Areyale

Optimizar tu red y mejorar tu velocidad de navegación puede no depender de un solo factor como puede ser utilizar el router adecuado o los cables correctos. También pueden influir los componentes que tu proveedor de internet pone a tu servicio. Entre ellos está la optimización de los servidores DNS. 1: ¿Qué son los DNS? Para obtener una buena experiencia de navegación por la Red no solo es importante contar con una buena tarjeta de red o un router que permita exprimir al máximo la conexión que te ofrece tu proveedor de servicios de internet, también hay que tener en cuenta algunos parámetros que, aunque en ocasiones des por sentado que están optimizados, puede que no sea así. Entre estas configuraciones a optimizar para mejorar tu velocidad y seguridad durante la navegación está la de modificar los servidores DNS que utilizas para navegar. Haciéndolo podrás arañar algo de rendimiento en tu navegación e incluso mejorar tu seguridad frente al malware. Si esta es la primera vez que oyes hablar de las direcciones DNS no te preocupes, a continuación te contamos todo lo que debes saber y cómo configurarlo. Las siglas DNS responden a la abreviatura en inglés de Domain Name System (Sistema de Nombres de Dominios). Este sistema es la base del Internet actual y se encarga de “traducir” los nombres de dominios de las páginas web, que son fáciles de recordar para ti, a la dirección IP del ordenador donde realmente se encuentra alojada la página web que estás buscando. Simplificando el concepto, este sistema se basa en un servidor de tu proveedor de Internet con acceso a todos los nombres de dominios de páginas web y sus correspondientes direcciones de IP. Cuando escribes en tu navegador el nombre de un sitio web, por ejemplo www.computerhoy.com, tu ordenador envía este nombre al servidor DNS de tu proveedor de Internet y éste responde con la dirección IP del servidor donde se encuentra alojada la página www.computerhoy.com. Entonces, tu ordenador conecta con la dirección IP que el servidor DNS le ha indicado y tu navegador muestra el contenido de la página web. De no existir este sistema de DNS, tendrías que recordar las direcciones IP de todas las páginas que visitas habitualmente. Esto, teniendo en cuenta que cada IP puede tener una media de entre 10 y 12 dígitos resultaría, además de muy poco funcional, poco menos que imposible. Por ese motivo es básico que el servidor DNS que uses responda a tus solicitudes inmediatamente, de esa forma se agiliza todo el proceso y podrás acceder más rápido a la dirección IP de la página web. 2: Cambia las direcciones DNS en tu router El servidor DNS de tu proveedor de Internet puede no estar todo lo optimizado que desearías, ni ser tan rápido en “convertir” los nombres de los dominios que buscas en direcciones IP o incluso censurar y redireccionar algunos nombres de dominios para impedir que puedas acceder a ellos. Esto hace que tu navegación sea más lenta de lo que en realidad podría ser. Para intentar mejorar tu velocidad de navegación, puedes cambiar el servidor DNS de tu proveedor de Internet y utilizar un servidor DNS público. Dado que cada marca y modelo de router utiliza distinta distribución en sus menús y opciones, no podemos indicarte exactamente a qué secciones debes acceder, aunque con nuestras indicaciones no te resultará difícil encontrarlas. Comienza por acceder a la configuración de tu router. Para ello abre el navegador y escribe la dirección IP de tu router que será algo similar a: 192.168.1.1 ó 192.168.0.1. Si no sabes cómo acceder a tu router, consulta su manual de usuario o al servicio técnico de tu proveedor de Internet. Tras acceder a tu router, busca el apartado que hace referencia al servidor DNS. En nuestro caso, encontramos esta opción en el apartado Advanced Setup con el enunciado DNS. Aquí, accede a las opciones DNS server y encontrarás la dirección IP de los dos servidores DNS de tu proveedor. Cambia esta dirección IP por la de uno los servidores DNS públicos que te mostramos en la siguiente tabla y haz clic en Apply/Save para guardar los cambios realizados. 