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El 13 y 14 de octubre se llevará a cabo en el Parque de la Hispanidad de Durazno la quinta edición del festival de rock más importante de los últimos tiempos, el Pilsen Rock. El evento comenzó en el 2003, con una convocatoria aproximada de 40 mil personas, creciendo año tras año, llegando en la cuarta edición a una concurrencia de 140 mil jóvenes, provenientes de todos los rincones de nuestro país. Año a año se han incorporado mejoras en la calidad de todos los servicios, destacándose la diversidad de la oferta gastronómica y los dispositivos de seguridad que garantizan la integridad del espectáculo. En este orden, la quinta edición incorpora un vallado ciego dentro del predio que garantiza la seguridad integral del público, aislando los espacios inutilizados para el espectáculo. En este sentido vale destacar nuevamente el continuo apoyo de la Intendencia Municipal de Durazno y su jerarca Carmelo Vidalín, que han hecho lo imposible por preparar la ciudad para recibir a los miles de jóvenes que se acercan a disfrutar del espectáculo. En esta quinta edición, se suma la participación del Ministerio del Interior, representado en la figura de su jerarca Daisy Tourné, con quien tuvimos el grato placer de compartir este lanzamiento. En el plano artístico, hay una fuerte apuesta a las bandas que integran el calendario de ambos días, contando este año con la presencia de bandas internacionales de reconocida trayectoria, que se suman a una importante lista de bandas locales. Referido también a la propuesta artística, esta quinta edición incorpora la presencia de pantallas gigantes en distintos puntos del predio, que permitirán una visión completa para aquellos que se encuentren más alejados del escenario. Los propios escenarios contarán con pantallas de fondo, que lograrán una escenografía dinámica, atractiva y moderna. Al igual que el año pasado el acceso al Parque de la Hispanidad será previo pago de un abono valor $80, que habilitará la entrada para los dos días del evento. Se podrán obtener abonos anticipados en los locales Abitab de todo el país hasta el 12 de octubre. Los días 13 y 14 de octubre, podrán obtenerse abonos en las boleterías del Parque de la Hispanidad a $150 pesos (abono válido para los dos días). Sábado 13/10...16 hs. OZ.......16:00 MALACATE.......16:30 SILVERADOS.......17:00 LA CONJURA.......17:30 SNAKE.......18:05 GUATUSI.......18:40 TABARÉ CARDOZO.......19:15 LA TABARÉ.......20:05 BERSUIT VERGARABAT.......21:10 BUENOS MUCHACHOS.......22:50 REY TORO.......23:40 Domingo 14/10...16 hs. MANDALA.......16:40 SINATRAS.......16:30 GUACHASS.......17:00 VIEJA HISTORIA.......17:30 GRAFFOLITAS.......18:00 CURSI.......18:40 CHALA MADRE.......19:20 HEREFORD.......20:00 BUITRES.......20:55 TROTSKY VENGARÁN.......22:20 CATUPECU MACHU.......23:30 Fuente: www.UrUgUaYrOcK.com Entradas a la venta en los comercios Abitab de todo el pais a tan solo $80 o si no en el parque de la hispanidad venderan entradas a $150... Si precisan lugar en donde quedarse o no tienen como ir entren a la pagina oficial del pilsen(www.pilsen.com.uy) en la seccion "clasificados" y ahi encontraran a particulares y/o privados que ofrecen transporte, hospedaje, etc. Anteriores ediciones del "Pilsen Rock". Pilsen Rock 2003 "Nunca antes nuestro pais habia vivido un exodo semejante en nombre del rock. En apenas una edicion, el Pilsen Rocl se transformo en el espectaculo referencia del rock uruguayo, marcando un antes y un despues. Uruguay necesitaba algo asi" Bandas que