-Paul

Optimizar Windows 7 para un mejor rendimiento Equipos No importa lo rápido o brillante podría ser cuando son nuevos, todos ellos parecen tener más lenta en el tiempo. Que el estado de la PC de arte que compró el año pasado que no te sientas como Screamer tal después de instalar una docena de programas, carga con las herramientas antispyware y antivirus, y descargar cantidades incalculables de basura de la Internet. La desaceleración que podría ocurrir de manera tan gradual que apenas se note, hasta que un día usted está tratando de abrir un programa o archivo y se preguntan, "¿Qué le pasó a mi pobre PC?" Cualquiera que sea la causa, hay muchas maneras de ayudar a acelerar el Windows y hacer que su PC funcione mejor, incluso sin actualizar el hardware. Éstos son algunos consejos para ayudarle a optimizar Windows 7 para un rendimiento más rápido. Pruebe el solucionador de problemas de rendimiento La primera cosa que usted puede probar es el solucionador de problemas de rendimiento, que puede automáticamente detectar y corregir problemas. Los controles para solucionar problemas de rendimiento que podrían ralentizar el rendimiento de su ordenador, tales como cuántos usuarios están actualmente registrados en el equipo y si se están ejecutando varios programas al mismo tiempo. Para abrir el Solucionador de problemas de rendimiento, Haga clic en el botón Inicio y, A continuación, Haga clic en Panel de control. Escriba en el cuadro de búsqueda, Solucionador de problemas y, A continuación, Haga clic en Solución de problemas. En Sistema y seguridadHaga click en Buscar problemas de rendimiento. Principio de páginaEliminar los programas que no usa Muchos fabricantes de PC paquete de nuevas computadoras con programas que usted no pidió y no puede ser que desee. Estos a menudo incluyen ediciones de prueba y las versiones de edición limitada de los programas que las empresas de software espero que lo intentaré, útiles, y luego pagar para actualizar a versiones completas o versiones más recientes. Si usted decide que no quiere que, manteniendo el software en su equipo puede hacer más lenta por el uso de memoria preciosos, espacio en disco y potencia de procesamiento. Es una buena idea para desinstalar todos los programas que no vaya a utilizar. Esto debe incluir tanto el fabricante del software instalado y el software que instala a sí mismo, pero no quiero más-especialmente los programas de utilidad diseñada para ayudar a controlar y ajustar el hardware del ordenador y el software. Utilidad de los programas como antivirus, limpiadores de disco, y herramientas de copia de seguridad a menudo se ejecutan automáticamente en el inicio, en voz baja resoplando en el fondo, donde no puede verlas. Muchas personas no tienen idea de que son aún en ejecución. Incluso si su PC es más antiguo, que podría contener el fabricante de programas instalados que nunca has notado o ya han olvidado. Nunca es demasiado tarde para eliminar estos y recibe recursos del sistema de deshacerse de la acumulación y el desperdicio. Tal vez usted pensó que podría utilizar el software algún día, pero nunca lo hizo. Desinstalarlo y ver si tu PC funciona más rápido. Para obtener instrucciones, consulte Desinstalar o cambiar un programa. Principio de páginaLimite el número de programas se ejecutan al inicio Muchos programas están diseñados para iniciarse automáticamente cuando se Windows se inicia. Los fabricantes de software suelen establecer sus programas para abrir en el fondo, donde no se pueden ver en funcionamiento, por lo que abrirá de inmediato al hacer clic en sus iconos. Esto es útil para los programas que utiliza mucho, pero para los programas que utiliza raramente o nunca, esta memoria residuos preciosos y ralentiza el tiempo que tarda Windows para terminar la puesta en marcha. Decide por ti mismo si desea que un programa se ejecute en el inicio. Pero, ¿cómo puede usted decir qué programas se ejecutan automáticamente en el arranque? A veces esto es obvio, porque el programa añade un icono para el área de notificación en la barra de tareas, donde se puede ver en funcionamiento. Mira a ver si hay algún programa en ejecución que no desea que se inicie automáticamente. Punto a cada icono para ver el nombre del programa. Asegúrese de hacer clic en el Mostrar iconos ocultos botón para que no te pierdas los iconos. El botón Mostrar iconos ocultos en el área de notificación Incluso después de comprobar el área de notificación, usted todavía puede pasar por alto algunos programas que se ejecutan automáticamente en el inicio. AutoRuns para Windows, Una herramienta gratuita que puedes descargar desde el Microsoft sitio web, le muestra todos los programas y procesos que se ejecutan al iniciar Windows. Usted puede detener un programa se ejecute automáticamente cuando se Windows comienza por la apertura de la AutoRuns para Windows programa y, a continuación, desactivando la casilla de verificación junto al nombre del programa que desea detener. AutoRuns para Windows está diseñado para usuarios avanzados. Nota Algunas personas prefieren gestionar los programas que se ejecutan al inicio utilizando la herramienta Configuración del sistema. Para obtener más información, consulte Iniciar Configuración del sistema. Principio de páginaDesfragmentar el disco duro La fragmentación hace que el disco duro hacer un trabajo extra que pueden ralentizar el equipo. El Desfragmentador de disco reorganiza los datos fragmentados de manera que el disco duro pueda funcionar de manera más eficiente. Desfragmentador de disco se ejecuta en un calendario, pero también puede desfragmentar el disco duro de forma manual. Para obtener más información, consulte Mejorar el rendimiento Mediante la desfragmentación del disco duro. Principio de páginaLimpie el disco duro Los archivos innecesarios en el disco duro ocupan espacio en disco y puede ralentizar el equipo. Limpieza de disco elimina los archivos temporales, vacía la Papelera de reciclaje, y elimina una gran variedad de archivos de sistema y otros artículos que usted necesita no más. Si desea obtener instrucciones detalladas sobre cómo hacerlo, consulte Eliminar archivos con el Liberador de espacio en disco. Principio de páginaEjecutar menos programas al mismo tiempo A veces, cambiar sus costumbres de la informática puede tener un gran impacto en el rendimiento de su PC. Si usted es el tipo de usuario de la computadora que le gusta mantener ocho programas y una docena de ventanas abiertas del navegador a la vez, todo mientras se envían mensajes instantáneos a sus amigos-no se sorprenda si su PC hasta los pantanos. Mantenimiento de un montón de mensajes de correo electrónico abierto también puede utilizar un máximo de memoria. Si encuentra que su PC lento, pregúntese si realmente necesita conservar todos los programas y ventanas abiertas a la vez. Encontrar una mejor manera de recordar a responder a mensajes de correo electrónico en lugar de mantener todas ellas abiertas. Asegúrese de que está ejecutando sólo un programa antivirus. Ejecutar más de un programa antivirus también puede ralentizar el equipo. Afortunadamente, si se está ejecutando más de un programa antivirus, Centro de Acción avisa y puede ayudar a solucionar el problema. Para obtener más información, consulte ¿Qué es el Centro de Actividades? Principio de páginaDesactivar efectos visuales Si Windows funciona con lentitud, puede acelerarlo mediante la desactivación de algunos de sus efectos visuales. Todo se reduce a la apariencia frente al rendimiento. ¿Prefiere que Windows correr más rápido o se vea más bonita? Si su PC es lo suficientemente rápido, no tiene que hacer este equilibrio, pero si su equipo es apenas lo suficientemente poderoso como para Windows 7, Puede ser útil dar marcha atrás en las campanas y silbatos visual. Puede elegir los efectos visuales para desactivar, uno por uno, o puede dejar que Windows elegir por usted. Hay 20 efectos visuales que puede controlar, como la mirada de cristal transparente, los menús de modo de abrir o cerrar, y si se muestran sombras. Para ajustar todos los efectos visuales para el mejor rendimiento: 1.Para abrir Información y herramientas de rendimiento, Haga clic en el botón Inicio y, A continuación, Haga clic en Panel de control. Escriba en el cuadro de búsqueda, Información y herramientas del sistema y, A continuación, en la lista de resultados haga click en Información y herramientas de rendimiento. 