10taringa

Cuando una ex que te dejó te manda un mensaje, en el 90% de los casos es para comprobar que te sigue teniendo a pesar de haberte dejado. Y es lógico….porque dentro de su conchudez en el momento que te dejó nunca imaginó que te perdía…¿cómo iba a perder a ese pobre pibe que estaba destrozado…que habría hecho cualquier cosa por seguir con ella….y que de hecho tal vez en los primero días después de la ruptura, las hizo? Cuando pasado un tiempo X deja de tener noticias de ese ex al que dejó se empieza a preguntar “¿Qué es lo que pasa con él”, “¿Se olvidó de mí?”, “¿Tendrá otra?” Y para satisfacer esta curiosidad no tiene más que mandar un SMS o un mail diciendo… cualquier pelotudez. Es entonces cuando por medio de nuestra respuesta se queda tranquila sabiendo que nos tiene ahí como siempre. Ejemplo: Mensaje de ella: “Solo quiero que sepas que te extraño”. Respuesta del CB (Clásico Boludo): “Yo también te extraño…¿Por qué no nos encontramos y hablamos? Te amo”. Listo…a la mierda…ya tiene lo que quería. Generalmente después de eso puede venir otro mensaje de ella que dice: “No te confundas…solo te decía que te extrañaba”. (Si es que se digna a mandarlo, porque tal vez ni eso). Hay ciertos mensajes que podríamos llamar “informativos”, que son aquellos en donde no te pregunta nada. Y obviamente tampoco te propone nada. Estos mensajes suelen ser interpretados erróneamente como una propuesta o un acercamiento para volver. Ejemplo: “Te extraño y siempre voy a llevar conmigo los momentos que pasamos”. Vamo!!! Quiere volver!! pensaría el CB. Pero…¿dónde dice que quiere volver? Son muy asututas “naturalmente” y saben que con ese mensaje van a obtener la respeusta “tranquilizadora” que les haga sentir que nos dejaron pero no nos perdieron. Es por esto que con este tipo de mensajes “informativos” tenemos que hacer lo mismo que con los mensajes informativos de la compañía de celulares que nos dicen: “Con la compra de una tarjeta de 20 pesos te llevás 40 sms de regalo”. ¿Acaso los respondés esos mensajes? No…simplemente te das por informado y punto. Bueno, esto es lo mismo. Y en el eventual caso de que la dama en cuestión te pregunte por que no le respondés los mensajes, podés tranquilamente contestarle “Porque no me preguntaste nada”. Cuando los mensajes contienen una pregunta hay que responderlos, porque no responder a una pregunta concreta denota resentimiento. Y resentimiento no es otra cosa que “re-sentimiento”. Y si recordamos que nuestra filosofía apunta a que ella sienta que nos están perdiendo para que así nos valoren, lo último que tenemos que demostrarle es bronca, porque si tenemos bronca es porque todavía seguimos enganchados con ella. Es por eso que estos mensajes que contienen una pregunta hay que responderlos de la manera “más breve posible”. Ejemplo: Mensaje de ella: “Hola…¿cómo estás? Respuesta tuya: “Bien”. Pero ojo: no es “Bien ¿y vos?”. Ni “Bien, gracias…”, ni por supuesto mucho menos: “Mal…extrañándote y bla bla bla…” La respuesta es simplemente “Bien”. Eso hará que ella piense: “Caramba…lo habilito a que me contacte…a que me diga algo y solo responde “bien”? Ahí se va a dar cuenta que ya no te tiene tan en su poder como creía. Una excepción a esta norma podría ser el clásico “Feliz cumpleaños” en el que la ausencia de respuesta de nuestra parte también podría denotar bronca. En estos casos lo ideal es responder “Gracias” …y por que no “Grcias” (como para que vea que tecleamos rápido y que ni nos detuvimos a revisar o corregir el mensaje). A veces estos “testeos” que nos envían para “chequear” que pasa con nosotros, pueden ir un poco más lejos….y hasta a veces proponen encontrarse para hablar. Ejemplo: “Me gustaría que nos encontremos para hablar”. Ahí el CB salta de alegría pensando que la mina quiere volver. Y otra vez repito lo de antes: ¿Dónde dice que quiere volver? En muchísimos casos se conforman solamente con saber que saldrías corriendo a verla y suelen responder a tu aceptación inmediata con un “Mejor no…no quiero confundir las cosas”, o ni siquiera eso…dilatan el encuentro que luego nunca se produce. En otros casos el encuentro se produce, pero la charla no lleva a nada nuevo. Simplemente te repiten lo que vos ya te habían dicho cuando te dejaron, que siguen confundidas, que te quieren mucho pero no pueden seguir, y le suelen agregar que les gustaría no terminar mal, que se siguieran hablando y hasta ser “amigos”. O sea…una mierda. Es bueno agregar que en estos encuentros solemos terminar a los besos (o en un telo) pero sin llegar a ningún tipo de reconciliación. ¿Y que es lo que ha vuelto a pasar? Lo que ha vuelto a pasar es que volvieron a comprobar que nos siguen teniendo disponibles (con besos o sexo o sin ellos, porque nuestra sola presencia y la caripela que seguramente nos vio en ese encuentro nos mandó presos con pitos y matracas). Por eso en los casos donde nos envían un mensaje proponiendo hablar lo ideal es responder: “Decime concretamente que me querés decir y si da, nos juntamos”. La respuesta que puede venir de su parte en estos casos puede ser: “Nada…quería hablar de la vida…de cómo van tus cosas…”. Ahí podés responderle: “Te dije que si daba nos juntábamos y la verdad que no da. Mi vida todo bien. Un bso”. Otra opción hubiera sido responderle “enviame un mail y decime todo lo que me quieras decir. Si veo que da para juntarnos, lo hacemos. Sludos”. Otro mensaje muy común de parte de ella es "¿Por que me borraste el MSN?" (cosa que indudablemente hay que hacer con una ex que te dejó, porque el hecho de que nos vea online teniendo la opción de bloquearla sería lo mismo que pararnos como unos forros en al puerta de la casa....y no sirve solo bloquearla porque ademas de tentarnos de admitirla en algún momento vamos a etar pendiente de sus nicks, sus fotos..y eso no ayuda). Ante esa pregunta lo ideal es responder: "Porque en el MSN solo tengo amigos, familiares y eventualmente alguna novia...y vos no entrás en ninguna de esas categorías. U bso" Pero ojo...eso solo hay que repsonderlo si lo pregunta. Porque un mensaje de parte de ella que diga "No puedo creer que me hayas borrado del MSN" no deja de ser otra cosa que, como dije antes, un mensaje "informativo" al cual no hay que responder. Es fundamental no dejarnos llevar por nuestras pasiones al momento de responder un SMS o mail de una ex, porque eso podría hacer que vaya a parar a la mierda todo el esfuerzo que pusimos anteriormente para hacer las cosas bien, no humillarnos y hacerle sentir que seguimos adelante sin ella y que nos está perdiendo. Recuerden que nadie puede querer recuperar lo que no siente que ha perdido. FUERZA Y HUEVOOOOS!!!!

