EleonoraSusanaVe

La idea de soledad esta teñida por sentimientos de angustia, depresión, tristeza. Se cree que estar en soledad es una cuestión trágica. Ese es un punto de vista poco sanador y muy desgastante, no sólo para el psiquismo sino para la salud. En cambio, si se viera a la soledad como un estado de inspiración que nos acerca a conocernos a nosotros mismos, la idea cambia radicalmente. El estar rodeado de gente en forma permanente, evitar estar solos haciendo citas, planificando salidas, estar en multitud permite que no nos centremos en nosotros al estar atentos a las conversaciones con los demás. De esta manera, nunca sabremos cuáles son nuestros gustos, qué sentimos, qué cosas queremos. Se pierde la oportunidad de reforzarnos como individuos, de elevar el autoestima, en definitiva de fortalecernos. No se esta hablando acá de aislamiento social, reclusión para encerrarse en una ostra. Nada de eso, pues es saludable el contacto con otros, el intercambio y esparcimiento. El ser humano es un ser esencialmente social y vive en relación a su medio. Lo que estamos diciendo es que si la vida nos pone en situación de estar solos, es para que se vean aquellas cosas que debemos transmutar en nuestro interior, para sanar y crecer en lo que haga falta. Recuerda que nada sucede porque si. La soledad es un momento muy importante para dar el gran paso hacia la profundidad de nosotros mismos y ascender en la evolución. Aprender a poblar la soledad con un conocimiento más profundo de nosotros, es encontrar las respuestas a las preguntas que temíamos hacernos. Es un momento verdadero, el de regreso a casa. Entonces, cuando se manifieste esa soledad, no huyas de ella, permanece allí, trata de sentirla plenamente, tómala, respira con calma y mírala de frente. Te darás cuenta que no estas solo, estas tú, y todos los seres que se ven y no se ven. Sentirás como todos estamos conectados. En ese instante en tu interior se manifestará una gran alegría acompañada de mucha paz. Agradece inmediatamente y encontrarás ése, tu verdadero lugar, dibujando el camino que te llevará a tu Propósito en la vida. http://bienestarabundancia.blogspot.com.ar/2016/11/la-soledad-como-momento-importante.html

Vivimos y estamos en condiciones de generar sucesos y que ocurran hechos, algunos agradables otros menos simpáticos. Cuando los menos simpáticos se presentan y pasan a afectar el vivir diario, por injustos, inexplicables o como se los llame, y mantiene una sensación de pesar en el ánimo, es bueno el preguntarse ¿porqué sucedió eso? No echarse culpas ni buscar culpables afuera, menos juzgarse. Lo mejor es evitar ser el propio juez con uno mismo, pues es el más duro de todos los jueces. Simplemente tratar de calmarse, respirar profundamente. La vida nos pone ante situaciones para aprender a buscar las respuestas. Nada es casualidad. Aunque en el primer momento, y también en el segundo pareciera injusto, tu sabrás encontrar la respuesta. Reitero, nada es casualidad, los hechos no suceden aislados, sino en relación con todos los ámbitos de la propia vida. Poco útil es tratar de analizar un sólo hecho, si no se ve cómo los demás hechos de los ámbitos de nuestra vida se relacionan con este, al cual se le esta tratando de encontrar una explicación. El poder observar en conjunto sirve para comprender la realidad y actuar sobre ella. Un método para tener en cuenta es en una primera etapa estudiar toda la situación que preocupa. Luego estudiar las relaciones inmediatas que esta situación tiene con otras de la propia vida. Por último se pone a la situación en proceso, comprendiendo de dónde procede y hacia dónde va. Por lo tanto echar culpas a diestra y siniestra no resuelve nada. Sí el preguntarse ¿qué estoy haciendo? ¿qué estoy diciendo para que esto suceda? (primera etapa). Observar lo que se tiene grabado en la memoria que opera en forma permanente, sin que nos demos cuenta de ello, ver cómo nos hablamos, qué nos decimos, cuáles son nuestros pensamientos, (segunda etapa). Lo que tenemos dentro se manifiesta afuera, poder llegar a ese lugar de la memoria, relacionarlo con tu vida actual, es abrir paso a las respuestas que buscas, (tercera etapa). Verás que no es cuestión del mundo externo sino del propio mundo interno de cada uno, y de cómo lo fue formando, con las cosas que te han dicho, que te han sucedido, que te han enseñado, y que con todo eso se ha actuado, como piloto automático.