3: Comprueba que funcionan correctamente Para comprobar si el cambio de servidor DNS ha tenido éxito, lo primero que debes hacer es abrir el navegador y escribir un nombre de dominio en la barra de dirección. Por ejemplo, www.computerhoy.com Si el navegador te redirige a esa página sin problemas, es un buen síntoma ya que de no tener bien configurado el servidor DNS no podrías acceder a ella, puesto que tu navegador no sabría a qué dirección IP acceder. Ahora, comprueba si está utilizando la dirección IP del servidor DNS que has elegido o, por el contrario, no has realizado correctamente el cambio de servidor DNS. Para ello, pulsa la combinación de teclas Windows + R y escribe el comando cmd.exe. Acto seguido se inicia un terminal de Windows. Ahora, escribe el comando ipconfig /all y te mostrará un gran número de datos sobre tu conexión. Utiliza la barra de desplazamiento lateral de la ventana para volver al inicio y busca la entrada Servidores DNS que te indicará qué servidores DNS está usando tu equipo. La dirección IP de estos servidores debe coincidir con las que configuraste en tu router. 4: Modifica las DNS en Windows Si por algún motivo no puedes (o no quieres) modificar la configuración de tu router, también puedes hacerlo directamente desde tu ordenador. Esta configuración prevalecerá frente a la de tu router. De esa forma podrás configurar los distintos equipos para que cada uno utilice un servidor DNS diferente. Esta opción es la recomendada para equipos utilizados por niños o que requieran de una especial seguridad. Para modificar esta configuración en un equipo con Windows, accede al Panel de control y haz clic en la categoría Redes e Internet. A continuación, pulsa sobre la opción Centro de redes y recursos compartidos. Ahora, en el panel lateral izquierdo, haz clic en la opción Cambiar la configuración del adaptador. Después, haz clic con el botón derecho del ratón sobre la conexión de red que estés utilizando para conectarte a internet y elige Propiedades. En la pestaña Funciones de red del cuadro de Propiedades, busca y selecciona la opción Protocolo de Internet versión 4 (TCP/IPv4) y haz clic en Propiedades. Después, en la pestaña General, marca la opción Usar las siguientes direcciones de servidor DNS y escribe dirección IP del nuevo servidor de DNS en los campos Servidor DNS preferido y Servidor DNS alternativo. Por último, pulsa Aceptar en los respectivos cuadros para aplicar todos los cambios. 5: Cambia el servidor DNS en tu Mac Cambiar las DNS de tu Mac para que utilice las de un servidor DNS público es incluso más sencillo que en Windows. Para conseguirlo, accede a Preferencias del sistema y haz clic sobre Red. A continuación, elige en el panel lateral la conexión que estás utilizando y pulsa sobre Avanzado… Ahora, pulsa sobre la pestaña DNS y modifica las direcciones IP del servidor DNS del panel Servidores DNS. Si quieres añadir varias, usa el botón + que encontrarás en la parte inferior de ese panel. Cuando termines, pulsa sobre Aceptar para guardar los cambios realizados. 6: Cambia las DNS de tu equipo con Linux Modificar el direccionamiento DNS en Linux es muy similar a como ya has visto en Mac. Para hacerlo utilizando la interfaz gráfica, haz clic sobre el icono de Conexiones de Red del panel superior y elige la opción Editar conexiones. En el cuadro que aparece, elige la conexión que estás utilizando para conectarte a Internet y pulsa sobre Editar… Después, accede a la pestaña Ajustes de IPv4 y, en la sección Método, elige Solo direcciones automáticas (DHCP). A continuación, en la sección Servidores DNS, escribe las dos direcciones IP (primaria y secundaria) del nuevo servidor DNS público separadas por un espacio. Por último, pulsa sobre Guardar para aplicar la nueva configuración. 