Nombre: Albert Einstein Datos del autor: (Ulm, 1879-1955). Físico alemán nacionalizado estadounidense, premiado con un Nobel, famoso por ser el autor de las teorías general y restringida de la relatividad y por sus hipótesis sobre la naturaleza corpuscular de la luz. Es probablemente el científico más conocido del siglo XX. La publicación de Einstein en 1905, Sobre la electrodinámica de los cuerpos en movimiento, formulaba lo que después llegó a conocerse como la teoría especial de la relatividad. Empezó con el enunciado del principio de equivalencia según el cual los campos gravitacionales son equivalentes a las aceleraciones del sistema de referencia. Basándose en dicha teoría, pudo entender las variaciones hasta entonces inexplicables del movimiento de rotación de los planetas y logró predecir la inclinación de la luz de las estrellas al aproximarse a cuerpos como el Sol. Einstein siempre sostuvo que la única fuente del conocimiento era la experiencia. Murió el 18 de abril de 1955 en Princeton. 1. "Los conceptos y principios fundamentales de la ciencia son invenciones libres del espíritu humano." 2. "La ley de la gravedad no es responsable de que la gente se enamore." 3. "Hay dos formas de ver la vida: una es creer que no existen milagros, la otra es creer que todo es un milagro." 4. "Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo." 5. "Yo nunca pienso en el futuro. Viene bastante rápido." 6. "Intenta no volverte un hombre de éxito, sino volverte un hombre de valor." 7. "La única cosa realmente valiosa es la intuición." 8. "Dos cosas son infinitas: el universo y la estupidez humana; y yo no estoy seguro sobre el universo." 9. "La formulación de un problema, es más importante que su solución." 10."El que no posee el don de maravillarse ni de entusiasmarse más le valdría estar muerto, porque sus ojos están cerrados." 11. "Un estomago vacío, es un mal consejero." 12. "La debilidad de actitud se vuelve debilidad de carácter." 13. "Quien nunca ha cometido un error nunca ha probado algo nuevo." 14. "Si los hechos no encajan en la teoría, cambie los hechos." 15. "La palabra progreso no tiene ningún sentido mientras haya niños infelices." 16. "El mundo no está amenazado por las malas personas sino por aquellos que permiten la maldad." 17. "Si tu intención es describir la verdad, hazlo con sencillez y la elegancia déjasela al sastre." 18. "Triste época la nuestra. Es mas fácil desintegrar un átomo que superar un prejuicio." 19. "La vida es muy peligrosa. No por las personas que hacen el mal, sino por las que se sientan a ver lo que pasa." 20. "La imaginación es más importante que el conocimiento." 21."El hombre encuentra a Dios detrás de cada puerta que la ciencia logra abrir." 23."Lo más incomprensible del Universo, es que sea comprensible." 24."En tiempos de crisis la imaginación es más efectiva que el intelecto." 25."Vivimos en el mundo cuando amamos. Sólo una vida vivida para los demás merece la pena ser vivida." 26."Nunca consideres el estudio como una obligación sino como una oportunidad para penetrar en el bello y maravilloso mundo del saber." 27."La belleza no mira, sólo es mirada." 28."No pienso nunca en el futuro porque llega muy pronto." 29."Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad." 30."La alegría de ver y entender es el más perfecto don de la naturaleza." 31."En tanto las leyes de la matemática se refieren a la realidad, no son ciertas; en tanto son ciertas, no se refieren a la realidad." 32."Al principio todos los pensamientos pertenecen al amor. Después, todo el amor pertenece a los pensamientos." 33. "Sería posible describir todo científicamente, pero no tendría ningún sentido; carecería de significado el que usted describiera a la sinfonía de Beethoven como una variación de la presión de la onda auditiva." 34."Lo importante es no dejar de hacerse preguntas." 35. "No se como será la tercera guerra mundial, sólo se que la cuarta será con piedras y lanzas." 36. "La mayoría de las ideas fundamentales de la ciencia son esencialmente sencillas y, por regla general pueden ser expresadas en un lenguaje comprensible para todos." 37. "La vida es hermosa, vivirla no es una casualidad." 38. "En los momentos de crisis sólo la creatividad es más importante que el conocimiento." 39. "Cada día sabemos más y entendemos menos."[Mi Nick en Taringa ] 40. "Dios no juega a los dados con el mundo." 41. "Sólo el descubrimiento de la naturaleza del universo tiene un sentido duradero." 42. "Dar ejemplo no es la principal manera de influir sobre los demás; es la única manera." 43. "Un hombre como yo no es descriptible por las cosas que dice o los sentimientos que tiene, sino por lo que piensa y como lo piensa." 44."Cuando me preguntaron sobre algún arma capaz de contrarrestar el poder de la bomba atómica yo sugerí la mejor de todas: La Paz." 45."Si mi teoría de la relatividad es exacta, los alemanes dirán que soy alemán y los franceses que soy ciudadano del mundo. Pero sino, los franceses dirán que soy alemán, y los alemanes que soy judío." 46."Yo quiero conocer los pensamientos de Dios, el resto son detalles." 47. "El azar no existe; Dios no juega a los dados." 48."La mayoría de la gente se avergüenza de la ropa raída y de los muebles destartalados, pero más debería ruborizarse de las ideas andrajosas y de las filosofías gastadas." 49. "El mal como tal no existe, sino lo que existe es una ausencia del bien." 50. "Somos arquitectos de nuestro propio destino." 51."La única razón para que el tiempo exista es para que no ocurra todo a la vez." 52."Todos somos muy ignorantes. Lo que ocurre es que no todos ignoramos las mismas cosas." 53."Es un milagro que la curiosidad sobreviva a la educación reglada." 54."Los grandes espíritus siempre han encontrado una violenta oposición de parte de mentes mediocres." 55."Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora que es la tragedia de no querer luchar por superarla." 56."Locura es hacer lo mismo una vez tras otra y esperar resultados diferentes." 57."Comienza a manifestarse la madurez cuando sentimos que nuestra preocupación es mayor por los demás que por nosotros mismos." 59."La oscuridad no existe, la oscuridad es en realidad ausencia de luz" 60. "Todos somos muy ignorantes. Lo que ocurre es que no todos ignoramos las mismas cosas. Nunca consideres el estudio como una obligación, sino como una oportunidad para penetrar en el bello y maravilloso mundo del saber."

