y si no lo logra se deprime en cambio de este modo esta conforme, dice yo soy esto y asi soy perfecto en algun momento deseara superarse y si lo logra, se sentira mejor y seguira siendo perfecto, ni mas ni menos lo perfecto existe, y es todo siempre y cuando sea bueno, sin perjudicar a nadie ayudando y haciendo el bien asi todo es perfecto Fabruuu

Casco Cobertura de metal o de otra materia, que se usa para proteger la cabeza de heridas, contusiones, etc. Un casco es una forma de prenda protectora usada en la cabeza y hecha generalmente de metal o de algún otro material duro, típicamente para la protección de la cabeza contra objetos que caen o colisiones a alta velocidad. Un casco cubre mínimamente la coronilla, la frente y las sienes. Se usan en la industria, en el oficio del bombero, en paracaidismo, en las competiciones deportivas de alta velocidad (ciclismo, patinaje, automovilismo, motociclismo, etc.), y otras modalidades con riesgo de golpes o colisión: fútbol americano, béisbol, hockey, escalada. También son habituales en el oficio policíaco, militar, fuerzas de seguridad, construcción, explotación minera, etc.Los cascos de la motocicleta y los cascos de la bicicleta son prenda obligatoria en la mayoría de jurisdicciones. Esa vendría a ser una información de su definición, el casco es mas que nada un salvavidas, la gente, no lo usa comúnmente porque se lo ve como una mariconada, sin ofender, en la bicicleta, por ejemplo cuando uno va al parque porque desea pasar el tiempo andando en bicicleta, no seria tan necesario, pero en competencia sí. Cuando uno anda en moto debe usarlo porque es como yua dije un salvavidas, muchos dicen que no lo usan porque les da calor, es molesto, etc, pero sin embargo lo debe usar, al igual que cuando uno se mobilisa en bicicleta ( me refiero a una forma para ir a trabajar , etc.), por ejemplo, hace unos años mi tío se dirigía en bicicleta a su casa, en el camino tiene un accidente, es chocado por una camioneta que desaparece de la escena, obviamente huyó, mi tío cayó del vehículo y fue de cabeza al piso, pero no le paso nada, ¿Por qué? Porque tenia puesto un casco, éste se destruyó, pero a mi tío no le paso nada grave. El casco es un salvavidas!!!!!!!!!!!!! Cinturón. El que sujeta a los viajeros a su asiento del coche. Ok, el cinturón es lo que te sujeta al asiento, pero no solo eso, es un salvavidas. Sí, es como el casco, es un salvavidas, al igual que el anterior, mucha gente no usa porque dice que es una mariconada, sin ofender, dice: “ no va a pasar nada, no va pasar nada, nunca pasa nada”. ¿Qué pasa después? Mucha gente termina herida, o peor. El cinturón es un salvavidas. Yo tenía un amigo, un fin de semana viaja a mar del plata para ver la final del torneo de basquet. ¿Qué pasó? Tuvieron un accidente, de cuatro personas que hiban en el auto, sólo una no llevaba cinturón. ¿Quién? Mi amigo. ¿Qué pasó? …. El resto de las personas salieron heridas, pero el de mi amigo fue el peor caso…. Como ven, el cinturón salvavidas, el cinturón es un salvavidas. Es un salvavidas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Luces. Cuando uno maneja un auto, o una moto, siempre debe tener las luces en el mínimo. ¿Por qué? Porque esto también es un salvavidas. Con las luces al mínimo, en la ciudad, el la calle, los peatones deben mirar a lod dos lados, si es de noche no tiene un campo de vision muy extenso ( muy largo), pero si los vehículos tienen luces prendidas, sí los puede ver. Al igual que las luces que uno debe activar para avisar que va a doblar, si uno no las usa, los peatones no pueden estar seguros de sus decisiones, en el peor de los casos el auto termina doblando y … También las balisas. Son salvavidas!!!!!!!!!!!!! Espejos. Los espejos retrovisores también son muy importantes. Deben estar en una buena posición y