participaron. Sabado 25/10 D sus 4 Hereford Graffolitas Trotsky Vengaran Buitres Domingo 26/10 Sordromo Vinilo Once Tiros No te va gustar La Renga Pilsen Rock 2004 "En esta edicion, la movilizacion de 75.000 almas hacia el Parque de la Hispanidad reafirmo el apogeo del rock en Uruguay, escoltado por el evento mas grande de la historia de nuestro rock. Pilsen Rock sigue creciendo" Bandas que participaron Sabado 25/10 Lapso No te va gustar Bufon La trampa Teja pride Hereford Graffolitas Buitres Domingo 26/10 Saturno Dandys La tabare La saga Once tiros Psimio Trotsky Vengaran Vinilo La vela puerca Pilsen Rock 2005 "En el 2005 mas bandas, mayor cantidad de transporte y alojamiento y por supuesto muchisimos mas jovenes (130.000), lograron que el pilsen rock rompiera todas las expectativas, posicionandose como el espectaculo de rock mas importante en la historia de neustro pais" Bandas que tocaron. 8 y 9 de noviembre La vela puerca Sordromo Doberman Buitres Once tiros Boomerang No te va gustar Buenos muchachos Snake La trampa Abuela Coca Motosierra Hereford La Triple nelson Graffolitas Trotsky Vengaran Rendher Pilsen Rock 2006 "Un nuevo año, una nueva edicion, y nuevo exodo multitudinario de jovenes. Ni las fuertes lluvias pudieron impedir que mas de 140.000 almas se conglomeraran para agitar a coro los mejores temas de nuestro rock". Las bandas que tocaron Sabado 14/10 Pecho E` fierro Vendetta Vinilo Doberman Rey toro La triple nelson La tabare La chancha La trampa No te va gustar Domingo 15/10 Dr. Rocka Supersonicos Buenos muchachos Chala Madre Hereford Trotsky vengaran Buitres The Locos www.pilsen.com.uy Solo 3 dias para el pilsen! buena vida gente!!

les dejo este video que encontre de unos flacos que hacen de goma el sandboard! y ya que estamos les dejo un poco de historia y de mas.. HISTORIA DEL SANDBOARD EL SANDBOARD FUE INVENTADO EN BRASIL MAS PRECISAMENTE EN LA ISLA DE FLORIANOPOLIS A MEDIADOS DE LA DECADA DE LOS 80. SURGIO COMO UNA ALTERNATIVA PARA LOS SURFISTAS QUE NO PODIAN PRACTICAR SU DEPORTE EN LOS DIAS EN QUE NO HABIA OLAS. HOY EN DIA HA TOMADO MUCHOS ADEPTOS EN URUGUAY. EL SANDBOARD EN URUGUAY EN URUGUAY CONTAMOS CON LAS MEJORES DUNAS DE SUDAMERICA Y CON UNA DE LAS 5 MEJORES DEL MUNDO.ESTA ES UNA DE LAS CAUSAS POR LAS CUALES ESTE DEPORTE TIENE CADA VEZ MÁS ADEPTOS EN NUESTRO PAIS, YA QUE A TAN SOLO 230 KILOMETROS DE MONTEVIDEO SE ENCUENTRAN VALIZAS Y CABO POLONIO CON LAS MEJORES DUNAS DEL CONTINENTE. ES FACIL DE PRACTICAR SOLO SE NECESITA UNA TABLA (la CUAL PUEDE CONSTRUIR UNO MISMO O COMPRAR EN SUNVALLEY) Y MUCHAS GANAS DE DIVERTIRSE.AUNQUE AL PRINCIPIO UNO TIENE QUE SUPERAR VARIOS GOLPES Y ALGUNA TORCEDURA, SIN OLVIDAR QUE TENDRAS ARENA POR TODO TU CUERPO DURANTE VARIOS DIAS. ADVERTENCIA PARA LAS PERSONAS QUE FRECUENTAN CABO POLONIO EN URUGUAY ESTE DEPORTE ESTA PROHIBIDO POR LAS AUTORIDADES DE PREFECTURA EN LA ZONA DE VALIZAS Y CABO POLONIO. LAS CUALES SOSTIENEN QUE NUESTRO DEPORTE ES DAÑINO PARA LOS MEDANOS (PATRIMONIO NATURAL). Y SEGÚN ELLOS CONTRIBUIMOS CON SU DETERIORO MIENTRAS LAS "AUTORIDADES" DICEN ESTO A DIARIO VEHICULOS 4X4 RECORREN NUESTRAS DUNAS DESTRUYÉNDOLAS SIN NINGUN TIPO DE IMPEDIMENTO... (QUE IRONIA) OBVIAMENTE ESTO NO NOS IMPIDE PRACTICAR NUESTRO DEPORTE (SOLAMENTE SI VES VENIR ALGUN OFICIAL DE PREFECTURA ENTERRÁ LA TABLA Y DECI QUE ESTABAS TOMANDO SOL... SIEMPRE FUNCIONA...JAJAJAJA). Ahora si el video link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=K7OJHYlEEl4 y por ultimo les dejo un top 5 de las supuestas mejores dunas del mundo y tambien de uruguay del mundo: 1-SWAKOPMUND- NAMIBIA 2-CAPE TOWN-SUDÁFRICA 3-VICTORIAN DESERT-AUSTRALIA 4-VALIZAS- URUGUAY 5-FLORIANOPOLIS-BRASIL de uruguay: 1.VALIZAS-CABO POLONIO (ROCHA) 2.SANTA TERESA (ROCHA) 3.PARQUE DEL PLATA (CANELONES) 4.EL PINAR (CANELONES) 5.BELLO HORIZONTE (CANELONES) toda la info la saque de: http://www.sunvalleysurf.com/sandboarding.htm espero que les guste, y si no bue,, a rescatarse jejej saludos

