CorinneArias

Hola, les traigo este post, donde mencionare... - Que es la autolesion - Por que causas se produce - Consejos (para gente que no se autolesiona y para gente que si lo hace o hacia) ¿Que es la autolesion? La autolesion son heridas que uno mismo se provoca. Hay muchos tipos de autolesion, la mas común es el "cutting" una practica que consiste en cortarse a uno mismo, generalmente en el abdomen, muñecas o muslos. Otras menos convencionales serian: Quemarse ,Rasguñarse hasta sangrar,Tirarse del pelo, Darse golpes a si mismo o contra un objeto duro o dañino, Morderse o pellizcarse Ademas hay una que no mencione, por el echo de es que hasta esta bien vista, y este tipo de lesión es fumar, si, muchos no entienden el por que, pero cuando fumas te dañas a ti mismo, y lo sabes. La única diferencia es que las heridas son internas y no se ven. Pero al final si es considerado un tipo de autolesion. Ahora te preguntaras ¿Por que? Bueno, eso es personal, aun que las causas mas comunes son: liberar el estrés, castigarse a uno mismo, expresar sus emociones, "sentir algo", olvidarse del dolor psicológico, entre otras. Mucha gente no lo entiende, pero esto puede volverse adictivo, por que cuando lo haces tu cuerpo libera endorfina y eso contrarresta el dolor con placer. Esta conducta es peligrosa, por que la mayoría de estas acciones pueden terminar en la muerte. Muchas personas dicen que esto se hace para llamar la atención, pero eso es en la minoría de los casos, el problema es que no lo ves, por que esa persona no quiere que lo sepas simplemente es vergonzoso, se sienten mal y culpables (eso puede generar que se vuelvan a lesionar, y en si es un circulo vicioso). ¿Como puedo ayudar? Primero infórmate, lo mejor es saber bien de que hablas ya que es un tema delicado. Después tiene que hablar con el/ella y tienes que explicarle por que no debe hacerlo, hablar con el y preguntarle como se sienta, haz que este cómodo y no lo juzgues ni le hables de mala manera. Si el/ella se niega no lo invadas ni lo trates mal, solo trata de comprenderlo y haz que haga cosas para que se olvide como deportes, salir y todo lo que le haga feliz, el podrá dejarlo por si solo. En caso de que no pueda dejar solo la autolesion consulta con un profesional que le de ayuda. ¿Como dejar de lesionarme? Olvídate de ello que te preocupa, habla con alguien y busca ayuda, siempre que sea alguien de confianza y que lo pueda entender, también puedes hablar con amigos que hayan pasado por eso. También puedes descargarte escribiendo, rayando cosas, cortando cosas, quemando cosas o lo que sea mientras no sea dañándote a ti o alguien mas. ¿Y si no quiero dejar de lesionarme? Pues... en caso de que no quieras tienes que tener medidas de seguridad para evitar tu muerte, algunos consejos y la mejor manera de hacerlo. - Si te cortas usa un cutter, son filosos y fáciles de manejar. Cortan bien y evitara que cortes mas de lo deseado, ideal para cortar "justo lo que quieres cortar" Siempre ten precaución, como desinfectarlo (usa agua oxigenada o alcohol). - Siempre sana la herida, puedes usar agua oxigena o alcohol, tambien puedes apretar un pañuelo LIMPIO o una gasa nueva haciendo presión en caso de que sangres. Gracias por leer mi post!