SEGURAMENTE ESTE VIDEO YA LO POSTEARON UNA VEZ, O YA LO VIERON EN LA TV, O EN UN DOCUMENTAL, PERO NUNCA ESTA DEMAS VERLO DE NUEVO. ESTE PADRE ES UN EJEMPLO DE AMOR Y PERSEVERANCIA. El Equipo Hoyt son un padre (Dick Hoyt) e hijo (Rick Hoyt, nacido en 1962) en Massachusetts que compiten juntos en maratones, triatlones y otros desafíos físicos. Rick tiene una discapacidad adquirida al momento de nacer por falta de oxígeno a su cerebro ya que su cordón umbilical se enredó alrededor de su cuello lo que le originó una parálisis cerebral. Dick lo lleva en una silla especial acoplada al frente de su bicicleta, lo arrastra en un bote especial cuando ellos nadan y lo empuja en una silla de ruedas adaptada cuando ellos corren. Gracias a sus padres, que ignoraron el diagnóstico de los médicos que indicaron que el se mantendría en un estado vegetal persistente y a los ingenieros de la Universidad Tufts, que reconocieron que su sentido del humor indicaba inteligencia, a la edad de 12, Rick fue capaz de aprender a usar una computadora especial para comunicarse, usando movimientos de su cabeza. Las primeras palabras que él logró escribir fueron "Vamos Bruins!", es entonces que la familia comprendió que era un fanático de los deportes. Ellos entraron a su primera carrera en 1977, una carrera benéfica de 5 millas para un jugador de lacrosse lesionado que fue compañero de escuela de Rick. Dick es un Teniente Coronel retirado de la Fuerza Armada de los Estados Unidos en la Guardia Nacional Aérea. Rick logro un Grado académico de la Universidad de Boston en Educación especial y ahora trabaja en el Colegio de Boston. Ellos continúan compitiendo en carreras y además, son Oradores motivacionales. Hasta junio del 2005, el Equipo Hoyt participó en un total de 911 eventos, incluyendo 206 Triatlones (6 de los cuales fueron competiciones Ironman), 20 Duatlones y 64 Maratones, incluyendo 24 Maratones de Boston consecutivas. Ellos además han manejado bicicleta y corrido a lo largo de los Estados Unidos en 1992, una jornada de 3,735 millas que les tomo 45 días. Durante los últimos 20 años, Dick, de 65 años, ha empujado y jalado a su hijo por todo el país, pasando sobre cientas líneas de meta. Cuando Dick corre, Rick está en una silla de ruedas que Dick va empujando. Cuando Dick va en bicicleta, Rick están en un asiento especial sujeto al frente de la misma. Cuando Dick nada, Rick está en una pequeña pero pesada balsa, estabilizada firmemente, que es jalada por Dick. Cuando nació Rick, en 1962, el cordón umbilical se enrolló alrededor de su cuello y cortó el flojo de oxígeno a su cerebro. A Dick y a su esposa, Judy, se les dijo que no había esperanza de que su hijo se desarrollara. “Ha sido una historia de esfuerzo desde que nació”, me dijo Dick. “Caundo tenía 8 meses, los doctores nos dijeron que deberíamos sacrificarlo, que estaría en estado vegetal toda su vida, ese tipo de cosas. Bueno, esos doctores ya no están vivos ahora, me gustaría que pudieran ver a Rick ahora”. La pareja llevó a su hijo a casa con la determinación de criarlo de la manera más “normal” posible. En cinco años, Rick tuvo dos hermanos menores, y los Hoyt estaban convencidos de que Rick era tan inteligente como sus hermanos. Dick recuerda su lucha para hacer que las autoridades de la escuela local lo entendieran: “Como no podía hablar, pensaron que no sería capaz de entender, pero eso no era cierto”. Estos padres dedicados le enseñaron a Rick el alfabeto. “Siempre quisimos incluir a Rick en todo, por eso quisimos que vaya a la escuela pública”. Un grupo de ingenieros de la universidad de Tufts llegaron al rescate, una vez que vieron algunas pruebas claras de las habilidades de comprensión de Rick. “Le contaron un chiste, y Rick se mató de la risa” cuenta Dick, “Ellos entendieron que podía comunicarse!”. Los ingenieros entonces iniciaron la construcción de una computadora interactivaque le permitiría a Rick escribir sus pensamientos usando los ligeros movimientos de su cabeza que podía dominar (para esto utilizaron US$5000 que la familia logró juntar en 1972). Un cursor se movía por una pantalla llena de filas de letras, y cuando el cursor alumbraba la letra que Rick quería, el apretaba un switch con la parte lateral de su cabeza Cuando trajeron la computadora por primera vez a casa, Rick sorprendió a su familia con su primera “palabra hablada”. Ellos esperaban un “Hola Papá” u “Hola mamá”, pero Rick escribió “Vamos Bruins!” Los Boston Bbruins estaban en las finales de la Copa Stanley esa temporada, y la familia se dio cuenta de que él había estado siguiendo los juegos de hockey al igual que el resto. “Así aprendimos que a Rick le gustaban los deportes”, cuenta Dick. En 1975, Rick fue finalmente admitido en una escuela pública. Dos años después, le dijo a su padreque quería participar en una carrera benéfica de 5 milllas para un jugador de lacross local que se habpia quedado paralítico en un accidente. Dick, quien definitivamente no era un corredor de distancias, aceptó empujar a Rick en su silla de ruedas. Terminaron al lado del último, pero sintieron que habían logrado un triunfo. Esa noche, Dick recuerda: “Rick nos dijo que no se había sentido como un discapacitado mientras competía”. Este descubrimiento de Rick se transformó en un nuevo horizonte abierto para él y su familia, y así el “Equipo Hoyt” empezó a competir en más y más eventos. Rick me habló sobre el proceso de transformación utilizando su ya familiar, pero dolorosa, técnica de seleccionar letras del alfabeto “Lo que quiero decir cuando digo que no me siento discapacitado cuando compito es que soy como cualquier otro atleta, y creo que muchos otros atletas se sienten de la misma manera. Al inicio nadie me hablaba. Sin embargo, después de unas cuantas carreras, algunos atletas se me acercaban y empezaban a hablarme. Durante los primeros días, un corredor, Pete Wisnewski, hacía una apuesta conmigo en cada carrera sobre quien de los dos ganaría. El perdedor colgaría el número del ganador en su cuarto hasta la siguiente carrera. Ahora muchos atletas se me acercan antes de las carreras o triatlones para desearme suerte” Es difícil imaginar la resistencia que encontraron los Hoyt al inicio, pero la actitud cambió cuando entraron a la Maratón de Boston en 1981, y terminaron en el primer cuarto del campo. “Nadie quería a Rick en una carrera de caminos. Todos nos miraban, nadie nos hablaba, nadie quería tener nada que ver con nosotros. Pero no los culpaba, la gente normalmente