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Hola amigos de taringa! Les traigo un post algo esencial a la hora de una presentación en público pues te enseñare 5 técnicas para memorizar tu presentación en público Si las pones en práctica, te salvarán de muchos momentos vergonzosos porque ya no se te va a olvidar lo que ibas a decir. La verdadera clave no está tanto en estudiar y repasar muchas veces tu discurso para que puedas memorizarlo, sino más bien en hacerlo de la forma correcta… La mayoría de las personas cometen el error de intentar memorizar páginas completas palabra por palabra, y lo peor es que tratan de hacerlo simplemente repitiendo la información en voz alta (sin analizar lo que leen), y aún peor, quieren hacerlo 30 minutos antes de su presentación. Pero… ¿cuál es la forma correcta de estudiar tu discurso? Lo primero que debes de tomar en cuenta, es que la información es más fácil aprenderla, asimilarla y memorizarla si está bien organizada en el papel y en tu mente. Así que cuando estés estudiando tu tema, asegúrate de analizar muy bien la información, de manera que puedas asimilarla y comprenderla perfectamente en tu mente. Cuando comprendes muy bien el tema que vas a tratar, no tendrás problemas con tu memoria, porque sabrás explicar con tus propias palabras sin ningún problema, ese tema que tienes perfectamente dominado… ¿cómo memorizar tu discurso? A continuación voy a compartir contigo estas 5 técnicas para memorizar tu discurso: 1. Estructura tu tema. Separa tu presentación en puntos principales. Si ya tienes tu discurso escrito, divídelo y clasifícalo en subtemas. Te recomiendo hacer un mapa mental que contenga todas las ideas importantes que vas a explicar. Es mucho más fácil memorizar las ideas importantes, que la presentación entera. 2. Haz un esquema. Ya que tengas tu tema bien estructurado y organizado, puedes utilizar ese mapa mental que has desarrollado para generar un esquema en papel de toda tu presentación. Ese esquema será tu guía para estudiar, practicar y presentar tu tema a partir de este momento. 3. Memoriza con relaciones. Si hay datos importantes, fechas, o números que no quieres que se te olviden, simplemente relaciónalos con algo que ya conozcas. Es mejor memorizar tus puntos principales conectándolos uno con otro, en base al orden y relación que lleven entre sí o en base a la relación que puedan tener con los conceptos que ya dominas y que ya existían previamente en tu mente. 4. Estudia por etapas. No estudies todo de una sola vez. No es conveniente tratar de memorizar todo tu discurso en una sola sesión, no importa si le dedicas media hora o 5 horas consecutivas… es mejor dividir la tarea de aprender tu tema en 10 etapas separadas. Te recomiendo que estudies tu esquema o tu tema 10 minutos por la mañana y 10 minutos por la tarde durante un lapso de 5 días. Si haces cuentas, verás que son menos de 2 horas de estudio en total, pero esas 2 horas divididas en pequeñas sesiones, serán más efectivas que dedicar 5 horas de estudio consecutivo… 5. Confía en tu memoria. Para que tu memoria no te falle en los momentos importantes, necesitas confiar en ella. Si estás constántemente preocupándote de que la información se te puede olvidar, es muy probable que así suceda… Espero que lo pongas en practica, creeme me ha funcionado a mi!