nunca rotos, el conductor siempre debe poder ver lo que sucede atrás del vehículo. Es un salvavidas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! También lo son el matafuegos (simpre debe estar presente), la cuarta de remolque( también siempre presente). Matafuego: Cuarta de remolque: Este post fue hecho para tratar de crear mas conciencia de estos salvavidas que siempre deben estar. No busca ofender a nadie ni nada por el estilo. Cinturón o… Casco o… Luces o… Espejo retrovisor o… Matafuegos o… Cuarta de remolque o… SON TODOS SALVAVIDAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Información Acerca de Desórdenes de la Alimentación Los desórdenes alimenticios son comunes en una cultura obsesionada con la comida rápida, dieta y la imagen corporal. La insatisfacción con el cuerpo y las dietas usualmente llevan a conductas alimenticias peligrosas y poco sanas. Algunas veces, estos patrones alimenticios pueden convertirse en desórdenes de la alimentación. Afortunadamente, actualmente ya hay más alerta acerca de este tipo de enfermedades. ¡Los desórdenes alimenticios se pueden tratar y tú puedes obtener ayuda! ¿Qué son los desórdenes de la alimentación? Existen tres tipos de desórdenes de la alimentación: anorexia nervosa, bulimia nervosa y ED-NOS ("Desórdenes Alimenticios No Especificados" ). Las niñas con estos desórdenes usualmente tienen un miedo intenso de ganar peso y una imagen corporal distorsionada. Cuando las niñas comienzan a tener miedo de ganar peso y se están matando de hambre ellas mismas, tienen comilonas y luego purgaciones, se sobreejercitan, se considera que tienen un desorden de la alimentación. Los desórdenes de la alimentación son peligrosos y pueden ser fatales si no se tratan. ¿Qué es la anorexia nervosa? La anorexia nervosa afecta mayormente a mujeres jóvenes. Las niñas con anorexia no comen lo suficiente para mantener sus cuerpos trabajando apropiadamente. Las anoréxicas pierden mucho peso por lo que se vuelven débiles y poco sanas debido a una dieta pobre. Usualmente, la gente con anorexia ejercita mucho tratando de quemar calorías. Se "sienten gordas" a pesar de estar perdiendo peso. Así mismo, la anorexia tiene muchos aspectos emocionales y psicológicos como baja autoestima. La gente con anorexia se convence a sí misma y a los que las rodean de que no tienen hambre. Las niñas con anorexia pueden utilizar algunas veces pastilles de dieta para controlar la digestión y perder peso. Estas pastillas generalmente hacen que las niñas se sientan ansiosas o nerviosas.Otras tienden a beber bebidas con cafeína, que les dan la falsa sensación de energía. Las sodas de dieta evitan que el cuerpo absorba calcio, el cual es muy importante para tener huesos fuertes. ¿Cuáles son algunos de los problemas de salud que enfrentan las pacientes con anorexia? Las niñas con anorexia pueden tener mareos, problemas cardíacos, presión arterial baja, temperatura corporal baja, y desmayos. La anorexia causa que el cabello y las uñas se vuelvan frágiles y que ocurra una gran pérdida del cabello en la cabeza. Otros síntomas de anorexia son piel seca, deshidratación y constipación. La gente con anorexia usualmente se siente deprimida, cansada y fría. La anorexia también causa lanugo, que es el crecimiento de un vello muy fino y abundantes en cara, espalda y brazos. La anorexia puede dar por resultado un crecimiento interrumpido o retardado. La anorexia puede causar que cesen los períodos menstruales ya que no existe suficiente estrógeno para mantener la función normal del cuerpo. Cuando no se tienen suficientes estrógenos podemos desarrollar una osteoporosis o huesos débiles. La combinación de osteoporosis y exceso de ejercicio pueden llevar a tener fracturas por stress. Si tú tienes estos síntomas, estás en riesgo de serios problemas de salud y debes