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Síndrome De Túnel Carpiano Bilateral Hay muchas personas en el mundo que sufren del síndrome de túnel carpiano bilateral, pero son inconscientes de ello. Algunos de ellos se desestiman el hormigueo incómodo en sus dedos y en sus palmas, erróneamente la diagnostican como la mala circulación y algunas veces como punzadas nerviosas. Este síndrome del túnel carpiano es deteriorante, lo que significa que las etapas iniciales de la enfermedad son aparentemente de menor importancia, pero la condición se hará grave con el tiempo. Eso hace que sea esencial para las víctimas para identificar las condiciones iniciales de manera rápida para que puedan tomar las medidas adecuadas justo a tiempo. Éstos son algunos de los indicadores comunes que indican si está sufriendo de esta enfermedad. Esta condición o sus síntomas son el resultado de la acumulación de presión sobre el nervio mediano. Una presión excesiva producirá una hinchazón en los alrededores. La región hinchada también tendrá efectos irritación. Se verá afectada por golpes rápidos de dolor, entumecimiento y rascado. Cuanto más tiempo la condición se deje sin tratar, más severa esta condición se convertirá. Es crucial entender que cuando usted está sufriendo de la variedad crónica de esta enfermedad, la espalda y las manos se verán afectadas. Usted tendrá dificultad en recoger y mover objetos. ¿Por qué se produce el STC? Son muchas las circunstancias que pueden favorecer su aparición: Los movimientos repetitivos. El STC es muy habitual en determinadas profesiones, sobre todo si se manipulan cargas o se han de adoptar posturas forzadas y hacer fuerza. Es el caso de personas que usan teclados, computadoras, carpinteros, cajeros de supermercados, empaquetadores, en trabajos de montaje y ensamblaje, etc. También se da en violinistas, jugadores de golf, remeros, etc., que fuerzan las muñecas con frecuencia. El uso continuo de herramientas manuales de vibración. Algunas enfermedades de los huesos o de las articulaciones, como la artritis, la artritis reumatoidea o la osteoartritis, al producir estrechamiento del canal comprimen el nervio. Las lesiones de la muñeca, como fracturas, esguinces o torceduras, tienen el mismo efecto. Los cambios hormonales, como los desequilibrios tiroideos (hipotiroidismo), la menopausia, las últimas semanas del embarazo y la diabetes tipo II, pueden propiciar la aparición del STC. Parece que hay una predisposición congénita, en algunas personas el túnel carpiano es más estrecho que en otras. Las mujeres tienen tres veces más de probabilidades que los hombres de padecer STC, quizás porque tienen el túnel más pequeño. ¿Cómo se diagnostica el STC ? El diagnóstico precoz es importante para detener el progreso del STC y evitar lesiones irreversibles del nervio mediano. Por ello es fundamental acudir al médico si hay presencia de alguno de los síntomas referidos. Además, hay ejercicios que ayudan a diagnosticar el STC al médico que explora al paciente: hay que doblar hacia abajo la muñeca y flexionarla a tope con el brazo estirado durante un minuto. En esta posición pueden reaparecer los síntomas: al percutir en el centro de la muñeca, en su cara palmar, se provocan calambres en los dedos, una sensación similar a una descarga eléctrica. Pero el diagnóstico de confirmación se hace mediante una prueba electrofisiológica. Se trata del estudio de conducción del nervio y se realiza mediante la colocación de electrodos en mano y dedos, que registran la velocidad de conducción eléctrica del nervio. Sirve, asimismo, para determinar el grado de afectación, la severidad de la compresión del nervio y para averiguar si están afectadas las fibras sensitivas y/o motoras. ¿Tiene tratamiento el STC ? El tratamiento, una vez diagnosticado, debe comenzar lo antes posible. Si hay una lesión de base hay que tratar la causa que la origina, pero en cualquier caso siempre es necesario mantener un par de semanas de reposo, evitando actividades que puedan empeorar los síntomas. Se puede incluso llegar a inmovilizar la muñeca mediante una férula. La aplicación de frío local puede producir alivio en los casos leves. La cirugía, que persigue la descompresión del túnel carpiano, es el tratamiento adecuado para los casos en que los síntomas duran al menos seis meses y no han respondido a los tratamientos farmacológicos, ya que inicialmente se puede intentar la cura con antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) como el ibuprofeno o diclofenaco, o con infiltraciones locales con antiinflamatorios esteroideos (corticosteoides). La acupuntura y los tratamientos quiroprácticos pueden producir algunos beneficios pero su verdadera eficacia no ha sido comprobada. El yoga sí parece ser eficaz para reducir del dolor. La intervención quirúrgica es relativamente sencilla y consiste en cortar el ligamento carpiano, que hace la vez de techo del túnel, para así agrandar el canal. El procedimiento es generalmente ambulatorio y se hace con anestesia local. La recuperación total puede llevar algunas semanas, ya que aunque el dolor por la compresión nerviosa desaparece enseguida, pueden aparecer dolores y cierta rigidez a nivel de la incisión. Por ello casi siempre, después de la intervención, hay que realizar fisioterapia para restaurar completamente la fuerza y la movilidad de la muñeca. En la mayoría de los intervenidos la recuperación es total y la recaída es excepcional. ¿Qué se puede hacer para prevenir su aparición? En el ámbito laboral, para quienes se exponen a los factores que anteriormente citados, es aconsejable utilizar muñequeras, realizar pausas, hacer ejercicios de estiramientos con las manos y dedos, rotar en distintas actividades, y si fuese posible, rediseñar las herramientas y la forma de trabajar con programas especializados en ergonomía que eviten los factores de riesgo. Otro síntoma común de la enfermedad es problemas para conciliar el sueño. Algunos pacientes también se quejan de dolor severo justo debajo del cráneo que se extiende a la parte posterior del cuello. Los dolores de cabeza son también otra ocurrencia común. Algunas personas sufren de dolores de cabeza a menudo. El pecho se siente apretado y los movimientos de las manos se sienten generalmente débiles. Una vez que identifique que usted está sufriendo de esta condición, usted debe hacer algunos ejercicios para aliviar la presión sobre las manos. Un ejercicio común implica el estiramiento y laminación de la palma de la mano para permitir que la presión se libere. La cirugía es otra manera de aliviar la presión. Si la presión no es muy severa, usted puede hacer una incisión para dejar salir la presión. Este método representan muchos riesgos, puede agravasen los dolores o simplemente no surtir ningún efecto de alivio. Además es un procedimiento costoso que requiere de tiempo para su recuperación total. La adopción de medidas en las primeras etapas le evitará una gran cantidad de dolor que puede resultar del síndrome del túnel carpiano bilateral.

