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10 datos curiosos sobre el genial Wolfgang Amadeus Mozart 1. NIÑO PRODIGIO. A los 3 años, distinguía con facilidad las sucesiones armónicas del clavicordio y tocaba de oído gran cantidad de melodías al piano. Comenzó su carrera musical a los 5 años, tocando junto a su hermana en las más prestigiosas cortes de Europa. Compuso su primera sinfonía a los 8 años y su primera ópera completa a los 14. Además, 33 de sus 68 sinfonías las escribió entre los 8 y los 19. 2. SU HERMANA NANNERL. Tenía cuatro años más que Wolfgang y desde pequeña mostró gran habilidad para tocar diversos instrumentos. Sentía deseos de componer música como su hermano, pero su condición de mujer no se lo permitió, así que se dedicó a dar clases de piano para niñas. 3. ODIABA LA FLAUTA. No soportaba el sonido de la flauta y, por ello, solamente compuso conciertos para este instrumento por encargo. Según solía decir el genio de Salzburgo, “lo único peor que una flauta son dos flautas”. 4. HIPERPRODUCTIVO. A Mozart se le atribuyen 621 obras (600 de ellas completas), que incluyen 68 sinfonías, 36 sonatas para violín, 27 conciertos para piano, 26 sonatas para piano, 23 cuartetos de cuerda, 6 quintetos de cuerda, etc. Y él mismo las pasó al papel todas, casi sin tachones ni enmiendas. Algo increíble teniendo en cuenta que solo vivió 35 años. 5. SÍNDROME DE TOURETTE. Se sabe que padeció esta enfermedad, un trastorno nervioso que causa comportamientos compulsivos y obsesivos que se manifiestan por la incapacidad para comportarse adecuadamente en sociedad. Debido al síndrome de Tourette, Mozart utilizaba de forma compulsiva expresiones vulgares e insultos, como demuestran algunas de sus cartas que aún se conservan. Mozart, el pequeño maestro 6. ERA MASÓN. A los 28 años, se unió a la francmasonería. Por ello, para él el número 3 tenía un significado simbólico y lo incluyó en muchas de sus obras. En La flauta mágica, por ejemplo, aparecen tres acordes mayores en la obertura, tres hadas, tres niños que guían al protagonista, tres instrumentos mágicos, tres pruebas y tres templos. 7. NO TERMINÓ SU RÉQUIEM. Mozart murió mientras escribía la que, al cabo de los años, iba a ser paradójicamente su obra más famosa, la Misa de Réquiem. Tras su muerte y a petición de su esposa, el Réquiem fue finalizado por los alumnos de Wolfgang Amadeus. 8. PENURIA ECONÓMICA. Desde 1786, se redujeron sus conciertos públicos y con ello sus ingresos. Así, las penurias económicas sufridas en la última parte de su vida hicieron que fuese enterrado en una tumba comunitaria (una especie de fosa común) sin ninguna anotación. Por eso, no hay garantías de que los restos del compositor estén localizados. 9. MUERTE MISTERIOSA. Mozart murió a los 35 años de edad en Viena, en circunstancias nunca aclaradas del todo: no se realizó autopsia. Se han propuesto una multitud de teorías sobre las causas, incluyendo triquinosis, gripe, una extraña afección de riñón y envenenamiento por mercurio (falsamente atribuido a Salieri). Sin embargo, la versión más ampliamente aceptada es que murió de una fiebre reumática aguda. 10. MOZART COMO ICONO. Dado que Wolfgang Amadeus Mozart tuvo una vida dramática en muchos sentidos –su extraordinaria carrera de niño prodigio, sus luchas para alcanzar la independencia personal y económica, sus problemas financieros, su extraña y temprana muerte–, ha inspirado novelas, óperas, videojuegos y películas: la más famosa, Amadeus (1984, Milos Forman), ganadora de 8 Oscar de Hollywood.