consultar con tu doctor inmediatamente. ¿Qué es la bulimia nervosa? La bulimia nervosa es otro tipo de desorden de la alimentación. Las niñas que tienen bulimia pueden tener comilonas, lo que significa que comen mucho, aún y cuando no tengan hambre y sienten que no pueden controlarlo. La bulimia hace que la gente desee deshacerse de las calorías y comida que ha ingerido a través del vómito o del ejercicio. La gente con bulimia usualmente siente que no tiene control sobre lo que comen; tienden a comer en privado y esconden lo que comen de los demás o comen hasta que se sienten incómodos y exhaustos. Esta enfermedad puede hacer que la gente se sienta temerosa, ansiosa y avergonzada por la mucho que come. ¿Cuáles son algunos de los problemas de salud que enfrentan las niñas con bulimia? Las niñas con bulimia pueden sufrir de serios problemas electrolíticos, irregularidad en sus períodos menstruales, deshidratación, hinchazón en la cara, dolor de garganta, caries dentales, piel seca y escamosa, constante malestar estomacal, pirosis, constipación, depresión y fluctuaciones en el peso. Los niveles bajos de potasio, producto de la pérdida de grandes cantidades de potasio en el vómito, pueden llevar a tener serias arritmias cardíacas e incluso la muerte. La bulimia es difícil de detectar con tan solo ver a la persona, ya que los problemas de salud no son tan obvios como en la anorexia. Por ejemplo, alguien puede tener un peso normal, pero aún así tener bulimia. Además, tienden a mantener en secreto sus hábitos alimenticios a tal grado que incluso su propia familia y amigos no se dan cuenta de que tienen un problema. Sin embargo, la bulimia también es una enfermedad muy seria. Puede causar daño permanente a los dientes, intestinos, estómago, corazón, nervios y metabolismo. ¿Qué son los "Desórdenes Alimenticios No Especificados (ED-NOS)"? ED-NOS es cuando alguien tiene algunos de los síntomas de anorexia o de bulimia. Las niñas que sufren de ED-NOS pueden: * Solamente tener comilonas. (Esto significa comer una gran cantidad de comida, aún sin hambre, y sentir que el comer está fuera de su control). * Tener un peso bajo. (A diferencia de la anorexia, las niñas con EDNOS pueden tener un peso muy bajo, pero aún tener su período menstrual). * Tener un peso consistentemente estable, pero aún así tener muchos de los síntomas de desórdenes alimenticios. ¿Qué causa los desórdenes alimenticios? Existen muchas teorías diferentes acerca de las causas de desórdenes alimenticios. En general, se dice que los desórdenes de la alimentación son una combinación de factores psicológicos, familiares, genéticos, ambientales y sociales. Un individuo puede tener una historia familiar de desórdenes anímicos como depresión. Los desórdenes alimenticios usualmente son asociados con sentimientos de inutilidad, tristeza, ansiedad, y perfección. Esto puede causar que una persona utilice las dietas o la pérdida de peso para proveerse de un sentido de control o estabilidad. Así mismo, los estudios demuestran que los pacientes con desórdenes alimenticios tienen una mayor incidencia de abuso de sustancias. Los adolescentes que participan en deportes y actividades artísticas, que enfatizan la delgadez y la competencia, como el ballet, atletismo, gimnasia y patinaje, tienen mayor predisposición a desarrollar un desorden de la alimentación. La presión familiar puede también convertirse en un factor significativo que contribuye al desarrollo de estas enfermedades. El tener que lidear con dificultades, pérdidas o bromas pesadas acerca del peso de familiars y amigos pueden disparar los desórdenes alimenticios. ¿Qué debo hacer si creo que puedo tener un desorden de la alimentación? Si tú piensas que puedes tener un desorden alimenticio, ¡es muy importante que hables con tu doctor inmediatamente! Si estás muy