7: Configura las DNS en tu Android Además de modificar los servidores DNS en tus ordenadores, también puedes modificar los DNS de tu smartphone o tablet para así evitar bloqueos a sitios web y redireccionamientos de tu proveedor de Internet móvil. Una práctica mucho más extendida de lo que puede parecer. Las opciones que permiten modificar la configuración del servidor DNS en tu Android no están demasiado accesibles y puede resultar complicado hacerlo si no se sabe exactamente dónde buscar. Por suerte para ti, nosotros te vamos a guiar hasta esas opciones. El primer paso es acceder al menú Ajustes de tu Android y tocar sobre la opción Wi-Fi para acceder a las opciones de conexión. Después, realiza una pulsación prolongada sobre el nombre de la red Wi-Fi que estés utilizando en ese momento (por ejemplo, la de tu casa). Acto seguido aparecerá un menú emergente. Toca sobre la entrada Modificar red. Ahora, marca la casilla de Opciones avanzadas y baja hasta encontrar la opción Ajustes de IP. Cambia el valor de esa opción pulsando sobre la flecha a su derecha y elige IP estática. Ahora se mostrarán nuevas opciones de configuración. Modifica los campos DNS 1 y DNS 2 con las direcciones IP de los servidores DNS públicos que quieras utilizar. Cuando termines, toca sobre Guardar para aplicar la nueva configuración. 8: Cambia las DNS de tu dispositivo Apple Tal y como sucede en el resto de dispositivos, también puedes modificar los ajustes de los servidores DNS de tu iPad o iPhone. En este caso, accede a Ajustes y, en el panel lateral, toca sobre la opción Wi-Fi. A continuación, toca sobre la red a la que estés conectado y se mostrarán sus detalles de configuración. Entre estos detalles, encontrarás la opción DNS. Toca sobre ella y modifica la dirección IP del servidor DNS, separando la dirección primaria y secundaria con una coma y un espacio. ¡Y eso es todo lo que necesitas para comenzar a navegar con más fluidez, seguridad y libertad!

Quizás ya lo sabes, pero nunca es tarde para recordar todo lo que los ingleses han hecho por la humanidad. Si, a pesar de la destrucción y los cientos de territorios que invadieron y conquistaron, los ingleses también hicieron cosas maravillosas por la humanidad. Y si no maravillosas, sin dudas revolucionarias. ¿No me crees? Entonces mira tú mismo... #5 www... ¿Sabías que el Internet que usas todo el día fue inventado por un inglés? La World Wide Web es un invento del científico Tim Berners-Lee. ¿Crees que sin él alguien más hubiera dado con el mismo hallazgo? Yo no lo sé, pero no me imagino mi vida sin la Web. #4 El deporte más popular del mundo El fútbol puede no ser muy elegante o refinado, pero es el mejor invento de los ingleses. Sí, a pesar de la televisión, el té, los teléfonos públicos y Wimbledon, el mejor invento de los ingleses no es otro el que fútbol. ¿Qué sería de nuestra sociedad sin el fútbol? Bueno, a decir verdad no es tan difícil imaginarlo, ¿no? #3 Las leyes de Newton Si no fuera por Isaac Newton no conoceríamos las leyes de mecánica de movimiento más fundamentales del universo. O quizás alguien más las hubiese definido, pero sin dudas hubiese demorado mucho más. Newton fue el amo de la física hasta que llegó Einstein... #2 El teléfono El teléfono de Alexander Graham Bell fue patentado en el año 1876 y marcó un antes y un después en el desarrollo de las comunicaciones. A mi entender, este fue uno de los inventos más importantes de toda la humanidad, ya que a partir de él se logró establecer la comunicación simultánea en tiempo real, algo que el telégrafo no era capaz de ofrecer, a pesar de servir para comunicaciones a distancia. #1 ...Estados Unidos de América Y el último de los inventos ingleses que quiero señalar es el mismísimo Estados Unidos de América. No sé si bueno o malo, pero fue un invento revolucionario, sin lugar a dudas. Está bien, no fue técnicamente un invento, pero podemos pensar que si los ingleses no hubiesen dominado la zona, hoy en día no existiría éste Estados Unidos, sino que allí habría otra cosa, porque todo hubiese sido muy diferente. Imagínate cómo sería Estados Unidos si hubiese sido colonizado por españoles. ¿Y al revés? ¡Imagínate lo que hoy es latinoamérica si hubiese sido colonizada por ingleses! ¿Y si mejor nadie hubiese conquistado a nadie y todos los pueblos hubiesen quedado libres?

