Dzenteno

A continuación vamos a comentar tres pequeñas técnicas de autohipnosis. Indicaciones principales: Para prevenir el estrés, regenerarse psíquica y físicamente, y mantener o encontrar cierta estabilidad emocional. Técnica del ombligo Se trata de un procedimiento basado en un antiguo método de relajación practicado por los monjes del monte Athos (Grecia). Desarrollo: Túmbate boca arriba, en un lugar tranquilo. Cierra los ojos. Respira lenta y profundamente; el procedimiento más idóneo es meter el vientre en el momento de inspirar y sacarlo al ir a espirar. Continúa respirando de la misma manera pero introduce una innovación: empieza a contemplar, mentalmente, tu propio ombligo. Intenta abstraerte totalmente, y no permitas que ningún pensamiento llene tu mente; mientras tanto, continúa respirando como acabamos de indicarte, metiendo el vientre al inspirar y sacándolo al espirar, y bajo ningún concepto interrumpas la “contemplación” de tu ombligo. Nota: A veces se logra la relajación con apenas dos o tres minutos de ejercicio. Si no fuera así, no hay ningún inconveniente en iniciarlo de nuevo tantas veces como sea necesario, repitiendo: “La relajación nace en mi ombligo”. Para las personas acostumbradas a esta técnica bastará con evocar la noción de la relajación, a la vez que se concentran en la imagen mental de su ombligo. Técnica del tercer ojo Se trata de un procedimiento derivado de los clásicos métodos de concentración de Oriente. Desarrollo: Puedes tumbarte boca arriba, sentarte o permanecer de pie. Cierra los ojos y respira, metiendo el vientre al inspirar y sacándolo al espirar. Concéntrate en lo que los Tibetanos llaman el tercer ojo, es decir, un punto situado en la zona central de la frente, que constituiría el vértice superior de un triángulo imaginario cuyos otros dos vértices serían los ojos. No permitas que ningún otro pensamiento altere tu concentración en el tercer ojo, ni interrumpas tu respiración regular; si es necesario, repítete mentalmente que te estás relajado. Nota: Se aconseja practicar este ejercicio hasta alcanzar la sensación de relajación, pero si esta no se produce al cabo de cinco a diez minutos, es preferible recurrir a otra técnica Técnica del vacío total Esta técnica sirve también para combatir la ansiedad y los insomnios ligeros. (Muy útil para quedarse dormido.) Este procedimiento consiste en eliminar progresivamente una imagen mentar determinada. Desarrollo: De pie, sentado o tumbado, cierra los ojos. Retén en tu memoria una imagen familiar, como puede ser una determinada habitación de tu casa, y procura recordarla con toda nitidez, a la vez que te repites: “Para mí, no existe nada más”. Concéntrate en todos los detalles de esa imagen (paredes, suelo, techo, ventanas, muebles, etc.) Uno por uno, suprime mentalmente todos esos elementos, hasta llegar a un “vacío total”. Una vez eliminado todo, mantente en ese vacío por algunos instantes, y deléitate en la sensación de reposo que produce. Nota: En caso de insomnio, si la representación del vacío imaginario no conduce automáticamente al sueño, es necesario repetir el ejercicio las veces que sea preciso. Pero, como regla general, esta técnica empieza a surtir efecto después de unos minutos de práctica Si pueden dejen puntillos

La proporción áurea, dada por el número Phi, presente en la naturaleza y ocupada en el arte en general... Hace siglos, al descubrirse algunas de sus propiedades, se le dio carácter divino. Acá un vídeo en español: link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=j9e0auhmxnc Definición:El número áureo o de oro (también llamado número dorado, sección áurea, razón áurea, razón dorada, El Número de Dios, media áurea, proporción áurea y divina proporción) representado por la letra griega φ (fi) (en honor al escultor griego Fidias), es el número irracional: Se trata de un número algebraico que posee muchas propiedades interesantes y que fue descubierto en la antigüedad, no como “unidad” sino como relación o proporción. Esta proporción se encuentra tanto en algunas figuras geométricas como en la naturaleza en elementos tales como caracolas, nervaduras de las hojas de algunos árboles, el grosor de las ramas, etc. Así mismo, se atribuye un carácter estético especial a los objetos que siguen la razón áurea, así como una importancia mística. A lo largo de la historia, se le ha atribuido importancia en diversas obras de arquitectura y otras artes, aunque algunos de estos casos han sido objetables para las matemáticas y la arqueología. Aquí un tema complementario de un taringero, para los que desean aprender mas: http://taringa.net/posts/info/1112138/Enigmas:-el-numero-Aureo.html Espero que les allá gustado, espero comentarios