La ciencia dice que las personas con un tipo particular de personalidad tienden a llegar tarde de forma crónica. Cualquiera puede llegar tardeun puñado de veces, claro, pero ser la persona que siempre llega cinco minutos tarde (como muy pronto), es todo un arte. Para algunos, frustrante y bastante inconveniente. Ahora, los científicos han descubierto que es un efecto secundario de un tipo de personalidad. ¿Qué es lo que hace que algunas personas pierdan constantemente trenes o autobuses, lleguen a la boda justo después de que aparezca la novia y desesperen regularmente a sus amigos? ¿Y por qué es tan difícil para nosotros -o para el que tenga ese problema- solucionarlo? Los investigadores han estado tratando de analizar este extremo durante décadas, y han encontrado algunos rasgos reveladores: "Existen todo tipo de desalientos y castigos por llegar tarde, y la paradoja es que llegamos tarde, incluso cuando esos castigos y consecuencias existen", según Justin Kruger, un psicólogo social de la Escuela de Negocios de la Universidad de Nueva York (EE. UU.). Una de las razones más obvias y comunes por las que las personas llegan tarde con frecuencia es que simplemente no evalúan con precisión cuánto tiempo les llevará una tarea, algo que se conoce como la falacia de la planificación: la tendencia a subestimar el tiempo para concluir una tarea. Los estudios han demostrado que, en promedio, subestimamos cuánto tardaremos en completar una tarea en un significativo 40%. Otro rasgo, que muy bien podría estar relacionado con el primero, es que los que siempre llegan tarde tienen más probabilidades de ser personas multitarea. En un estudio de 2003 dirigido por Jeff Conte de la Universidad Estatal de San Diego (EE. UU.), descubrió que de los 181 operadores de metro de la ciudad de Nueva York, los que preferían la multitarea, llegaban más tarde a su trabajo. Esto se debe a que la multitarea hace que sea más difícil tener metacognición o conocimiento de lo que estás haciendo (el conocimiento sobre el propio conocimiento). Jeff Conte también descubrió que existe un tipo de personalidad con más probabilidades de llegar tarde. Mientras que los individuos de tipo A altamente orientados a los logros son más propensos a ser puntuales, los individuos de tipo B, que son más relajados y tranquilos, lo hacen más tarde. De hecho, las personas tipo A y tipo B realmente sienten que el tiempo pasa de manera diferente. En más de tres estudios previos, Conte descubrió que, para las personas del Tipo A, 1 minuto transcurría en 58 segundos, mientras que para las personas del Tipo B 1 minuto pasaba en 77 segundos. Cómo mejorar la puntualidad Los científicos también están empezando a centrarse en estrategias que puedan mejorar lentamente nuestra puntualidad. Para las personas que constantemente subestiman las tareas, dividir una actividad en pasos muy detallados puede ayudar a valorar con mayor precisión cuánto tiempo les llevará hacer algo concreto. Un estudio de 2012 también descubrió que pedirle a las personas que imaginen mentalmente una tarea antes de hacerla puede ayudarles a ser más realistas sobre su duración. Los que llegan tarde también deben darse cuenta de que no pueden estar en dos lugares a la vez, y tratar de planificar menos cosas y más separadas. Cuando se trata de tu tipo de personalidad, desafortunadamente, no hay mucho que puedas hacer para cambiar eso, pero aceptar que necesitas compensarlo puede ayudar. La aceptación, ante todo, es el primer paso para cambiar.

1. Si colocáramos todas las neuronas de un cerebro adulto (100.000 millones) en fila india ocuparían aproximadamente 1.000 kilómetros. 2. El cerebro humano pesa 1.400 gramos, y en torno al 25% de las calorías que consumimos a diario van destinadas a "alimentarlo". El cerebro de la jirafa pesa aproximadamente la mitad, 680 gramos; 420 gramos el de un chimpancé; 6.000 gramos el de un elefante; y sólo 7.6 el de una ardilla. 3. Mientras estamos despiertos nuestro cerebro consume una cantidad de electricidad equivalente a la que se necesitaría para iluminar una bombilla de bajo voltaje (25 vatios). 4. Para reconocer una cara, tu cerebro se fija primero en los ojos de la persona que tienes delante, y después en la forma de la boca y la nariz, según demostraba un reciente estudio realizado en la Universidad de Barcelona (UB). 5. Existe una proteína llamada RGS-14 que incrementa hasta 1.500 veces la memoria visual. Aunque de momento sólo se ha probado en ratas, podría convertirse en una gran aliada para estudiantes de cualquier edad. 6. La esperanza de vida de una neurona del sentido del olfato es de sólo sesenta días. Transcurrido ese tiempo se ve irremediablemente reemplazada por otra nueva. Sin embargo, a pesar de este reciclaje continuo, nuestra memoria para los olores es inmejorable. Lo que es más, el olfato es el sentido con más capacidad de despertar recuerdos dormidos. 