Durante la temporada de apareamiento, la competencia entre los macacos japoneses por las hembras es dura. No sólo compiten con otros machos: también las hembras son sus contendientes. Esto se debe a que, en algunas poblaciones, el comportamiento homosexual de las hembras no es sólo común sino que es la norma. Es sabido que esta modalidad es extremadamente común en el reino animal. Entonces, ¿podemos decir que hay animales homosexuales? Entre los macacos japoneses, el comportamiento homosexual en las hembras es extendido. Conducta bajo la lupa Pese a que se habían observado conductas homosexuales por décadas, se las consideraba una anomalía. Esto cambió tras la publicación en 1999 del libro "Biological Exuberance", de Bruce Bagemihl, que cita tantos ejemplos en tantas especies que el tema acaparó el interés de los investigadores. Cuando no alcanzan los machos, el albatros de Laysan hembra forma una pareja con otra hembra, para criar a sus polluelos. Si bien este comportamiento está ampliamente documentado, en opinión de Paul Vasey, investigador de la Universidad de Lethbridge, en Canadá, sólo algunas especies lo hacen habitualmente. Para muchos, esta afirmación no sorprende: en apariencia, el comportamiento homosexual en los animales no parece una buena idea. La teoría de la evolución por selección natural de Darwin implica que los genes deben transmitirse a la siguiente generación para no desaparecer. Cualquier gen que haga que un animal sea más proclive a relacionarse sexualmente con otro del mismo sexo tendrá menos posibilidades de pasar a la próxima generación, en comparación con los que favorecen la heterosexualidad. Así, la homosexualidad desaparecería rápidamente. Pero, evidentemente, esto no es lo que ocurre. Para muchos animales, el comportamiento homosexual es algo normal. Los macacos japoneses Tomemos el caso de los macacos. Cuando Vasey observó hembras montando a otras hembras quedó totalmente sorprendido por la frecuencia con la que lo hacían, mientras los machos no tenían nada que hacer. "Tiene que haber una razón", se dijo. "No es posible que este comportamiento sea irrelevante para la evolución". Vasey descubrió que las hembras empleaban una mayor variedad de posiciones y movimientos que los machos. En un estudio publicado en el 2006, propuso que, en realidad, las hembras buscaban simplemente obtener placer y recurrían a distintos movimientos para maximizar las sensaciones. Según Vasey, no son verdaderamente homosexuales, porque el que una hembra monte a otra no significa que no le interesen los machos. Las hembras copulan con frecuencia con machos para alentarlos a aparearse más. Una vez que desarrollaron este comportamiento, es sencillo aplicarlo a otras hembras. De acuerdo con la teoría de la evolución En algunos casos, existe una razón claramente evolutiva. Por ejemplo, en un tipo de escarabajo (Tribolium o Tenebrio), los machos se montan entre sí y depositan su esperma. Si un macho con el esperma de otro copula más tarde con una hembra, puede llegar a transferírselo. Así, un macho logra reproducirse sin necesidad de cortejar a la hembra: aprovecha un comportamiento homosexual para fertilizar a más hembras. Es decir, tienen esta conducta pero no son estrictamente homosexuales. En otros animales, en cambio, esta descripción es más ajustada. Una de estas especies es el albatros de Laysan, que anida en Hawái. Estas enormes aves forman parejas de por vida. Se necesitan dos progenitores para criar con éxito a los polluelos y al hacerlo muchas veces, perfeccionan sus técnicas juntos. Sin embargo, en una población de la isla de Oahu, el 31% de los pares está hecho de dos hembras. Estas crían polluelos engendrados por