Brianla12

AL FIN DESCUBREN CURA y/o VACUNA CONTRA EL SIDA???? Mas que pensar que la cura esta en algún fármaco, nos hemos puesto a pensar que la cura radica en nuestra forma de pensar??? Tanto en los que poseen el virus y los que creen que nunca lo pueden contraer??? En pleno 2010 y la gente posee un virus mucho mas letal que el sida, este virus se le llama IGNORANCIA, es mucho mas letal debido a que con solo pensar que alguien posee SIDA, inmediatamente, entra a actuar el virus IGNORANCIA, dejando secuelas como la Discriminación, violencia de todo tipo, y en casos extremos hasta la muerte. Empecemos por descubrir la cura contra la IGNORACIA una cura que esta tan cerca de todos que con solo saber como se contagia el SIDA y como se protege, estaríamos erradicando por completo el virus de la IGNORANCIA y posteriormente del SIDA. Lo digo por que existen personas que tienen la Vacuna contra la IGNORANCIA y han creado una Web llamada www. relacionespositivas.com que permite que personas con VIH SIDA, puedan encontrar una luz de esperanza, pudiendo compartir y sentir lo que cualquier Humano anhela, la PAZ, este es un medio en donde personas con VIH, pueden encontrar amigos, pareja, compartir testimonios, enterarse sobre los últimos avances acerca de este flagelo, sin llegar a ser discriminado. Menciono la pagina sin animo de hacer PUBLICIDAD, solo con la firme intención de que lo que quiero decir abra lo ojos de las personas. Es por ello que invito a usuarios y moderadores de foro o tablón o blog, a que no BANNEN este hilo, ya que sin duda si lo hacen estarán infectados por el virus IGNORANCIA, ocultando y permitiendo que personas a diario sean discriminadas, e impidiendo que puedan encontrar un mundo mas FELIZ. Yo no se si posea el virus, pero si se que no estoy infectado con el virus IGNORACIA, y antes de bannear este post, me haría una autoexamen para saber si estoy contagiado por cualquier de estos virus.

Por que nos salen granos y espinillas a los adolescentes? El acné es una inflamación de los folículos pilosebáceos de la piel. En todas las zonas corporales donde tenemos vello, existen glándulas sebáceas que producen la grasa necesaria para la piel. El acné aparece cuando se produce más grasa de la normal, bloqueándose el camino de salida del sebo hasta la superficie cutánea y produciéndose inflamación en el interior de la piel. A pesar de ello, no podemos decir que el acné sea una infección porque el pus que se produce se debe a que las bacterias normales que todos tenemos en la piel crecen más de la cuenta porque tienen más grasa para alimentarse. Algunos podemos desarrollar una mayor reacción inflamatoria que otros y por eso, algunos tienen granos más grandes que otros y que duran más tiempo que otros. El acné no es contagioso, aunque los granos tengan pus, los microbios que lo producen sólo crecen en las personas que tienen la piel grasa y comedones. Durante la adolescencia, los cambios hormonales que se producen en nuestro organismo estimulan las glándulas sebáceas de la piel para que produzcan más grasa. Esta grasa que produce nuestra piel tapona el orificio de salida de las glándulas sebáceas y, al no poder salir, se acumula en forma de tapón, esto son las espinillas. Las lesiones de acné suelen localizarse en la cara, especialmente en la frente, mejillas y mentón y con menor frecuencia en la espalda y en el pecho. Si los granos de pus están en otros sitios, probablemente no se trate de acné y debes consultar a un dermatólogo. Hasta un 80 % de la población tendrá acné a lo largo de su vida, especialmente en la adolescencia y en la juventud, entre los 12 y los 20 años. Afortunadamente, la mayoría sólo tendrá una forma leve de la enfermedad. Si tus padres tuvieron acné cuando eran jóvenes, es probable que tú también lo tengas y que tú acné sea más intenso y necesite un tratamiento más específico, por lo que es aconsejable que les pidas que te lleven al dermatólogo. Es necesario acudir al dermatólogo al menos una vez para que pueda valorar qué tipo de acné tienes y de qué intensidad es. De esta forma, él te dirá cuánto tiempo durará y qué tratamiento es el más adecuado para tu tipo de acné. Recuerda que no es necesario que esperes a tener granos con pus para ir al médico. La lesión inicial del acné, que luego se convertirá en grano de pus, es el comedón, también llamado espinilla, punto negro o barrillo. Si en este momento se inicia el tratamiento, seguramente no llegarán a formarse los granos de pus consejos y tratamientos caseros contra el acne • Lavate la cara con jabón neutro y agua tibia varias veces al día, una o dos veces por semana aplícate una mascarilla de arcilla verde pues tiene la propiedad de absorver las impurezas de la piel. • El Aloe Vera funciona de maravilla para eliminar el acné, tomas una hoja y la cortas por la mitad y te aplicas a la noche el gel que tiene en su interior, no te olvides de poner algo como una toalla sobre la almohada porque deja unas manchas amarillas difíciles de quitar. Repite esto mismo en la mañana y en la tarde, trata de que sea 3 veces al día. • Otra cosa que funciona es el jugo natural del limón y el de tomate, porque son astringentes, quitan la grasitud y secan los granos. • Nunca quites los granos o comedones presionando con las uñas, el acné puede dejar cicatrices y marcas si te causas lesiones coneste procedimiento. • Utiliza cremas exfoliantes para retirar las células muertas ya que éstas y el exceso de sebo taponan los poros, empeorando el acné o produciendo granos, espinillas y puntos negros. • Puedes usar el vapor o compresas húmedas calientes para abrir los poros y aplica por 20 minutos una mascarilla de miel pura, es un antibiótico natural que eliminará las bacterias que causan infección en los granos. • Si te maquillas debes utilizar una crema de limpieza apropiada para retirar todo rastro de maquillaje ya que tus poros deben estar limpios de cosméticos cuando vayas a dormir. • No uses flequillos o cabello sobre el rostro ya que esto empeora el acné. • Lávate la cara con agua y jabón después de hacer ejercicios y transpirar. Otros consejos de belleza en este sitio Acne:remedios naturales Como podéis ver en Informacion de Roacutan y Dercutane, he tomado el tratamiento y estoy muy contento, pues me ha curado, y bueno, le estoy muy agradecido al tratamiento. Pero hay muchos casos en los que los familiares e incluso el mismo paciente no desean oir hablar de roacutan. ¿qué hacer en estos casos cuando el acné se convierte en una pesadilla, y día tras día las personas se pasan horas y horas comiéndose el coco con lo mismo?. A pesar de que siempre he leido en muchas páginas y foros eso de que “la alimentación no afecta para nada al acné”, yo siempre he creído lo contrario, y seguro que si lees esto sabrás de algunos alimentos que te vienen mejor, y otros peor. A. ¿Qué como y qué no quiero comer? 1. Tomo mucha Vitamina A (tomate, zanahoria, puerros). Por ejemplo, ensaladas de tomate..por ejemplo zumos de zanahoria y naranja (por que a mi el de zanahoria sólo no me terminó de gustar), cremas de zanahoria, hacer comidas que puedan llevar tomate.. etc. 2. Yo prescindo totalmente del chocolate, del plátano, del paté, del chorizo, de las salchichas, de las hamburguesas que no sé que tienen, de la bollería industrial (sí como los dulces que pueden hacer en mi casa, y aquellos de buenas pastelerías). 2. ¿Qué tomo, qué me pongo en la piel, con qué me lavo la cara..? A. Hay muchas personas que comentan que están hartas de probar cremas, cremas y más cremas que nunca le hacen nada. Productos como el Peroxyben, el Dalacin Topico, las toallitas Lederpax.., etc. ¿Por qué pasa eso?. Pues como bien puedes deducir..por que su acné es más resistente que el de otras personas. No hay que caer en la desesperación. Ahora hablaremos sobre los brotes y los quistes. B. Me lavo la cara con el jabon Clarifex Purificante.., es muy bueno, tiene clorexidina.., y deja la cara impecable.., y ni la reseca ni nada, que es muy importante en el acné para que la piel no responda a la extrema sequedad produciendo más sebo, más grasa. C. Me tomo HelioCare cápsulas, que tienen el 100% de la CDR de Vitamina A, y té verde, etc. Primero..por que es un protector solar y hay que tener mucho cuidado con el sol… puede convertirse en un gran enemigo del acné..y segundo por sus componentes..que ayudan a mantener la piel muy bien. D. Para eliminar rojeces o marquitas post-Roacutan utilizo Ácido Glicólico al 8%, habiendo concentraciones al 15% y al 25%. E. Soy hombre..y cuando me afeito utilizo como after shave Aloe Vera. Es más..muchas veces noto que mi piel está algo más reseca y prefiero utilizar el Aloe Vera para que haga las veces del Ácido Glicólico. 