no está educada, y nunca habían visto nadie como nosotros. Sin embargo, con el paso del tiempo, se dieron cuenta de que era una persona como cualquier otra. Además, él tiene un gran sentido del humor.” Después de 4 años de maratones, el equipo Hoyt intentó su primera triatlón, por lo que Dick tuvo que aprender a nadar. “Me hundí como piedra al inicio”, recuerda Dick sonriendo, “y no me había subido a una bicicleta desde que tenía 6 años.” Con una bicicleta adaptada para cargar a Rick en el frente, y un bote atado a la cintura de Dick mientras nadaba, los Hoyt llegaron segundos – en la competición que se llevó a cabo el día del Padre en 1985. “Ese fue mi regalo de Día del Padre de Rick”, dice Dick Desde esos días continúan compitiendo, en casa y en el extranjero. Generalmente tratan de mejorar sus tiempos de llegada. “Rick es el que me inspira y motiva por la manera en que ama competir y los deportes”. Rick contesta diciendo: “Mi padre es mi modelo a seguir. Una vez que se decide a hacer algo, hace lo posible por lograrlo, no importa que sea. Por ejemplo, cuando decidimos participar en un triatlón, papá entrenó, hasta 5 horas al día, 5 veces a la semana, incluso cuando estaba trabajando”. Claro que no todos los obstáculos han desaparecido para los Hoyt. A Dick aún le “molesta” cuando la gente se incomoda porque Rick no puede controlar completamente su lengua cuando come. “En los restaurantes, mayormente la gente mayor, se retiran cuando ven la comida de Rick salir por su boca, o se cambian de mesa. Pero debo decir que ese tipo de intolerancia está siendo vencida gradualmente”. Otros logros de Dick, además de los deportivos, incluyen su ingreso a la Universidad de Boston, de donde se graduó en 1993 con un grado en educación especial. A eso le siguió, unas semanas después, el ingreso a otra maratón en Boston. “El día de la maratón de Boston, en el camino había gente con letreros que decían: Felicidades por tu graduación!!!” Dick obtuvo algo más de todo esto también. Hace 2 años sufrió un ataque al corazón, no muy severo, durante una carrera. Los médicos encontraron que una de sus arterias estaba 95% obstruida. “Si no hubieras estado en tan excelente forma,” le dijo uno de los Médicos que lo atendía, “probablemente hubieras muerto hace 15 años.” Entonces, de alguna manera, Dick y Rick se salvaron uno al otro. Rick, quien tiene su propio apartamento, y trabaja en Boston, y Dick, retirado y que vive en Holland, Mass., siempre encuentran la manera de encontrarse y estar juntos. Dan charlas y conferencias por todo el país y compiten en una que otra carrera los fines de semana, incluyendo por supuesto, este día del padre. Esa noche, Rick le obsequió a su padre la cena, pero lo que realmente quería darle era un regalo que nunca podrá comprar. La cosa que más quiero en el mundo ”Es que mi padre Se siente en mi silla y que yo lo empuje aunque sea una vez…”

Consejos para Superar la Timidez Espero sea de AYUDA para muchas personas estos consejos pensar en uno mismo. Estamos decididos a intentar vencer nuestra timidez. Pero, ¿cómo empezar?. La respuesta es más simple de lo que imaginamos. El hecho de plantearnos vencer nuestra timidez, es el primero y uno de los más decisivos pasos a dar para conseguirlo, y lo es por dos razones: la primera porque a esta decisión hemos llegado por medio de un proceso de reflexión sobre nosotros mismos, reconociendo nuestros propios defectos.La segunda es que hemos realizado una toma de decisión, lo que muestra que nuestra voluntad y nuestra seguridad en nosotros mismos no son tan débiles como pensamos. Realizando un pequeño esfuerzo y dedicando algún tiempo a profundizar en esa reflexión sobre nosotros mismos, debemos comenzar a pensar en esa timidez que nos acosa, en lo que creemos que puedan haber sido sus orígenes y, lo que es más importante, en la cantidad de oportunidades de relacionarnos con otras personas que la timidez nos ha hecho desperdiciar. Si en este ejercicio de reflexión conseguimos sincerarnos con notros mismos, el avance habrá sido enorme, puesto que habremos visto que la mayor parte de los miedos que originan nuestra timidez son infundados. En caso negativo, si nuestra timidez no nos ha dejado aproximarnos a nuestra auténtica imagen, por lo menos habremos sentado las bases para un autoanálisis que deberá ser una práctica habitual durante nuestro proceso de curación e incluso cuando este se haya superado. Otro elemento muy interesante, sobre el que cabría reflexionar es que lo más seguro sea que a los demás les resultaría más fácil tolerarnos que a nosotros mismos. Por lo general, las personas tímidas aplican un criterio extraordinariamente restrictivo para con ellas mismas, por supuesto, mucho más duro que el que aplican a los demás. Y, en la inmensa mayoría de las ocasiones, mucho más estricto que el que el resto de las personas emplea para con él mismo. Ser crítico con uno mismo no implican en ningún momento, que tengamos que ser intolerantes. La voluntad no implica rigidez, y se puede ser más o menos duro dependiendo de las circunstancias. Pero nunca se ha de llegar a la cegación, puesto que ésta a lo único que conduce es a un bloqueo en nuestra actuación. Debemos tener muy claro que si lo que queremos, es aprender a vivir junto a los demás, jamás lo conseguiremos si no aprendemos primero a vivir con nosotros mismos. reforzamiento de la autoestima. La forma en que se piensa sobre uno mismo tiene profundos efectos sobre la vida del individuo; esto es, la autoestima, el autoconcepto, positivo o negativo. Estos conocimientos que se tienen se originan tanto en la autoobservación de las propias vivencias y acciones, como en las diversas formas de juicio ajeno. Dado que el sí mismo puede manifestarse, pero también encubrirse, existe la posibilidad del autoengaño y éste puede llevar a dificultades para la adaptación a la realidad. Los esfuerzos terapéuticos deben ir dirigidos a corregir el autoconocimiento, la autoimagen, y a hacer posible la solución de conflictos individuales. Las personas que tienen una baja autoestima, un pobre autoconcepto, son muy sensibles a las críticas negativas, ya que con ello se confirma aún más en la creencia de que todo lo hace mal y que no vale nada. También tiene mucha dificultad para recibir elogios de los demás. La autoestima es algo que se va haciendo con la persona, que va creciendo en ella al igual que va creciendo su Yo social y personal. A lo largo de este proceso habrá que tener cuidado para no