BoraichoStellaArtois

Hola gente de T! Aqui les traigo una info para los cuidados de la piel. Ademas de eso esto sirve de mucho ya que hay hombres que no saben los cuidados de su piel. En mi caso yo a mi chico lo cuido muchisimo y trato de que no tenga ni un solo acne en su espalda y entre otras cosas al afeitar y el tema del esmog en la calle. La piel del hombre cumple las mismas funciones que la de la mujer, sin embargo el hombre históricamente no ha tenido el hábito de cuidar su piel. Esta actitud es absolutamente errónea, porque la piel es un órgano vital que realiza multitud de funciones y también cumple una importante función social. Por tanto será lógico que tanto hombres como mujeres procuren cuidar su piel para lograr que esta permanezca sana y cumpla sus funciones. Antes que nada Conozcamos las Funciones de la piel Las funciones de la piel son fundamentales ya que sin ella no podríamos vivir. Quizá su función más importante sea la función barrera mediante la cual logra: Protegernos de las radiaciones solares y de sus efectos dañinos sobre las células, evitando así la formación de tumores. Evitar la entrada de microorganismos y las consiguientes infecciones. Evitar la perdida de líquidos y la deshidratación mediante la presencia de una barrera hidrolipídica situada en la epidermis y que impermeabiliza la piel. Además es capaz de ponernos en relación con el medio externo mediante receptores para el tacto, presión, dolor y temperatura. A su vez en la piel se sintetizan sustancias como la Vitamina D y tiene un importante papel en las relaciones sociales. Efectivamente estas funciones son iguales en la mujer que en el hombre pero este último posee unas características anatomo-fisiológicas y unas circunstancias externas que le confieren cierta especificidad. Características anatómicas Mayor número de folículos pilosos. Como consecuencia de esto muchos hombres van a eliminar el pelo, en especial de la cara, mediante el afeitado. Mayor cantidad de glándulas sebáceas. Existen más glándulas sebáceas y además excretan más, con lo que la piel del hombre va a tener más sebo y va a ser más grasa que la de la mujer. Mayor espesor dérmico debido a que poseen más colágeno y fibras elásticas con lo que va a ser una piel más firme, resistente y elástica. Características exógenas Afeitado como consecuencia del mayor número de pelos. Mayor número de enfermedades que afectan al pelo, como las foliculitis Contaminación y productos tóxicos. Falta de hábito en el cuidado de la piel. Para que la piel cumpla bien sus funciones debe tener una actividad celular correcta, en la medida que se altere esta actividad celular se deterioraran las funciones de la piel apareciendo entonces una variada sintomatología como la sequedad, el picor la sensación de ardor y la tirantez. En el hombre una de los motivos que más alteran esta actividad celular, particularmente en la cara, es el afeitado. La maniobra del afeitado es una agresión continua sobre la piel, produciendo un deterioro de la barrera hidrolipídica con la consecuente deshidratación y aparición de sequedad, picor y en ocasiones erosiones que son puerta de entrada a múltiples microorganismos. La manera de mejorar la función celular y en consecuencia paliar o prevenir estos problemas es aportar a las células cutáneas sustancias que les ayuden a mejorar su actividad y por tanto sus funciones. Vitaminas, Minerales y Oligoelementos La mayor parte de los nutrientes de la piel llegan a esta por la sangre, siendo las vitaminas, minerales y oligoelementos sustancias fundamentales para que estas células desarrollen de forma correcta su actividad. Estas sustancias son catalizadores de múltiples reacciones químicas esenciales para la vida celular. Cuando existen carencias de estos productos aparecen múltiples enfermedades que se manifiestan con frecuencia y de manera precoz en la piel. Así la carencia de Vitamina C produce la enfermedad llamada Escorbuto, el de la Niacina (B3) la Pelagra, el de la Vitamina A una intensa sequedad cutánea etc. En ocasiones las necesidades de estas sustancias son satisfechas con la nutrición habitual pero en algunos casos son necesarios aportes externos suplementarios. Hasta ahora hemos visto que la piel del hombre cumple las mismas funciones que en la mujer, pero que por sus características va a tener una serie de problemas típicamente masculinos, como consecuencia del afeitado, que van a ser la deshidratación, erosiones, picor y sensación de tirantez. De las sustancias que más podrían ayudarnos a prevenir y atenuar estos problemas destacan la Vitamina C y el Magnesio. Vitamina C.La vitamina C es una sustancia elemental que no sintetiza nuestro cuerpo por lo que dependemos de los aportes externos. En la piel