Bueno la idea de este post nace a raiz de que hace mas o menos dos semanas jugando un fulbito tuve la mala fortuna de esguinzarme la rodilla , y bueno empeze a buscar material y les dejo la siguiente info, ¿Qué es un esguince ? Lesión traumatológica que afecta a las partes blandas de la articulación: cápsula y lígamentos llegando a producir la distensión y en ocasiones rotura parcial de las mismas. Aparece por movimientos forzados de la articulación o impropios, concluyendo en distensión de cápsula, rotura parcial de algún ligamento, lesión del sistema de inervación de la cápsula que produce dolor intenso, hinchazón de la zona, equimosis, contractura de la zona muscular e impotencia funcional.. Otra definicion de esguince Un esguince es la lesión de uno o diversos ligamentos, sin desplazamiento de la articulación (luxación). La lesión puede ser un simple estiramiento (esguince Grado I), la rotura parcial de unas fibras ligamentosas (esguince Grado II) o la rotura completa (esguince Grado III). Los ligamentos unen un hueso a otro para formar una articulación. Constan de varios haces y son poco extensibles. En el momento de un traumatismo (golpe, movimiento inverso), la articulación puede adoptar una posición impropia, lo que provoca una lesión dolorosa. El esguince de grado I se llama también “esguince benigno”. ¿Qué es un esguince de rodilla ? Un esguince de rodilla es la lesión de los ligamentos o de uno de los ligamentos de la articulación de la rodilla : ligamento lateral externo, ligamento lateral interno, ligamento cruzado anterior, ligamento cruzado posterior. Durante la práctica de ciertos deportes tales como el fútbol o el esquí, un traumatismo puede ocasionar un movimiento más allá de los límites anatómicos de la articulación. Por ejemplo, una caída o un golpe pueden imponer a la pierna un movimiento de torsión mientras que el pie queda bloqueado. El fémur gira mientras que la tibia no se mueve. Los ligamentos son estirados más de lo que pueden : se trata de un esguince de rodilla. ¡Cuidado! A veces, un esguince de rodilla conlleva una afección meniscal o rotuliana. Cuadro Clinico Cuadro clínico Dolor, impotencia funcional, equimosis, postura en semiflexión. En el esguince de tobillo el tratamiento se hace en función de como se hizo el traumatismo, giro con pie fijo hasta que aparezca el bostezo articular. En el esguince de rodilla hay que pensar en lesiones asociadas a él: ligamentos cruzados, triple lesión: ligamento interno, cruzado anterior y menisco interno (triada fatal); da lugar en muchas ocasiones a cojera. Ante un esguince de rodilla, si es leve: inmovilización y eliminar cualquier posible derrame, contracción isométrica y al cabo de 2-4 semanas rehabilitación. Si es grave el tratamiento de entrada es quirúrgico. Hay que ver si la lesión va asociada a los cruzados o meniscos. Para los ligamentos cruzados podemos observar el signo del cajón, para ello se produce el desplazamiento de la tibia hacia el femur: delante y atrás. Choque rotuliano, cuando se hincha la rodilla por el derrame hay sangre o líquido exudado. Se explora presionando la rotula, semejante a tocar una tecla de piano, este