un padre que está apareado con otra hembra. La pareja de hembras no es tan buena como una de los dos sexos para las crías, pero es mejor que si la hembra estuviese sola. Por esta razón, tiene sentido que formen una pareja con otra hembra, explica Marlene Zuk de la Universidad de Minnesota, Estados Unidos. Pero tampoco podemos calificarlas de homosexuales. La población de Oahu tiene un excedente de hembras como resultado de la inmigración. Estudios sobre otras aves muestran que las parejas del mismo sexo son una respuesta a la falta de machos. Bonobos Quizá una mejor estrategia sea buscar entre nuestros parientes más cercanos: los simios. En los bonobos, el sexo cumple funciones que van mucho más allá de la reproducción. Los bonobos, por ejemplo, tienen relaciones sexuales con una frecuencia asombrosa y esto incluye relaciones homosexuales. Pero entre ellos, el sexo tiene un rol más amplio: contribuye a cimentar los vínculos sociales. Los más jóvenes usan el sexo para profundizar su relación con miembros más dominantes del grupo Los machos se frotan los genitales entre sí -un acto conocido como "lucha de penes"- después de una pelea, para reducir la tensión. La conducta sexual incluida la homosexualidad, explica Zuk, no está solamente vinculada a la reproducción. Sin embargo, tampoco pueden describirse estrictamente como homosexuales. Podrían describirse -al igual que los macacos japoneses o las frutas de la mosca- como "bisexuales". El ser humano y la oveja Sólo se han observado dos especies que prefieren a un individuo del mismo sexo de por vida, aunque haya disponibles individuos del sexo opuesto: los humanos, por supuesto, y las ovejas domesticadas. En los rebaños, hasta un 8% de los machos prefiere a otro macho aunque haya disponibilidad de hembras fértiles. Este caso es diferente a los demás, porque no resulta evidente cómo esta preferencia puede beneficiar a los machos. Hasta un 8% de los machos en los rebaños prefiere a otro macho. ¿Cómo puede transmitirse esta preferencia por otros machos si los machos no se reproducen? La respuesta es que, probablemente, no beneficie a los machos homosexuales, pero si a los demás, que pueden tener los mismos genes y pueden pasarlos a la siguiente generación. Para que eso ocurra, los genes que hacen que algunos machos sean homosexuales deberían tener otro efecto positivo en otras ovejas. El neurocientífico Simon LeVay sugiere que ese mismo gen que promueve la homosexualidad en las ovejas macho podría hacer que las hembras sean más fértiles o tengan un mayor deseo de aparearse. "Si estos genes tienen un efecto tan beneficioso en las hembras, esto supera el efecto en los machos, y por eso el gen seguirá persistiendo", dice LeVay. No obstante, estas preferencias de por vida se han observado solamente en las ovejas domesticadas. No está claro si esto mismo ocurre en ovejas silvestres, pero si la teoría de LeVay es correcta, probablemente no ocurra. Las ovejas domesticadas están criadas para producir hembras que se reproduzcan con la mayor frecuencia posible, lo cual puede haber dado lugar al aumento de machos homosexuales. LeVay concluye que solo los seres humanos son los únicos casos en los que se ha documentado homosexualidad "verdadera". "Lo que se ha descrito es que a muchos animales les gusta acoplarse con parejas de ambos sexos". Puede que nunca encontremos un animal salvaje que sea estrictamente homosexual como ocurre con los seres humanos. Pero podremos encontrar muchos que no conforman con las categorías tradicionales de orientación sexual. Los animales usan el sexo para satisfacer toda suerte de necesidades, desde el placer sexual hasta el ascenso social. Y eso, implica ser flexible.