3. ¿Qué hacer con los brotes? Todo lo que te he comentado anteriormente te viene perfectamente para prevenir el acné. Pero claro, a lo mejor has venido aquí por que tienes un brote..y estás harto o harta. Primero te aconsejaría, por favor, que llamaras al dermatólogo. Pero como imagino que te has tomado la molestia de buscar en internet paginas con informacion, voy a tranquilizarte lo máximo posible. Hay muchas personas que tienen el acné controlado y por rachas tienen unos brotes..pf impresionantes. Quistes… lesiones en la piel muy preocupantes que llaman los médicos pápulas y pustulas.., que me da asco hasta pensar en ellas. No tocarlas eh! ninguna de ellas. remedios naturales acneCuando vayas al dermatólogo y te vea lo primero que hará es mandarte un antibiótico para acabar con ese brote. Una tetraciclina.., como Minocín o Proderma. Un tratamiento con esas pastillas puede durar desde 3 semanas a 2 meses..y lo unico que tienes que tener es cuidado con: No beber alcohol, no tomar el sol (el sol tomando estos antibioticos puede provocar manchas en la piel permanentes..), y tener cuidado con tu estómago. Recomiendo que cuando tomes una de esas pastillas…a las dos horas te tomes un almax..o un producto parecido. Sobre todo si tienes un tratamiento largo… ya que tu barriga puede darte problemas. El dermatólogo te mandará posiblemente uno de esos tratamientos y pedirá verte más adelante. Si la cosa sigue igual…ya tomará otras medidas. (¿Roacutan tal vez?). He de aclararte una duda frecuente.., y es la de que…, ¿se puede curar el acné con Minocín?. Pues creo que no.., Minocin y Proderma ayudan a controlarlo mientras lo tomas.., te quitan el brote… te dejan perfecto. Pero claro.., cuando dejas de tomarlo el antibiotico deja de matar a la bacteria del acne..con lo cual esta vuelve a nacer y vuelve a comer el sebo que produce las glandulas.., y algun poro se infecta..y plas..grano. Tranquilos que hay cura para todo. Yo con roacutan me he quitado el problema del acné…está en vuestras manos el cuidaros, (la alimentacion, el ritmo de vida, cómo tomarse las cosas..), y el decidir el hecho de estar toda la vida con cremas y antibioticos… o hacer el tratamiento una vez y curarse definitivamente. espero qe les sirva post echo 100% por mi para los Taringuer@s

La ola de frío polar, como se esperaba, no da tregua y cubre a todo el país con mínimas que en muchos casos quebraron el cero. Para las provincias del centro y norte esto recién empieza, ya que las condiciones se mantendrán así hasta el sábado y, según se anunció, el viernes será el día más frío de la semana. Alrededor de las 9, se registró en la Ciudad la temperatura más baja del día, que fue de 3,4 grados, bastante superior a las heladas siete décimas bajo cero de sensación térmica que obligaron a emponcharse a una gran mayoría a la que no le quedó otra que afrontar el desafío de salir a la calle. En el Gran Buenos Aires el frío era aún más intenso, con marcas más cercanas al 0 y una sensación térmica que en Ezeiza cayó hasta los 4,2 grados bajo cero. Muchos esperan que el frío permita reeditar el histórico 9 de julio de 2007 en el que la Capital y el Gran Buenos Aires se vistieron de blanco. Si bien hay bajas probabilidades de que se repita, hay perspectivas de nevadas para los próximos días en regiones donde ese fenómeno también es infrecuente, como las ciudades bonaerenses de Mar del Plata y Bahía Blanca. La difusora del Servicio Meteorológico Nacional Miriam Andreoli puntualizó que en Bahía Blanca se espera lluvia y nieve para mañana y el jueves, mientras que en la ciudad balnearia hay probabilidades de que nieve en los próximos tres días. Para colmo, lo peor todavía no llegó: la ola de frío polar tocará su punto máximo en los últimos días de la semana. El pronóstico prevé que las mínimas se mantendrán hasta el jueves en dos grados, mientras que el viernes caerá a un grado. Las máximas oscilarán entre los 7 y los 10. También se esperan nevadas a lo largo de toda la zona cordillerana, desde Jujuy hasta San Juan. Y los vientos intensos del oeste incluso podrían extender las nevadas a Mendoza. Hoy los bajos registros térmicos cubrieron todo el país con niveles que alcanzaron a 4,8 grados bajo cero en Santiago del Estero; 6.8 bajo cero en La Quiaca y 8.6 bajo cero en la ciudad mendocina de Malargüe, donde la sensación térmica cayó a los 12,6 grados bajo cero. Fuente:http://www.clarin.com/sociedad/manana-cero_0_297570432.html alguien me deja un puntito?

"Felatio" ¿Qué es Fellatio? Fellatio o Felación es el acto de aplicar los labios al pene de un hombre con el propósito de darle placer. Es poco lo que se puede decir de cómo hacer bién el fellatio ya que se trata más de práctica que de otra cosa. Los labios y la lengua son las principales fuentes de estimulación, y en ellos debes concentrarte para hacerle sentir bien a él. Tanto el hombre como la mujer responden bien a la presión y el ritmo. Un ritmo contínuo y uniforme junto con una buena presión serán suficientes para que obtengas la reacción que buscás. ¿Y si huele mal o tiene mal gusto? Si el olor es algo que no disfrutas del todo, pedile que se duche. Sabemos que esto es algo que haces principalmente para darle placer a él, pero eso no significa que tenés que sufrir por su falta de higiene. Y si te preocupan los gérmenes, tu boca tiene millones de gérmenes más que un pene limpio. ¿Qué es "garganta profunda?" Se le llama hacer Garganta profunda a llevar al pene en la boca más allá de donde sentís el reflejo de atragantamiento. En realidad, esta aventura sexual es muy sobreestimada. La mejor manera de dar fellatio es siempre con los labios y la lengua, metiendo solo lo suficiente sin que te atragantes. De todas maneras, para los que quieren saber, la lección principal sigue siendo la práctica. Tomá el pene lo más que puedas sin atragantarte, luego cierra los ojos y concentráte, metés medio centímetro más, diciéndote que no te vas a atragantar, que podés sacarlo en cualquier momento, y lentamente trágalo. Después sacalo también despacito. ¿Hay puntos especiales en el pene? Cada pene es diferente, y cada uno tiene sus puntos más sensibles y su manera preferida de ser manejado. Escuchá a tu amante. Los sonidos que él hace y la forma en que se tensa su cuerpo son las mejores pistas de que lo estás haciendo correctamente. ¿Debo usar las manos? No tengas miedo en agarrar con las manos la parte del pene que no entre en tu boca. Muchos hombres disfrutan de la máxima estimulación posible, y la sensación de una boca mojada y una mano ensalivada son suficientes para llevarlos rápidamente a un orgasmo intenso. ¿Qué es 69? Mucha gente piensa que la mejor posición para realizar sexo oral es la posición 69, donde cada amante se recuesta con los genitales de su pareja dando a su cara. Para el Fellatio, parece que es cierto ya que la mayoría de los penes se curvan para arriba que en esta posición es hacia la cabeza y coincide con la curva de la garganta. Aunque sea así, es difícil que los dos den y disfruten del sexo oral al mismo tiempo. Si querés probá esta posición, o agachate enfrente de él, pero en el comienzo tratá de hacer una sóla cosa a la vez. Mi novio quiere que trague su semen. ¿Qué hago? Para muchos hombres, esto es importante para ellos, ellos quieren sentir que al tragar su semen, vos completás el acto de hacer el amor y aceptas una parte de él dentro tuyo. Pero a mucha gente no le gusta el sabor del semen y no pueden tragarlo. Hablálo antes con él, contále si no podés hacerlo, y aclarále que no es nada personal. ¿Puedo hacer que mi fluído seminal tenga mejor sabor? Los nutricionistas han investigado esta pregunta, y la respuesta es: eres lo que comes. El sentido común nos dice que si tienes buen gusto, tu amante querrá comerte más a menudo, así que mejorar el olor y el sabor de tu cuerpo debería ser importante para vos. En general, los nutricionistas dicen que comidas basadas en elementos alcalinos como carnes y pescado, producen un sabor a manteca o a pescado. Productos lácteos, que contienen un nivel alto de bacterias producen fluidos con gusto desagradable. Frutas cítricas, las otras frutas, y el alcohol le dan a los fluidos un sabor dulce agradable. Licores procesados químicamente causan un sabor extremamente ácido, por lo que si vas a ingerir alcohol, toma cervezas de alta calidad fermentadas naturalmente o sake. ¿Qué contiene el semen? Esta pregunta es común entre la gente que traga regularmente semen en el fellatio, y se preocupa por las calorías ingeridas y sustancias nutritivas. Una ejaculación promedio contiene aboutonia, ácido ascórbico, antígenos del tipo de sangre, calcio, cloro, colesterol, choline, ácido cítrico, creatina, ácido desoxiribonucleico (ADN), fructosa, glutathione, hyaluronidase, inositol, ácido láctico, magnesio, nitrógeno, fósforo, potasio, purine, pirimidina, ácido pirúvico, sodio, sorbitol, espermidina, espermina, urea, ácido úrico, vitamina B12, y zinc. Se estima el contenido calórico en una eyaculación promedio en 15 calorías. Por último. Hay sólo una verdadera manera de hacer fellatio, y esa es con entusiasmo. Tienes que hacerlo con gusto, o porque lo amas mucho a él o porque te encanta chupar. Lo mejor sería si lo haces por los dos motivos. CUNNILINGUS ¿Qué es Cunnilingus? Cunnilingus es el arte de hacer el amor a una mujer con la boca y la lengua. Es una arte delicado que requiere de paciencia, práctica y dedicación para hacerlo correctamente. Cualquier mujer sentirá mayor aprecio hacia la pareja que aprenda a hacerlo correctamente para ella. Todo el mundo es diferente, por lo que cada uno requiere un toque diferente para hacer feliz a la persona que recibe los estímulos. Pero pocas herramientas son capaces de dar tanto placer a una mujer. Asumo que sabés como se vé una vagina y que podés identificar con precisión el monte de venus, labios mayores, clítoris, labios menores, uretra, vagina y perineo. ¿Qué tan rápido debo hacerlo? Esto no se trata de un ataque. No vayas al clítoris como si fueses un bombero hacia el fuego. A veces en el comienzo, el clítoris es muy sensible a estimulación directa. Lame alrededor, estimula la parte más arriba, los labios internos, saboreándola. Tomate tu tiempo y escúchala. Algunas mujeres hacen ruido, y otras