2.Haga clic en Ajustar los efectos visuales. Si se le solicita una contraseña de administrador o una confirmación, Escriba la contraseña o Proporcione la confirmación. 3.Haga clic en el Efectos visuales ficha, haga clic en Ajustar para obtener el mejor rendimiento, Y, a continuación, haga clic en OK. (Para una opción menos drástica, seleccione Dejar Windows elegir lo mejor para mi equipo.) Principio de páginaReinicie regularmente Este truco es simple. Reinicie su PC al menos una vez a la semana, especialmente si se usa mucho. El reinicio de un PC es una buena forma de limpiar su memoria y asegurar que todos los procesos andante y servicios que empezó a correr se apague. El reinicio se cierra todo el software que se ejecuta en su PC, no sólo los programas que se ejecutan en ver la barra de tareas, pero también decenas de servicios que podrían haber sido iniciados por varios programas y nunca se detuvo. El reinicio puede solucionar los problemas de rendimiento misteriosa cuando la causa exacta es difícil de precisar. Si usted guarda tantos programas, mensajes de correo electrónico y páginas web que usted cree que reiniciar es una molestia, que es probablemente una señal de que debe reiniciar su PC. Cuanto más cosas que han abierto y cuanto más tiempo se mantenga funcionando, mayores serán las posibilidades de su PC quede empantanado y, eventualmente, ejecutar bajo de memoria. Principio de páginaAgregar más memoria Esto no es una guía para la compra de hardware que acelerará su equipo. Pero no hay discusión de cómo hacer Windows correr más rápido sería completa sin mencionar que usted debe considerar la adición de memoria de acceso aleatorio (RAM) a su PC. Si un equipo que ejecuta Windows 7 , parece demasiado lento, por lo general debido a que el PC no tiene suficiente memoria RAM. La mejor forma de acelerarlo es añadir más. Windows 7 puede ejecutar en un PC con 1 gigabyte (GB) de RAM, pero funciona mejor con 2 GB. Para un rendimiento óptimo, impulso que a 3 GB o más. Otra opción es aumentar la cantidad de memoria mediante el uso de Windows ReadyBoost. Esta característica le permite utilizar el espacio de almacenamiento de algunos dispositivos de medios extraíbles, como unidades flash USB, para acelerar su computadora. Es más fácil conectar una unidad flash en un puerto USB que abrir su caja del PC y los módulos de memoria de conexión en su placa base. Para obtener más información, consulte Uso de la memoria del dispositivo de almacenamiento para Acelerar el equipo. Principio de páginaHora en busca de virus y spyware Si su PC funciona con lentitud, es posible que esté infectado con un virus o spyware. Esto no es tan común como los demás problemas, pero es algo a considerar. Antes de que usted se preocupe demasiado, revise su PC mediante programas antispyware y antivirus. Un síntoma común de un virus es mucho más lento de lo normal, el rendimiento del equipo. Otras señales incluyen mensajes inesperados que aparecen en su PC, los programas que se inician automáticamente, o el sonido de su disco duro trabaja constantemente. El spyware es un tipo de programa que se instala, generalmente sin su conocimiento, para ver tu actividad en Internet. Puede buscar software espía con Windows Defender u otros programas anti spyware. Para obtener más información, consulte Spyware Descubrir si el equipo está infectado con. La mejor manera de lidiar con los virus es para evitar que en el primer lugar. Siempre ejecute software antivirus y mantenerlo actualizado. Incluso si usted toma estas precauciones, sin embargo, es posible que su PC se infecte. Para obtener más información, consulte ¿Cómo se sabe si el equipo tiene un virus? Principio de páginaControl de la velocidad de su ordenador Si intenta estos consejos y su equipo aún es demasiado lento, puede ser necesario un nuevo PC o algunas actualizaciones de hardware, como un nuevo disco duro más rápido o tarjeta de vídeo. No hay necesidad de adivinar la velocidad de su equipo, sin embargo. Windows proporciona una manera de comprobar y la tasa de velocidad de su PC con una herramienta llamada la Windows Índice de Experiencia. El Windows Las tasas de experiencia índice de su equipo en cinco componentes clave y te da un número para cada uno, así como una puntuación total general. Esta puntuación base es sólo tan bueno como su peor desempeño sub-valoración de los componentes. Base resultados se sitúan actualmente entre 1 a 7,9. Si su PC es nominal inferior a 2 o 3, puede ser tiempo para considerar una nueva PC, en función de las tareas que quiere hacer con su ordenador.

Activar Flip 3D en Windows 7 Hola o tambien intentenlo con la conbinacion de teclas WIN+TAB + Como ya sabréis Flip 3D es una de las aplicaciones más utilizadas de Windows Vista, dicha aplicación nos permitía a través de la rueda del ratón o de los cursores del teclado desplazarnos por todas las pantallas que tuviésemos abiertas, bien para ver el contenido de todas a la vez o bien para cambiar de pantalla: Flip 3D es una de varias funcionalidades que Windows 7 beta no incorpora activadas, por la misma razón que su nombre indica, es una beta, y por tanto para garantizar la compatibilidad aun no ha sido activada. Pero por si sois como yo, y no podéis esperar a ver el resultado final, os voy a enseñar un pequeño truco para activar Flip 3D en Windows 7. En primer lugar debéis crear un acceso directo en el escritorio, para ello hacéis click con el ratón en el botón derecho, desplegáis New y pulsáis en Shortcut: Se os abrirá una pantalla en la que tendréis que indicarle el archivo que queréis enlazar, para ello en el cuadro de texto que se encuentra debajo de “Type the location of the item:” deberéis escribir sin las comillas: “rundll32.exe DwmApi #105” y pulsáis siguiente: Finalmente, le asignáis un nombre y pulsas en finalizar: Y ya tendréis vuestro Flip 3D activado. Si hacemos doble click sobre el acceso directo veremos el resultado:

hola a todos soy _paul Otra vez con mis tutoriales. Esta vez de como dercargar de depoditfiles sin esperar. Si como lo oyen solo con un par de clics ya esta. Comencemos Primero abren el archivo que van a descargar en mi caso este. Luego le dan descargar gratuita. Aqui viene el truco, para no esperar se van a la ficha de firefox ver luego van a estilo de pagina y luego sin estilo. Luego arribita de el conteo esta el casillero "descargar archivo" le dan ahi y listo enpieza a descargar solo con un par de clics Eso es todo cualquier duda solo comenten Si quieren miren mi video aqui esta echo por mi Comenten dejen puntos Gracias¡¡¡¡¡