Muchas veces he oído decir a la gente cuando tenga dinero seré feliz, o cuando me asciendan en el trabajo o cuando conozca a la persona ideal y tantas otras frases similares. Habría que preguntarle a las personas que obtuvieron dinero, o un ascenso o encontraron esa persona especial, si han logrado la felicidad plena y duradera. Seguramente se han sentido felices al alcanzar las metas propuestas, pero luego de pasado ese momento de éxito, por así llamarlo, que si bien es merecido por el esfuerzo que se ha puesto en ello, a lo largo del tiempo esa felicidad se mantuvo, creció, o encontramos que al final esta el sufrimiento. Si bien es cierto, que los momentos producen un estado de felicidad, escuchar una bella canción o mirar el movimiento de las olas del mar los hacen felices. Es una felicidad que dura un instante. No se esta diciendo que no sea válido, lo es para toda actividad placentera. Lo concreto que esos momentos mueren en un instante. Lo interesante es que esa felicidad que nace, por pequeña que sea continúe en el tiempo, se acreciente, aumente en potencia. Esto puede ser posible si esta guiado por un sentido real de la vida, no por momentos que duran instantes y se desvanecen como las olas del mar. Son momentos bellos pero, no es en ello donde se puede basar la vida. Tampoco en el dinero, o en un ascenso o en una persona ideal. Esto es poner el control de la felicidad en lo externo. La felicidad debe estar puesta dentro, es el sentido que se le da a la vida. Para aprender a comparar momentos, basta detenerse a atender si los buenos momentos actuales son inferiores a los de otra época, algo anda mal. Si son mejores, estas bien orientado. También hay que comparar los aspectos negativos. Si los malos momentos actuales, son peores que los malos momentos de otra época, entonces algo falla. Si esos malos momentos, de todas maneras no me afectan como en otras épocas, es que se esta avanzando, se esta creciendo internamente. A medida que un nuevo sentido orienta la propia vida, la comparación con momentos anteriores positivos y negativos, deja un saldo favorable.

Si te enfrentas ante la necesidad de construir un nuevo proyecto de vida, cambiar la realidad actual por una realidad querida, sentida, debes tener en cuenta que habrás de tomar decisiones . El primer paso es haberte dado cuenta de esta necesidad de cambio profundo y real. Por lo tanto esas decisiones deberán tomarse en forma, tranquila, pausada, de una manera diferente a la forma de decidir cuestiones tácticas, aquí estas decidiendo sobre el sentido de tu vida. Mucho cuidado, podrías comprometer tu futuro, tanto en dirección positiva, o a la inversa. El segundo paso es relajarte, aflojar todo, soltar, respirar profundamente, sentir el cuerpo, escucharlo, te dará las respuestas que necesitas. Cómo hacerlo, es la cuestión, simple, busca un lugar tranquilo, que te agrade, siéntate bajo un árbol, mira un río calmo, o camina. Mientras haces esto ten presente tu respiración, relájate hasta quitar todas las interferencias en tu cabeza, pensamientos, situaciones, dificultades, todo querrá entrar una y otra vez. No lo dejes, simplemente mantente en calma, respirando suave y profundamente. Cuando hayas logrado bajar todo ese nivel de, llamémoslo, “ruidos mentales”, comenzará a surgir el silencio mental, desde allí se harán las preguntas vitales. ¿Qué quiero realmente?, ¿cómo será?, ¿hacia dónde me dirijo? Debes sentirlo profundamente, visualizar con nitidez y brillo ese futuro que deseas, traerlo al presente, ya está aquí y ahora. Comienzas a vivirlo, te da alegría y bienestar. Las preguntas importantes son pocas, salen desde adentro, las demás son muchas, vienen desde afuera, desde el sistema, son armadas desde afuera, sin recordarse a uno mismo, para estas pronta salida y listo, son interesantes esa que vienen desde adentro, con atención a la respiración, al cuerpo, a la imagen que surge de eso que se imagina. Es importante tener en cuenta que a esas imágenes positivas no las perturbe un “eso es imposible” o “no lo puedo hacer” o cosas por el estilo, elimínalas rápidamente, no dejes que se filtren, pues entorpecerán tu trabajo, no permitas que se instalen. Las imágenes repetidas con fuerza y con brillo atraerán eso que quieras lograr con Paz y Alegría.