ESPERO LES HAYA GUSTADO. NO OLVIDEN DEJAR PUNTOS. MUCHAS GRACIAS

Jon Cryer dejó su nombre marcado en la televisión como Alan Harper, el sinvergüenza pero sensible coprotagonista de Two and a Half Men. Durante 12 temporadas, el actor hizo reír a su público con sus ocurrencias… y sus desgracias personales. Nacido el 16 de abril de 1965 en Nueva York, Jon Cryer ya había probado la fama en el cine desde joven cuando se convirtió en el recordado ‘Duckie’ en Pretty in Pink, considerada la mejor película adolescente de los años 80. Después continuó con su carrera cinematográfica, aunque sin tanta suerte hasta que fue convocado para coprotagonizar Two and a Half Men, una prometedora sitcom creada por Chuck Lorre y Lee Aronsohn para CBS. El otro protagonista era Charlie Sheen, quien tras ocho temporadas fue remplazado por Ashton Kutcher. Si bien Two and a Half Men llegó a su fin el 19 de febrero pasado, vale la pena recordar los mejores momentos de Jon Cryer como Alan Harper como regalo por sus 50 años de vida: 10. ALAN NO SE QUIERE MUDAR (TEMPORADA 6 – EPISODIO 24 – BASEBALL WAS BETTER WITH STEROIDS) link: https://www.youtube.com/watch?v=YRzmp9cKqNs 9. ALAN LUCHA POR LA AMISTAD DE HERB (TEMPORADA 7 – EPISODIO 12 – FART JOKES, PIE AND CELESTE) link: https://www.youtube.com/watch?v=H8g-qspWdS8 8. ALAN ES INTERRUMPIDO EN EL BAÑO POR CHARLIE CUANDO ESTE ESCAPA DE ROSE (TEMPORADA 5 – EPISODIO 12 – A LITTLE CLAMMY AND NONE TOO FRESH) link: https://www.youtube.com/watch?v=Sjngk9E6tx0 7. ALAN Y WALDEN DE FIESTA (TEMPORADA 9 – EPISODIO 5 – A GIANT CAT HOLDING A CHURRO) link: https://www.youtube.com/watch?v=wP7KfiEl77A 6. ALAN DESCUBRE EL PASADO DE LYNDSEY COMO ACTRIZ PORNO (TEMPORADA 9 – EPISODIO 5 – A GIANT CAT HOLDING A CHURRO) link: https://www.youtube.com/watch?v=406cOMVYQhw 5. ALAN Y WALDEN DESPIERTAN DESNUDOS EN LA MISMA SILLA (TEMPORADA 9 – EPISODIO 2 – PEOPLE WHO LOVE PEEPHOLES) link: https://www.youtube.com/watch?v=WkqTmymLohs 4. ALAN RECUERDA SU MATRIMONO CON JUDITH Y CANTA THE TIME OF MY LIFE (TEMPORADA 7 – EPISODIO 10 – THAT’S WHY THEY CALL IT ‘BALL ROOM’) link: https://www.youtube.com/watch?v=FnuBlPPJGkE 3. ALAN DESCUBRE QUE JUDITH SE CASARÁ CON HERB (TEMPORADA 4 – EPISODIO 5 – A LIVE WOMAN OF PROVEN FERTILITY) link: https://www.youtube.com/watch?v=ZeMahbTuebk 2. ALAN PIERDE UN TRÍO SEXUAL POR TERMINAR CON DONNA (TEMPORADA 5 – EPISODIO 11- MEANDER TO YOUR DANDER) link: https://www.youtube.com/watch?v=hnd_3Fi6y2c 1. ALAN ES ATRAPADO CINCO VECES CON ‘LAS MANOS EN LA MASA’ (TEMPORADA 8 – EPISODIO 6 – TWANGING YOUR MAGIC CLANGER) link: https://www.youtube.com/watch?v=r2OK_acNoFE Como se habrán podido dar cuenta, Alan Harper es nuestro representante taringuero en la televisión, que aunque ya no está vigente la serie, siempre lo recordaremos, y nos identificaremos.