nerviosa o asustada para contactar a tu doctor por tí misma, trata de hablar con alguna amistad cercana o alguien en quien confíes. Ellos pueden ayudarte y asegurarse de que recibas la ayuda que necesitas. Aún y cuando te asuste el tener que recibir ayuda por un desorden de la alimentación, ¡tu vida puede depende de eso! ¿Qué hago si pienso que mi amiga tiene un desorden de la alimentación? Puede resultar muy difícil tratar de hablar con una amiga que piensas puede tener un desorden de la alimentación. Algunas veces, la gente que tiene un desorden alimenticio lo niega o no quiere hablar acerca de sus problemas. Pueden estar a la defensiva o molestas con la gente que se mete en sus vidas y que trata de buscarles ayuda para estas enfermedades. No permitas que estas emociones eviten que trates de ayudar a alguien que te importa. Recuerda la gran diferencia que puedes hacer al ayudar a una amiga a confrontar esta enfermedad y buscar tratamiento. Mucha gente que recibe tratamiento para anorexia o bulimia son capaces de aceptarlo debido al gran respaldo que reciben de la gente que hay en sus vidas. Usualmente es muy duro para la gente con estas enfermedades el hacer una llamada telefónica, o el acudir a las citas. Usualmente necesitan amigos y familia que tomen los primeros pasos. Probablemente te preguntarás cómo abordar a tu amiga. Es útil tener a la mano algunos nombres y números de recursos a quienes acudir para dárselos a tu amiga y que ella dé los pasos necesarios para iniciar tratamiento. Probablemente querrás hablar primero con alguien como un adulto u otro amigo que te ayude a obtener más información. Necesitarás darle algún tiempo a tu amiga después de la primera confrontación por esta causa. No esperes que tu amiga vaya a entenderte inmediatamente o que comience a buscar ayuda enseguida. Sé honesta y paciente. Lidear con los desórdenes de la alimentación es complicado y puede tomar un largo tiempo. ¿Cómo se tratan los desórdenes de la alimentación? Dado que los desórdenes alimenticios generalmente son problemas médicos y psicológicos, el tratamiento generalmente incluye trabajar con un terapista, nutriólogo y un médico. El tratamiento que escoja el doctor será el adecuado para las necesidades de cada paciente. ¿Qué hace el doctor médico para tratar el desorden alimenticio? El doctor lleva un registro de salud checando la estatura, peso, presión arterial, pulso y temperatura. Además, puede ser necesario el tener que extraer sangre para ciertos estudios de laboratorio, para asegurarse que los electrolitos están estables. Los electrolitos son los niveles de sodio, potasio, cloro y dióxido de carbono en el cuerpo. Estos electrolitos mantienen al cuerpo y al corazón trabajando adecuadamente. El doctor puede recomendar hospitalización si las condiciones médicas no son estables. El doctor también puede obtener algunas pruebas especiales como un EKG para monitorizar el ritmo del corazón y una prueba de densidad ósea (DEXA) para ver si hay osteoporosis presente. El doctor discute tratamientos tales como una alimentación saludable, ganancia de peso, ingesta de calcio, suplementos vitamínicos, ejercicio, reemplazo de estrógenos y medicamentos antidepresivos. ¿Qué hace el terapeuta para tratar el desorden alimenticio? Para poder luchar contra estos desórdenes de la alimentación, una mujer joven necesitará mejorar su imagen corporal, su autoestima y otras situaciones emocionales. Si tú tienes un desorden alimenticio, puedes descubrir que tienes otros problemas en tu vida tales como la depresión, desorden obsesivo compulsivo, o abuso de sustancias. Puedes experimentar sentimientos de tristeza, ansiedad o enojo con tu terapeuta. La terapia provee el tiempo y espacio en el que en forma confidencial puedes discutir tus necesidades, objetivos y la forma en que tú