7. La clave de los prejuicios también está en nuestro cerebro. Mahzarin Banaji y su compañero Jason Mitchell, dela Universidad de Harvard, compararon hace unos años la actividad neuronal de distintos sujetos mientras pensaban en personas de diferente e igual ideología política y detectaron que se activan áreas cerebrales distintas. Mientras pensar en las personas que nos son afines pone en marcha el área ventral de la corteza medial prefrontal, la zona dorsal se activa cuando pensamos en quienes tienen opiniones distintas a las nuestras. 8. Llevar una dieta mediterránea, es decir, con mucho aceite de oliva, cereales integrales, pescado y fruta, podría proteger al cerebro de sufrir lesiones que están relacionadas con pequeños infartos cerebrales, según ha demostrado recientemente Nikolaos Scarmeas, de la Universidad de Columbia (EE.UU.). Scarmeas también ha comprobado que esta dieta reduce el riesgo de enfermedad de Alzheimer. 9. El científico Henry Markram, director del Blue Brain Project (BBP), asegura que podremos construir una réplica artificial del cerebro humano en un plazo de 10 años. Además de ayudarnos a comprender los mecanismos del cerebro, el proyecto podría pistas nuevas para entender mejor los trastornos mentales y desarrollar nuevos tratamientos. 10. El cerebro adulto continúa generando neuronas durante toda la vida. El proceso se conoce como neurogénesis, y ocurre principalmente en el hipocampo, una región cerebral vinculada a la memoria y el aprendizaje. Hacer ejercicio físico aeróbico, por ejemplo practicar footing, estimula la neurogénesis.

Espárragos Los espárragos son ricos en ácido fólico, que es esencial para mantener la calma. Ya sean en ensaladas, a la plancha o al horno, este alimento constituye además una excelente fuente de fibra y vitamina B. Naranjas Las naranjas son frutas muy apreciadas por su abundancia en vitamina C. Sin embargo, esta vitamina, además de estimular el sistema inmunológico, también frena los niveles de la hormona del estrés, el cortisol, lo que convierte a las naranjas en un excelente aliado anti-estrés. Yogur Tomar un yogur natural cada día regenera la flora intestinal y favorece la producción de serotonina, la hormona que produce el cerebro y que está íntimamente relacionada la regulación de nuestro estado de ánimo. También es un regulador del sueño, por lo que favorece un sueño apacible al mismo tiempo que controla nuestro estrés y nuestra temperatura corporal. Avena La avena es un carbohidrato complejo que ayuda a aumentar los niveles de serotonina en el cerebro. La serotonina es un neurotransmisor responsable de impulsar el estado de ánimo y también la relajación. A pesar de que todos los carbohidratos tienen este efecto (incluidas las golosinas, los refrescos, los dulces o las patatas fritas), la avena, aparte de ser más saludable, tarda más en digerirse y, por tanto, tiene efectos más duraderos. Chocolate Muchos estudios han demostrado las bondades del chocolate negro para multitud de aspectos, entre otros, nuestro estado de ánimo. Tomar una pequeña cantidad de chocolate negro al día (40-50 gramos) reduce los niveles de hormonas de estrés. Sin olvidarnos de la gran cantidad de antioxidantes que contiene (más que las frutas). Col lombarda Este repollo de forma redondeada y de hojas lisas, al igual que todas las frutas y verduras de color morado (arándanos, berenjenas, moras, rábanos, cerezas...) contiene anticianinas que protegen contra las enfermedades cardiovasculares y mejoran la claridad mental. Todas estas frutas y verduras han demostrado ser útiles en la lucha contra el estrés. Limones Los limones contienen grandes cantidades de antioxidantes tan valiosos como la vitamina C, capaces de purificar y proteger a las células del hígado. Si buscamos el remedio más natural existente contra el estrés, sin duda sería el zumo de limón. Tomándolo en ayunas nos ayudará contra el estrés, la fatiga y el cansancio crónico. Manzanilla El té de camomila junto con el tradicional vaso de leche templada son los mejores aliados contra el estrés antes de irnos a la cama. Un estudio de la Universidad de Pennsylvania demostró la eficacia de la manzanilla en un experimento con personas con trastorno de ansiedad generalizada. Tras 8 semanas de tratamiento, los pacientes tuvieron una caída significativa en los síntomas de ansiedad. También son recomendables hierbas como la valeriana, la flor de naranja o la hierba luisa. Ostras A pesar de la fama de alimento afrodisíaco, sus beneficios no acaban ahí. Como ejemplo de alimento contra el estrés, seis