Un día leyendo encontré esto y me pareció muy interesante y me desidi a probar.. de sorpresa se movió :O !! Ok 1 Paso Hacerte de una PSIWHELL lo ideal es que empiece con una hoja de cuaderno es lo mejor por que ya empiezas con cierto grado de dificultad en cuanto a peso. El tamaño uede ser relativo en cuanto tu estimes yo recomiendo 4Cm Cuadrados (4x4) una ves cortado lo doblas en forma de estrella como en la foto. Bien ahora lo montas sobre una aguja o alfiler este debe estar firme a una base .. puede ser una goma, una tapa de bebida o un vaso plástico lo que se te ocurra Ahora ten en cuenta que si no notas avance alguno te recomiendo que hagas la PSIWHELL de papel aluminio. Como el que viene en los chocolates o bien el papel metalico para tapar comidas. Después de esto si no lo logras mover es por que no tienes nada de control mental o bien por que no logras concentrarte verdaderamente. Ahora no te imagines que sale energía de la punta de los dedos..siéntela esto es importante ! No es necesario imaginarte que salen flechitas de tus dedos solo siente que sale una energía que puedes sentir claramente, incluso puedes puedes sentir presión en los dedos tu mente y tu vista debe estar 100% enfocada en la PISIWHEEL Esto es opcional Yo en mi comienzo hice lo siguiente: mirar fiajemente la PSIWHEEL y pude ver un pequeño circulo morado posicionado donde quería que ejerciera fuerza o empuje y siempre teniendo en mente que se moviera Cuando notes que se mueve por primera vez no te preocupes si no estas seguro si fue una corriente de aire o tu. Solo sigue adelante y no te des concentres Una vez que estés segurisimo que tu la mueves y ya lo puedes hacer con facilidad ve alejando tu mano hacia atrás aumentando la dificultad. comúnmente en un inicio la PSIWHEEL se moverá en un solo sentido con el tiempo te darás cuenta de la técnica con lo que podras hacerla girar en ambos sentidos. Cuando ya la domines es tiempo de probar tan solo con la mirada Esta es la mejor parte , lo ideal es que comiences a unos 30cm de la PSIWHEEL cuando notes que se mueve tendrás una sensación que se la recomiendo a cualquiera te sentirás de alguna forma poderoso ! Bueno como dice la mayoría que conoce esto. Existen múltiples formas de iniciarte con la PSIWHEEL no te quedes conforme con esto busca y inventa tus maneras, la que mejor resultado te de. Solo concéntrate y visualiza la energía que mueve el objeto y no pierdas la concentración. Nota: Cuando la estés moviendo podrás sentir distintas sensaciones. Yo sentí algo como un escalofrío que subía por mi cuerpo. Cuando la muevas y esta se detiene sin querer no olvides respirar lentamente y relajarte, si quieres puedes ponerte algo en la boca y la nariz, por ejemplo un pañuelo o algo similar para que estés mas seguro que es solo tu mente. Si aun no la logras mover con facilidad, no pongas nada que la cubra como un recipiente transparente o algo similar eso déjalo para cuando lo domines. Se los dejo para que prueben y vean que resultados tienen Espero comentarios!! ¿¿¿ sera real o se movera por un motivo físico ??? Aquí algunos links donde explican con mas detalle la PSIWHEEL http://anonym.to/?http://www.academiaatenea.org/articulos/psicokinesias/telekinesis/Plan%20de%20estudio%20con%20el%20Psiwheel.pdf http://anonym.to/?http://www.academiaatenea.org/articulos/psicokinesias/telekinesis/Nociones,%20trucos%20y%20consejos%20con%20el%20psiwheel.pdf Videos http://es.youtube.com/watch?v=CMh6ZilAVuE http://es.youtube.com/watch?v=H5NwRfMJgOQ&feature=related http://es.youtube.com/watch?v=w86hDdUD03o&feature=related Fuente: http://esenciadelser.googlepages.com/psiwheelhttp://es.youtube.com/watch?v=H5NwRfMJgOQ