Prototype: Guía completa de misiones Aquí dejo el índice de las misiones, más abajo tendréis los datos de las misiones, paso a paso como completarlas. 1. Memoria en muerte 2. Familia inesperada 3. Pasado y presente 4. Tras el cristal 5. Cruzando la T 6. La rueda de la fortuna 7. Nuevo Orden 8. Conspiración abierta 9. En la trama 10. Un mundo alterado 11. Recadero 12. Bajo el cuchillo 13. El cuerpo robado 14. Imperativo biológico 15. La puerta en el muro 16. Lo primero y lo último 17. El primer monstruo 18. Averigua donde está retenida Dana 19. Construyendo el futuro 20. Hijos de Blacklight 21. Hombres como Dioses 22. Un sueño apocalíptico 23. Un mundo en libertad 24. Lo que se avecina 25. Puro instinto 26. En pleno shock 27. El último hombre 28. Dos billetes 29. Mil soles ------------------------------------------------------- 1. Memoria en muerte Esto más que nada es un tutorial para familiarizarte con los controles del juego y a medida que avances, te irán indicando como realizar ciertas acciones. Pues bien, en cuanto tengas el control, tu primer objetivo será eliminar a los militares, así que ya sabes mata a los militares, que estarán marcados tanto en pantalla como en el mapa. Al terminar con ellos sigue la marca azul en el mapa. Cuando llegues, verás una escena en la que le salen unas garras de las manos a Alex y entonces tendrás que acabar con otro grupo de militares. Como verás, ahora al hacer un ataque fuerte, saldrán unas garras enormes en el suelo un poco más delante de donde estás, pues prueba ese nuevo ataque. Al terminar con ellos (aparecerán marcados) ve a la siguiente marca azul del mapa. Al llegar, verás otra escena en la que le cambian las manos a una especie de arma tipo martillo. Tus enemigos esta vez serán los tanques. Salta y haz un ataque fuerte para acabar más fácilmente con ellos, o sino, con ataques normales bastará. Después de destruirlos, ve hasta la siguiente marca y esta vez tu arma será una espada y tus enemigos unos bichos raros, que son más fuertes y más ágiles, pero nada complicado. Como siempre, ve hasta la siguiente marca azul, mata al objetivo y verás una secuencia en la que le salen unos tentáculos a Alex y destruye todo. Con esto habrás acabado este capítulo e irás … 18 días antes. 2. Familia inesperada Cuando tengas el control, haz lo que te indican en pantalla, es decir, cargar el botón de salto y pasar por la verja al otro lado. Verás que un helicóptero te empieza a perseguir, pues tendrás que ir rápidamente a la marca del mapa (sigue los consejos en pantalla). Cuando llegues, tendrás que practicar la habilidad de apuntar. Fija tu objetivo en el enemigo, en este caso el helicóptero, y lánzale el vehículo que tienes cogido para destruirlo. Ahora puedes matar a los soldado si quieres o ir hasta tu siguiente objetivo que es subir por un edificio. En la cima del edificio tendrás que enfrentarte a unos helicópteros, así que ya sabes, coge cualquier objeto que veas y lánzaselos. Verás una escena y al acabar tendrás la forma de un soldado. Llegará otro soldado más y tendrás que consumirlo también. Ve hasta la marca y al ponerte en la forma del soldado, no te tacarán. Pues ve hasta la marca y pulsa el botón para entrar en el edificio. Aunque antes de entrar, ten en cuenta una cosa, como seguramente ya te habrás dado cuenta, los puntos blancos del mapa son las personas que no te vieron, los amarillos son los que están observando y los rojos los que van a por ti. Pues bien, una vez dentro del edificio, verás una escena en la que aparece Dana (la hermana de Alex). 3. Pasado y presente Sigue la marca y llegarás al apartamento de Alex. Mira toda la escena y cuando acabe tendrás que enfrentarte a los enemigos. Mata a los soldados pero dando prioridad a los que tengan el símbolo rojo en la cabeza, ya que como te indican en el juego, eso es que está pidiendo refuerzos, así que si puedes evitarlo mejor. Cuando los mates, ve hasta la marca del mapa. Verás una zona llena de soldados enemigos. Presta atención a las indicaciones que te da el juego. Tendrás que atacar al enemigo de la bazooka y usarla para destruir el tanque. Al destruir el tanque, verás como un hombre trajeado intenta escapar, pues ve a por él y agárrale para consumirlo. Ahora presta atención a las explicaciones que te da el juego. Después de esto, puedes matar a los militares o escapar directamente, tu mismo. 4. Tras el cristal Estarás en el tercer día de infección. Antes de nada, es un buen momento para mirar las mejoras ya que en este punto deberías tener suficientes puntos de evolución. Hay varios aspectos del personaje para mejorar, así que elige el que más te convenga. A parte de las mejoras, como ya te habrás dado cuenta de que ahora hay dos iconos verdes en el mapa. Estos son eventos con los que podrás conseguir puntos de evolución extras haciendo ciertas cosas. Son totalmente opcionales, pero te dan una buena cantidad de puntos que te vendrán bien para mejorar al personaje. En cada evento, también verás cuantos puntos conseguirás dependiendo de cómo lo termines (bronce, plata y oro). Si consigues el máximo, oro, ya habrás conseguido automáticamente los otros dos con su correspondiente experiencia; si sólo consigues el de bronce, podrás seguir jugando para el de plata y oro. Pues bien, cuando termines de hacer los eventos (si quieres, claro) vete al apartamento de Dana siguiendo la marca del mapa. Si te mandan comprar algo en las mejoras, pues cómpralo y sino, será que ya lo compraste por tu propia cuenta antes. En cuanto tengas el control, ve a la marca del mapa. Ahora tendrás que entrar en las instalaciones Gentek. Si miras hacia el edificio, en la parte de la entrada, verás unos soldados subidos al muro, pues ve hasta cualquiera de ellos y consúmelos para conseguir su forma. Es muy probable que te vea el helicóptero y te persiga, en ese caso acaba con él y después busca un lugar seguro para disfrazarte del soldado que acabas de consumir. En cuanto te disfraces de soldado, verás que necesitas a alguien de más rango para poder entrar. Pues sigue el pequeño icono que apareció. A medida que te acercas, verás que hay unos detectores circulares que te detectarán sin importar el disfraz que lleves. Están representados por unos círculos en el mapa. Tienes varias opciones para solucionar esto. Una de ellas es ser todo lo rápido que puedas en consumir a tu objetivo directamente sin preocuparte por los detectores. Otra de ellas es destruirlos y ésta se puede hacer de dos maneras: lanzándoles coches desde lejos o atacar a uno de cerca, escapar de la zona para que los soldados te pierdan de vista y volver a por el otro y escapa de nuevo. De cualquier manera, una vez que consumas al objetivo, vete hasta la marca y ya podrás entrar al edificio. Verás una secuencia. 5. Cruzando la T Al acabar la secuencia, estarás automáticamente en el exterior del edificio y verás como caen unos monstruos (cazadores) del cielo. No te enfrentes a ellos por que todavía no tienes el poder necesario, así que ve directamente a la marca del mapa. Al llegar a la marca, entrarás al interior del edificio. Cuando tengas el control, evita a los soldados y coge rápidamente el bazooka. Al poco rato entrará un Cazador, pues dispárale con el bazooka. Cuando le quites toda la vida, el juego te indicará que tienes que consumirlo. Pues hazlo y verás que entran más monstruos en la zona, pero ahora tienes el poder de las garras y podrás acabar con ellos. Vete matándolos y consumiéndolos para recuperar energía. Al cabo de un rato, el juego te indicará que destruyas los tanques de combustible, así que procura dejar algunas bazookas que suelten los soldados para destruir estos tanques y con ello el lugar entero. 