Hola amigos de Taringa. Aquí les traigo un post sobre los beneficios de la vaselina, muchos seguros ni se imaginan tantas aplicaciones que tiene este producto. Algunos piensan que tiene un solo uso pero no, tiene muchos. Así que les compartiré una información que encontré en internet para que se aproveche al máximo este producto. Pocos productos tienen tanta versatilidad como la vaselina. Sin embargo, la mayoría de esos usos no son conocidos por todos y son clave en tratamientos de belleza. Beneficios de la vaselina. *Para las pestañas: Si cada noche colocamos una fina capa de vaselina (mucho cuidado con no exagerar la cantidad) sobre las pestañas, éstas van a crecer mucho más fuertes y sanas. De hecho, este uso se recomienda para lograr pestañas de mayor longitud y espesor. Pero también tienen otro uso posible y es para retirar el pegamento de las pestañas falsas que ocasionalmente se usan para una fiesta. Para eso simplemente vamos a disponer una fina línea sobre la base de las pestañas y retiramos ese pegamento. *Para mantener la piel de los pies bien hidratada. Cada noche los vamos a cubrir con vaselina y luego colocamos calcetines. Éstos cumplen con la finalidad no solo de evitar manchar la ropa de cama, sino que hacer que la vaselina penetre mucho mejor en la piel. Con solo unos días de este tratamiento notaremos una diferencia muy destacable. *Para cuidar los codos y rodillas Tanto codos como rodillas son sectores de nuestra piel a los que no se les da el cuidado que merecen. Un masaje diario con vaselina tanto en codos como en rodillas, marcarán una diferencia muy notoria. *Si vivimos en un lugar con condiciones climática extremas (tanto calor como frió) es probable que los labios sufran y se muestren agrietados. Con una capa de vaselina no solo vamos a evitar ese resecamiento que luego deriva en grietas, sino que daremos un brillo muy natural y agradable. *Hay una antigua receta que dice que se puede hacer un excelente exfoliante mezclando vaselina con azúcar y aplicando en el momento. Me han pasado una receta que es mejora aún: mezclamos vaselina con harina de maíz. No solo es un buen exfoliante, sino que si lo usamos en las zonas problemáticas para hacer masajes, es muy bueno contra la molesta y desagradable celulitis. *Se puede usar muy bien para retirar el maquillaje. Una vez que lo hemos hecho, agregamos otra capa para mantener la piel no solo limpia sino bien hidratada. Si tenemos piel seca, es la mejor recomendación. *Se usa las vaselinas para los hombres luego de afeitarse. O las mujeres luego de la depilación, un buen masaje con vaselina calma y suaviza la piel. *Masajear los lóbulos de las orejas antes de colocar los pendientes o aretes. Se colocan con mucha más facilidad, y las orejas se ven mucho más saludables. *Hacer colores diferentes con vaselina Si mezclamos un poco de vaselina con el lápiz de labios que más nos gusta, vamos a obtener un colorete sumamente original, ya que además de maquillar, trata la piel. *Para las Arrugas: la vaselina rellena las grietas de las arrugas y estimula la producción de colágeno. *Para fabricar en casa una sombra de ojos original y brillosa Vamos a mezclar vaselina con los colores de sombra en polvo que más nos gustan. Podemos hacerlo simplemente con un solo color o intentar las mezclas. *Mejora la fijación de tu perfume: como no tiene olor, la vaselina puede ser aplicada en la piel antes de tu perfume para prolongar y fijar mejor las fragancias, sin interferencias olfativas *Para el cabello tenemos varios usos Uno es ideal para cuando nos realizamos el color (teñido) en casa. Antes de aplicarlo, ponemos una línea se vaselina rodeando el cuero cabelludo, así no se mancha al realizar el color. Otra opción es cuando tenemos el cuero cabelludo reseco o incluso con algo de descamación. Antes de lavarnos, vamos a hacer un fuerte masaje con vaselina para hidratar, dejamos actuar una media hora y luego aplicamos el champú. Por último, las tan temidas puntas resecas, simplemente un masaje con vaselina y reviven rápidamente. *Si nos hemos hecho un tatuaje y queremos mejorar la normal cicatrización de la piel Una excelente idea es mantenerla bien hidratada con vaselina. Notaremos incluso que calma la irritación normal luego del procedimiento. *Para ordenar las cejas. Si queremos un aspecto muy prolijo y cuidado, un pequeño masaje con una gota de vaselina en las cejas y siempre se verán muy ordenadas. Espero que les haya servido este post, y le saquen provecho a este producto.