no. Pasará un tiempo antes que aprendas exáctamente que prefiere tu amante con respecto al sexo oral. Algunas mujeres pueden querer más estimulación, que puede ser un dedo o dos en la vagina, o tal vez en el ano. Ella puede querer tus manos jugando con sus senos, o que tus dedos abran los labios para que tu lengua estimule más directamente su vulva. ¿Es cierto que tiene mal gusto? Si el sabor u olor te molesta o preocupa, pídele que se lave primero. La mayoría de la gente que disfruta del cunnilingus disfruta más de una vagina limpia. Mientras que la mujer se acerca al climax, puede querer que la estimulación sea más directa. En general, una rápida y rítmica estimulación es lo más efectivo para causar un clímax, pero no debes apurarte para llegar allí. Tomate tu tiempo y aprende a disfrutar lo que podés hacer por ella. ¿Se puede durante la menstruación? A mucha gente le saca la inspiración la idea del cunnilingus durante la menstruación. Si a tí te preocupa, entonces espera. Un tampon puede contener bien la sangre, como un diafragma, pero algunos no aguantan el sabor de todas maneras. Si tu pareja es saludable, no hay peligro en la sangre menstrual, y algunas mujeres son aliviadas por orgasmos de sus calambres. ¿COMO DISFRUTAR DEL SEXO ORAL? VERSION PARA ELLAS Una práctica que se hace cada vez más común en la vida sexual de las parejas, es el sexo oral. Conocido técnicamente como felación, cuando se estimula oralmente el pene y cunnilingus cuando se estimula con la boca y lengua los genitales femeninos. Posiblemente pienses que este tipo de prácticas son más solicitadas por los hombres a las mujeres y no viceversa, esto no es verdad. A muchos hombres les parece muy excitante y cómodo estimular oralmente a su pareja, dado el grado de placer que puede provocarle, sin que tenga el problema de eyacular antes del tiempo en el que él desea hacerlo. Recuerda que es mayor el porcentaje de hombres que tienen discontrol eyaculatorio (eyaculación precoz) que los que pueden controlarse. También podrías pensar (pues quizá te lo dijeron) que todos los hombres quieren que la mujer les estimule con la boca el pene, porque los hace sentirse superiores, dominantes, machos, etc. Esto puede ser real, pero corresponde al menor porcentaje de hombres, la gran mayoría experimentan un gran placer dado que el pene es el miembro más importante de su cuerpo, si no lo crees te invitamos a hacer una encuesta preguntándole a algunos de los hombres a los cuales les tengas confianza y que te contesten la verdad. " Si te doy a escoger entre amputarte la mano izquierda y el pene ¿a cuál elegirías? " Observa su gesticulación y escucha su respuesta. Seguramente la contestación será que preferiría perder la mano, si continuaras dándole a elegir entre perder una mano y un pie, hasta llegar a la disyuntiva de perder las dos manos y los dos pies o el pene, si es honesto en su respuesta, con toda seguridad la elección final será conservar el pene. Si para un hombre una de las partes más importantes de su cuerpo son sus genitales ¿cómo crees que se siente cuando su pareja no solamente le besa y acaricia el pene, sino se lo "adora"? Si comprendes adecuadamente este concepto y desarrollas el agrado y la técnica adecuada para provocar en tu pareja sensaciones intensas de placer, entonces estás en el camino para convertirte en "esa persona especial". La mayoría de los individuos alcanzar estar en esta categoría. Así que piensa muy bien la conveniencia que tiene el que decidas "tomarle el gusto" y aprender a hacerlo de la mejor manera. Los hombres deben tomar en cuenta que la zona más sensible de los genitales femeninos es el clítoris. Generalmente una mujer percibe un placer intenso cuando éste es acariciado rítmicamente con la punta de la lengua, sin presionarlo excesivamente ni succionarlo. Para que te quede más claro es como si estuvieras pintando de arriba abajo y de abajo hacia arriba. Muchos creen que introducir la lengua a la vagina le provoca a su compañera más placer, esto no es verdad. En dado caso que a ella le guste, hay que estimular con la lengua el clítoris y con los dedos la vagina. Para disfrutar al máximo del sexo oral, debes guiar a tu pareja para que te haga lo que más te gusta Sexo anal Definición y un poco de historia Como su nombre indica, El coito anal, consiste en la introducción del pene por vía anal, tanto en relaciones heterosexuales, como en homosexuales.Se solía llamar "sodomía" (palabra derivada de Sodoma, ciudad mítica que, junto a Gomorra, según la Biblia, fue destruida por Jehová debido a sus desenfrenos sexuales. La refencia a Sodoma aparece ligada a obras literarias como "Los 120 días de Sodoma" del marqués de Sade, que fue llevada a la pantalla por Pier Paolo Pasolini. El sexo anal era considerado "contra natura" -) dado que, por tradición religiosa, era considerado como natural sólo aquello que tenía fines reproductivos. Todo lo que se salía de esos cánones era visto como pecaminoso; por ejemplo se decía que los pactos con el demonio se sellaban con un coito anal o beso en las nalgas. La masturbación corrió una suerte parecida. Llama la atención que distintos países atribuían a sus vecinos esta práctica como si fuera algo ajeno y extraño: así los franceses hablaban del "vicio inglés" y los ingleses del "vicio francés", y los árabes del "vicio persa" y viceversa. En muchas situaciones se usaba esta práctica para preservar -hipócritamente- la virginidad y evitar embarazos indeseados. Además del Marqués de Sade, muchos autores como Bocaccio, Chaucer, Petronio o Rabelais han descrito este tipo de prácticas en sus inolvidables obras. Hoy no se acepta el término de antinatural ni el de contra natura para las prácticas con penetración anal (digital o peneana), viéndolas como un juego erótico o variante sexual. La penetración anal aparece pocas veces como práctica heterosexual, aunque los mangaianos la efectúan durante los períodos de menstruación. En cambio, parece ser el acto sexual más común entre los pueblos primitivos, y en algunas sociedades de Nueva Guinea constituía un acto de obligado cumplimiento para los jóvenes como parte de los ritos de la pubertad, pues se cree que éstos no crecerán como es debido si no han recibido el semen de hombres de más edad. Aproximadamente el 40% de las parejas heterosexuales lo han intentado al menos una vez. El ano, al igual que la vagina, tiene terminaciones nerviosas sensibles. Tanto los hombres como las mujeres heterosexuales, aunque a veces creen que estas inclinaciones indican una tendencia homosexual, a menudo disfrutan con algún tipo de masaje anal. Algunos hombres y mujeres consideran que la práctica del coito anal es algo aventurero y divertido, mientras que otros lo miran como algo sucio, perverso y doloroso. Esta práctica sexual requiere grandes dosis de mutua confianza, lubricación, capacidad de comunicación y paciencia por parte del hombre, que no puede moverse tan enérgicamente como lo haría durante el coito vaginal porque corre el riesgo de dañar tejidos muy delicados. El coito anal es una actividad de alto riesgo debido a la infección VIH.La sumisión física y psicológica que conlleva esta práctica, tiene para muchos hombres y mujeres un gran atractivo como alternativa ocasional al coito vaginal. En realidad, la mujer debería controlar el ritmo y la profundidad de la penetración. Como debe ocurrir en cualquier práctica sexual, nadie debe sentirse obligado a practicar el coito anal sólo porque su pareja se lo pida. El sexo para ser placentero siempre tiene que ser elegido.El recto no está diseñado para la práctica del sexo y no puede soportar repentinos encuentros sexuales sin sufrir daños. Aunque los dos componentes de la pareja gocen, el coito es un acontecimiento especial. Con un poco de creatividad, ambos pueden quedar satisfechos. Técnica Sexual Cuando se vaya a realizar la penetración anal ha que tener en cuenta que: Por tratarse de un esfínter muscular tiende a ofrecer resistencias por lo cual debe procurarse una buena relajación corporal.Como, a diferencia de la vagina, no se autolubrica, deberá ser utilizada una crema o gel lubricante no irritante, para tal fin, tanto en el pene o dedo como en el ano. Realizar la penetración de manera cuidadosa y suave, paulatina (a veces es conveniente dilatar primero con un dedo antes de la introducción del pene), retirándose si la compañera, o compañero, refiere un dolor intenso que no tolera o si hay fuerte resistencia, o sencillamente si no le agrada. El uso del profiláctico es muy importante pues la mucosa rectal es una vía de entrada de virus y bacterias. Jamás realizar una penetración vaginal luego de la anal, ya que se corre el peligro de contaminar la vagina con flora bacteriana proveniente del recto y que el pene llevaría consigo; de querer hacerse debería usarse otro profiláctico o, en caso de no usarlo, efectuar una higiene cuidadosaNunca penetrar contra la voluntad de la pareja. En ocasiones hay resistencias o negativas a hacerlo por el dolor, otras por preceptos morales o religiosos, o porque no resulta placentero. Una de las causas de disgusto, en ambos, puede ser la presencia de materia fecal al retirar el pene. Algunos pacientes homosexuales refieren que utilizan enemas previas para limpiar la zona, pero este método no es de muy frecuente uso.Para muchas parejas heterosexuales el sexo anal puede ser una alternativa que produzca grandes satisfacciones eróticas y sexuales. No obstante, debido sobre todo a que se le ha considerado