entiendes tu problema alimenticio (esto es llamado terapia interpersonal psicodinámica). La terapia ayuda a explorar el pensamiento y conductas del desorden alimenticio y desarrollar estrategias específicas para volverse saludable. La terapia familiar puede ser una parte muy importante para recuperar la salud si existen presiones familiares, dificultades en las relaciones o una pobre comunicación. En la junta de terapia familiar, los miembros de la familia pueden hablar acerca de sus problemas y desarrollar soluciones y habilidades para empatizar. La terapia de grupo es otra forma muy efectiva de lograr la mejoría. Mucha gente encuentra que hablando con otra gente que tiene un desorden alimenticio les ayuda, ya que pueden compartir historias, estrategias para empatizar y sentimientos. Los padres usualmente necesitan un terapeuta o una terapia de grupo para apoyo y educación de los desórdenes alimenticios. ¿Los medicamentos pueden ayudar a un desorden de la alimentación? Usualmente los medicamentos son recetados para ayudar al tratamiento del desorden alimenticio. La depresión, la ansiedad y el desorden obsesivo compulsivo usualmente coexisten con esta enfermedad. Existen nuevos tipos de medicamentos antidepresivos llamados inhibidores específicos en la captación de serotonina (SSRIs) que pueden ayudar a estabilizar los síntomas anímicos y reducir el impulso por tener una comilona y vomitar. Estos medicamentos ayudan a balancear los químicos del cerebro. Los SSRIs son usados en conjunto con terapia dado que las drogas solas no pueden eliminar el problema de base de los desórdenes alimenticios. Un doctor necesita monitorizar estos medicamentos y discutir las preguntas. ¿Cómo puede un nutriólogo ayudar en el tratamiento de los desórdenes de la alimentación? Un nutriólogo crea un plan de alimentación seguro y contesta las preguntas acerca de la comida. En una cultura obsesionada con las dietas, la imagen corporal y la comida rápida, la gente recibe muchos mensajes mixtos acerca de la comida y la salud. Si tú tienes un desorden de la alimentación, el nutriólogo puede discutir algunos de los mitos dañinos acerca de la comida y las dietas y ayudar a guiarte hacia una ¡alimentación saludable y una vida saludable! ¿Cómo puedo prevenir los desórdenes alimenticios? Si tú tienes una imagen corporal positiva, comes una dieta saludable y ejercitas por el gusto de hacerlo y para estar en forma, esto te ayudará a mantener un balance saludable en tu vida y disminuir el riesgo de desarrollar un desorden alimenticio. Las siguientes sugerencias son algunas maneras de mantenerse saludable, construir una buena imagen corporal, y sentirse mejor acerca de la persona que eres. * Identifica y respeta todo acerca de tí misma - el interior y el exterior. * Sé tú misma. No trates de verte como las modelos de las revistas. * Trata de discutir tu peso, calorías y comida el menor tiempo posible. * Aprende más acerca de los desórdenes de la alimentación. * Trata de hacer del acto de comer una experiencia positiva: ¡coman gasoline tanto tu cuerpo como tu mente! * ¡No te pongas a dieta! Trata de comer comida saludable. * Ejercita diariamente. Desarrollar mecanismos de empatía adecuados como hablar con los amigos, escuchar o tocar música, ejercitarse, realizar arte son buenas maneras de lidear con situaciones difíciles. El tener maneras saludables de lidear con las presiones puede ayudarte a evitar usar la comida para lidear con tus problemas. ¿Cómo puedo ayudar a prevenir los desórdenes alimenticios entre los adolescentes? Para poder prevenir los desórdenes alimenticios en forma exitosa en nuestra cultura, es importante para nosotros que observemos nuestras actitudes y comportamientos de nuestra propia vida. El acoso y hostigamiento acerca del peso y la figura usualmente lleva a hombres y mujeres