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Hola chavos! Hoy les tengo un buen aporte...! Ya que el Insanity anda muy de moda les traigo esta maravillosa rutina de ejercicios COMPLETA y 100% en ESPAÑOL LATINO El paquete cuenta con 11 videos, 1 calendario de ejercicios y una guía de alimentación. La rutina de Insanity consiste en 2 meses intensos de ejercicio divididos por 2 bloques de 2 semanas cada uno. Cada día deberás realizar el ejercicio que te indica el calendario. Entre el primer y segundo mes tienes una semana llamada "Recovery Week" donde realizaras todos los días el mismo video para prepararte para el siguiente mes . Les aviso que estos ejercicios son algo pesados, en donde tendrás que dar todo tu esfuerzo durante unos 40 minutos pero consiguiendo fantásticos resultados! Si no puedes aguantar los ejercicios, ¡NO TE DESANIMES! No eres el único, sigue esforzándote, tampoco tienes que hacer el video completo ni tienes que hacer bien los ejercicios desde la primera vez, es cuestión de que te vallas adaptando y agarrando condición. ¡SÍGUELO INTENTANDO! Aquí una imágenes que detallan las rutinas Bien pues como les prometí, aquí les dejo los links de los videos donde podrán descargarlos COMPLETAMENTE GRATIS!!! Solo descarga el block de Notas con todos los Links, que necesitas para tener este maravilloso Kit de ejercicios DESCARGA AQUÍ Lo siento amigos, he tenido un problema con los links, accidentalmente los he borrado pero ya estoy trabando en ello, en menos de 1 hr lo tendre listo otra vez gracias por su comprensión