6. La rueda de la fortuna Ahora es otro buen momento para gastar los puntos en las mejoras, como por ejemplo el Consumo Sigiloso que sirve para consumir a los enemigos sin ser detectado. Otra mejora interesante es en la sección de poderes, la Púa, que es el poder que tenías en la primera parte del juego el de sacar las garras enormes unos metros más adelante de ti y si te sobrasen puntos, puedes coger también el del Puño Demoledor, con el que se te ponen las manos como de piedra (¿recuerdas el principio del juego?) y puedes destrozar tanques fácilmente. Pues bien, graba la partida cuando estés listo y vete a la marca del mapa para ir a la casa de Dana y activar la misión. Ve a la marca del mapa y al llegar verás que algo no anda bien, tu vete rápido a la marca para ver una escena. Cuando tengas de nuevo el control, verás que un soldado tiene una marca en la cabeza, pues tienes que consumirlo. Ahora puedes matar a algunos Cazadores si quieres o ir directamente a la marca del mapa, tu mismo. Cuando llegues a la zona, tendrás que consumir a un oficial de alto rango; ahora es cuando es útil el Consumo Sigiloso que debiste haber comprado antes. Cuando consumas al objetivo, vete a la marca para entrar en la base. Una vez dentro, vete a consumir al objetivo para poder manejar un tanque. Cuando lo hagas, sal para afuera y entra en el tanque. Tómate un momento para acostumbrarte a los controles y después ve hasta la marca del mapa. Una vez estés en la zona tienes que matar a los infectados. Ahora vete hasta el nuevo objetivo. Cuando llegues, verás un edificio con una especie de bolas pegadas en las paredes, pues tienes que destruirlas todas con el tanque (están por varios lados del edificio, no por uno sólo). Cuando acabes con todas, vete a la marca azul del mapa para recoger a Karen. Ahora sal de la zona para escapar y después ve a la zona marcada en el mapa. 7. Nuevo Orden Estarás en el Día 4 de Infección. Antes de nada, es hora de comprar algunas mejoras, como por ejemplo la mejora de velocidad 2 y la mejora de salto 2. Si te sobran puntos, puedes comprar el Poder de Puño Demoledor (los puños de piedra que pueden destrozar tanques) o la mejora de salud. Después de las mejoras puedes hacer los nuevos eventos desbloqueados. Cuando estés listo, vete a la marca del mapa y entra en el edificio. Después de la secuencia, ve hasta la marca del mapa. Atiende a las explicaciones en pantalla y cuando tengas el control, tienes que acabar con el depósito infectado, pero desde lejos, así que baja a la calle, coge un coche, regresa al tejado donde estaba el depósito y tírale el coche, es posible que aún le tengas que dar un par de golpes de cerca. Ahora coge las orbes amarillas y vete hasta la siguiente marca de la calavera roja para hacer lo mismo. Vete siguiendo todas las calaveras rojas y destruyendo los depósitos para coger los orbes amarillos hasta rellenar la barra. Entonces vete hasta la siguiente marca azul en el mapa. Enfrente verás otro edificio como el de antes con más bultos pegados en las paredes. Esta vez los militares ya la estarán atacando, así que tu tienes que centrarte, a parte de en esquivar los disparos que vayan hacia ti, en recoger las orbes amarillas antes de que destruyan el edificio. Como antes, tienes que rellenar la barra. Tendrás que recoger bastantes, así que se rápido. 8. Conspiración abierta Sal de la zona para despistar al enemigo y antes de ir a la marca del mapa, mira que mejoras puedes comprar. Una vez en la marca, entra en el edificio. Tendrás que investigar una base. Cuando tengas el control, empieza por consumir a un soldado. Ahora entra en la base disfrazado de soldado para que no te ataquen y encuentra al oficial de alto rango para consumirlo. Ahora tendrás que seguir las marcas de las calaveras rojas y acabar con los militares, pero ten cuidado por que hay muchos, y la mayoría serán tanques y tropas de tierra. Y además, tendrás que hacerlo rápido antes de que cojan a Dana. 9. En la trama Estarás en el día 6 de la infección. Vete hasta la marca del mapa y activa la misión. Tienes que ir a destruir el detector viral, pero teniendo cuidado del helicóptero y los soldados que lo protegen. Después de eliminar a este pequeño grupo y el detector, vete a la pequeña marca y destruye otro detector viral más. Después de eso, verás como aparecen muchos detectores más (8 más, o sea, 10 en total), pues tendrás que destruirlos todos, así como a los enemigos que los protejan. Cuando los destruyas todos, verás una escena, al tener el control de nuevo, acaba con los enemigos y acabarás también la misión (sólo será un bicho y un par de helicópteros; para éstos ya sabes, coge cualquier objeto y lánzaselo). 10. Un mundo alterado Compra las mejoras que puedas, vete a completar algunos eventos y después vete a la marca del mapa para empezar la misión. Ve hasta la marca azul del mapa y cuando llegues, verás que la zona está sumida en el caos. Pues consume a soldado normal con la marca en la cabeza y después ve hasta la marca del mapa. Cuando llegues verás que hay varios detectores virales que tendrás que ir deshabilitándolos uno por uno. Están en los círculos blancos del mapa. Pues vete a ellos y pulsa el botón indicado en pantalla. En la parte superior verás aparecer unos botones que son los que tienes que pulsar para deshabilitar los detectores. Si fallas la secuencia te descubrirán, así que ponte a cubierto para que se calmen las cosas y sigue intentándolo. Cuando los hayas deshabilitado todos, acaba con la alerta militar en caso de que te hayan descubierto y después ve a la marca del mapa. Cuando tengas el control, tendrás que eliminar a los enemigos o escapar de la zona. Después de varios intentos, vi que escapar es imposible por que no te paran de perseguir los helicópteros y por muchos que derrumbes, siempre aparecen más y casi no te dejan ni respirar. Puedes llegar a desesperarte por que lo intentas mil veces y no darás ni escapado ni acabado con todos. Pero tranquilo, no corras a lo loco de tejado en tejado sin un rumbo fijo ni tampoco te encares a los helicópteros (por que parece que son infinitos), lo que tienes que hacer es buscar una zona debajo de la carretera, una especie de puente y meterte allí debajo hasta que el medidor de búsqueda se agote. Es en la única zona en la que te puedes cubrir de los helicópteros y sin que haya soldados de tierra. 11. Recadero Compra algunas habilidades si puedes y vete a la siguiente marca del mapa. Cuando termina la escena, ve hasta la siguiente marca. Estarás dentro del edificio infectado, pues coge las orbes amarillas. Al cabo de un rato aparecerá el Especialista Cross y tendrás que enfrentarte a él. Una buena estrategia es saltar y golpearle y después si tienes el ataque látigo, usarlo (sino, saltar + golpear y ataques normales). Unos pocos golpes y el muy cobarde huirá por que la habitación se empieza a llenar de monstruos. Tendrás que acabar con todos ellos, pero ten cuidado por que son muchos juntos. Cuando los hayas matado, Cross bajará de nuevo. Por si fuera poco, volverán a aparecer más monstruos mientras estás luchando con Cross, así que acaba con los que te molesten y sigue con Cross. Eventualmente lanzará un ataque especial sobre ti, entonces evítalo corriendo alrededor de la habitación. Ataca sólo cuando veas una abertura. Aparecerán más monstruos, pues mata al que se interponga y sigue con Cross. Aquí será útil la mejora del escudo por que puede parar los misiles de Cross; así que úsalo y corre hasta Cross tan rápido como puedas para golpearlo. Al derrotarlo verás una escena, pues cuando tengas de nuevo el control, como podrás comprobar, estás sin poderes, así que escapa de los soldados y de los enemigos que puedan aparecer en lugar de matarlos. Sigue la marca del mapa para ir a la casa de Dana. Mira la escena. 