ostras tienen más de la mitad de la dosis diaria recomendada de un mineral muy importante: el zinc. Así, las ostras aumentan la resistencia contra el estrés, combaten el cansancio y aportan energía extra. Queso cottage El queso cottage bajo en grasa está cargado de proteínas y calcio, además de ser bajo en grasa y azúcar. El calcio ayuda a fortalecer y relajar el sistema nervioso y puede ayudar a controlar el estrés. El ácido pantoténico, también contenido en el queso cottage, es una vitamina que ayuda a tu cuerpo a responder ante el estrés y que también asiste a las funciones cerebrales. Vino tinto Un vaso de vino tinto al día ayuda a prevenir la depresión, la ansiedad y el estrés. El vino mejora nuestra circulación sanguínea y reduce la presión arterial, entre otras cosas. El papel protector contra el estrés del alcohol, especialmente del vino tinto, blanco y en menor medida la cerveza, es un buen motivo para tomar de entre 2 y 7 copas de vino a la semana. Anacardos Los anacardos son ricos en magnesio (que se conoce como el mineral anti estrés), lo que ayuda a relajar el músculo liso de los vasos sanguíneos. Lo que provoca este efecto es que éstos aportan más oxígeno al cerebro a la vez que ayudan a prevenir los dolores de cabeza y las migrañas.

¿Sabías que la nieve no es blanca? Echa un vistazo a esta y otras cuestiones interesantes del maravilloso fenómeno climático, que te permite conocer aún más la naturaleza y podrás observar de manera cotidiana algunas leyes fundamentales de la física. Realizaron una lista con 15 datos curiosos de la nieve que desconocías, pero seguramente te sorprenderán. 1. La nieve son cristales que crecen en la atmósfera mediante la absorción de gotitas de agua, cuando colisionan, se unen entre sí formando los copos de nieve, que por el peso caerán. Cuando el aire caliente y húmedo sube de la Tierra hacia la atmósfera, se forman nubes. Mientras más temperatura haya, la nieve pasará a ser granizo o lluvia. 2. Los cristales de nieves tienen infinidad de formas: prismas, placas hexagonales o las conocidas estrellas. Los copos de nieve miden aproximadamente poco más de un centímetro, aunque los tamaños y composiciones varían según la temperatura del aire. 3. Cada copo es único, pero siempre tienen seis lados. A temperaturas más bajas, el copo es más simple y pequeño. 4 Se calcula que cada invierno cae un cuatrillón (septillón anglosajón) de copos de nieve. Es decir: 1.000.000.000.000.000.000.000.000 copos. 5 Hasta un 50% de tierra en el hemisferio norte se cubre de nieve a mitad del invierno. 6 El récord de la mayor caída de nieve anual promedio de América del Norte es 1,630 cm, medidos en el Monte Rainier, Washington. 7. La nieve no es blanca. En realidad es incolora y transparente. Lo que vemos es el resultado de la absorción de los rayos del sol por la superficie compleja de los copos de nieve, que es reflejado en longitudes de onda que nuestros ojos captan como blanco. 8. La nieve es dañina, ya que refleja en alto grado las radiaciones ultravioletas, lo que puede causar un tipo de ceguera llamada fotoqueratitis. Por esta razón, es importante usar gafas protectoras si vamos a permanecer mucho rato a la intemperie cuando está nevando. 9. El récord mundial de la mayor nevada media anual es de 1.764 cm, medidos en Sukayu Onsen, Japón en el período de 1981-2010. 10. El 80% de toda el agua dulce en la tierra se congela en forma de hielo o nieve. Esto representa el 12% de la superficie de la tierra. 11. ¿Que es la ventisca? Una ventisca es una tormenta de nieve muy fuerte en la cual no puede distinguirse nada en un cuarto de kilómetro a la redonda. Los vientos soplan a 56 km por hora y tiene al menos 3 horas de duración. 12. un peligro mortal. En 1972 Irán sufrió un temporal devastador que acabó con pueblos cubiertos bajo ocho metros de nieve, matando a 4.000 personas. El tornado mas mortal se dio en Bangladesh y acabó con la vida de 1.300 personas. 13. Fusión rápida de la nieve La nieve acumulada en las laderas de los volcanes activos, como lo son la mayoría de los volcanes en América del Sur, puede derretirse en forma muy rápida a causa de una variación de la actividad del volcán, provocando avalanchas de agua y lodo muy peligrosas para las poblaciones ubicadas en las laderas del volcán, como en el caso del Volcán Villarrica en Chile en febrero del 2015. 14. La ciudad con más nieve del mundo con una población de más de un millón de personas es Sapporo Japón, con una caída de nieve anual promedio de 595 cm. 15.“Oymyakon” es el lugar habitado más frío de la planeta donde hasta la saliva congela y se convierte en pequeñas agujas que se clavan en tu lengua. El lugar es tan frío que es verdadero reto llevar una vida cotidiana.