jóvenes a desarrollar conductas alimenticias desordenadas. Aunque puede parecer un dilema sin importancia el mencionar el peso, es una manera dolorosa y poco cortés de juzgar a la gente. Además, las conversaciones y actividades que se enfocan en la delgadez, el peso y las dietas pueden ser peligrosas. Las revistas, películas y la industria del tabaco, promueven modelos irreales de belleza y peso. Usualmente, somos presentados ante una sola imagen de belleza en películas, revistas y en la TV. Esta imagen casi siempre es extremadamente delgada y muy poco parecida a la mayoría de las mujeres. Cuando utilizamos esta imagen para compararla con nosotros mismos, comienza el problema porque todos somos diferentes en figura y talla. La industria de la dieta de una u otra forma nos presiona para que intentemos cambiar nuestros cuerpos en algo que no somos. La mayoría de las mujeres jóvenes han llegado a aceptar que el estar a dieta de reducción es parte del crecimiento. Sin embargo, el estar a dieta y restringir calorías puede causar serios problemas psicológicos y fisiológicos como inhabilidad para enfocarse en la escuela, cansancio y sentimientos de tristeza. Es muy difícil evitar o luchar contra la industria que pone estas ideas en nuestra cabeza, ¡pero podemos intentarlo!. Comencemos aceptando que estos estándares irrazonables para medir los cuerpos pueden crear pensamientos y conductas alimenticias desordenadas y generalmente baja autoestima. ¡Juntos podemos revertir el ambiente social y formas de pensamiento que crean los desórdenes de la alimentación!. ¿Cuáles son algunos de los avances en el tratamiento y prevención de los desórdenes alimenticios? Muchos investigadores están trabajando para descifrar cómo tratar los desórdenes de la alimentación. Están siendo estudiadas nuevas terapias y medicamentos para prevenir la osteoporosis, los desórdenes anímicos y los problemas hormonales asociados a los desórdenes alimenticios. El desarrollo de nuevos planes de estudio en las escuelas promoviendo conciencia acerca de los desórdenes alimenticios así como actitudes saludables sobre la imagen corporal y la comida son necesarios en la prevención de los desórdenes alimenticios. Además, existe un esfuerzo nacional para ofrecer ayuda para desórdenes alimenticios a adolescentes y adultos jóvenes en los centros comunitarios de salud y escuelas para que puedan recibir ayuda tempranamente. Muchos profesionales de la salud e investigadores están esforzándose por prevenir los desórdenes de la alimentación y por encontrar nuevos tratamientos. Porta - Espejismos link: Letra de la canción: -Joder estoy super gorda -tia pero que te ha dao con tu físico si tu nunca te habias rallao por eso -coño mirame, bueno mira da igual tu no lo entiendes. -¿pero que estas haciendo? Mirate al espejo y dime si el ojo te engaña es un espejismo tan solo el que te hara daño mira tu reflejo en el agua cuando te bañas mira tu peso en la bascula al cabo de un año. Mirate al espejo y dime si el ojo te engaña es un espejismo tan solo el que te hara daño mira tu reflejo en el agua cuando te bañas mira tu peso en la bascula al cabo de un año. Gorda, se que te hace daño pero es que la solucion no es encerrarse en el baño yo se lo que piensas cuando observas tu reflejo pero tu enemigo son las personas no el espejo ese complejo es el objeto de burla meterse los dedos en la garganta no sirve de ayuda si te hacen daño los demas?porque tu tambien te lo haces es darle la razon a los mas tontos de la clase Son espejismos fuera del realismo, lucha por quererte a ti mismo o caeras en el abismo eres el hazmerreir cuando sales de fiesta la gente te observa por la calle y eso te molesta sientes verguenza y al provarte vestidos te rallas, ¡HARTA! de tener que pedir otra talla en la playa no expones tu cuerpo por que te