12. Bajo el cuchillo Cuando salgas, te saldrá un bulto en la espalda. En cuanto tengas el control vete a la marca del mapa para ir a ver al Dr. Ragland. Para empezar la misión te mandarán comprar el Puño Expansivo. Cuando tengas el control de nuevo, vete hasta la marca del mapa. Ahora tendrás que localizar al paciente 0, pero para ello tienes que robar un tanque, así que ya sabes, ve a por uno de los que están marcados en el mapa, pero ten cuidado por que te empezarán a atacar. Una vez dentro del tanque, tienes que ir a la marca del mapa. Al llegar tendrás que destruir los vehículos enemigos, que son los tanques. Para ello roba un tanque y úsalo o coge los lanzagranadas de los soldados de a pie. Después de destrozarlos, vendrá otro grupo más, pues destrózalos también. Te acabarán dando la orden de que consumas al Capitán Lim, pues ve a la marca y consúmelo. 13. El cuerpo robado Estarás en el día 8 de infección. Vete hasta la marca del mapa. Cuando tengas el control después de la escena, consume a un soldado para disfrazarte de él y después roba un tanque. Cuando tengas el tanque, vete hasta la marca del mapa para encontrarte con Ragland. Ahora vete hasta la siguiente marca del mapa, que es una base abandonada. Cuando tengas el control aparecerán unos monstruos. Lo que tienes que hacer es sobrevivir durante 4 minutos y no dejar que rompan la pared detrás de ti. Vendrán los monstruos pequeños, que son cosa fácil y después los Cazadores, con los que puedes tener algún problema. En frente de ti hay algunas armas. Deja la bazoka para cuando vengan los cazadores e intenta mantenerlos alejados de la pared. Una buena forma de evitar que rompan la pared es usar la metralleta y dispararle una pequeña ráfaga, muy pequeña, lo justo para llamar su atención y que te persigan. Otra forma, y la que yo use, es pegarte a la pared y a ostia limpia contra todo el que venga y una vez hayas defendido la pared, usar todas las armas que veas para acabar con los enemigos. Por tu salud no tienes que preocuparte mucho, ya que la irás recuperando a los pocos, preocúpate más por la de la pared. Después de que pasen 4 minutos, tienes que matar a todos los monstruos que queden vivos para que Ragland pueda salir. Cuando los hayas matado, aparecerá un tentáculo gigante y tu estarás de vuelta en el interior del tanque. Tu objetivo ahora es ir a la marca del mapa y a los tentáculos que te aparezcan por el camino, puedes pasar de ellos e ir directamente a tu objetivo. 14. Imperativo biológico Entra en el edificio para hablar con Ragland. Cuando termines, tienes que consumir al soldado indicado en la marca y después móntate en el helicóptero. Antes de nada, aprende los controles, que ya te los irán diciendo en pantalla. Ahora tendrás que ir a la marca del mapa e ir cambiando de objetivo en los detectores virales, tal y como te indican. Después te mandarán atacarlos, pues destruye los tres. Cuando acabes con ellos, tendrás que encontrar el depósito de agua infectado. Sigue el sonido de la señal; cuanto más rápido pite, más se llena la barra. Encontrarás la torre infectada tarde o temprano. Tendrás que escanearla; para ello, fija la mira en la torre de agua y pulsa el correspondiente botón indicado en pantalla. Después de escanearla saldrá un Cazador del tanque de agua. Pues tendrás que salir del helicóptero y debilitarlo para consumirlo y así inyectarle lo que te dieron antes. Ahora tendrás que quedarte al lado del Cazador, que lógicamente no se quedará quieto, así que síguelo. No te preocupes, por que al poco rato se parará. Espera un poco y te avisarán de que tienes que consumirlo. Entonces golpéale un poco para aturdirlo y poder consumirlo. 15. La puerta en el muro Se te habrá quitado el parásito de la espalda y además habrás conseguido la espada y la armadura. Ahora sigue la marca hasta el piso de Dana. En la escena verás como un cazador se lleva a Dana. Tendrás que seguir al Cazador, no atacarlo, sólo seguirlo. Aquí es importante tener bien mejorado el Brío Aéreo. Al cabo de un rato de seguirlo, vendrán más cazadores y tendrás que matarlos a todos, pero como ya te habrás dado cuenta… ahora tienes todos los poderes de vuelta más la espada. Cuando los mates, continua persiguiendo al Cazador que tiene a Dana. Cuando llegues junto a él, no podrás hacer nada por evitar que se escape. 16. Lo primero y lo último Estarás en el día 10 de infección. Vete hasta la marca del mapa para encontrarte con Ragland. Ahora ve a la zona infectada indicada en la marca del mapa. Cuando llegues, tienes que luchar con el Cazador líder y debilitarlo. Pero procura que no hay más enemigos cerca, por que te resultará difícil consumirlo si hay más enemigos molestando. Pues bien, cuando esté debilitado, acércate y consúmelo… Verás que no puedes consumirlo, así que ve hasta la siguiente marca en el mapa. Aparecerán unos Cazadores, pues acaba con ellos y aparecerá el líder. Ahora viene una parte un poco complicada; tienes que hacer que el Cazador líder te siga hasta la base que está marcada en el mapa. Y claro, para complicar las cosas, habrá otros cazadores y también militares, con lo cual el Cazador líder perderá interés en ti cuando le ataquen los militares y dejará de perseguirte. Si esto pasa, simplemente acércate a él y lánzale un ataque “saltar + ataque” y haz que te siga de nuevo. Y procura ir de azotea en azotea y así evitarás a los militares del suelo. A parte de eso, cuando aparezcan más cazadores normales, procura acabar con ellos antes, ya que así será más fácil hacer que el líder te siga. Y si puedes coger una ametralladora para dispararle al líder cuando pierda interés en ti, mejor. Una vez llegues a la base, tendrás que derrotarlo para acabar con la misión. 17. El primer monstruo Vete hasta la marca del mapa para ver a Ragland. Cuando tengas el control ve hasta la marca para entrar en la base y enfréntate al líder hasta que quede aturdido, entonces consúmelo. Habrás conseguido el poder de Visión Infectada, que te permite ver quien ha sido infectado y quien no. Habrá entrado un grupo de soldados, pues usa la visión y consume al que está en blanco. Como el propio juego te indica, tendrás que ir consumiendo a los militares que estén infectados. Consume tantos como puedas, y rápido. Pues bien, nada más salir de esta base, sigue la flecha hasta el siguiente destino, en donde encontrarás más militares para consumir en una base. Pero ten cuidado con los detectores virales, empieza por disfrazarte de militar antes de llegar a la base, entonces desactiva los detectores. Cuando desactives todos, activa la visión y empieza a consumir a los de blanco (todavía con el traje de soldado puesto). Pero no vallas a lo loco consumiéndolos por que sino, nada más consumir al primero, te empezarán a atacar todos y así es imposible consumirlos. Tienes que ir lentamente por atrás al que esté infectado y consumirlo sin que se de cuenta, aunque para ello tienes que tener la mejora de consumo sigiloso. 