un "tabú", son muchas las preguntas que genera y algunas las precauciones que exige. Saberlas nunca está de más.Las opiniones acerca del sexo anal son muchas y variadas, e incluso encontradas y contradictorias. No todo el mundo acepta (sobre todo por razones éticas y religiosas) que este tipo de relación sea "normal" en una pareja heterosexual, pero lo cierto es que muchas personas ven en el coito anal una manera como cualquier otra de disfrutar del sexo, un equivalente al oral o al vaginal. No obstante, el clima de ocultación, la presión de los prejuicios y el hecho de que el tema haya sido considerado un tabú ha ocasionado que en cuanto al sexo anal todo sean preguntas, dudas y silencio. Buscarles respuesta es la mejor manera de acabar con los riesgos innecesarios y los problemas derivados de la ignorancia. Porque el sexo anal también exige sus propias precauciones. Precauciones Entre las medidas preventivas más evidentes, existe la del preservativo. Aunque su uso está extendido en las relaciones de tipo vaginal (todo el mundo conoce los riesgos que comporta no usarlo, Sida y enfermedades de transmisión sexual), no sucede lo mismo en cuanto al anal. No obstante es necesario usar preservativo como prevención contra la enfermedad del SIDA: ya que el VIH se transmite fácilmente por una zona que carece de lubricación natural y que, por tanto, es más propensa a los desgarres y lesiones sangrantes que, al mezclarse con un semen infectado contribuyen a extender la enfermedad. A ello, sería recomendable añadir otras precauciones que nunca deben parecer innecesarias. La más importante: tras haber practicado el sexo anal no debe pasarse NUNCA al sexo vaginal directamente. Es necesario tomas medidas de higiene, como lavarse el pene (o el dedo si éste también ha intervenido en la penetración), también es necesario cambiar el preservativo, ya que en el ano hay bacterias que, aquí puede que no ocasionen problemas pero si puede hacerlo en la vagina.Por otra parte, no está de más tener en cuenta como medida la necesidad de que el hombre no sea brusco con su pareja que, para poder ser penetrada, debe estar muy excitada o excitado si en su caso se trata de una pareja homosexual. Si no se la excita adecuadamente, sobre todo en el esfínter anal, le puede resultar doloroso y molesto además de provocarle desgarres y lesiones importantes. Por este motivo, un lubricante artificial (con base acuosa, vaselina y aceites puede perjudicar al látex del preservativo) puede resultar de ayuda para facilitar la penetración que, por sí sola, no es sencilla. Si además la pareja estimula manualmente la zona para así dilatar el esfínter anal esta práctica no tiene porque resultar dolorosa.Una última precaución, ya repetida seguramente, de seguro por su importancia, es la HIGIENE. Es evidente que para que todo resulte ameno y placentero la persona penetrada debe haber evacuado antes para que la última parte del colon esté lo más limpia posible y no haya dificultades en la penetración. Finalmente, un lavado concentrado en la zona nunca está demás. Técnicas alternativas Penetración vaginal posterior, " a tergo". La penetración desde atrás no deja de se una alternativa al coito anal. Aunque el pene se introduce por la vagina el ángulo de penetración y la perspectiva visual desde atrás hace que parezca una experiencia diferente a la práctica del coito en otras posturas, fantaseando se puede imaginar una penetración anal.Sería interesante y a la vez divertido hablar de la penetración anal sin ponerla en práctica, ya tendrá tiempo si a ambos miembros de la pareja les apetece. Pueden probar Practiquen el masaje anal. Para ambos sexos. Lubrique bien la zona. Cosquillee el borde del ano. Dé vueltas a su alrededor con el dedo. Cuando su pareja esté lista, introduzca el dedo lentamente. Haga que su pareja contraiga el músculo anal alrededor de su dedo, inhalando mientras ella o él lo hacen. Como variante, agite su dedo suavemente mientras su pareja contrae y relaja los músculos anales. Fuente: Enfermedades de transmision sexual. ¿Qué son las enfermedades de transmisión sexual (ETS)? Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) son enfermedades que se pasan principalmente de una persona a otra (que se trasmiten) durante el sexo. Existen al menos 25 enfermedades de transmisión sexual diferentes con una variedad de diferentes síntomas. Estas enfermedades pueden diseminarse mediante sexo vaginal, anal y oral. La mayoría de las enfermedades de transmisión sexual sólo nos afectan si se tiene contacto sexual con alguien que tiene una ETS. Sin embargo, hay algunas infecciones, por ejemplo la sarna, a las que se refiere como ETS porque más comúnmente se trasmiten sexualmente, pero que también pueden pasarse de otras maneras ¿Qué son las infecciones de transmisión sexual (ITS)? Infección de transmisión sexual (ITS) es otro nombre para Enfermedad de transmisión sexual (ETS). El nombre ITS se prefiere a veces porque existen algunas ETS, como la clamidia, que pueden infectar a una persona sin causar ninguna enfermedad (es decir, síntomas desagradables). Alguien sin síntomas puede no pensar en sí mismo como si tuviera una enfermedad, pero aún así puede tener una infección que necesita tratamiento. ¿Cómo se puede saber si se tiene una enfermedad de transmisión sexual? Uno puede tomar conciencia de que se tiene una ETS debido a los síntomas, o puede ser que un compañero sexual nos cuente que tiene una ETS que posiblemente nos haya pasado. Algunas enfermedades de transmisión sexual pueden trasmitirse por una persona infectada aun si no tiene ningún síntoma. Si se cree que pudo estar expuesto a una ETS entonces debe ir a ver a un médico. Muchas enfermedades de transmisión sexual pueden curarse fácilmente, pero si se dejan sin tratar, pueden causar síntomas desagradables y pueden llevar a un daño de largo plazo como la infertilidad. Algunas ETS pueden trasmitirse de una mujer embarazada a su hijo no nato. Es importante que alguien diagnosticado con una ETS informe a todos con los que ha tenido sexo en el último año (o a todos los que siguieron a la pareja que creen que los pudo haber infectado). Cuáles son síntomas comunes de una ETS? Los síntomas de una ETS varían, pero los más comunes son irritación, bultos o irritaciones inusuales, picazón, dolor cuando se orina, y/o flujo inusual de los genitales. ¿Cuáles son las enfermedades de transmisión sexual más comunes? Lo que sigue es una lista de algunas de las ETS más comunes y otras enfermedades genitales. También tenemos información sobre transmisión y prueba de VIH y tratamiento de VIH. La vaginosis bacteriana (VB) no es estrictamente una ETS ya que no se trasmite por medio del acto sexual. Sin embargo, puede exacerbarse por el sexo y se encuentra con más frecuencia en mujeres sexualmente activas que en aquellas que nunca han tenido relaciones. Es provocada por un desequilibrio en las bacterias normales sanas que se hallan en la vagina y aunque es relativamente inocua y puede pasar desapercibida, a veces puede producir un abundante y desagradable flujo con olor a pescado. Aunque no hay una explicación clara de por qué ocurre la VB, ha habido sugerencias de que la naturaleza alcalina del semen podría ser una causa, ya que puede perturbar la naturaleza ácida de las bacterias vaginales. Otra causa puede ser el uso del dispositivo intrauterino (espiral). Una mujer no puede pasar la VB a un hombre, pero es importante que ella reciba tratamiento ya que la VB ocasionalmente puede subir hasta el útero y las trompas de Falopio y causar una infección más seria. El tratamiento para VB consiste en aplicar una crema en la vagina o tomar antibióticos. La clamidia es una de las enfermedades bacterianas de transmisión sexual más comúnmente reportadas. Es causada por la Chlamydia trachomatis bacterium. Infecta la uretra, recto y ojos en ambos sexos, y el cuello del útero en las mujeres. Si se deja sin tratar, una infección de larga data puede llevar a problemas de fertilidad en las mujeres. La clamidia se trasmite a través del contacto genital y del acto sexual con alguien ya infectado. Los síntomas normalmente aparecen entre 1 y 3 semanas después de la exposición pero pueden no emerger hasta mucho después. Las ladillas o piojos púbicos son pequeños parásitos en forma de cangrejo que cavan en la piel para alimentarse de sangre. Viven en el vello corporal áspero, predominantemente en el vello púbico, pero también pueden encontrarse en el vello axilar, vello facial e incluso en las pestañas. Los piojos son de color amarillo-gris y usan sus pinzas de cangrejo para agarrarse a las hebras de cabello. A veces pueden ser detectados moviéndose sobre la piel. Las ladillas se pasan fácilmente durante el sexo, pero también se pueden pasar compartiendo ropas, toallas o ropa de cama con alguien que las tiene. Las ladilla no pueden trasmitirse por medio de asientos de inodoro o en piscinas. Síntomas de ladilla Los síntomas normalmente se notan cerca de 5 días a 7 semanas después de la infección e incluyen: * picazón en la piel. * inflamación de la zona afectada. * a veces piojos y huevos visibles. * puntos de sangre ya que los piojos se alimentan de los vasos sanguíneos de la piel. Aunque no hay una manera eficaz de prevenir la infección durante el sexo, la persona que tiene ladillas puede reducir el riesgo para otros lavando la ropa de cama, toallas y ropas con agua tibia para matar los parásitos. El tratamiento del piojo púbico es fácil, y consiste