CHICANO0896

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Como bajar de peso, hasta comiendo en un Burguer King Gente yo se que esos kilitos de mas siempre han sido un problema y que siempre los seran, y crean me que Ni el ejercicio, las famosas pastillas, ni ninguna crema se les van a ir quitando. Tambien que siempre dicen "Es que yo no como mucho" (Y saben que no es cierto), o la tipica person que Siempre dice: que es por que como muy rapido. Entonces les propongo que digan YA NO MAS y pongan. un hasta aqui. Y pues aunque no les guste Todo de lo que les ando hablando es una DIETA Hay les va los puntos importantes: Asi es, eso es todo, Es todo de lo que hay que preocuparse. Especificaciones: Tipos de Carne Verduras Frutas Bebidas Tipos de Carne Bueno los tipos de carnes son: Res Pollo` Pescado Puerco Aunque todas estan permitidos (Siguiendo la regla), Si hay un problema Cuando comemos un corte de carne el problema es que tambien encontramos lo que es la grasa que es la parte mas suavesita y es precisamente lo que engorda. Y pos lo mas facil es quitarla y hacerla a un lado. En el caso del pollo, por desgracia la forma mas comun de cocinarla es la de KFC, y pues lo que se quita en esos casos es la piel puesto que es pura HARINA. TAMBIEN 1.-La carne de hamburguesa congelada no, por que todo lo que son las carnes de hamburguesa, para darle ese sabor, lo que se hace es que se convina la grasa del animal con su carne y pos esta cañon separarlo xD 2-. El huevo se puede comer, solo una cosa, quitenle la llema por que es alli donde se encuentra el colesterol. Verduras TODAS LAS VERDURAS SE PUEDEN COMER Con excepcion de: Por que el preblema con estas 2 es que tiene un alti nivel de almidon, al igual que la jicama, y el almidon lo que hace es que retiene y endureze la gras.a Frutas Bueno, desgraciadamente nos desharmos de toda fruta que haya en el refri. Por que las frutas son en su mayoria glucosa, lo que es AZUCAR . La unica fruta que se admite es El MELON Por que es un 90% Agua y 10 % Fibra Bebidas Las bebidas, son un punto importante por que son con lo que se expulsa la grasa (orina) Ya que nos decisimos de la grasa y de la glucosa en los alimentos; siguen las bebidas: Bebidas recomendadas: 1.-Refresco: Sivas a tomar refresco, que sea light, se que se dice que tiene mas azuar pero no es cierto; a y la fenilalanina tambien se han hecho estudios y la unica forma que lo haga daño a una persona es si se toma 70 lts, de refresco, al dia durante una semana. 2.- Svorisantes de agua: Todo lo que es clight esta permitido por que no tiene azucar. 3.-Agua: que sea sin sodio. Otros aspectos Lo bueno de esta dieta es que No tienes limite al comer, si te quiere atiborrar, no pasa nada, eso si, si te comoes 3 bistecks, te vas a comer 9 porciones de ensalada. Si te caven 10 melones, comete los 10 melones. Y si eres de los que no te gusta cocinar puedes comer hasta en un burguer king: (Dramatizacion) Mesero - Buenas tardes señor, que desea ordenar. Tu - Si gracias, me gustaria una ensalada Mesero -Que carne?, Empanizada o a La parrilla? Tu -A la parilla porfavor Mesero - Que adereso? Tu - NINGUNO PORFAVOR Otra. Algo que si me ha ayudado mucho son los jugos V8. Pero los de herdez por que los demas tiene azucar, es cierto que no sabe bien, pero si te los tomas de jilo, sobre ya te comiste la porcionde verduras. (En serio, este cosa es dios).