18. Averigua donde está retenida Dana Cuando hayas consumido a los suficientes infectados, sigue la marca del mapa hasta la siguiente localización. Cuando llegues tendrás que consumir al Cazador Líder, así que atácalo hasta que esté aturdido y consúmelo (también te aparecerán cazadores normales, así que acaba con ellos primero). 19. Construyendo el futuro Vete hasta la marca y empieza la misión, que consiste en proteger el tanque termobárico. Lo único que te tienes que preocupar es de los Cazadores, así que nada más ver a uno, fíjate en él y mátalo rápidamente. Escolta al tanque hasta el primer edificio infectado y lo volarán. Pero ten cuidado, por que el resto de militares si te atacarán, sólo el tanque especial no lo hará. Al llegar al segundo edificio tendrás que matar unos cazadores más y el tanque lo volará. Sigue hasta el tercer edificio y habrá más cazadores a los que matar. Cuando los mates y el tanque se posicione enfrente del edificio, aparecerá un tentáculo enorme y golpeará al tanque, entonces tendrás que montarte en el tanque y disparar tu mismo al edificio. Pues súbete a él y dispárale. Ahora vete hasta la marca del mapa y vete atacando a cualquier cosa que se te ponga por delante. Cuando llegues, ponte enfrente del edificio (tienes que ir por la parte de la plaza, por que si le disparas desde la calle no le harás nada) y dispárale. Éste no lo destruirás, simplemente harás un agujero y tendrás que pasar por él. 20. Hijos de Blacklight Si el líder de los cazadores te parecía duro, ahora tendrás que enfrentarte al Cazador Supremo. Esta va a ser una batalla larga, así que ten paciencia. A parte de tu habilidad con los mandos (o teclado y ratón), tienes que tener en cuenta dos cosas, la primera es que para fastidiar más, el Cazador no estará sólo, aparecerán más monstruos a lo largo del combate, así como unos tentáculos; y la segunda es que tiene un ataque idéntico al tuyo de las garras enormes que salen del suelo, así que vigila cuando veas que está cargando. En cierto momento entrarán los militares y te ayudarán en la pelea, pues tu sigue centrándote en el Supremo. Y es recomendable que utilices la forma de la armadura en toda la pelea para recibir el menor daño posible. Otro consejo es que aproveches cualquier oportunidad que tengas para coger objetos del escenario y lanzárselos, coger armas o incluso tanques. Si estás muy apurado de energía, olvídate por un momento de atacar y empieza a correr y saltar de un lado para otro para así ir recuperando; cuando tengas oportunidad de consumir a un cazador normal, no pierdas esa oportunidad ya que rellenará gran parte de vida. Y repito, ten mucha paciencia por que te pasarás gran parte de la pelea corriendo de un lado a otro para recuperar energía. Al matarlo verás unas secuencias y habrás acabado la misión. 21. Hombres como Dioses Cuando tengas el control, vete hacia la marca del mapa. Mira la escena y cuando tengas el control, ve hasta la marca del mapa hasta tu siguiente destino. Verás una pequeña escena en la que se muestra un helicóptero rodeado de soldados. Pues tienes que consumir a un soldado para usar su disfraz. Si tienes ya un disfraz de militar, sería de ayuda, pero sino, simplemente haz lo siguiente con más cuidado. Si te fijas, a cada lado hay 3 bloques blancos y un soldado también a cada lado patrullando, pues cuando no esté mirando, salta hasta engancharte a la pared y sube lentamente (sin correr). Sube para arriba de todo cuando no esté mirando y consúmelo. Cuando ya lo hayas consumido, súbete al helicóptero. Vete hasta la marca en el mapa y cuando llegues recogerás a los soldados. Una vez recogidos, vete hasta la colmena y destrúyela. Simplemente enfócala y dispárala. Cuando la hayas destruido aparecerán más monstruos. Primero ocúpate de los que tienen la calavera roja en la cabeza. Una vez muertos vete y mata a los pequeños monstruos marcados con un triángulo rojo. Cuando termines, aterriza en la zona marcada de azul y los soldados bajarán del helicóptero. Vete a la zona marcada y aterriza allí. Verás como aparecen unos tentáculos del suelo, pues elévate rápidamente y dispárales cuando estés a salvo. Aparecerán unos cuantos. Cuando termines con ellos, aterriza en la zona marcada. Verás dos marcas más en el mapa, pues tendrás que ir a las dos para recoger a los soldados. Ten cuidado con los tentáculos que aparecerán, acaba antes con ellos. Cuando aterrices en una zona, volverán a aparecer más tentáculos, así que haz igual que antes, acaba primero con ellos y después aterriza. Ahora vete hasta la siguiente marca del mapa y aterriza. Cuando tengas el control después de la escena, estarás rodeado de soldados y te atacarán. Mátalos y aparecerá uno más fuerte. Acaba con él y continua matando al resto. Acabarás en el exterior de la base. Pues tendrás que escapar rápido y usando los disfraces para que te pierdan de vista. 22. Un sueño apocalíptico Estarás en el día 12 de infección. Vete hasta la marca del mapa para iniciar la misión. Después de la escena, cuando tengas el control, vete hasta la marca del mapa. Tendrás que destruir los difusores, que están representados en el mapa con una calavera roja. Tendrás que darte prisa y además tener cuidado por que te atacarán tanto los monstruos como los soldados. Una buena táctica es equipar la espada y la armadura, y entretenerse lo menos posible con los enemigos, es decir, ir directamente a por los difusores y escapar hacia el siguiente. Cuando los hayas destrozado todos, mata a todos los militares o simplemente escapa para acabar esta misión. 23. Un mundo en libertad Vete hasta la marca del mapa. Tienes que consumir al soldado con la marca (pero esta vez ten cuidado por que los supersoldados te pueden ver incluso aunque estés disfrazado). Pues bien, consume al soldado marcado y entra en la base. Al consumirlo, si la armaste, verás un aviso de que tienes que acabar con la alerta antes de iniciar el convoy. Pues ya sabes, escapa, escóndete y vuelve cuando se calmen las cosas. Vete a la marca para iniciar el convoy y después súbete en el mapa. Verás que vas con varios tanques y un vehículo, pues ese vehículo es al que tienes que proteger de los tentáculos que saldrán por el suelo. A medida que éstos vayan apareciendo, tu vételos eliminando. Durante todo el viaje, vete al lado del vehículo, pero en la parte final cuando aparezcan cuatro tentáculos a la vez, ponte delante del vehículo para evitar que reciba daños. Cuando derrotes a estos últimos cuatro, habrás acabado la misión. 