formar autoconceptos erróneos al compararse la persona con modelos inadecuados e inasequibles. Una persona se puede frustrar si los modelos en que se fija son exagerados. Lograr el triunfo, la valía personal de cara al exterior, a la sociedad, es algo muy voluble. Es la sociedad quien marca unas modas, unos éxitos a conseguir, y si no eres tal o cual, tienes tal o cual imagen, tal o cual coche, no eres nadie. Hay que defenderse de todo esto consolidando nuestro propio Yo personal e intrasferible, aceptarse tal y como es uno, y si algo no nos gusta, intentar cambiarlo y mejorarlo. Hay que tener criterio. Si los cánones actuales dicen que el hombre moderno debe ser delgado, moreno y alto, si uno es obeso, no muy alto y con poco pelo tendrá que aceptarse como es, conformarse y adaptarse a lo que tiene o intentar cambiar en la medida de lo posible para lograr la imagen personal que él quiere y necesita, y así, sentirse seguro, con cofianza; en una palabra, para autoestimarse. Una serie de posibles soluciones para intentar que pueda subir la autoestima cuando se halle a niveles muy bajos: - Hacer hincapié en los aspectos positivos y no en los negativos. - No permitir que los demás le juzgen a uno como persona. Podrán estar de acuerdo o no con su forma de pensar o actuar, pero no permita que le critiquen con calificativos peyorativos. - Para ganar en cofianza, las metas y tareas iniciales que uno deberá marcar serán de dificultad progresiva. Hay que ir haciendo primero los pequeños logros para poder ir ganando en seguridad personal. - Echar una mirada atrás, a la vida pasada y tratar de hacer borrón y cuenta nueva. Intentar comprender y perdonar comportamientos de personas que se portaron mal con nosotros, olvidar los posibles fracasos que se hayan tenido, porque lo hecho, hecho está y hay que seguir adelante. El mundo no se acaba con un tropiezo. - En la medida en que no se consigue alguna meta, utilizar el fracaso como algo productivo y no como algo frustrante e insuperable. De un fracaso se aprende para que la próxima intentona salga mejor. - Identificar la timidez con la situación en la que se da, en la medida en que relacionemos el síntoma (timidez) con la situación (hablar en público) podremos abordar el problema para lograr el cambio. - Hay que buscar las causas de sus problemas, timidez, incomunicación, etc, en los aspectos sociales, físicos, políticos y económicos de la situación en que se mantiene la persona. No hay que caer en el error de buscar la causa en los defectos de su personalidad. - Procurar relajarse siempre que se pueda. que es lo que tienes que hacer para superar la timidez. Sal El primer paso para comenzar a superar la timidez es salir más. Por muy tímido que seas tendrás amigos, la timidez lo que hace es que debido a la fobia social queramos pasar más tiempo en casa y sobretodo solos. Para empezar a superarla debes salir cuanto más mejor. Cuando decías que: “NO” los sábados por la noche o domingos por la tarde, ya es hora de decir si, o sino llama tú. ¡Un poquito de esfuerzo eh! Que muchos están siempre haciendo lo mismo y se quejan de su timidez, si te quejas por lo menos haz algo y empieza a aplicar estos principios para superar la timidez. Y si no es con amigos vete a un centro comercial, juega solo a los bolos, ve al cine solo, da un paseo largo, ve al parque… miles de cosas, mi consejo es que empieces a salir cuanto más mejor y a aplicar todos los ejercicios narrados a continuación. ¡No más messenger y chat las 24h! Sal a la vida real e interactúa con el mundo real, hazlo constantemente. Relaciónate más Este punto es importante, la mayoría de los tímidos pasa olímpicamente de relacionarse, no hacen ningún esfuerzo. Mi consejo es que dejes de quejarte y empieces a espabilarte para superar la timidez. Seguramente vives muchas situaciones con alguien desconocido y no sabes de que hablar o que hacer, te largas… Para esas situaciones memorízate unas cuantas preguntas y algo interesante que contar, aprende a improvisar y aprende a sacar conversaciones de 0. ¿Cómo conseguirás esto? Practicando. Si por ejemplo estás en el trabajo suelta un comentario como: “¿Qué tal el día?” por cojones te tienen que contestar, estés trabajando o en la salita de descanso. O di: “cuanto trabajo estos días”, suelta comentarios ocasionales que den pie a la otra persona para hablar y realmente da igual lo que digas, lo único que cuenta es que haya interacción, aunque digas solo: “Hola” eso ya cuenta muchísimo más. Recuerda que para superar la timidez debes hacer cosas diferentes, si sigues haciendo lo mismo seguirás con tu problema de timidez, aquí te proporciono cambios que te harán superar la timidez. Así que a partir de ahora relaciónate más con las personas, memoriza frases y preguntas que hacer que den pie a conversar y no te rindas, sigue intentándolo siempre. Pierde el miedo a hablar Muchos tímidos tiene un pánico escénico, un miedo a hablar terrible. A mi me pasaba, cuando conocía a alguien nuevo me ponía muy nervioso y comenzaba a temblar, se me secaba la boca y todo, cuando estábamos un grupo, aunque solo estuviera una persona desconocida siempre buscaba la manera de hablar, el momento adecuado para no interrumpir a nadie y me lo pensaba 20 veces antes de hacerlo, con lo cual, casi no hablaba en todo el rato. Una forma muy buena de perder el miedo escénico, el miedo al hablar, es dar discursos delante del espejo, sobre cualquier tema, da igual lo que sea. Cómo a mi hacer cosas por hacer me aburre, prefiero grabar los videos y luego subirlos a youtube, para ver el impacto, verlos yo y así mejorar. Mi recomendación es que te grabes en video si luego lo ves o no, lo subes a youtube o no, es tu elección, pero desde luego verlo y subirlo a youtube sería un enorme paso contra tu fobia social y tu timidez. Recuerda que si no hay cambios seguirás siendo un tímido irremediable. También puedes probar de memorizar historias interesantes (sobre tu vida y reales) y contarlas de golpe, aprender a contar historias y contarlas te dará una seguridad que poco a poco te hará superar la timidez. Habla más Se que es duro pero debes esforzarte en hablar más en cualquier situación, es parecido al punto “relaciónate más” pero centrado al hablar. No te limites a escuchar, motívate y esfuérzate en hablar más. No te quedes siempre callado, habla, di cualquier cosa, pero habla. Se que es tentador estar en tu zona de confort, quedarte callado y en silencio, pero no es nada sano. Mientras dure tu