en champús especiales, lociones y cremas que matan los piojos y los huevos. No es necesario afeitarse el vello púbico ya que es probable que esto no quite todos los piojos. Las verrugas genitales:son causadas por algunos sub-tipos de Papillomavirus Humano (PVH). Pueden aparecer en la piel en cualquier parte de la zona genital como pequeñas protuberancias blancuzcas o de color carne, o bultos más grandes, carnosos, como un coliflor. Es probable que no causen dolor pero pueden picar y pueden ser difíciles de detectar. A menudo, no hay otros síntomas pero si una mujer tiene una verruga en el cuello del útero puede experimentar algo de sangrado o flujo vaginal de color inusual. Gonorreaalguna vez conocida como 'la purgación') es una infección de transmisión sexual que puede infectar la uretra, el cuello del útero, el recto, ano y la garganta Los síntomas normalmente aparecen entre 1 y 14 días después de la exposición, pero es posible no tener síntomas. Síntomas de gonorrea Es probable que los hombres noten los síntomas más que las mujeres. Los síntomas pueden incluir: * sensación de ardor cuando se orina. * flujo blanco/amarillo del pene. * cambio en el flujo vaginal. * irritación o flujo del ano (si el recto está infectado). La hepatitis severa provoca que la piel y el blanco del ojo tome un color amarillo. Hepatitis es el antiguo término griego para ‘inflamación del hígado’. La hepatitis puede ocurrir luego de un excesivo y prolongado consumo de alcohol o del uso de ciertos medicamentos y drogas, pero es más comúnmente causada por un virus. Existen varios tipos diferentes de virus de hepatitis (marcados de A a G), siendo las más comunes hepatitis A, B y C. Cada variedad viral tiene diferentes rutas de transmisión pero todas dañan al hígado. El herpes es causado por dos variedades del virus de herpes simple, tipo 1 (HSV-1) y tipo 2 (HSV-2). HSV-2 es más común y normalmente se manifiesta en la zona genital y anal, mientras que el HSV-1 es probable que afecte más a la boca y los labios como una boquera. En una escala mundial, el HSV-2 es una ETS muy común; por ejemplo la investigación sugiere que uno de cinco estadounidenses es portador de HSV-2.1 Los síntomas del herpes normalmente aparecen de 2 a 7 días después de la primera exposición al virus y duran de 2 a 4 semanas. Síntomas del herpes Tanto hombres como mujeres pueden tener múltiples síntomas que incluyen: * sensaciones de picazón u hormigueo en la zona genital o anal. * pequeñas ampollas llenas de líquido que revientan dejando pequeñas llagas dolorosas. * dolor cuando pasa orina sobre las llagas abiertas (especialmente en las mujeres). * dolores de cabeza. * dolores de espalda. * síntomas similares a la gripe, incluyendo glándulas inflamadas o fiebre. Una vez que el primer brote de ampollas ha terminado, el virus del herpes se oculta en fibras nerviosas cerca del sitio de infección, donde permanece latente, sin causar síntomas. Los síntomas pueden regresar luego (particularmente durante épocas de tensión y enfermedad) pero normalmente en episodios menos severos y más breves. Molluscum contagiosum (MC, también conocido como verrugas de agua) es una infección viral común que da por resultado una enfermedad de la piel que se presenta como pequeñas pápulas con forma de perla (protuberancias o lesiones), a menudo en racimos. Normalmente entre 1 a 5 milímetros de diámetro, están llenas de un líquido blanco sucio que es muy contagioso. Las pápulas normalmente aparecen sobre la piel expuesta como el torso, muslos, zona genital y ano. Normalmente se desarrollan de 2 a 8 semanas después de la infección inicial. La MC se puede trasmitir por contacto directo piel-piel y también indirectamente compartiendo toallas, baños o ropas con alguien infectado. No es estrictamente una ETS ya que a menudo ocurre en niños, especialmente aquellos propensos a afecciones de la piel como el eczema. Los niños tienen más probabilidades de ayudar a la transmisión rascándose los lugares infectados, aunque se debe destacar que la posibilidad de pasar el virus es pequeña. La MC está agrupada con las infecciones sexuales por el riesgo de transmisión por contacto corporal cercano durante el sexo, que es la razón por la que se la examina a menudo en clínicas de salud sexual. Lesiones de molluscum en un brazo. Reducir los riesgos de la MC El riesgo de infectarse con la MC puede reducirse con: el uso de condones durante el sexo, aunque esto sólo ofrece protección parcial ya que la MC puede pasarse por lesiones ano-genitales no cubiertas por el condón. la cobertura de las zonas afectadas de la piel (donde sea posible) con ropa o vendajes estériles. no compartir baños, ropas ni toallas. El tratamiento recomendado, a menudo, es dejar que la MC se limpie por sí sola (normalmente lleva de 6 a 18 meses) ya que la extracción médica puede dejar cicatrices. Sin embargo, si se solicita las lesiones pueden extraerse mediante varios tratamientos médicos como la crioterapia (congelamiento), diatermia (quemado), o legrado (cortar o raspar). En una persona VIH positivo, un brote grande de molluscum contagiosum puede indicar que el sistema inmunológico está críticamente débil y es aconsejable buscar atención médica. La sarna es una infestación de la piel que pica intensamente y es contagiosa, por el ácaro parasitario Sarcoptes scabiei. El ácaro hembra adulto mide cerca de 0,4 mm de largo y es apenas visible por el ojo humano y el macho tiene la mitad de tamaño. Los ácaros hembra cavan dentro de la capa externa de la piel (stratum croneum) para poner sus huevos. Síntomas de la sarna * Los síntomas comienzan de 2 a 6 semanas después de la infección e incluyen: * surcos que aparecen como líneas onduladas plateadas o pardas de hasta 15 milímetros de longitud. Los surcos pueden aparecer en cualquier parte, pero normalmente ocurren en la membrana entre los dedos de manos y pies, en los genitales, alrededor del ano, o en las nalgas, codos y muñecas. * un sarpullido de bultos como espinillas inflamados que pica intensamente (pápulas/lesiones) como una reacción alérgica a los ácaros, sus huevos y heces. * picazón extendida, particularmente por las noches o después del baño cuando el cuerpo está más caliente, como reacción a los ácaros. Nuevamente, la sarna no es estrictamente una enfermedad de transmisión sexual, ya que los ácaros de la sarna pueden pasarse por otras formas de contacto de piel directo y prolongado. La sarna se sabe que se disemina rápidamente en condiciones de gentío donde existe un contacto frecuente entre personas, como en asilos o guarderías. También es posible, pero mucho menos probable, adquirir la infestación por compartir ropas, toallas o ropa de cama con alguien infectado. Sin embargo, la actividad sexual acarrea un riesgo de transmisión particularmente alto. No hay una forma eficaz de prevenir la infección aparte de evitar el contacto de piel directo con una persona infectada. Si una persona sabe que está infectada entonces puede prevenir que se disemine la infestación lavando ropa y ropa de cama con agua tibia para matar los ácaros (a 50 grados Celsius / 120 Fahrenheit o más). El tratamiento viene en forma de lociones que pueden comprarse sin receta en farmacias y aplicarse en el cuerpo para matar los parásitos. Se recomienda que todas las personas en contacto cercano, como parejas sexuales o miembros de la casa, se traten al mismo tiempo, aun si no están mostrando todavía ningún síntoma de infestación. La sífilis es una infección bacteriana causada por Treponema pallidium, que solía conocerse como la gran viruela. Normalmente, se trasmite sexualmente pero también puede pasarse de una mujer infectada a su hijo no nato. La sífilis progresa en varias etapas, de las cuales la primera y segunda son muy infecciosas. Síntomas de la sífilis Los síntomas de la sífilis pueden ser difíciles de reconocer y pueden llevar 3 meses en aparecer después del contacto sexual con una persona infectada. Incluyen: * una o más úlceras indoloras en el pene, vagina, vulva, cuello del útero, ano o boca. * pequeños bultos en la ingle debido a glándulas inflamadas. * erupción sin picazón. * fiebre o síntomas similares a la gripe. Si se deja sin tratar la infección progresa hasta una etapa latente. A esto le puede seguir la sífilis terciaria, que puede afectar seriamente órganos como el corazón, a veces llevando a la muerte. Afta, también conocida como candidiasis es una infección de hongos causada por la especie de hongos Candida. La candidiasis no es técnicamente una infección de transmisión sexual, ya que la Candida es un hongo común que se encuentra en la piel y los genitales de la mayoría de las personas, aun aquellos que no han tenido sexo. El Candida normalmente es suprimido por el sistema inmunológico y las bacterias naturales que se encuentran en el cuerpo, pero hay muchas cosas que pueden perturbar el equilibrio y permitir que el Candida crezca. Síntomas de candidiasis Los síntomas de una infección de candidiasis son: 1. en mujeres - irritación, picazón, flujo blanco espeso, enrojecimiento, llagas e inflamación de la vagina y vulva. 