desarrolla funciones de suma importancia ya que estimula la síntesis de colágeno y de fibras elásticas, otorgándole a la piel una mayor firmeza, elasticidad y resistencia. Además es capaz de estimular la síntesis de lípidos epidérmicos, mejorando por tanto la barrera hidrolipídica y por tanto la hidratación. Es capaz de estimular a los queratinocitos asegurando una correcta renovación celular, mejorando el aspecto de la piel. Posee propiedades antioxidantes al bloquear los radicales libres, previniendo por tanto el envejecimiento y además tiene cierto poder fotoprotector. MagnesioActúa como catalizador de reacciones enzimáticas intracelulares así como en la contracción muscular y en el sistema neurológico. En la piel es capaz de bloquear los radicales libres, previniendo el envejecimiento y de favorecer la maduración de los queratinocitos estimulando por tanto el recambio celular en la epidermis. Para finalizar hemos visto que la piel del hombre cumple funciones importantes y que tiene una serie de características y problemas específicos. En la medida que el hombre cambie sus hábitos en el cuidado de la piel, y le aporte las sustancias necesarias, vitaminas y minerales, mejorará las funciones de esta y prevendrá la aparición de problemas, manteniendo una piel sana. Bueno a ponerse las pilas chicos. Por: Dr. Luís Pérez España Dermatólogo Hospital Universitario La Paz, Madrid Editado por: """Stella""" Otro Post:

Como cuidar los dientes, que cosas afectan, que soluciones hay? Afectan a los dientes las comidas pegajosas o ácidas, así como comer algo frío y luego algo caliente. Respuestas de una experta en el tema Para blanquear mejor los dientes, no es bueno cepillarlos con bicarbonato como si fuera pasta común, “es muy peligroso utilizarlo regularmente, ese blanqueamiento raspa los dientes y provoca sensibilidad. No es recomendable, es mejor asistir al consultorio”, aseguró la Dra. Carmen Martínez Flores, Cirujano Dentista, especialista en la limpieza y el cuidado dental. Éstas fueron algunas de las preguntas que respondio la Doctorsita en un chat-sito de por ahi!... jijij!- ¿Cómo podemos combatir la gingivitis? La gingivitis se puede definir como el sangrado de las encías que no involucra otros tejidos, cuando sólo es con una limpieza en consultorio y técnica de cepillado, con un cepillo adecuado de cerdas suaves y se hace tres veces al día. Si involucra otras cosas como el sarro, entonces ya no sólo es gingivitis. ¿Cada cuánto es recomendable una limpieza? Es recomendable cada 6 meses, más frecuente no es tan recomendable porque la pasta que sirve para pulir los dientes puede causar sensibilidad. ¿Cómo saber qué cepillo comprar? En el mercado existen cepillos de alta calidad, pero los cepillos de Oral-B han sido creados por dentistas, ésos son los más recomendables y yo puedo decirte más específicamente qué tipo. ¿Cómo saber si mi boca está sana? Si no me sangran las encías, si mis dientes no están manchados, se ven brillantes, las encías se ven rosas y no se ven manchas en las muelas o encías, también la lengua debe verse de color rosa y tener un aliento agradable. ¿Qué tan bueno es usar un enjuague bucal? Depende de cuál, el enjugue no debe contener alcohol, para niños debe tener un menor contenido de flúor, para niños que tengan los dientes permanentes como a las 10 años y adultos, se puede usar un enjuague de dientes y encías dos veces al día y por 30 segundos, haciendo un buche y después de haberse lavado y usado el hilo dental. ¿Se recomienda el uso de hilo dental? Sí, es la única manera de eliminar la placa dentobacteriana entre diente y diente, y con ello aseguramos no sólo lo sano de los dientes sino de las encías. Hay hilos encerados para gente que nunca lo ha utilizado, no encerados para quienes ya lo utilizaron y unas bandas de Oral-B. Cualquier hilo lo debes enrollar entre los dedos de las manos y con los dedos pulgares dirigirlo hacia arriba o abajo manteniéndolo tenso, y pasarlo como si estuvieras limpiando un zapato en forma circular, lo sacas y pasas el pedacito hacia el dedo que no utilizas. Depende de uno el cuidado de los dientes. Bueno y el que tiene plata lo hace asi de facil- Y el que no tiene plata y no se quiere puede andar como a el le guste, despues de todo lo importante no es lo de afuera..... O no...!"Dicen que la belleza es interna" De todas maneras TODO tiene su arreglo...... no lo creen? Bueno eso es todo. Informacion sacada de internet en un blog posteado, Programa mujer.... Edicion y armado """Stella""" Otros post: http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/2247256/Salud-de-la-piel,-La-piel-del-Hombre.html http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/2198702/Guia-Para-Una-buena-Depilacion___.html