paso de tímido a social deberás hablar más, esfuérzate y hazlo poco a poco, tampoco es cuestión de que empieces a hablar como una cotorra, sino de que balbucees palabras, que digas “hola”, “¿qué tal el día?” “¿Cómo va todo?” En definitiva, que te conviertas en un ser humano, una persona más normal que habla y pregunta cosas. Debes quitarte de ti mismo esa imagen de persona tímida y callada que nunca dice nada. Poco a poco ve hablando más y siéntete a gusto con tu persona. Actúa No sirve de nada todo lo que escribo si no lo practicas, puedes decir: “guau, que ejercicios y consejos más buenos”, pero si luego cambias y lees otro blog, y te quedas todo el día en el pc o tu mac, entonces no estás haciendo absolutamente nada. Lo ideal es que tras leer este artículo sobre como superar la timidez salgas a la calle y te des un largo paseo, te vayas al cine o un centro comercial e hinches a preguntas a alguna dependienta sobre algún producto (sin comprar claro, o si te apetece, solo si te apetece, compra). Los principios de este artículo hay que practicarlos sino no sirven para nada, y si te quejas de que “esto no me puede ayudar” etc, primero hazlos y después te quejas. Digo esto bien claro porque hay alguno que me contrata como coach, le mando los ejercicios y se los pasa todos por el forro y yo pienso: “¿Entonces para que me contrata?”. La base de la vida está en actuar, en probarlo todo (menos las cosas malas), así que actúa, prueba los ejercicios un par de veces y si no te gustan los dejas, pero primero pruébalos un par de veces, no seas un cantamañanas. Deja de quejarte Deja de quejarte, deja de ser un maldito cantamañanas. ¿Quejarte te ha servido nunca de algo? Hombre si te quejas a otra persona si… pero quejarte a ti mismo es completamente absurdo, es como pincharse con un palillo en los ojos, solo te duele pero no ayuda en nada. Deja ya de quejarte, de maldecir tu suerte, no seas mamón. Tienes la suerte de estar vivo, sano, ¿Qué más quieres? ¿Tú tienes idea de cuantísima gente nace que muere de enfermedades que tú ni siquiera conoces antes de los 20 años? No tienes idea de lo afortunado y suerte que tienes, vives en un buen país, un buen sitio dónde tienes de comer y estás bien y… ¿aún así te quejas? ¿Pero de que vas? Tendrían que venir todos los enfermos que están mal en un hospital y todos los niños de África muertos de hambre y darte una paliza. Es curioso como el ser humano se acostumbra a las cosas y las exagera, para ti el ser tímido es: “oooooh, dios, que mala suerte”, en cambio hay personas que darían sus brazos y piernas por estar en tu situación. Lo digo en serio, no desaproveches tu vida, si estás vivo eres muy afortunado, deja de quejarte como una maricona y sal ahí fuera, practica los ejercicios y conviértete poco a poco en alguien mucho más sociable. Y si dejas de quejarte empezarás a superar la timidez y hacer honor al título del post: Como superar la timidez. Adelante sal ahí fuera actúa y deja de quejarte!

Hola Brothers!.....bienvenidos sean a este espacio interactivo lleno de informacion y locuras.... hijoles......ya vi que este costal de fierros ya se me adelanto en estrenar este blog,en fin,solo espero que no se haya pasado con sus comentarios acidos y crueles.... bueno,vayamos al grano. el dia de hoy,quiero hablar sobre un tema que es importante,mucho se ha dicho que los grandes corporativos estan contra la pirateria de material intelectual...que los derechos de autor....que las regalias,y demas tonterias que se adjudican....pues bien,el tema que tratare a continuacion es simple y directo:.......... ¿QUE PASA CUANDO UNA EMPRESA PIRATEA UN PROYECTO ORIGINAL PARA HACER UNA QUIMERA Y VENDERLO COMO PROPIO? Asi es ....existe,uno de estos proyectos le correspondio a la empresa Nintendo,recuerdan este juego(el que diga que no......de plano vive en la sierra,en una cueva y sin luz) Asi es compadres......alguna ves te has preguntado porque Super Mario Bros 2 es tan distinto a la version 1 y 3 de la misma....¿por que los escenarios son tan raros y en acabados arabes?.....y los enemigos no eran los mismos que en las versiones ya descritas?................la respuesta es esta......... Asi es!...........Super Mario Bros 2 es en realidad un remake hackeado......el juego original se llama Yumekojo Doki Doki Panic. Este es el videojuego original,en si es casi igual al de super mario 2,originalmente El juego fue desarrollado en cooperación con Fuji Television para promover su Yume Kōjō 87 (tr. Dream Factory 87) evento, que lució varias novedades de sus programas de televisión y otros productos en el momento. El juego contó con la mascotas de los Yume Kōjō festival - una familia compuesta de hermanos : Imajin, Lina y sus padres, Papa y Mama - como los personajes principales. El resto de los personajes, incluido el principal villano, Mamu (Wart), fueron creaciones de Nintendo para el juego. El juego tiene lugar dentro de un libro árabe. Los cuatro personajes son jugables, y el juego no está terminado hasta que el jugador juegecon los 4 protagonistas y haya pasado todos los escenarios que les corresponde a cada uno(ojo,en este juego no podias seleccionar a otro personaje para el siguiente nivel como en super mario bros 2). En la version americana: * Papa the Strong fue cambiado por Toad * Floaty Lina fue cambiada por la Princesa Peach * Mama High Jump fue cambiada..........POR LUIGI!............(GUAKALA DE POLLO) * e Imajin fue cambiado como Mario. A pesar de que no se concibió originalmente como un juego de Mario, Shigeru Miyamoto tuvo una mayor participación en este juego de lo que él hizo con el original Super Mario Bros 2 (conocido en Todo el mundo como The Lost Levels), que fue liberado en Japón . Si desean Jugarlo ahi les van los enlaces para bajar el juego con su respectivo emulador: -el emulador: http://virtuanes.s1.xrea.com/bin/virtuanes097e.zip El Pack para poner el emulador en español(con instructivo) http://virtuanes.s1.xrea.com/bin/sp_esv_090.zip El Juegooki Doki Panic(incluye el archivo DISKSYS.ROM para que el emulador pueda leer los archivos FDS los cuales son el formato de los Diskroms - Favor de poner el archivo DISKSYS.ROM dentro de la carpeta del emulador) Y la Pagina donde pueden bajar TODOS LOS JUEGOS del Disk Rom para el emulador(la mejor y la mas completa)

