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Mucho cuidado con la ingestión de la misma Prof. Dr.. Carlos Alexandre Fett Facultad de Educación Física da UFMT (UNIVERSIDADE FEDERAL DE MATO GROSSO) Maestrado en Nutrição da UFMT Laboratorio de Aptitud Física y Metabolismo - Consultoria en Performance Humana y Estética *LO QUE SUCEDE CUANDO ACABAS DE BEBER UNA LATA DE COCA COLA Primeros 10 minutos: 10 cucharadas de azúcar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado diariamente. No vomitas inmediatamente por el dulce extremo, porque el ácido fosfórico corta el gusto. 20 minutos: El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina. El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa (Es mucho para este momento en particular). 40 minutos: La absorción de cafeína está completa. Tus pupilas se dilatan, la presión sanguínea sube, el hígado responde bombeando más azúcar en la corriente sanguínea. Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para evitar mareos. 45 minutos: El cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer del cuerpo. (Fisicamente, funciona como con la heroína.) 50 minutos: El ácido fosfórico empuja calcio , magnesio y zinc para el intestino grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes aumentan la excreción de calcio en la orina, o sea, está orinando sus huesos, una de las causas de la OSTEOPOROSIS. 60 minutos: Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora está garantizado que eliminarás más calcio , magnesio y zinc , de los cuales tus huesos necesitarían. A medida que la onda baja sufrirás un choque de azúcar. Te pondrás irritado. Ya habrás eliminado todo lo que estaba en el refresco, pero no sin antes haber eliminado junto, cosas de las cuales necesitará tu organismo. ¿Y esto se lo dan a beber a los niños? Por eso existen a tan corta edad niños con diabetes y obesidad, EVITA darles refresco de premio porque se terminaron su comida (hamburguesas, hotdog, pizza, torta ahogada) especialmente COCA . ¿de verdad amas a tus hijos? Piensa en eso antes de beber refrescos . Si no puedes evitarlos, modera su ingestión!

La risa es hipónimo y pariente de la felicidad y ya eso es algo difícil de encontrar. No hay motivos para no reír cuando la situación lo amerita. De eso estamos seguro. Un chiste nos da risa, eso lo sabemos. El asunto son las demás situaciones, esas que dan en el clavo, pero donde vemos gente que ríe y gente que no. Pero también uno se ríe cuando está nervioso, cuando está un poco incómodo, se ríe para disimular. Quien no ríe es porque no puede, en parte, hacer todo eso. Sin embargo, siempre nos pasó de niños la bastarda pregunta: "¿De qué te reís?... Así nos reímos todos" y entre mil cosas más, eso suma negativamente a abrirse a la risa. Pero por otro lado, nos reímos para disfrutar, para mostrar nuestra empatía con el otro, para acompañarlo en la carcajada. Es parte de una complicidad con el otro. Además, los estudios sobre el tema demuestran que uno debe mover menos músculos para reírse que para poner un rostro enojado, también que hace bien al organismo desde un punto de vista biológico, por las endorfinas que libera el reírse, entre más cosas que, al fin y al cabo no son necesario citar porque no cabe dudas del beneficio que esto nos da. Sin embargo, ¿Por que le cuesta tanto a la gente reír? Probablemente porque a algunas personas les cuesta mucho adaptarse, sentirse cómodo, animarse. Hoy la respuesta a la pregunta no es tan importante en el conjunto sino, en vos, en cada uno de nosotros. Este puntapié inicial es para conversar, reflexionar solitaria o conjuntamente, sin dudas, pero mi breve reflexión al respecto es que básicamente para ser feliz, hay que animarse, romper con barreras culturales y sociales, ser autocrítico, optimista y sobre todo tener buen humor. Y eso, es algo que no sólo se logra con buen sexo. Es una actitud frente a la vida. Los que no ríen prefieren la tranquilidad y quietud de la tristeza que el trabajo y esfuerzo por ser felices. Y son mayoría. Mientras, los demás, mostrémosle al mundo nuestra risa aturdidora! JAJAJAJAJAA =D espero les haya gustado el post de hoy recuerden visitar mis demas post no les cuesta nada al contrario les ayuda