Assenyat

1. Busca en ti mismo la fuerza del propósito, la fe en la propia regeneración. Tu divinidad te espera. Esfuérzate en hallarla y actualizarla. 2. Practica en todo momento la religión universal del bien sin distinción de creencias, de clases, de partidos, de intereses, de nacionalidades, de razas, de reinos de la naturaleza. 3. Relega al olvido tus faltas y limitaciones pasadas, para renacer con renovados estímulos a una vida mejor. Entonces, tácitamente, serás merecedor de la invisible ayuda. 4. Practica la simpatía y adquiere el hábito del contento a través de todas las circunstancias. Decídete a realizar el leve esfuerzo de prescindir de los pequeños defectos. Lucha con todas tus fuerzas contra la depresión, contra la tristeza, contra el tedio, contra el mal humor. Combate los métodos dominantes de acritud y grosería e imparte la condición de ser siempre y con todo el mundo amable. 5. Procura dar todas las facilidades posibles a los demás. Ayúdalos a descubrir su camino más noble y a seguirlo. Haz de la generosidad de pensamiento y acción tu ley silenciosa. 6. Proponte firmemente no censurar a nadie, ni aun de pensamiento. ¿Qué sabemos de las verdaderas causas de los actos ajenos? Esfuérzate, por el contrario, en comprender. 7. Adopta una divisa solar, de alegría, a todas horas. Entonces, la luz oculta que guía al mundo te la incrementará y te sorprenderán a ti misma de los resultados. 8. Procura no auto exaltarte ni auto compadecerte. O sea, no pensar demasiado en ti mismo, si no es con el in de perfeccionarte. 9. Invoca la armonía como formula de salud integral, de equilibrio del cuerpo y del espíritu. Porque la armonía es la ley suprema del Universo. 10. Irradia con humildad tu mensaje viviente de belleza, de espiritualidad y de paz, en un mundo atormentado, materializado, desorientado. Se necesita de tu eficaz contribución. Ofrécesela. Ofrécele tu mente positivizada, tu cuerpo puro, tu aura armoniosa, tu contentamiento irradiante, tu fe sin limite en la bondad de la vida y en las leyes que conducen a un alto fin, la evolución humana.

Aunque el mal aliento puede proceder de distintas causas, bucales o estomacales, las bucales y en especial las de origen linguales són las más habituales. En la lengua se instala una capa blanca en donde proliferan unos bichos anaerobicos (que no necesitan oxigeno para vivir) y que són los responsables de ese mal olor que tienen algunas bocas. La solución es facil, barata y pocas personas la conocen: Agua oxigenada. En España se vende agua oxigenada en cualquier supermercado o parafarmacia, en una dilución adecuada de 10 Volumenes. Hay aguas oxigenadas con más volumenes y habituales en otros paises. Cuidado, ya que una concentración mayor deberia diluirse en agua, sino nos podria quemar las mucosas de la boca. Incluso la de 10 VOlumenes puede ser demasiado fuerte para algunas personas. Sugiero probar con unas gotas sobre el cepillo. Al pasar por la lengua se formará una espuma. Es normal. Pero cuidado que no queme, si lo hace, deberá diluirse más con agua. En cualquier caso, hay que cepillarse la lengua con un cepillo suave mojado en agua oxigenada diluida. Luego hacer lo mismo con las encias y dientes y finalmente unas gárgaras, escupir y enjuagar boca con agua abundante. Es importante no tragar el agua oxigenada. Aunque si un poquito se cuela, nada nos va a pasar. Debe limpiar pero sin quemarnos la lengua. Aclarar con abundante agua siempre al finalizar. Este sistema no solo hace desaparecer la mayoria de razones por las que se tiene mal aliento, sino que, a veces, no hace falta ni tan solo repetir. Mirarse la lengua cada dia es una buena manera de tener el mal aliento controlado. SI está sucia, repetir el procedimiento. Vereis que es infalible!