Quizás haz escuchado alguna vez que una linda sonrisa te puede abrir muchas posibilidades, siendo esencial que esté totalmente limpia y con unos dientes realmente blancos. Por este motivo, hoy te compartiremos un tratamiento natural con el que podrás mantener tus dientes blancos y limpios. Además, si tus dientes lucen amarillentos, entonces, este tratamiento casero es ideal para ti ya que aparte de lucir unos dientes blancos tu sonrisa simplemente brillara, lo mejor es puedes lograrlo de forma sencilla y rápida. Así que presta mucha atención y toma nota para blanquear tus dientes naturalmente. ¿Quieres Saber Más? Por lo general, la placa que se acumula entre los dientes o bien aun en el dorso poco a poco y se hace más sólida, amarilla e incluso bastante difícil de eliminar, eso sin contar con que puede provocar infecciones en las encías y hasta dolor. Veamos, ahora este poderoso remedio casero para combatir este tipo de problemas y limpiar tus dientes. Ingredientes: 30 gr de cascarillas de nueces molidas. Agua. -En una olla pon a hervir el agua y luego agrega las cascarillas de nueces molidas. -Después, deja hervir por 15 minutos más, retira del fuego y deja que enfríe. -Aplica sumergiendo el cepillo de dientes en esta mezcla y cepilla muy bien tus dientes por 5 minutos particularmente en las zonas donde la placa se halla adherida. -Ahora, enjuaga bien tu boca y repite este tratamiento 3 veces al día después de cada comida. Otra alternativa es el vinagre de manzana como enjuague bucal, pero solo una vez por semana. El vinagre de manzana contribuye a eliminar las bacterias, sin embargo, su uso frecuente causa daño en el esmalte de los dientes.

Si estás a punto de tener una celebración importante y quieres que tus globos floten, pero no quieres usar helio para ello, entonces aqui encontraras la solución. Esta técnica es muy fácil de realizar y su efecto es inmediato, además puedes ahorrar algo de dinero con un acabado espectacular. En este artículo podrás encontrar toda la información necesaria para que puedas conseguir tu objetivo y deslumbrar a tus invitados, lo mejor de todo es que este tipo de técnica no perjudica tu salud, a diferencia del helio. Así que te invito a ver con mucha atención hasta el final. Materiales: quinientos gramos de bicarbonato de sodioquinientos mililitros de vinagre blanco1 embudo1 botella de vidrio vacía de dos litros (puede ser de refresco)Globos de tu preferenciaSi deseas acrecentar la potencia ,agregar cachitos de papel aluminio y con componente aguafuerte. De esta forma flotaran con efecto mayor. OJO: con este material es posible inflar hasta veinte globos más o menos, todo depende del tamaño en que los desees. Modo de empleo: Pone el embudo en el globo y en el embudo añade bicarbonato, de forma que el globo se llene hasta la mitad. En la botella debes poner los 500 ml de vinagre blanco y acomoda el globo en la boca de la botella sin verter el bicarbonato en está aún Ahora sí, es el instante de levantar el globo de forma cuidadosa y dejar que el bicarbonato caiga en la botella para que pueda inflarse. ¡Listo, ahora puedes reiterar exactamente el mismo procedimiento cuantas veces agrades! Espero que este increíble truco te funcione y te sea muy útil para ahorrar. Si eres menor, no olvides hacerlo bajo la supervisión de un alto. ¡Suerte!

