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Pudiera mencionar por lo menos 4 razones principales, sin embargo, en esta ocasión me enfocaré en las dos razones que yo considero culpables de mantenernos enojados. Obviamente, el coraje en un gran problema en los hogares. Desde el de un niño haciendo su berrinche, hasta un hombre o una mujer haciéndole la vida imposible a su conyugue. Esta bochornosa emoción debe de estar en la lista de emociones que deseamos eliminar de nuestro día. Todos hemos experimentado esos desagradables momentos en los que alienamos a nuestros familiares, vecinos o mejores amigos, y después nos hunde en una gran culpa. El coraje, es ese sentimiento que nos puede ayudar a lograr cosas grandiosas, puede ser el mejor amigo del atleta o el peor enemigo de la familia. Puede ser el mejor asistente del hombre o mujer de negocios, o el peor enemigo de un religioso. Es también el peor enemigo de un presidiario o la mejor arma secreta de un maestro. La primera razón por la cual estamos molestos y enojados: 1.- Expectativas, expectativas y más expectativas. Sí, estas son las culpables de nuestros corajes y berrinches diarios. Esto debido a que vivimos imaginando un mundo perfecto, uno en el que los que nos piden prestado siempre nos pagan, uno en el que los que nos ofenden lo aceptan y nos piden perdón, un mundo en el que nos agradecen los favores y en el que no hablaran de nosotros a nuestras espaldas. Tendemos a mantener notas mentales acerca de lo que nos deben o de lo que la gente debería de hacer, formando así expectativas de cómo debe de ser la gente y cómo debe de comportarse el mundo. La realidad es que nunca será así. La gente fallará, la gente hablará de nosotros, la gente no nos pagará. Si sabemos y esperamos de antemano que esto puede suceder, no nos inmutaremos y por lo tanto no haremos corajes, evitando enfermedades y daños emocionales. Los ataques de ira son solamente el resultado del desengaño y el sentido de tracción. Piensa que te pueden traicionar y cuando lo hagan no te enojará. Piensa que te pueden fallar, y cuando lo hagan no te enojará. Donde existen expectativas, el sufrimiento y el dolor estarán presentes, y donde hay dolor y sufrimiento habrá coraje. Después de las expectativas, pudiéramos hablar del segundo factor: 2.- Intentar controlar cosas que no necesitamos controlar ¿Eres un controlador? ¿Eres un perfeccionista? bueno, todos tenemos algo de eso en nuestras personalidades en pocas o grandes cantidades. La psicología nos enseña que la necesidad de control nace del deseo de mantener las cosas como a nosotros nos gustan, así como del temor al cambio. Mal interpretamos pensando que el cambio equivale a sufrimiento o a dolor. Es por eso que intentamos por todos los medios, mantener las cosas como están, lo más cómodas posibles, así como nos gustan a nosotros. Olvidamos que las cosas no permanecen iguales, que han de cambiar y evolucionar. El cambio es inevitable, si podemos aceptar esta verdad lo más pronto posible, no viviremos frustrados, molestos, ni haciendo berrinches sino que aceptaremos que las cosas cambian, la gente cambia y que tarde o temprano nos adaptaremos a los nuevos cambios, convirtiéndolos en nuestra nueva zona de confort. Más artículos relacionados en http://CoachBenSanchez.com

Para triunfar hay que seleccionar La verdad es que a todos nos gusta estar rodeados de personas que son como nosotros, que les gusta hacer lo mismo que nosotros y por lo mismo viven igual que nosotros. Esto es en verdad muy cómodo, razón por la que cuando decidimos cambiar, hemos de cambiar primero a muchos de nuestros amigos. Nos gusta estar con los populares, los cómicos, los que se ríen de nuestros chistes y de los que no nos confrontan. Sin embargo, el principio dice: No estés con quien más bien te cae sino con más bien te hace Es importante saber que nuestras amistades determinarán que rumbo tomará nuestra vida. Seleccionar tus amistades es seleccionar tu destino Existen 8 tipos de amigos y hemos de identificarlos y así saber qué nivel de importancia, de cercanía y que tanto permitiremos que influencien nuestra vida. Aun más allá, si es que debemos de mantenerlos como amigos o permitir que sigan su rumbo mientras nosotros cambiamos y crecemos. TIPO 1 - El criticón Este tipo de personas siempre estarán viendo la paja en el ojo ajeno sin ver el leño que llevan en el suyo. Tienden a minimizar tus buenas ideas o proyectos. Si los critica a ellos delante de ti. Te critican a ti delante de ellos. Si deseas ser emprendedor te tachará de loco. TIPO 2 - El chismoso Usualmente te hablan mal de los demás. Te platica e inmiscuye en asuntos que no te incumben. Te roba la energía para pensar en cosas positivas. Se da a la atarea de difundir rumores. Te habla lo negativo de los demás. Le hablará a los demás de ti. TIPO 3 - El manipulador Intenta influenciar el comportamiento de los demás. Tiende a engañar, mentir, imponerse o a hacerse a víctima para ganar control. Actúa como motivador pero manipula para su beneficio. TIPO 4 - El Adulador Este amigo intenta quedar bien con todos haciendo notar las virtudes de los demás (reales o ficticias) usualmente exagerando o inventando. Parece una persona agradable sin embargo sus intenciones son ganar la atención o simpatía de las personas para su propio beneficio. TIPO 5 – El Quejumbroso Se queja de todo, no está conforme con nada. Le encuentra el lado negativo a todo. Si esta nublado porque está nublado, si está soleado porque está soleado. Nos pueden contagiar, si escuchamos demasiado sus quejas. Siente que todo mundo es cruel con él y nada es justo. TIPO 6 – El Negativo Sientes que te roba la energía, ya que nada lo inspira, nada lo apasiona. Le busca defectos a todo, incluyéndose a sí mismo. Si deseas ser emprendedor te acusará de arriesgado e irresponsable. TIPO 7 – El copión Este tipo es peligroso, está esperando escuchar tus ideas. Te dice que nos son buenas, pero se va y las copia, atribuyéndose además su autoría. Este amigo es peligroso, ya que robará cualquier buena idea que se te pudiera ocurrir. TIPO 8 – El flojo Este tipo te desanimará cuando decidas ir al GYM. Te invitará a quedarte a ver TV argumentando que eso no es necesario. No aporta nada y se convertirá en una carga. Estos amigos, son los enemigos de tu éxito. Es necesario decidir que es más importante para nosotros. Cumplir nuestro propósito y hacer nuestros sueños realidad o agradar a nuestros amigos. Más artículos relacionados en CoachBenSanchez.com