Tiempo atrás subimos un articulo llamado “La Llamaron La Mujer Más Fea Del Mundo”, Su Reflexión Sobre Eso Es Asombrosa“. Ahora traemos un resumen de 21 lecciones que nos dejó esta increíble mujer. (al final del articulo está el video de su charla). Lizzie Velásquez, de 24 años de edad, nació con una condición médica extremadamente rara que no deja que su cuerpo almacene grasas. Además de tener un peso muy inferior al normal, también es ciega de un ojo. En 2012, matones cibernéticos catalogaron a Lizzie como la “mujer más fea del mundo.” Un video de ocho segundos de Lizzie fue subido en YouTube sin su conocimiento, y tenía más de cuatro millones de visitas, con miles de comentarios desagradables. Sin embargo, en lugar de dejar que este cruel giro del destino la derrotara, Lizzie se puso de pie por sí misma, y nos mostró lo que la verdadera belleza es en realidad. Aquí hay 21 lecciones que podemos aprender de sus luchas y triunfos: 1. Cosas malas le suceden a gente buena. Cosas malas le suceden a gente buena e inocente todo el tiempo – simplemente pasan. En el caso de Lizzie, ella se convirtió en un objetivo para los acosadores en línea por ninguna otra razón que el hecho de que ella se destaca a su manera. Y muy a menudo, las cosas malas nos pillan con la guardia baja. No tienes que provocar a otras personas para que puedan provocarte. No tienes que hacer ningún mal para que cosas malas te sucedan a ti. 2. Se consciente de inmediato del momento en que empiezas a dudar de ti mismo. A menudo, cuando estamos bajo los ataques de otras personas, las primeras cosas que pensamos de nosotros mismos son: “¿Qué hice mal?” “¿Qué he hecho para merecer esto?” “¿Soy una mala persona?” Tienes que atraparte a ti mismo cuando estás teniendo esos pensamientos – antes de que las cosas vayan en espiral hacia abajo por la presión, y antes de empezar a creer que tales cosas acerca de ti mismo son verdad. 3. Una autoimagen saludable es muy, muy importante. Pregúntate a ti mismo hoy: “¿Cómo te ves a ti mismo?” “¿Como qué clase de persona te ves a ti mismo?” “¿Piensas constantemente que estás gorda?” “¿Que no eres tan bonita como las otras chicas?” “¿Que tienes que ser más masculino?””¿Que no eres lo suficientemente bueno, para otros o incluso a ti mismo?” Muy a menudo, no vemos la necesidad y la importancia de hablar con nosotros mismos y preguntarnos si estamos bien en el interior. 4. Vales más de lo que la gente diga o piense de ti. Es cierto. 5. El “bullying” se nutre de la mentalidad de la manada. No te subas al carro sólo porque todo el mundo lo hace. Puede ser fácil para ti ser parte del montón, pero tus simples actos de “me gusta” y “compartir” podrían herir profundamente los sentimientos y la dignidad de otra persona. 6. Criticar la apariencia de alguien hace daño, no importa qué. Todos tratamos de actuar como si no nos afectara cuando la gente critica la manera en cómo nos vemos y cómo nos vestimos. Pero en realidad, este tipo de crítica siempre nos importa, y siempre duele. No debemos esperar que todos sean duros y no sientan nada cuando se les ofende. Nadie está hecho para odiar y ser odiado – todos estamos hechos para amar y ser amados. 7. Es inútil combatir el fuego con fuego. Cuando estás ofendido, es instintivo querer pelear de vuelta con ira, querer hacer que las personas responsables se sienten mal también. Sin embargo, esto sólo añade más energía negativa a la situación, lo que es peor. Piensa dos veces antes de romperte. No pierdas el control. 8. Nunca dejes que otros te definan. No creas cuando la gente te dice que nunca vas a lograr algo grande en la vida, o que eres ordinario o simplemente debes permanecer igual que todos los demás. No dejes que te definan a ti, tu vida o tu futuro. No permitas que la sociedad o las personas te restrinjan con sus definiciones de lo que es bello y lo que no lo es, y lo que es el éxito y lo que no lo es. En efecto, la belleza no sólo es definida por la apariencia exterior, sino también por el carácter de una persona. El éxito no se trata de impresionar y agradar a todos, sino de establecer tus propios objetivos y alcanzarlos en tu propio tiempo. 