deprimes tiras la toalla al ver esos cuerpos de cine quieres perder peso a cualquier precio se oyen las arcadas por el hueco de la puerta si estan en silencio tu madre se preocupa y a ti te da igual sientes que va en decadencia tu paciencia para adelgazar no puedes parar de vomitar te sientes guapa ves en la revistas los cuerpos que quieres y te atrapan pero no eres tu, es solo lo que quieres ser para que los demas muestren un poco mas de interes en ti, pero es que la sociedad es asi es triste no confies en tu reflejo ni en lo que viste acomplejada, lo veo en tu mirada quererlo todo, todo sin tener que hacer nada buscas una forma facil dentro de ese cuerpo se esconde un corazon fragil se que es facil de decir para el que no lo sufre y el que no lo siente pero el ojo crea un espejismo que te miente. Mirate al espejo y dime si el ojo te engaña es un espejismo tan solo el que te hara daño mira tu reflejo en el agua cuando te bañas mira tu peso en la bascula al cabo de un año. Mirate al espejo y dime si el ojo te engaña es un espejismo tan solo el que te hara daño mira tu reflejo en el agua cuando te bañas mira tu peso en la bascula al cabo de un año. (-no se, pienso que no deverias, hay otras maneras -callate de una puta vez vale tu no estas en mi piel) Rozarte la campanilla es mas atractivo para ti mucho mas sencillo y rapido que decidir si hacer regimen o hacer deporte porque eso es duro y ademas no te atreves a apostar si no es sobreseguro solo quieres un cuerpo bonito que te vean con otros ojos y reconozcan tu tipo pero la belleza esta en el interior aunque no te satisface que te digan que como persona eres mejor te valoras poco y tu autoestima roza el suelo la moda es el señuelo y yo el pez que muerdo el anzuelo la imagen no lo es todo para todos existen otros metodos pa adelgazar existen otros modos tienes un apodo que no nombran cuando estas presente haces como que no te importa lo que comenten pero quieres demostrar algo que no deverias pero entiendo tu impotencia al ser solo una cria. Los chicos te rechazan por que no eres guapa los dias de llanto tu diario lo relatan una forma mas cercana de la que pueda entender cualquiera de nosotros al ver lagrimas caer quieres saciarte y comer y devolver las calorias te obsesionas con tu fisico y te pesas cada dia cada hora notas sientes poca evolucion tu amiga llora por que no se puede creer tu situacion no piensas detenerte hasta estar por fin contenta y eso que tu peso deve rondar los cincuenta autoestima baja y la confianza no la sientes cero de personalidad y eso es deprimente no es necesario destacar esteticamente siempre has sido totalmente dependiente del pensamiento que tienen los demas hacia ella su mente es debil tan solo quiere ser bella. Mirate al espejo y dime si el ojo te engaña es un espejismo tan solo el que te hara daño mira tu reflejo en el agua cuando te bañas mira tu peso en la bascula al cabo de un año. Mirate al espejo y dime si el ojo te engaña es un espejismo tan solo el que te hara daño mira tu reflejo en el agua cuando te bañas mira tu peso en la bascula al cabo de un año. Cada de dia que pasa se te ve mas delgada sigues viendote igual aunque estas mas desmejorada tu amiga te aconsejaba y no la quisiste escuchar pides poca comida y dejas mas de la mitad(ahora) pesas cuarenta kilos y te sigues viendo gorda pero no es el espejo es tu mente que deforma la que le da forma a esa falsa imagen que ves espejismos es lo que tu mente se quiere creer. Quien decide y quien le da significado a lo perfecto si ser superficial para mi es solo otro defecto el imperfecto ser humano la maquina que destruira este mundo con sus propias manos. Fuentes: - Info: - Video : http://www.youtube.com/ - Letra de la cancion: http://www.musica.com/ - Imagenes: deistintas paginas, buscadas con http://www.google.com.ar/