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Cuando una ex que te dejó te manda un mensaje, en el 90% de los casos es para comprobar que te sigue teniendo a pesar de haberte dejado. Y es lógico….porque dentro de su conchudez en el momento que te dejó nunca imaginó que te perdía…¿cómo iba a perder a ese pobre pibe que estaba destrozado…que habría hecho cualquier cosa por seguir con ella….y que de hecho tal vez en los primero días después de la ruptura, las hizo? Cuando pasado un tiempo X deja de tener noticias de ese ex al que dejó se empieza a preguntar “¿Qué es lo que pasa con él”, “¿Se olvidó de mí?”, “¿Tendrá otra?” Y para satisfacer esta curiosidad no tiene más que mandar un SMS o un mail diciendo… cualquier pelotudez. Es entonces cuando por medio de nuestra respuesta se queda tranquila sabiendo que nos tiene ahí como siempre. Ejemplo: Mensaje de ella: “Solo quiero que sepas que te extraño”. Respuesta del CB (Clásico Boludo): “Yo también te extraño…¿Por qué no nos encontramos y hablamos? Te amo”. Listo…a la mierda…ya tiene lo que quería. Generalmente después de eso puede venir otro mensaje de ella que dice: “No te confundas…solo te decía que te extrañaba”. (Si es que se digna a mandarlo, porque tal vez ni eso). Hay ciertos mensajes que podríamos llamar “informativos”, que son aquellos en donde no te pregunta nada. Y obviamente tampoco te propone nada. Estos mensajes suelen ser interpretados erróneamente como una propuesta o un acercamiento para volver. Ejemplo: “Te extraño y siempre voy a llevar conmigo los momentos que pasamos”. Vamo!!! Quiere volver!! pensaría el CB. Pero…¿dónde dice que quiere volver? Son muy asututas “naturalmente” y saben que con ese mensaje van a obtener la respeusta “tranquilizadora” que les haga sentir que nos dejaron pero no nos perdieron. Es por esto que con este tipo de mensajes “informativos” tenemos que hacer lo mismo que con los mensajes informativos de la compañía de celulares que nos dicen: “Con la compra de una tarjeta de 20 pesos te llevás 40 sms de regalo”. ¿Acaso los respondés esos mensajes? No…simplemente te das por informado y punto. Bueno, esto es lo mismo. Y en el eventual caso de que la dama en cuestión te pregunte por que no le respondés los mensajes, podés tranquilamente contestarle “Porque no me preguntaste nada”. Cuando los mensajes contienen una pregunta hay que responderlos, porque no responder a una pregunta concreta denota resentimiento. Y resentimiento no es otra cosa que “re-sentimiento”. Y si recordamos que nuestra filosofía apunta a que ella sienta que nos están perdiendo para que así nos valoren, lo último que tenemos que demostrarle es bronca, porque si tenemos bronca es porque todavía seguimos enganchados con ella. Es por eso que estos mensajes que contienen una pregunta hay que responderlos de la manera “más breve posible”. Ejemplo: Mensaje de ella: “Hola…¿cómo estás? Respuesta tuya: “Bien”. Pero ojo: no es “Bien ¿y vos?”. Ni “Bien, gracias…”, ni por supuesto mucho menos: “Mal…extrañándote y bla bla bla…” La respuesta es simplemente “Bien”. Eso hará que ella piense: “Caramba…lo habilito a que me contacte…a que me diga algo y solo responde “bien”? Ahí se va a dar cuenta que ya no te tiene tan en su poder como creía. Una excepción a esta norma podría ser el clásico “Feliz cumpleaños” en el que la ausencia de respuesta de nuestra parte también podría denotar bronca. En estos casos lo ideal es responder “Gracias” …y por que no “Grcias” (como para que vea que tecleamos rápido y que ni nos detuvimos a revisar o corregir el mensaje). A veces estos “testeos” que nos envían para “chequear” que pasa con nosotros, pueden ir un poco más lejos….y hasta a veces proponen encontrarse para hablar. Ejemplo: “Me gustaría que nos encontremos para hablar”. Ahí el CB salta de alegría pensando que la mina quiere volver. Y otra vez repito lo de antes: ¿Dónde dice que quiere volver? En muchísimos casos se conforman solamente con saber que saldrías corriendo a verla y suelen responder a tu aceptación inmediata con un “Mejor no…no quiero confundir las cosas”, o ni siquiera eso…dilatan el encuentro que luego nunca se produce. En otros casos el encuentro se produce, pero la charla no lleva a nada nuevo. Simplemente te repiten lo que vos ya te habían dicho cuando te dejaron, que siguen confundidas, que te quieren mucho pero no pueden seguir, y le suelen agregar que les gustaría no terminar mal, que se siguieran hablando y hasta ser “amigos”. O sea…una mierda. Es bueno agregar que en estos encuentros solemos terminar a los besos (o en un telo) pero sin llegar a ningún tipo de reconciliación. ¿Y que es lo que ha vuelto a pasar? Lo que ha vuelto a pasar es que volvieron a comprobar que nos siguen teniendo disponibles (con besos o sexo o sin ellos, porque nuestra sola presencia y la caripela que seguramente nos vio en ese encuentro nos mandó presos con pitos y matracas). Por eso en los casos donde nos envían un mensaje proponiendo hablar lo ideal es responder: “Decime concretamente que me querés decir y si da, nos juntamos”. La respuesta que puede venir de su parte en estos casos puede ser: “Nada…quería hablar de la vida…de cómo van tus cosas…”. Ahí podés responderle: “Te dije que si daba nos juntábamos y la verdad que no da. Mi vida todo bien. Un bso”. Otra opción hubiera sido responderle “enviame un mail y decime todo lo que me quieras decir. Si veo que da para juntarnos, lo hacemos. Sludos”. Otro mensaje muy común de parte de ella es ¿Por que me borraste el MSN? (cosa que indudablemente hay que hacer con una ex que te dejó, porque el hecho de que nos vea online teniendo la opción de bloquearla sería lo mismo que pararnos como unos forros en al puerta de la casa....y no sirve solo bloquearla porque ademas de tentarnos de admitirla en algún momento vamos a etar pendiente de sus nicks, sus fotos..y eso no ayuda). Ante esa pregunta lo ideal es responder: Porque en el MSN solo tengo amigos, familiares y eventualmente alguna novia...y vos no entrás en ninguna de esas categorías. Pero ojo...eso solo hay que repsonderlo si lo pregunta. Porque un mensaje de parte de ella que diga No puedo creer que me hayas borrado del MSN no deja de ser otra cosa que, como dije antes, un mensaje informativo al cual no hay que responder. Es fundamental no dejarnos llevar por nuestras pasiones al momento de responder un SMS o mail de una ex, porque eso podría hacer que vaya a parar a la mierda todo el esfuerzo que pusimos anteriormente para hacer las cosas bien, no humillarnos y hacerle sentir que seguimos adelante sin ella y que nos está perdiendo. Recuerden que nadie puede querer recuperar lo que no siente que ha perdido. FUERZA Y HUEVOOOOS!!!!