2. en hombres - irritación, flujo del pene, dificultad en retraer el prepucio normalmente causada por la inflamación de la cabeza del pene (balanitis). La candidiasis ocurre con mucha menos frecuencia en hombres. Causas de la candidiasis Hay muchas causas de la candidiasis, pero las más comunes son: * En mujeres, usar ropa de nylon o lycra que son demasiado ajustadas (la falta de circulación de aire puede causar que el Cándida prolifere). * ciertos antibióticos o píldoras anticonceptivas que alteran el equilibrio de pH de la vagina. * un cambio en el equilibrio hormonal en mujeres embarazadas, que causa un cambio en el nivel normal de bacterias. * espermicidas (presentes en algunos condones) o artículos de aseo perfumados que irritan la vagina o el pene. * ducha vaginal (lavarse la vagina) o usar tampones. * contacto sexual (sea genital u oral) con alguien que porta el hongo cándida. El tratamiento para la candidiasis implica aplicar una crema anti-hongos que contenga Clotrimazola. Si una infección es recurrente entonces puede recetarse Fluconazola para tomarse vía oral, a menos que la paciente esté embarazada. También puede sugerirse lavar los genitales con agua sólo para evitar irritación, usar toallas sanitarias en vez de tampones, y usar ropa interior y ropa de algodón suelta. Tricomoniasis (también conocida como Tric) es causada por el organismo unicelular Trichomonas vaginalis, que se trasmite a través del sexo. Puede infectar la vagina y la uretra masculina y femenina. A menudo esta ETS no presenta síntomas, aunque las mujeres tienen más probabilidades de tener síntomas que los hombres. Síntomas de la tricomoniasis Si los síntomas aparecen, comúnmente incluyen: * flujo tanto en hombres como mujeres (a veces copioso y de olor desagradable en las mujeres). * incomodidad o dolor mientras se tiene sexo. * dolor cuando se orina e inflamación de la uretra. * Las mujeres también pueden experimentar inflamación de la vulva y cistitis (infección del sistema urinario). La transmisión normalmente es por sexo vaginal, anal u oral con una persona infectada. El método de prevención más eficaz es practicar sexo seguro usando condones. El tratamiento tanto para hombres como mujeres es una droga llamada metronidazola que puede tomarse vía oral o aplicarse como gel. Es importante que cualquier pareja sexual también se trate ya que la tricomoniasis puede portarse y diseminarse sin síntomas. Si una mujer está embarazada entonces debe buscar consejo médico antes de seguir un tratamiento. Fuente: METODOS ANTICONCEPTIVOS METODOS HORMONALES LA PILDORA Está compuesta de dos hormonas que tienen una gran semejanza con las producidas por el organismo femenino. Existen diferentes tipos de píldora anticonceptiva, que varían según la dosis hormonal y la pauta de presentación. Será tu médico quien te recomiende la más indicada para ti. Su eficacia, si se utiliza bien, se aproxima al 100%. Cómo funciona La toma diaria de una píldora combinada inhibe la ovulación por lo que es uno de los métodos anticonceptivos más eficaces que existen. Si no hay ovulación no puede haber embarazo. Cómo se usa Todos los días se debe tomar la píldora a la misma hora. Según los preparados, se deben tomar de manera continuada o con descansos de seis o siete días. Si la presentación es de 28 pastillas se deben tomar continuamente, sin descansos: al terminar un envase, se comienza el siguiente. Si la presentación es de 21 o 22 pastillas se deben tomar con un intervalo de seis o siete días de descanso entre cada envase. En ambos casos, el sangrado menstrual aparecerá con una periodicidad de aproximadamente 28 días. Es necesario saber que: * Es uno de los métodos mas seguros de los existentes, tiene pocos efectos secundarios. Hay que tomarla todos los días, independientemente del día que tengas relaciones sexuales. Al finalizar la toma de píldora se recupera la fertilidad por lo que puedes volver a tener hijos, con la misma probabilidad que si no la hubieras tomado. El embarazo se puede producir en el primer mes tras la toma de píldora ya que no tiene ningún efecto nocivo sobre la descendencia. Salvo indicación médica en contra, no existe ninguna razón para hacer descansos periódicos (de uno o mas meses) en la toma de píldora. Es imprescindible que asistas a las revisiones de seguimiento que te indique tu médico. Existen una serie de situaciones en las que no es recomendable la píldora, sobre todo relacionadas con la edad, el tabaquismo y algunas patologías. La píldora tiene efectos beneficiosos, además de su efecto anticonceptivo, relacionados con la cantidad de sangrado menstrual y con la prevención de ciertos cánceres ginecológicos como ovario y endometrio. LA MINIPILDORA Se trata de una nueva píldora, comercializada recientemente en España, que contiene solamente una hormona (gestágeno)y no contiene, por tanto, estrógenos. Es por ello ideal para aquellas mujeres que toleran mal los posibles efectos secundarios de los estrógenos o que tienen alguna contraindicación médica para su uso. Su eficacia es algo menor que la píldora combinada. Cómo funciona Actúa inhibiendo la ovulación y espesando el moco cervical. No afecta la producción de la leche por lo que es el tratamiento hormonal de elección en caso de estar lactando a un bebé. Ejerce un control peor sobre el ciclo menstrual que las píldoras combinadas, ocasionando, por ello, algunos episodios de hemorragia leve. Cómo se usa Existe un único preparado de 28 pastillas, debiendo tomarse una pastilla cada día a la misma hora, continuadamente, sin descansos: al terminar un envase se comienza el siguiente. La presentación del sangrado menstrual es irregular. Anillo Vaginal Un aro de un material similar al plástico de 5 cm. de diámetro y 4 mm de grosor contiene las hormonas similares a las de la píldora anticonceptiva; a través de unos pequeños poros en el anillo se va soltando el medicamento que es absorbido por la mucosa de la vagina. Los efectos secundaros y la eficacia son como los de la píldora. Cómo se usa Se introduce en la vagina, como un tampón, a los 5-7 días de empezar el ciclo, dejándolo dentro durante 21 días; pasado este tiempo se retira, se deja 7 días de descanso y se inserta otro nuevo. PARCHE ANTICONCEPTIVO Un pequeño parche, similar a una tirita de 4,5 cm. de lado y menos de 1 mm de grosor, se coloca sobre la piel; este parche contiene las hormonas, al igual que los otros métodos hormonales, y las va soltando siendo absorbidas a través de la piel. Los efectos secundarios y la eficacia son como las de la píldora puesto que se trata de las mismas hormonas, aunque la vía de administración es distinta. Cómo se usa Se coloca el primer día del ciclo sobre la piel un parche que se cambiará semanalmente durante tres semanas seguidas. A los 21 días, cuando ya se hayan utilizado los tres parches, disponemos de una semana de descanso donde no se aplica ningún parche y será el momento en el que aparecerá el sangrado menstrual. Debe colocarse en una zona del cuerpo sin cremas para que no se despegue y nunca en la mamas; los sitios mas adecuados son la nalga o el vientre. LA PÍLDORA DEL DIA DESPUÉS Recibe también en nombre de anticoncepción postcoital y se trata de un preparado hormonal a base de una hormona única (gestágeno). Este método, de emergencia, no debe utilizarse de forma habitual sino que solo es recomendable en casos inesperados en los que no se ha utilizado ningún anticonceptivo o se ha utilizado mal, como por ejemplo ante una rotura de preservativo o una agresión sexual. No es segura al 100% pero evita el 85% de los embarazos que pudieran producirse. Cómo funciona Su acción es diversa dependiendo del momento en que se administre. Lo más común es que actúe alterando o retrasando la ovulación, aunque a veces interfiere el proceso de anidación. La Organización Mundial de la Salud define este método como anticonceptivo, no como abortivo.</ Cómo se usa Debe tomarse lo antes posible después de haber tenido una relación sexual insuficientemente protegida y nunca después de las 72 horas. El envase contiene dos únicas pastillas que pueden tomarse las dos al mismo tiempo o separadas por un intervalo de 12 horas. Se precisa receta o la administración por parte de un profesional médico. ANTICONCEPTIVOS HORMONALES INYECTABLES Existen dos presentaciones, una mensual y otra trimestral. El inyectable mensual es un anticonceptivo combinado ya que contiene dos hormonas (estrógeno y gestágeno) por lo que actúa de forma similar a como lo hace la píldora. El inyectable trimestral contiene una única hormona (gestágeno) por lo que funciona de forma similar a como lo hace la mini píldora. Son métodos muy eficaces pero, al igual que ocurre con los otros métodos hormonales, se requiere el consejo de un médico que es quién valorará la conveniencia o no de su utilización. IMPLANTE SUBDÉRMICO Está disponible en nuestro país un implante consistente en una pequeña varilla de aproximadamente 4 cm. de longitud que contiene un gestágeno, como hormona única, que va liberándose lentamente produciendo un efecto anticonceptivo prolongado. Puede ser de una o dos varillas y así depende la cantidad de tiempo que se puede llevar el implante. Se coloca en el antebrazo mediante una mínima incisión indolora. Tiene una duración de 3 o 5 años y una eficacia muy alta, similar a la de los restantes anticonceptivos basados en gestágenos; también los mismos efectos secundarios. Su principal interés es la comodidad de olvidarte que lo llevas durante 3-5 años. Tiene también sus inconvenientes, como son sangrados irregulares y/o la ausencia de "sangrados menstruales", lo que por sí mismos no tienen ninguna significación patológica y no deben dar ninguna preocupación a la usuaria. Debes saber que Puede implantarse durante la lactancia Su coste es de unos 160 €; el de 2 varillas está financiado por el servicio Nal. de Salud DISPOSITIVO INTRAUTERINO (DIU) El DIU es un objeto pequeño formado por material plástico, metal(cobre fundamentalmente) y un pequeño hilo. Habitualmente consta de una rama vertical y unas ramas horizontales que le dan forma de T o de ancla para ajustarse a la cavidad uterina. Se dispone también de un DIU que en su rama vertical incorpora un pequeño depósito hormonal (gestágeno)que actúa para evitar sangrados abundantes en la menstruación; le denominamos DIU hormonal. Cómo funciona El DIU actúa de distintas formas, entre ellas dificultando el paso de los espermatozoides y produciendo una modificación en el interior del útero que evita el embarazo. El DIU hormonal ejerce también un efecto beneficioso sobre la capa interna del útero (endometrio)disminuyendo la cantidad de sangre de la menstruación. Cómo se coloca el DIU El ginecólogo realizará su colocación preferentemente durante la regla, ya que de esta forma el cuello del útero se encuentra más abierto y se puede descartar la existencia de un embarazo. Se sitúa en el interior del útero, pudiendo ocasionarte algunas molestias que desaparecerán rápidamente. La duración del DIU es de aproximadamente cinco años, pudiendo ser retirado en el momento en que la mujer lo desee. Es necesario saber que: El DIU tiene una eficacia aproximada del 98%, lo que quiere decir que cada año de uso se pueden producir dos fallos por cada cien mujeres. El DIU hormonal presenta una eficacia superior. No es el método más aconsejable en mujeres que no tengan hijos o relaciones sexuales con varias parejas; en este caso aumenta el riesgo de infección a las trompas. Tras la inserción de un DIU se debe comprobar su correcta colocación mediante una exploración o una ecografía. Deben realizarse controles médicos periódicos, hasta su caducidad. El DIU de cobre puede producir un aumento de sangrado menstrual y de dolor (dismenorrea), por lo que, aunque pueden ser tratados y tienden a disminuir con el paso del tiempo, no es aconsejable para mujeres con estos síntomas. El DIU hormonal, por el contrario, tiene un efecto beneficioso sobre el sangrado menstrual abundante, por lo que está especialmente indicado para mujeres con ese síntoma. Si quieres tener un hijo, basta con retirarlo en el momento que lo desees, ya que su efecto anticonceptivo finaliza con su extracción. MÉTODOS DE BARRERA EL PRESERVATIVO También es conocido como condón o goma. Es una funda muy fina de látex que se coloca sobre el pene en erección. En su extremo cerrado suele llevar un pequeño reservorio que facilita el depósito del semen tras la eyaculación. Tiene una eficacia teórica entre 86 y 97%. Cómo funciona Impiden el paso de los espermatozoides al interior del útero.</ Cómo se utiliza Debe desenrollarse sobre el pene en erección antes de que haya habido ninguna penetración en la vagina, dejando en la punta un pequeño depósito si el preservativo no lo tiene. Antes de ser abiertos deben conservarse en un medio seco y a temperaturas adecuadas. Es importante comprobar siempre la fecha de caducidad. Es necesario saber que: El preservativo es de un solo uso. Después de la eyaculación se deberá retirar el pene cuando todavía está erecto, sujetando el preservativo por su base para evitar que se deslice dentro de la vagina. Las gotas de semen que se expulsan antes de la eyaculación pueden contener espermatozoides. Es conveniente al retirarlo comprobar que no se ha roto. Si el preservativo queda retenido en el interior de la vagina se debe extraer introduciendo un dedo. Cuando se comprueba una rotura o se queda retenido su eficacia no puede ser garantizada por lo que puede ser necesario recurrir a la píldora del día después. Es el único método anticonceptivo, junto al preservativo femenino, eficaz para la prevención de las enfermedades de transmisión sexual, incluida la infección por VIH/SIDA. EL DIAFRAGMA Es una caperuza o casquete de látex muy flexible que se coloca en el fondo de la vagina, cubriendo completamente el cuello del útero. Su eficacia se calcula entre un 82 y un 96 %. Cómo funciona Impide el paso de los espermatozoides al interior del útero, al tapar el cuello del útero que es el principal punto de paso. Cómo se utiliza El personal sanitario te indicará cuál es tu talla y asimismo te enseñará cómo colocarlo. Tiene que ir acompañado de una crema espermicida, que se extenderá sobre las dos caras y bordes el diafragma. Una vez puesto habrás de comprobar que el cuello del útero queda bien tapado. Se debe colocar antes del coito no pudiendo retirarlo hasta pasadas 6-8 horas. Si se realizan varios coitos seguidos no hay que extraerlo sino aplicar directamente la crema espermicida en la vagina. PRESERVATIVO FEMENINO Es una funda muy fina de un plástico muy fino pero muy resistente (poliuretano) que se presenta lubricado con una sustancia a base de silicona. Recubre las paredes de la vagina y también la vulva. Su eficacia oscila entre el 79 y el 95%. Cómo funciona Impide el paso de los espermatozoides al interior del útero. Es un método muy eficaz en la prevención de las enfermedades de transmisión sexual. Cómo se utiliza Está provisto de 2 anillos: uno interior que sirve para su colocación dentro de la vagina, y otro exterior que permanece plano y cubre los labios durante el coito. Es de un solo uso, y por tanto no debe ser reutilizado. La boca del preservativo debe estar suficientemente lubricada para evitar que el anillo exterior se introduzca en el interior de la vagina. ESTERILIZACIÓN VOLUNTARIA LIGADURA DE TROMPAS Y VASECTOMIA Consisten en interrumpir quirúrgicamente el lugar de paso de los óvulos y de los espermatozoides, con lo que se evita el embarazo. Son métodos permanentes que se consideran irreversibles, después de los cuales es muy difícil tener más hijos. Su eficacia es muy alta, cercana al 100%. Cuando se aplica en el caso de la mujer se llama ligadura de trompas y cuando es en el hombre, vasectomía. LIGADURA DE TROMPAS Es una intervención quirúrgica sencilla pero que tiene los riesgos de la cirugía y de la anestesia general; en esta intervención se cortan y/o ligan ("atan" las trompas de Falopio, impidiendo de esta manera que el óvulo pueda llegar desde el ovario hasta el útero. Se puede realizar mediante varios procedimientos aunque el mas frecuente es la laparoscopia: se trata de introducir un tubo por una incisión de unos 2 cm. Que lleva una fibra óptica que nos permite ver los órganos internos; mediante unas pinzas se agarra la trompa y se puede cauterizar y/o cortar. Recientemente se ha desarrollado un nuevo método de obstrucción de las trompas llamado ESSURE; este método consiste en la introducción de un dispositivo de titanio en el interior de las trompas por medio de la histeroscopia, que permite el acceso al útero a través del cuello del mismo con una fibra óptica para poder verlo. Este dispositivo se deja allí y produce en unos 2-3 meses la obstrucción completa por una reacción de fibrosis. Para insertar estos dispositivos no se precisa anestesia general ni hospitalización, por lo tanto los riesgos son menores. VASECTOMÍA Se trata de una pequeña intervención quirúrgica, que se practica con anestesia local, y que consiste en cortar los dos conductos deferentes con el fin de que los espermatozoides no salgan al exterior durante la eyaculación. No precisa hospitalización ni anestesia general, por lo que los riesgos son pequeños. ¿Qué pasa después de la vasectomía? La intervención no influye en la capacidad sexual de los varones, por lo que las relaciones sexuales continuarán igual que antes, no modificando en absoluto ni el deseo sexual ni el proceso de eyaculación. MÉTODOS POCO EFICACES MÉTODOS DE ABSTINENCIA PERIÓDICA Cómo funcionan Consisten en no tener relaciones sexuales en los días considerados fértiles, es decir los días próximos a la ovulación. Para "averiguar" cuales son estos días fértiles hay varios métodos: OGINO (también llamado método del Ritmo o del Calendario) Se trata de controlar los ciclos a lo largo de un año para comprobar su regularidad. Se calculan unos días a partir del primer día de regla durante los que el riesgo de ovulación es más pequeño. Supuesto el día aproximado de la ovulación, es necesario abstenerse de tener relaciones durante varios días y en casos estrictos hasta la aparición de la regla siguiente. Este método solo es útil para mujeres con ciclos menstruales muy regulares. BILLINGS (Método del moco cervical) Basado en la observación diaria del moco cervical ya que teóricamente se pueden determinar los días fértiles mediante las variaciones que sufre el flujo vaginal a lo largo del ciclo. Se distinguen tres fases según el grado de sequedad o humedad de la vagina, correspondiendo los días de máximo riesgo a los días en que el moco y la humedad es mayor. TEMPERATURA BASAL Este método se basa en el hecho de que la ovulación puede ser determinada a partir de los cambios en la temperatura basal corporal de la mujer. Para ello, se debe tomar la temperatura todos los días antes de levantarse, con el fin de detectar la subida de la misma que sigue a la ovulación y evitar realizar un coito en estos días. MÉTODO SINTOTÉRMICO Combina algunos de los métodos anteriormente señalados. Así los cambios en el moco cervical y el método Ogino sirven para delimitar el comienzo del periodo fértil y los cambios del moco y el método de la temperatura basal para calcular el final de ese periodo. Mediante ese cálculo de los posibles días fértiles y absteniéndose de practicar el coito durante esos días se evitaría el