Mucha gente se pregunta cuántas horas hay que dormir para estar descansado. Te damos la respuesta. El número de horas de sueño para estar descansados varía de una persona a otra. Mientras que algunas sólo necesitan dormir entre 5 y 6 horas, otras precisan 10 o más. No obstante, lo normal es que un adulto sano duerma un promedio de 8 a 8 horas y media y las horas de sueño recomendadas por la OMS para un adulto son entre 7 y 8. Una organización estadounidense (National Sleep Foundation) publicó un completo informe, basándose en las últimas investigaciones, en el que detalla cuántas horas hay que dormir según la edad. Para un adulto de entre 26 y 64 años, el número de horas de sueño ideal estaría entre 7 y 9 horas, aunque existe un intervalo aceptable de entre 6 y 10 horas. ¿Cuál es el número óptimo de horas de sueño para nosotros? Existen señales que te alertan de que no estás durmiendo bien. Por ejemplo, una persona duerme un tiempo insuficiente cuando necesita más de 10 minutos para conciliar el sueño por la noche y si, al despertarse por la mañana, se vuelve a dormir a los pocos minutos. Éstos son signos claros de un descanso nocturno inadecuado, según los expertos. También lo son la sensación de agotamiento y las somnolencias diurnas. Las principales causas de privación del sueño suelen ser dolencias que producen dolor o molestias, y trastornos psíquicos como la depresión y el estrés diario. Todas ellas pueden alterar el ritmo circadiano, una especie de reloj biológico que determina los ciclos de sueño y vigilia.

No a todos se nos facilita el aprender idiomas; sin embargo, el ser al menos bilingüe, se ha convertido hoy en prácticamente un requisito para cualquier puesto de trabajo importante. Y más aún, la importancia de hablar más de un idioma no radica ya simplemente en las ventajas laborales que nos ofrece, sino en poder descubrir todo un universo nuevo de posibilidades, aprender de otras culturas, conocer gente, en general ampliar tus conocimientos y experiencias. Dicho esto, el inglés es, sin duda, un idioma que todo mundo deberíamos hablar y entender al menos en un nivel básico. Si bien la realidad es que tomar clases puede ser tedioso y aburrido, por no decir quizá costoso, existe un método que ayudará a que el inglés entre a nuestra vida de lleno: la música, no hay mejor ni más eficaz forma de mantener un contacto constante con el lenguaje que se quiere aprender que de esta manera Afinando tu oído, siguiendo las letras y revisando el significado de las canciones a continuación podrás mejorar notablemente tu nivel de inglés. Así que ya sabes, sube el volumen, pon atención y disfruta aprendiendo. ABBA – ‘I Have a Dream’ link: https://www.youtube.com/watch?v=_HMjOiHqE18 Adele – ‘One and Only’ link: https://www.youtube.com/watch?v=wA4ppvp2IzY Aretha Franklin – ‘I Say a Little Prayer’ link: https://www.youtube.com/watch?v=KtBbyglq37E Avril Lavigne – ‘When You´re Gone’ link: https://www.youtube.com/watch?v=0G3_kG5FFfQ Ben E. King – ‘Stand by Me’ link: https://www.youtube.com/watch?v=hwZNL7QVJjE Beyoncé – ‘Halo’ link: https://www.youtube.com/watch?v=bnVUHWCynig Boston – ‘More Than a Feeling’ link: https://www.youtube.com/watch?v=SSR6ZzjDZ94 Cher – ‘Strong Enough’ link: https://www.youtube.com/watch?v=_bLuU4KpL4U Christina Aguilera – ‘Beautiful’ link: https://www.youtube.com/watch?v=eAfyFTzZDMM Bruno Mars – ‘The Way You Are’ link: https://www.youtube.com/watch?v=LjhCEhWiKXk Coldplay – ‘The Speed of Sound’ link: https://www.youtube.com/watch?v=0k_1kvDh2UA

No todo el mundo sabe cómo reaccionar si la persona sentada al lado, de repente, se atraganta y empieza a ahogarse. ¿Y qué hacer si te pasa a ti mismo y no hay nadie cerca para ayudarte? Preparamos para ti una guía detallada que te ayudará a no vacilar y actuar de inmediato, pero con prudencia, con el fin de salvar la vida de una persona que se atragantó. Si te has atragantado, tienes que toser Correcto: La tos es la manera más eficaz de liberar las vías respiratorias y expulsar un trozo de comida de la tráquea. Lo mejor que puedes hacer ante esta situación es intentar calmar a la persona que lo sufre: "Está bien, tranquilo, tose, tose". Incorrecto: Algunas personas en esta