24. Lo que se avecina Baja del tejado y ve a la marca para empezar la misión. En cuanto tengas el control, tienes que proteger el vehículo de las oleadas de cazadores que vendrán. Acaba con ellos rápido y no dejes que toquen el vehículo. Y para complicar un poco las cosas, después aparecerán cazadores fuertes junto con los normales y al final aparecerán 2 tentáculos gigantes por ambos lados y unos cazadores al lado del vehículo. Pues céntrate primero en los cazadores y después ve a por los tentáculos. La combinación de espada + armadura funciona muy bien en la primera parte cuando sólo vienen los cazadores normales. Después cuando ya empiezan a aparecer los cazadores fuertes y los tentáculos, se hace casi imprescindible usar movimientos devastadores. ¿Cómo usar los movimientos devastadores si no paran de quitarte energía? Pues muy fácil, consumiendo a los soldados que hay por la zona. 25. Puro instinto Por fin se mostrará Elizabeth Greene en la forma de ese bicho enorme. Vamos por partes; uno de sus ataques es una especie de onda expansiva, que sabrás cuando la va a utilizar por que se pondrá a cargarla, y después el otro ataque son unos proyectiles verdes. Además también estarán tus amigos los cazadores alrededor. Lo primero de todo, fíjate que tiene 3 barreras, pues cuando se las rompas todas, se quedará aturdida en el suelo y entonces podrás quitarle vida a ella misma y no a las barreras. Pues bien, sigue estos consejos a lo largo de toda la batalla. - Si en algún momento se te acaba la vida (van a ser varios en toda la batalla), vete a las calles de manera que no te vea el monstruo y empieza a consumir a los infectados. Y si ves que te vienen los cazadores (que van a venir a por ti), pues atácalos normalmente hasta que queden aturdidos, así también recuperarás una buena cantidad de energía. - Para atacar mientras tiene las barreras, busca única y exclusivamente los tanques de los soldados y ataca con ellos (no hace falta decir que tienes que fijar el blanco en el monstruo) y sino hay, pues espera por ahí esquivando todos los ataques hasta que aparezcan más. No intentes atacar de otra forma. Te lo destrozarán en un momento el tanque , pero mientras ya verás la cantidad de vida que le quitas a las barreras. - Para atacar mientras está en el suelo aturdido el bicho, si estás ya montado en el tanque, pues sigue atacándole con él y si no, acércate todo lo que puedas y suéltale golpes rápidamente. En cuanto se levante, sal pitando de ahí y repite la estrategia de antes. Ten paciencia, por que tendrás que hacer muchas idas y venidas en busca de la recuperación de vida y para coger los tanques. Sin duda es una de las batallas más difíciles de todo el juego, sobre todo por lo cansina que puede llegar a ser. 26. En pleno shock Cuando pasen las escenas, y después de tomarte un descansito bien merecido… vete hasta la marca del mapa, mira la escena y vete a la siguiente marca. Al llegar verás que tienes que destruir los 8 filtros marcados con calaveras rojas en el mapa. La solución más fácil que encontré (al menos para mi) es usar los puños de piedra, destrozar uno o dos y salir deprisa de ahí para despistarlos. Cuando todo se calmen, vuelve y repite. Todo junto puede ser un suicidio. Ten en cuenta que cada cierta cantidad que vayas destrozando, habrá un punto de control. Si haces así como te digo, uno por uno y con el “comodín” del punto de control, será muy fácil. Mira unas escenas y habrás acabado la misión. 27. El último hombre Vete hasta la marca en el mapa para empezar la misión y después vete hasta la siguiente. Al llegar verás una calavera roja en el mapa, pues ve hasta ella. Tendrás que derribar el helicóptero que intenta escapar. Aquí tienes que perseguirlo con una bazooka equipada, cuando estés cerca fija el objetivo y lánzale un tiro. Al derribar el primero tienes que hacer lo mismo con el resto de los que están marcados con la calavera roja. Tienes que seguir haciéndolo hasta acabar con todos los helicópteros. Si ves que se te acaban las bazookas y no das conseguido más, siempre puedes coger algún objeto de las terrazas, aunque no puedas planear, siempre puedes hacer el otro movimiento de desplazarse por el aire para seguir a los helicópteros, y te será más difícil apuntar pero puede ser una alternativa igualmente. 28. Dos billetes Estás en el día 15 de la infección. Vete hasta la marca del mapa para iniciar la misión. Tienes que obligar a Taggart a salir de su escondite. Pues ve a la marca del mapa. Tienes que consumir a uno de los soldados y robar un tanque. Entonces empieza a disparar el edificio de la base. O puedes ir directamente a por el tanque sin disfrazarte, tu mismo, total una vez que empieces a disparar con el tanque, te empezarán a disparar y tendrá que ir robando más tanques a medida que vayan destrozando en el que estás. Como otras veces, quizás te convenga destruir un poco, escapar para que se calme todo y seguir disparándole. Así te será más fácil. Otra opción es subir a uno de los tejados que están al lado y matar a los soldados para coger sus bazokas y disparar desde ahí a la base. Cuando la destruyas, verás que Taggart sale huyendo en un tanque. Lo único que puedes hacer es seguirlo, no podrás acabar con él todavía. Pero claro, no va a ser tan fácil, por que aparecerán tanques enemigos y también los supersoldados. Cuando te manden atacar a los enemigos, pues hazlo y al acabar, continuará el viaje. Cuando llegues al puente te indicarán que tienes que consumirlo, pues date prisa y consúmelo. 29. Mil soles Después de ver las numerosas escenas, será hora del enfrentamiento final del juego, un Cazador Supremo. Es el Boss final y fácil no va a ser, pero después de la pelea con el bicho gigante en el centro de la ciudad, ésta no debería de ser para tanto. Usa el modo armadura y el arma yo elegí la espada (me encanta). Para atacarle, lánzale objetos, cualquiera de los que encuentres por el barco, helicópteros, misiles, lo que sea (fija el objetivo en él). Al cabo de un rato se quedará aturdido, pues aprovecha ese momento para acercarte y atacarle rápidamente. Por sus ataques, ten en cuenta que también usa movimientos devastadores, así que cuando veas que se para y empieza a cargar, escapa y cúbrete en donde puedas para evitar ser dañado. Si necesitas recuperar energía, siempre puedes consumir a los militares. En cierto momento de la pelea, verás que aparece un contador. Pues entonces tendrás que matarlo todo lo rápido que puedas. Comenten y den puntos Gracias¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Un poco de información. Segun Wikipedia: La parálisis del sueño (PS) es una condición muscular producida por la atonía que tiene lugar mientras la persona duerme. Se observa mayoritariamente en los momentos en que el individuo está despertándose, quedándose dormido, o comenzando una fase REM del sueño. Según la Clasificación Internacional de Trastornos del Sueño, la parálisis del sueño consiste en un período de inhabilidad para realizar movimientos voluntarios al inicio del sueño (alucinación hipnogógica o forma predormital) o al despertarse, ya sea durante la noche o la mañana (alucinación hipnopómpica o forma postdormital).1 La parálisis es totalmente normal y se produce cada vez que el individuo duerme. Es el mecanismo natural de defensa del organismo para evitar escenificar físicamente los ensueños, lo cual podría resultar dañino y peligroso para el individuo dormido (sueño REM sin atonía, no sonambulismo que se produce en las fases de sueño profundo). Normalmente no se está consciente en ese estado. Creencias. En la cultura africana, las parálisis del sueño aisladas se denominan comúnmente como "cuando el diablo se sube a tu espalda" En la cultura de Camboya, de Laos y de Tailandia, la parálisis del sueño se conoce como un evento donde la persona está durmiendo y sueña que una figura fantasmal está junto a el/ella o que pueden estar cerca. La persona generalmente cree que está despierta, pero no puede moverse o emitir sonidos. En la cultura hmong, la parálisis del sueño describe una experiencia llamada demonio de aplastamiento A menudo la víctima asegura ser capaz de ver una pequeña figura, no más grande que un niño, sentado sobre su pecho. Un gran numerode Hmongnianos han muerto soñando provocando que los centros para el control de enfermedades crearan el termino "Síndrome de muerte nocturna súbita e inesperada" En la cultura vietnamita, la parálisis del sueño se conoce como "de ma", que significa "poseído por un fantasma". Mucha gente en esta cultura cree que un fantasma ha entrado en su cuerpo, causando el estado de paralisis. En la