Hola amigos de Taringa! Aquí le traigo un post muy interesante que puede que muchos no sepan que tan beneficioso puede ser nuestra orina, este método me lo recomendaron una vez que sufría de caspa y la señora que me cortaba el cabello me recomendó buscar información sobre este remedio natural. Así que comparto con ustedes lo que pude aprender… La orinoterapia es la práctica de beberse la orina propia con un uso terapéutico. En la actualidad se practica en medicina alternativa para fines médicos o cosméticos, como bajar de peso. Algunos expertos afirman que la orina contiene más de 1.000 sustancias curativas, que incluyen antígenos para elevar el sistema inmune. Antes de realizar un tratamiento con orina se debe hacer un examen físico y un parcial de orina para descartar una infección urinaria. ¿Cómo tomarse la orina? La orina puede producir mucha repulsión a la hora de tomársela. “Es una sensación nauseabunda”, Por eso se recomienda refrigerarla para que no produzca tanto asco. “Después del primer vaso todo se hace más fácil. El sabor puede resultar muy salado. Es como agua de mar”.*Se recomienda tomar un vasito con 200 c.c de la primera orina más fresca de la mañana, pues se encuentra un material especial llamado SPU, hormona que tiene los efectos de antibiótico, analgésico, circulante y estimulante para activar la secreción de otras hormonas. Puede tomar otro vasito en la tarde o en la noche. *No hay contraindicación ni limitación en su cantidad: empezar con poquito e ir aumentando, en casos graves 3 ó más veces al día. *Si nota reacciones cualquiera que sea, no se asuste; es limpiando y purificando, son reacciones curativas. *En enfermedades graves y llamadas incurables como cáncer y sida es necesario iniciar con un ayuno de sólo agua y orines por dos semanas, después verduras y legumbres, dieta vegetariana y frutas pero sin revolver con las verduras. *Por otro lado la orina tiene gran efecto aplicada en la parte afectada como dermatitis, úlceras, heridas, hongos, vitiligo. Soriasis y dolores en los huesos. *En caso de sinusitis, otitis media, cataratas, retina, conjuntivitis, lagrimeo, caries, problemas de encías o dientes, se enjuaga la boca o se echan gotitas en los ojos o en los oídos. Para qué sirve la Orinoterapia *Efecto contra las infecciones, como los antibióticos. *Efecto contra los tumores como cáncer y sarcomas. *Efecto para disolver los materiales extraños como los cálculos renales, biliares, vejiga etc. *Efecto para equilibrar hormonas “homeostasis”. *Efecto para equilibrar el hipo- hiperfunción de los nervios. *Efecto para la circulación sanguínea. *Efecto para fortalecer la resistencia al sistema inmunológico. *Efecto para producir los anticuerpos. *La orina rejuvenece los órganos. *Dolor muelas, picaduras de abeja, avispa, alacrán, quemadura de agua viva, fricciones contra dolor de huesos y músculos, rebajar de peso, obtención de más energía, dolores de oído, mejorar la diabetes, dolores de artritis e indigestión, entre otras.. ¿Qué tipo de reacciones habrá? *Segura, sin ningún riesgo y de efectividad rápida. *Aplicable para todas las edades, desde recién nacidos, mujeres embarazadas hasta ancianos. Para la cura de enfermedades es casi omnipotente, desde reumatismo y enfermedades crónicas, hasta el cáncer, diabetes y otras enfermedades llamadas incurables. *Muy económica, hasta que se muera todo el mundo tiene su propio recurso, inagotable. *Muy buena, con ella se elimina el cansancio y la potencia y sensibilidad sexual se recupera. *Excelente para combatir la capas, aplicarse en el cabello antes de bañarse durante 7 días y elimina todo rastro de capas. *Excelente como cosmético humano. Con ella se rejuvenecen todos los órganos, quitándose las arrugas, manchas y espinillas de la cara y la piel. Espero que le haya servido la información que le acabo de compartir y que se ponga en práctica.