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¿Beber Agua Ayuda Realmente a Perder Peso? Jon Gabriel el autor del método que lleva su nombre, nos dice, que entre el 70 u 80% de la población sufre de deshidratación crónica. La gente está realmente muriendo de hambre por el agua. El problema es debido a que la deshidratación esta causando el hambre más no la sed. Frecuentemente la gente comete el error de comer cuando realmente lo que tiene es sed. Todo esto se debe a que nuestro cuerpo fue diseñado para la supervivencia en entornos naturales, y hubo un momento en que en casi toda nuestra comida contenía agua. Esto hace de vital importancia conocer mas nuestro cuerpo y saber diferenciar cuando tenemos sed y cuando tenemos hambre. Nuestros cuerpos están compuestos perfectamente de un 70% de agua, y producto de nuestros malos hábitos en el comer y beber, en la mayoría de los casos de las personas, no consumen suficiente y necesaria cantidad de agua en sus dietas alimenticias... Leer articulo completo en el siguiente link: http://adelgazasintonterias.blogspot.com/2014/01/beber-agua-ayuda-realmente-perder-peso.html