La alergia a la humedad es en realidad alergia a los hongos Mucha gente tiene reacciones alérgicas cuando está nublado, llueve o va a llover, cuando hay niebla o en días especialmente húmedos y creen que padecen alergia a la humedad. En realidad lo que tienen es alergia los hongos. No se trata de hongos comestibles, sino de hongos muy pequeños, microscópicos, de moho. De repente, cuando la temperatura y humedad son favorables, de los hongos salen las esporas, unas células que les sirven a los hongos para reproducirse. Y cuando hay esporas en el aire, aparecen las reacciones alérgicas. No es un fenómeno que suceda en una época determinada del año, sino en cualquier momento, dependiendo de la temperatura y la humedad; aunque, es más frecuente en otoño. Además, todo el proceso es muy rápido: sucede así, de repente y desencadena las reacciones de los que padecen alergia a la humedad. ¿Dónde hay hongos? En general en lugares húmedos. Dentro de la casa, son frecuentes en viviendas húmedas y mal ventiladas, en manchas de humedad, pero también en: Trasteros y desvanes Sótanos Bodegas Baños Neveras Despensas Cubos de basura Alfombras Debajo de los fregaderos Equipos de aire acondicionado descuidados Macetas Al aire libre, en: Tierra Vegetación Madera en descomposición En lugares de trabajo: Silos y almacenes de frutas y verduras Establos Industrias que usan la fermentación (lácteos, cervezas, medicamentos) Vamos que hay muy pocos lugares libres de hongos y mohos: se los encuentra desde el nivel del mar hasta los 3.000 metros de altitud. Síntomas de alergia a la humedad (alergia a los hongos): Estornudos Lagrimeo Tos Picor de ojos, nariz y garganta Ojos enrojecidos Moqueo, no hay pañuelo que te resista Silvidos en el pecho Consejos para alérgicos a la humedad (hongos): En casa: Eliminar de la vivienda las manchas de humedad. Reparar filtraciones. Ventilar el baño después de ducharse o bañarse. Limpiar con lejía las zonas húmedas (lavabos, fregaderos, etc.). Eliminar las basuras rápidamente. Mantener limpio el frigorífico. Evitar las plantas de interior. Fuera: No salir al campo en días húmedos y lluviosos. Evitar sótanos, almacenes de granos y bodegas. No cortar la hierba. No recoger hojas secas. Atención: la humedad puede también influir en la alergia a los ácaros o al polen.

Los flechazos entran por el oído: la voz masculina atrae a la mujer más que el físico El carisma y la apariencia física de un hombre pueden fascinar a una mujer, pero es la voz la que en realidad las atrae, según un nuevo estudio británico. Algunas características vocales están instintivamente asociadas con el tamaño corporal, el atractivo y la amabilidad, reza el estudio publicado en la revista 'Plos One'. Los científicos han llegado a la conclusión de que la voz masculina más deseable para las mujeres es profunda, sorda y susurrante, lo que indica una combinación ideal de masculinidad y fuerza con un toque de ternura. Por otra parte, la voz de las mujeres que más atrae a los hombres es aguda y susurrante, características que la psique masculina traduce como propias de mujeres pequeñas, abiertas y obedientes. "Para las mujeres es un prototipo un poco sexista. La investigación sugiere que, inconscientemente, los hombres se sienten más atraídos por una voz femenina que expresa amabilidad y sumisión", sostiene el investigador principal Yi Xu, profesor adjunto de ciencias del lenguaje en Escuela Universitaria de Londres citado por 'Daily Mail'. "Los hombres prefieren una voz con poco cuerpo, aguda y susurrante. Marilyn Monroe es un buen ejemplo", explicó.