signo indica que hay derrame articular. Los meniscos son estructuras que favorecen una mejor posición de las carillas articulares. El menisco interno se lesiona con mayor frecuencia, suele ser por flexión. Puede haber fisura o rotura. Unicamente hay zona inervada en los bordes, si se afecta el borde hay dolor. El cuadro clínico es dolor, hinchazón, impotencia funcional, bloqueo de la articulación. Diagnostico radiológico (artroscopia). El tratamiento inicial es conservador inmovilización, reposo, contracciones isométricas, potenciar el cuadriceps durante la rehabilitación ya que da solidez a la articulación. Una de las posibles secuelas es la inestabilidad articular para ello se potencia el cuadriceps. El tratamiento sería quirúrgico cuando hay episodios recidivantes de bloqueo articular, el bloqueo se reduce con maniobras manuales. La rehabilitación debe ser precoz tras la intervención Tratamiento para esguince en Gral. Si no es grave se fundamenta en la inmovilización del sitio afectado. Contracciones isométricas para evitar secuelas, una vez el problema resuelto, inmovilizar la zona. Si hay rotura total de ligamentos, tratamiento para evitar las secuelas, aparecerá dolor continuo, inestabilidad, atrofia muscular y recidivas del esguince. Muy frecuentes son los esguinces de tobillo y rodilla. El esguince de tobillo generalmente es leve y el tratamiento es conservativo; el esguince de rodilla es más complicado a priori. Tratamiento para esguince de rodilla Las rodilleras y las ortesis de rodilla tienen varios efectos terapéuticos, desde la disminución del dolor (antálgia) hasta la cicatrización del/de los ligamento(s). Los ligamentos quedan en estado de reposo y ya no están sometidos a coacciones mecánicas excesivas generadas por la marcha o por falsos movimientos. A diferencia de las rodilleras (fabricadas con tejido elástico), las ortesis de rodilla son articuladas y se dedican a los esguinces más graves. Las rodilleras, por su parte, dan seguridad a la articulación, aumentan la propiocepción, mejoran las sensaciones y el rendimiento muscular (sólo en caso de afección traumática). El uso de una rodillera puede también estar aconsejado con finalidad preventiva al retomar la actividad deportiva tras un traumatismo. Algunas fotos de mi esguince ojo que en esta no estaba flexionada, ! Fuentes : http://www.elergonomista.com/traumatologia/esguince.htm http://www.gibaud.com/es/pathologies/pathologies-frequentes/ligaments-entorses/entorse-genou.html

Un bostezo casi lo mata Un hombre de 34 años estuvo en peligro de muerte cuando su mandíbula se dislocó por abrir en exceso su boca. El momento de desesperación "Nos podemos reír ahora, pero no fue gracioso en ese momento", destacó Ben Shire, quien casi muere ahogado por un bostezo. El hombre de 34 años se estaba preparando una taza de té para despabilarse cuando lo invadió la necesidad de bostezar. Fue tan grande la inspiración que su mandíbula se dislocó. "No podía respirar porque me estaba ahogando", aseguró el padre de tres chicos. Se tiró el piso y comenzó a luchar por un poco de aire. Su esposa aterrada llamó al servicio de emergencias. "Sentía dos dedos en mi garganta. Cuanto más me asustaba, más peleaba por dar un respiro", recordó Ben. Los paramédicos llegaron a tiempo y lograron salvar su vida. Necesitaron de una operación de cuatro horas para acomodar su mandíbula, publicó el diario The Telegraph. "Entré en pánico, no sabía qué hacer", confesó su esposa, Sam. Fuente: http://www.infobae.com/contenidos/349710-1100795-0-Un-bostezo-casi-lo-mata