Estos son los 30 trucos (o consejos) para conseguir esos abdominales que tanto deseamos. 1. Si eres novato aprende a ejecutar correctamente los ejercicios. 2. Limita el entrenamiento abdominal a los movimientos básicos. 3. No pongas las manos en la nuca, mantenlas cerca o a los lados de la cabeza o cruzadas en el pecho. 4. El cuello debe estar recto en línea con el tronco. 5. La barbilla elevada nunca pegada al pecho. 6. Al realizar la contracción abdominal sube el tronco sin doblar el cuello. 7. No eleves el cuerpo usando los músculos lumbares. 8. Si te cuesta hacerlo, comienza apretando solamente el estómago. 9. Realiza movimientos lentos y controlados, hacer los movimientos lentamente cansa más pero es mucho más eficaz y seguro. 10. Mantener un instante la posición de máxima contracción aumenta el trabajo de la musculatura y fomenta el desarrollo de su potencia. 11. Si no estás entrenando correctamente tus abdominales corres el riesgo de lesionarte más. 12. Incrementa progresivamente la intensidad. 13. incluye variedad en tu rutina de abdominales: un ejercicio para los superiores, otro para los inferiores y otro para los oblicuos. 14. Entrena tus abdominales según la fortaleza de cada región: primero la parte inferior más débil, después los oblicuos y por último la parte superior. 15. La sugerencia anterior no es estricta, puedes variar los ejercicios a realizar y el orden de ejecución. 16. Realiza las repeticiones necesarias para lograr la fatiga muscular, si puedes hacer mas de 25 debes agregar dificultad en la ejecución. 17. Si quieres añadir intensidad y desarrollar músculo puedes trabajar con lastres o cargas. 18. Descansa de 20 a 45 segundos entre repeticiones dependiendo de tu condición física. 19. Incluye períodos de recuperación entre sesiones de entrenamiento abdominal, recuerda: no siempre “mas es mejor”. 20. Deja al menos 48 horas de descanso entre cada sesión: con dos o tres días a la semana es suficiente. 21. Controla la respiración, Expulsa el aire por la boca cuando hagas la contracción e inspira por la nariz cuando relajes. 22. Controlando la respiración lograrás aumentar la intensidad del ejercicio notablemente. 23. No uses los flexores de la cadera, procura sentir que estás apretando los abdominales y no tirando de los músculos que están cerca de las ingles. 24. Evita las elevaciones de piernas extendidas y los giros excesivos, son poco efectivos y muy lesivos. 25. Haz siempre los abdominales con las piernas dobladas o las rodillas flexionadas según el ejercicio que realices. 26. Realiza flexiones de abdominales hasta los 30º, después de eso el trabajo lo realiza el psoas ilíaco. 27. Si no ves resultados aunque te esfuerces es porque no estás haciendo bien tus ejercicios abdominales. Si estás entrenando bien deberías empezar a ver resultados aproximadamente en un mes. 28. Realiza ejercicio aeróbico de intensidad media y larga duración para lograr definición muscular en tu zona abdominal. 29. Controla lo que comes, no se puede alcanzar definición muscular sin llevar dieta. 30. No basta con tener unos grandes músculos abdominales; el secreto de una buena sección media es que se vea. Estos son los 30 consejos que queria compartir, porque hace tiempo que venia buscando esta info. y me costo mucho conseguirla, asi que supuse que a ustedes les pasa la mimso, espero que lo allan disfrutado y suerte!!

Muchas veces para nuestros diseños necesitamos buenas ‘brushes’ o pinceles que pueden dar ese toque diferente y único a lo que hagamos. Por fortuna existen muchos sitios donde éstos recursos se pueden conseguir, algunos ofrece una recopilación de ‘brushes’ que hay en Internet otras sirven para que los usuarios sean quienes las suban y también hay sitios que ofrecen sus propias creaciones. Aquí les dejo buenos sitios donde las puedes encontrar, so i te recomiendo leer los términos y condiciones antes de descarar alguna para ver cómo se puede usar. Espero les sean de utilidad. http://www.brushking.eu/ http://biorust.com/index.php?page=downloads_section&catid=3 http://colorburned.com/brushes http://qbrushes.net/ http://www.brusheezy.com/brushes http://myphotoshopbrushes.com/ http://browse.deviantart.com/resources/applications/psbrushes/ http://fbrushes.com/ http://www.designersbrush.com/ http://www.psbrushes.net/ http://www.obsidiandawn.com/ http://shizoo-design.de/brushes.php http://fractured-sanity.org/index.php?id=3&navi=2&site=brushes http://www.youthless.net/yl/brushes.html http://hawksmont.com/blog/category/graphic_design/resources/brushes/

En este proyecto construiremos un altavoz casero, el cual eh encontrado y probado ya algunos meses atrás. Lo admirable de este altavoz es su fidelidad, sorprendente para ser construido con materiales caseros. Los materiales a utilizar son los siguientes: * 1 Imán de neodimio * 1 Rectángulo de hoja de canson de 80 x 50 mm * Alambre de cobre de 0,2 mm o aproximado (30 a 34 AWG) * Papel bond * Cinta * Pegamento * Madera (En el proyecto original se realiza con ladrillos plásticos). * Vaso de Plástico Para comenzar Cortar dos trozos de papel bond de 28 cm de largo y 1,2 cm de ancho. Y enrollar una de las tiras de papel sobre el imán, utilizando la cinta para sostenerlo (No unir el imán con el papel porque se necesitara separar el imán del papel posteriormente).Enrollar la segunda tira de papel sobre la primera y sostenerla con cinta (Pero no unirla a la primera). Dibujar tres líneas a cada lado del rectángulo de canson separada la primera del borde de 1 a 1,2 cm y Doblar el rectángulo usando las líneas de referencia. Retirar el imán de los cilindros de papel y pegar estos al centro del rectángulo de canson (Los pegamentos instantáneos funcionan perfectamente). Una vez que el pegamento se seca, poner de nuevo el imán en el interior de los cilindro y comenzar a hacer la bobina alrededor del imán con 40 a 50 vueltas. Y hacer un marco de aproximadamente el tamaño del rectángulo y no mas alto que 2 o 2,5 cm. (En la imagen se muestra con ladrillos de plástico por ser mas sencillo Pero la madera funciona mejor, a tener en cuenta es no usar metales que puedan ser atraídos por el imán). Poner un poco de pegamento sobre el imán cuando esté en el interior del cilindro, sin que este toque el cilindro de papel. Montar sobre la base y dejar que el imán (que tiene pegamento) se pegue a esta. Esto permitirá que el imán quede exactamente en el centro de la bobina. Esperar hasta que el pegamento actúe. Una vez que el pegamento que une el imán a la estructura esta seco, retirar el rectángulo con el cilindro y la bobina tratando de no alterar ninguna pieza. Ahora, retirar el cilindro interior intentando no dañar el cilindro secundario. El último paso es poner de nuevo la bobina a la estructura. La bobina no debe tocar el imán y debe moverse libremente. Colocar el vaso (Altavoz) sobre el rectángulo y cortare un agujero sobre el rectángulo como lo indica la foto. Luego, pegar la bobina al centro del vaso y el rectángulo a los costado tal cual lo indica la imagen. Conectar los cables extremos de la bobina a la salida de audio de algún aparato y el sonido fluirá de este. Cambiando algunos materiales se puede obtener diferentes fidelidades para el dispositivo solo es cuestión de jugar con ello.