situación, tratan de evitar la tos, enderezando la espalda y tratando de respirar por la nariz. Eso no terminará bien. Tampoco se puede beber agua durante un atragantamiento. Tienes que darle a la víctima un vaso de agua después de que haya tosido y desaparezcan buena parte de los síntomas. Si no es posible toser, golpea por la espalda Correcto: Cuando la víctima no puede toser, lo primero que hay que hacer es inclinarla hacia adelante y abajo (puedes hacerlo atravesando una rodilla o una silla) y golpear con palmadas fuertes, con la palma de la mano abierta, entre los omóplatos (en dirección hacia la boca). Es importante hacer los movimientos con esta dirección, y no palmaditas convencionales. Incorrecto: No se puede golpear con una postura recta, tampoco dar golpes con el puño cerrado, así el trozo de comida puede descender a más profundidad e incluso bloquear las vías respiratorias por completo. Si la tos se reanuda, deja de golpear. Si una persona no puede respirar, aplica la "Maniobra de Heimlich" Aplicando la Maniobra de Heimlich, de los pulmones sale el aire que no se utiliza durante la respiración, lo que ayuda a empujar el objeto atascado. Correcto: Ponte detrás de la espalda de la víctima y abrázalo. Aprieta una mano cerrándola como un puño y ponla sobre el abdomen, entre el ombligo y las costillas inferiores. La palma de la segunda mano, por encima de la primera. Puedes, varias veces, ir empujando llevando el puño hacia ti hacia arriba (por debajo del diafragma). Repítelo varias veces hasta que las vías respiratorias se liberen. Incorrecto: No golpees a la víctima por la espalda, eso sólo puede empeorar la situación. Debes abrazar por debajo de las costillas, nunca por encima, de lo contrario, corres el riesgo de que se rompan. Si el asfixiado es más corpulento que tú o una mujer embarazada, abrázala por encima del vientre, en la zona de las costillas inferiores. El atragantado perdió el conocimiento Correcto: Si la persona está inconsciente, ponla de espaldas. Siéntate encima sobre las caderas del afectado, con la cara hacia su cabeza. Poniendo una mano sobre la otra, coloca la base de la palma de la mano entre el ombligo y las costillas inferiores. Enérgicamente, empuja en el estómago, arriba, apuntando hacia el diafragma. Repite varias veces hasta que las vías respiratorias se liberen. Después de la retirada del objeto, si la persona no respira, comienza con la respiración artificial. . Incorrecto: No se puede mantener a la víctima en posición vertical. Y menos aún, comenzar la respiración artificial antes de que el objeto en cuestión continúe en la tráquea Si no hay nadie para ayudar (autoayuda) Si te atragantaste a ti mismo, aplícate la Maniobra de Heimlich. Correcto: Apóyate sobre un objeto duro y firme (la esquina de una mesa, una silla o la barandilla) y propicia un empujón en la dirección hacia arriba con la ayuda del peso de tu cuerpo. Incorrecto: Es difícil pero procura no entrar en pánico. Cuanto más uno entra en pánico, más aire entra por la boca. Esto sólo provoca que se empuje el trozo de comida a más profundidad . No te endereces y ni te golpees en el pecho ni en la espalda. Cómo actuar en otras situaciones La víctima es más grande que tú. Sucede que el atragantado es más corpulento que tú o es una mujer embarazada. En este caso, haciendo la Maniobra de Heimlich tienes que abrazar a la víctima en la zona de las costillas inferiores, lo más cerca posible al vientre. Se atragantó un bebé. Pon al bebé boca abajo, sobre tu brazo y con el canto de la mano dale unos golpecitos, 5 en total, entre los omóplatos del niño. Si lo que se atascó es un objeto duro y extraño, pon al bebé sobre tu brazo, con la cara hacia abajo. La cabeza, en este caso, debe estar más abajo que el tórax. Con la mano libre, dale golpes al niño entre sus omóplatos. Se atragantó un niño mayor de un año. Ubícate detrás del niño (si es de poca altura, ponte de rodillas). Abrázalo por la cintura. Comprime una mano cerrada en un puño y ponla entre las costillas y el ombligo con el pulgar hacia adentro. La otra mano, por encima del puño. Mueve tus codos hacia los lados y empuja el vientre del niño en dirección ascendente, de abajo hacia arriba.