Mira a tu alrededor, recorre cada rincón de tu vida, ámbito por ámbito, familia, trabajo, pareja, etc. Coteja cada uno de esos espacios y observa si están en sintonía con lo que quieres, con lo que anhelaste para tu vida. Acaso tienes la sensación que algo esta errado, que la marcha se ha detenido, que el estancamiento te mantiene en el lugar no deseado ... Que te esfuerzas cada día por lograr esas metas soñadas ... Que cada paso que das hacia ese futuro te lleva a retroceder al nunca jamás ... Si es así, aquieta la mente, respira suave, profundo, suelta toda las imágenes que desdibujan tu presente, intenta no sentir culpa, ni renegar, ni analizar la situación. Pues esto solo te restará fuerza y energía, traerá sentimientos negativos que invadirán tu mente trayendo más caos a tu interior. No necesitas eso, sí, en cambio potenciarte y elevar el pensamiento. Un cambio de mirada, de perspectiva que traiga luz a las sombras que se han generado. Estas sombras no han nacido espontáneamente. Si todo esta de cabeza, no ha sido por la mala suerte, ni el mal tiempo, ni los globos de colores, ni las miradas del vecino, ni por los amores idos. Han llegado hasta aquí, instaladas por tus pensamientos, con ellos has creado tu realidad de hoy, desde ese pasado, sin que te dieras cuenta quizás, has alimentado en tu interior ese monstruo que te pone palos en la rueda empantanando tus días en el mismo sitio por años. Sal de allí !! Con tus pensamientos pasados has sembrado las semillas de tu realidad actual, de la misma forma que has podido crear toda esa situación, imagina lo poderoso que podría ser convertir esos pensamientos en imágenes guías, trazadoras de futuros por venir. Pensamientos creadores de ese mundo que deseas para ti. Por lo tanto, no permitas que un pensamiento negativo se filtre en tu mente, eso contamina tu presente e invierte tu futuro. Lo negativo atrae experiencias de esa misma naturaleza. Visualízate en las situaciones que quieres, expérimentalas como si ya las estuvieras viviendo, pues no se puede experimentar algo que no se haya pensado antes. Entonces imagínate, siente fuertemente, cree en eso que deseas. Utiliza y profundiza ese poder que tienes, el poder del pensamiento, para convertir en realidad el éxito de tu vida. Si te gusta compártelo.

Cada día al abrir los ojos ¿en qué piensas? ¿en lo que te falta? ¿en lo que tienes? ¿en la escasez? ¿en las oportunidades que no llegan? Todo ese caudal de energía con que te dispones a iniciar el día direcciona tu vida, te conecta con una energía de pobreza, caos y desestructuración. De ese modo va tu dirección mental, atrayendo eso que piensas, sin ver que el mundo es un semillero de buenas oportunidades, de bonanza y prosperidad. Los pensamientos juegan un rol fundamental, por lo tanto, si lo primero que te planteas es no tengo dinero, no me alcanza el sueldo, vivimos en un sistema injusto y deshumanizado, los políticos son responsables de esta hecatombe, la corrupción corroe y etcéteras, etcéteras, estás iniciando tu día con una dirección errada. Te estás alejando de esa energía que conecta con lo mejor de cada uno. Despertar y agradecer por lo que se tiene, sea poco o mucho, estar dispuesto a recibir todo lo bueno que el universo tiene para darte, sentir que la vida es un camino a recorrer con pruebas y obstáculos. Estás preparado para superar esas etapas tras las cuales, todo te llevará a la prosperidad y bienestar. Al acumular pensamientos positivos a diario, generas una carga mental positiva, capaz de desalojar emociones negativas que pudieran presentarse. Agradecer el estar vivo y el conectarse con esa infinita energía creadora que está dentro de ti, que nació contigo y está a la espera de que la veas, que la sientas profundamente. Agradecer es la base para iniciar el recorrido del mapa de tu vida, guiándote hacia las aspiraciones más profundas, orientadoras del Propósito por el cual llegaste a este mundo. Si te gusta compártelo. https://bienestarabundancia.blogspot.com.ar/