9. Tus logros serán tu mejor venganza. Deja que el odio de los que odian te empuje a ir más allá en lugar de derribarte. Haz de su odio tus peldaños hacia el logro de algo más grande. Esta será la mejor venganza que puedes dar, demostrando a la gente que están equivocados acerca de ti, y que eres mejor de lo que nunca pudieron imaginar. 10. Las luchas de la vida son necesarias para el crecimiento. Hay un propósito en los problemas de la vida. Sin ellos, seguimos igual. Sin ellos, no podemos crecer para convertirnos en la persona que estamos destinados a ser. Las luchas no sólo nos hacen ser personas más fuertes, mejores y más sabias, sino que también nos permiten aprender más sobre nosotros mismos y nuestro propósito en la vida. 11. La confianza es algo frágil. Todo lo que se necesita es un solo momento en el tiempo, o una sola palabra, para destruir lo que llevó una vida construir. 12. No tengas miedo de tener metas y sueños. Incluso en la cara de los enemigos y los que no creen en ti, no dejes de soñar. Lizzie no dejó de perseguir sus sueños en medio de todas las situaciones difíciles en que se encontró. En cambio, ella estableció sus metas con fe. Siguió adelante, perseveró y llegó a donde está hoy – graduada de la universidad, oradora motivacional y autora de dos libros. 13. La familia es tu fuente más confiable de apoyo en cualquier situación. Porque el amor de tu familia es incondicional. 14. Ser buenos padres puede recorrer un largo camino. Los padres juegan un papel excepcionalmente importante en ayudar a su hijo a construir una base sólida de seguridad y amor desde una edad temprana. Esta fundación apoyará al niño por el resto de su vida. 15. A las personas se les debe enseñar el valor de una vida humana. Lizzie comparte, “La gente me daban consejos sobre cómo matarme a mí misma.” Este tipo de comentario cruel no sólo le sucedió a Lizzie, sino también a muchos de los niños y adolescentes que están siendo intimidados en las escuelas de todo el mundo. A los niños se les debe enseñar la santidad de la vida, y la forma de respetarla. 16. Haz de tu defecto tu fuerza. En lugar de tratar de esconderse del mundo, Lizzie ha cambiado las cosas y se adueñó de su defecto, convirtiéndolo en su rasgo característico. Lizzie ha convertido lo que la mayoría de la gente piensa que es lo peor de ella en algo de lo que se siente orgullosa. Lizzie ve su enfermedad como una bendición de Dios. Tú también puedes hacer que tus defectos trabajen para ti. 17. Tienes que enfrentar tus propios demonios. Lizzie se niega a que los videos desagradables en YouTube la atormenten. Ella supera sus temores viendo los videos de odio una y otra vez – decide mirar al diablo directamente a los ojos. Ella toma la decisión de no permitir que lo que más le duele le haga más daño. Sólo enfrentando a tus demonios puedes impedir que tengan poder sobre ti. 18. “Ten tu buen llanto, pon la cabeza en alto, sonríe, y pasa a lo positivo.” Porque así es como los ganadores se mueven. 19. Todo sucede por una razón. Lizzie dijo una vez: “Dios te puso aquí por una razón y quiere que compartas esa razón sin importar nada.” 20. Se agradecido, siempre. Independientemente de tus circunstancias, siempre se agradecido. Recuerda, no siempre se trata de encontrar las respuestas a tus problemas. No siempre puedes tener una visión completa de todo en la vida. Se agradecido, ya que podría haber sido mucho peor. Al estar agradecido, permitirás que las respuestas finalmente te encuentren. 21. Elije ser feliz. Debido a que siempre tienes la opción. Para mostrar tu apoyo, o saber más sobre Lizzie Velásquez y su obra, puedes visitar su sitio web. link: https://www.youtube.com/watch?v=srT0h8FmC6E