embarazo. Es necesario saber que: Estos métodos no son válidos si tus ciclos son irregulares. La eficacia de estos métodos es muy difícil de determinar ya que depende fundamentalmente de la habilidad de cada persona, pero no se consideran, en general, muy seguros. MÉTODOS QUE INTERRUMPEN LA RELACIÓN SEXUAL COITO INTERRUMPIDO Se le conoce popularmente como el método de la marcha atrás. Consiste en retirar el pene de la vagina antes de que se produzca la eyaculación. Hay que saber que antes de la eyaculación se expulsan gotas cargadas de espermatozoides que pueden producir un embarazo, por lo que es necesario mantener un control extremo sobre la excitación sexual. Por lo tanto, no es seguro. En nuestra opinión no es recomendable. ESPERMICIDAS Son unas sustancias químicas que destruyen los espermatozoides en la vagina. Los puedes encontrar en forma de óvulos vaginales y cremas. Como funcionan Funcionan como un método químico local que por su acción tóxica contra el espermatozoide impide mecánicamente su movilidad y acorta su vida media. Cómo se utilizan Aproximadamente 10 minutos antes de la penetración se introduce el espermicida en la vagina, para que con el calor se distribuya bien el producto. Es necesario saber que: Las cremas y óvulos espermicidas No son muy seguros si se utilizan solos. Es mejor utilizarlos junto con otros métodos ya que por sí solos tienen una eficacia bastante reducida. Tienen un tiempo limitado de seguridad, y si se realiza más de un coito, se deberá aplicar de nuevo el espermicida. Son útiles para ser utilizados en combinación con el diafragma, los preservativos y el DIU. Se puede adquirir en las farmacias y no requieren receta ni control médico. OTROS MÉTODOS DE BAJÍSIMA EFICACIA Son otros métodos tradicionales que no pueden considerarse métodos anticonceptivos. Nos referimos a la lactancia natural y a los lavados vaginales. Incluso cuando no se tengan menstruaciones durante la lactancia se pueden producir ovulaciones espontáneas por lo que corres el riesgo de quedarte embarazada. Cualquier irrigación vaginal después de la eyaculación no impide de ningún modo el ascenso de los espermatozoides hacia el interior del útero, así que nunca confíes en informaciones que no tienen ninguna base real. CENTRO JOVEN DE ANTICONCEPCIÓN Y SEXUALIDAD

aca les traigo algunas leyendas de terror El festival del Silencio Las islas de Gotland era una provincia se lograba apreciar hermosos paisajes y los bosques el mar pero no todo era tranquilo ya que avía un temor en el pequeño pueblo ya que entre todas las personas del lugar avía una persona muy extraña ya que todos veían salir de su casa que no era alguien normal por que cuando lo escuchabas hablar con una persona te invadía un terror enfermo muy difícil de explicar cada vez era peor las personas susurraban de cosas como de que ara cuando esta solo o que quería cada vez era aun peor las personas tenían tanto temor que cada vez que lo veían por la ventana parecía que estaba cerca de ellos pero todo iba bien hasta la feria del pueblo fue entonces que su pesadilla de los pobladores avía comenzado ya que los festejos de dicha feria duraban una semana que el seños no salía ya que todos sabían que salía a las 7 campanadas cada día pero en el primer día de prepa rasiones desapareció la primera persona fue un señor que trabajaba de leñador todos los pobladores buscaron en el bosque ya que pensaron que se embriago de tanto con el vino que avía tomado esa noche se había extraviado pero adentro de tantos problemas había alguien que observaba al señor que no tenia nombre ya que nadien se atrevía a preguntárselo pero el tenia que saber que pasaba con el señor ya adentro de la casa empezó a tener miedo ya que el silencio te paralizaba pero allí adentro empezó a buscar que había en esa casa todo le parecía normal pero sus pasos sonaban eco el aterrado buscaba la salida para el tiempo no podía correr pasaba lomas lento sentía el congelado cada cuarto que abría sentía que un pedazo de su humanidad fuera arrancada de su alma pero al llegar a una puerta sintió que al otro lado a su parecer creía que nunca volvería a salir de ese escalofriante lugar pero entro ya que escucho que alguien venia asía su encuentro cuando cayó y enfrente de la oscura sombra aterrorizado se escondió en lo primero que encontró el señor susurrando parecía tener placer en lo que tenia que a ser en ese momento pero el muchacho llamado Adam que tan solo tenía 16 años pensó que ese era su fin el señor prendió la luz Adam se quedó paralizado con lo que pudo observar a aquel era el cuerpo destrozado del leñador pero eso no fue todo ya que el pobre Adam sintió que su corazón fuera arrancado de su cuerpo ya que el señor disfrutaba cortando la carne y Adam sentía que no podía moverse pero lo observo toda esa noche fue aterrorizante para Adam ya que el tipo mientras disfrutaba a ser eso el aunque el hombre ya estaba muerto Adam escuchaba sus aterradores gritos sus gritos lo desgarraban casabes mas y mas asta que llego el fin del señor se acerco a las escaleras y Adam se quedó quieto para que no lo mirara pero el señor se fue y cerró la puerta con seguro Adam no podía moverse pero el sentía que tenia que salir pero gracias al temor de ese mismo momento se quedó paralizado no pudo a ser nada solo olía el olor de la sangre recordaba cómo se trituraban los huesos pero al fin se escucho como sonaron las 7 campanadas y ese fue el primer día y empezó es cuchar una risa que te arrastraba a sial abismo i decía que solo era un día solo un día huahua La leyenda del silvador campero Resulta que unos amigos y amigas decidimos irnos al campo a pasar un fin de semana. Entonces le queríamos gastar una broma a uno de nuestros amigos que era muy chulito y se creía muy valiente. La broma consistía en que uno de nuestros amigos se escondiera lejos de las tiendas ya por la noche y mientras nosotros le contábamos a nuestro amigo el chulito una leyenda que existía ya hace muchos años. La leyenda era que quemando unas prendas en la lumbre y haciendo unas señales con las linternas se escuchaba un silbido y a partir de ese silbido todo en esa noche cambiaria de mal en peor, entonces cuando nosotros hiciéramos señales con las linternas pues nuestro amigo que se había escondido pues tenia que silbar. Lo que ocurrió fue que empezamos a quemar las prendas en la lumbre y a hacer señales con las linternas, de repente, en lo alto del monte se escucho un silbido, y el chulito del grupo se puso blanco. lo mas raro fue que el amigo que se escondió vino por la parte de abajo diciendo que el no había silbado a voces. -¡¡¡¡¡YO NO HE SILBADO, YO NO HE SILBADO.!!!!!!!! Nosotros nos estábamos riendo por que queríamos que era una broma de nuestro amigo , pero al llegar el a la hoguera es escucharon tres silbidos cada cual mas cerca de nosotros. Nosotros caímos en un profundo silencio y estábamos aterrorizados. y 3 minutos mas tarde todavía callados, cuando solo sonaban el golpeteo del viento con los árboles y el chasquido de los palos ardiendo en la lumbre. Sonó un silbido fuertemente muy cerca de nosotros y la hoguera se elevo asta llegar a los tres metros y luego se apago sin dejar ni rastro. Se conoce que en una época un hombre que como nosotros se fue a pasar unos días al campo, se emborracho de tal forma que cuando iba silbando su canción favorita tropezó con la lumbre quedando atrapado en las llamas de fuego y falleciendo en ese instante. así que cada vez que alguien esta en el campo haciendo una lumbre el hombre silbador intenta apagarla para que no ocurra lo que le paso a él. El cuadro del payaso Erase una vez una familia de 10 personas que se cambiaron de casa . Cuando llegaron a la otra casa todos se emocionaron por lo hermosa que era la casa y dentro de esa casa había una haabitación muy linda hermosa y comoda en ella habia una cama grande pero habia un cuadro terrorifico con la figura de un payaso con los dedos levantados que nadie tomo en cuenta . y todos empezaron a pelear por quien dormía en esa habitación y el niño dijo :yo duermo aca soy el mas pequeño y debo tener las mejores comodidades y el abuelo dijo : yo debo sormir aca soy el mayor y debo dormir bien entonces todos dijeron que el abuelo se quedara con la habitación y cuando llego la noche el abuelo descanso sin temor alguno. Al día siguientetodos fueron a desayunar pero se dieron cuenta que el abuelo no estaba entonces la hija fue a buscarlo a su habitación pero solo encontro una mancha roja en la cama la niña se asusto y le aviso a todos entonce todos fueron a observar la habitación pero el niño menor miro el cuadro del payaso y el payaso tenia 9 dedos levantados entonces el niño e´peso a asustarse pero despues pensó a lo mejor a lo mejor observe mal el cuadro el díia de ayer entonces la abuela durmio en esa habitacion y al dia siguiente la abuela desaparecio al igual que el abuelo dejando otra mancha en en la cama y el niño miro el cuadro y el payaso bajo un dedo teniendo solo7 dedos en alto y dijo a lo mejor mire mal el dia de ayer. entonces cada miembro de la familia empezo a dormir en la cama hasta qe quedo el niño y su perro ellos estaban asustados y tristes y el cuadro del payaso solo tenia 2 dedos levantados entonces el niño con el perro escaparon de la casa muy lejos pero ya era tarde para escapar y murieron ambos y el payaso del cuadro quedo sin dedos mlevantados y la cama quedo con las 10 manchas. en esa casa anteriormente vivio una familia de 10 personas qee tambien murio