cultura china, la parálisis del sueño se conoce como "gu yā shēn" o gu yā chuáng, que literalmente se traducen como "cuerpo presionado por un fantasma" o "cama presionada por un fantasma." En la cultura popular húngara a la parálisis del sueño se le llama "lidércnyomás" ( "lidérc=presión" ) y se suele atribuir a una serie de entidades sobrenaturales como Brujas, Hadas y demonios. En Islandia popularmente la parálisis del sueño generalmente se llama tener una "Mara creen que una especie de diablo que se sienta en el pecho y que por la noche, tratan de sofocar a la víctima. El pueblo kurdo llama a este fenómeno "mottaka", y creen que alguien, en la forma de un fantasma o tal vez un mal espíritu, se pone sobre el pecho en medio de la noche y la ahoga. Al parecer, esto sucede normalmente cuando alguien ha hecho algo malo. En la cultura turca, la parálisis del sueño se denomina a menudo "karabasan" Se cree que se trata de una criatura que ataca a las personas durante su sueño, presionando sobre su pecho para robar su aliento. En México, se cree que la parálisis del sueño es en realidad el espíritu de una persona fallecida que toma a la persona y obstaculiza su movimiento, llamándole a esto con la expresión "se me subió el muerto". En muchas partes del sur de Estados Unidos, el fenómeno se conoce como un "hag", y se dice a menudo que el evento es una señal de que se acercar una tragedia o accidente. En Irlanda también es conocido como "Hag" La expresión proviene de informes de una anciana que se cree que ha sido vista cerca de la víctima durante la parálisis. En la cultura pakistaní, se trata de un encuentro con jinas malvados y demonios. También se supone que se debe a la magia negra realizadas por enemigos y envidiosos. En Sri Lanka este fenómeno se conoce como "Amuku Sea" o "Amuku Pei" lo que significa un fantasma que intenta forzar a la persona. En Colombia este fenomeno se le atribuye a las brujas que dicen se te sientan encima, y puede venir acompañado de alucinaciones del sujeto que dice poder verlas. Viaje astral y la paralisis de Sueño. El viaje astral o experiencia fuera del cuerpo se produce por la separación momentánea y natural del cuerpo astral del cuerpo físico. Esto le ocurre a todo el mundo por la noche a pesar de que la gran mayoría de personas no son conscientes de ello, aunque cada vez hay un número mayor de personas que relatan experiencias fuera del cuerpo en las que han podido constatar cosas que ocurrían simultáneamente en algún lugar fuera de su habitación. La sensación de no poder moverse se produce habitualmente al inicio de la experiencia fuera del cuerpo; Cuando los cuerpos se separan, el cuerpo físico queda inmóvil y no podemos moverlo. Pues bien, durante la parálisis del sueño, ambos cuerpos, el astral y el físico ya se están separando y por lo tanto, no podremos mover el físico. Tampoco podremos movernos del todo a través del psicosoma o cuerpo astral, puesto que todavía no estamos completamente separados. También puede ocurrir al final del viaje astral cuando la interiorización al cuerpo físico no se ha completado. La fase de parálisis es descrita como muy incómoda y bastante negativa por la mayoría de personas, pero no tiene nada de malo ni negativo. Si a la persona le produce ansiedad ese estado, entonces resulta más incomodo, pero si la persona consigue relajarse durante la experiencia y apartar la ansiedad, esto no afectará a su descanso físico y la sensación de parálisis desaparecerá. La incomodidad viene por el miedo ante algo desconocido o extraño, no por la propia sensación. Si la persona pelea por evitarlo sólo se fatigará más y le producirá más ansiedad. Para salir de ese estado hay dos opciones: despertar dentro del cuerpo o completar la salida fuera del cuerpo. Si la persona quiere despertar y mover el cuerpo físico debe procurar con firmeza mover alguna pequeña parte de su cuerpo, por ejemplo: la lengua, los parpados un dedo, o pensar en respirar profundamente. Mantener la determinación de respirar hondo realizando respiraciones amplias ayuda a volver al cuerpo ya que la respiración es un proceso que no se produce durante la experiencia de viaje astral. La segunda opción es aprovechar que estamos ya prácticamente fuera del cuerpo para completar la experiencia de viaje astral. Si la persona comprende ese estado como una experiencia fuera del cuerpo en el inicio de un viaje astral, progresivamente va perdiendo el miedo y profundizando en las sensaciones hasta conseguir controlar sus experiencias astrales. A medida que la persona se va familiarizando con esta experiencia puede sentir diversas sensaciones: Hundimiento del psicosoma o cuerpo astral en la cama Deslizamiento del psicosoma hacia un lado. Desprendimiento parcial de partes del cuerpo astral, brazos o piernas que se mueven o elevan Elevación del psicosoma y re-entrada al cuerpo físico muy seguida Percepción del cuerpo físico como si fuese una caja cerrada Sensaciones asociadas a la ausencia de respiración en el cuerpo astral Satisfacción intima a medida que la persona va constatando que tiene otro cuerpo además del físico y que este cuerpo, el psicosoma, le permite la liberación temporal del cuerpo físico. Casos de viajes Astrales. El Profesor Peter Fenwick, neuropsiquiatra consultor de la Universidad de Oxford, registró un caso espectacular cuando uno de sus colaboradores atendió a un ciego que había sido atropellado. El hombre llego al hospital en coma profundo y sufrió un paro cardiaco en la camilla del hospital, intentaron revivirlo por todos los medios, pero pasados diez minutos el encefalograma no mostraba signos de actividad neuronal. Aun así, el médico no se rindió y le inyectó adrenalina directamente en el corazón. El cuerpo experimentó una sacudida y el corazón comenzó a latir de nuevo. A la semana salió de la terapia intensiva y a los dos meses fue dado de alta, una recuperación muy rápida, ya que según afirma el mismo Profesor Fenwick debió haber sufrido daños cerebrales irreversibles debido a la ausencia de oxígeno. Lo realmente sorprendente es que tras varios días cuando el paciente ciego recuperó la conciencia, identificó y describió perfectamente al médico que le había salvado la vida y que por supuesto él no pudo ver. Nunca antes se había relatado el caso de un no vidente que pudo describir la figura, el color del pelo y de los ojos del médico que lo había atendido durante ese estado de muerte clínica. Alucinaciones Auditivas. Las alucinaciones auditivas durante la PS son extremadamente diversas. Aunque al parecer una cualidad domina a toda esta diversidad: Los sonidos son claramente experimentados como externos al oyente más que "en la cabeza". Muchos de los sonidos son muy elementales. A menudo las experiencias auditivas son descritas como zumbidos, chillidos, siseo, rugidos, ráfagas, chirridos, crujidos, vibraciones y silbidos. Estos sonidos son a veces descritos como muy ruidosos y mecánicos. Otro tipo de alucinación auditiva muy frecuente, es la de voces, que se experimentan como si fueran producidas externamente pero carecen de sentido. Las voces pueden ser experimentadas como gritos o susurros pero, en cualquier caso el sentido de lo que se está diciendo es elusivo. Las voces son descritas como muy enredadas o de otro idioma. En los casos en que las voces son comprensibles su mensaje es muy simple y directo, pueden simplemente llamar al nombre del que duerme, pero más a menudo, amenazan, advierten, ordenan, piden ayuda o se rien. Alucinaciones Visuales. Las alucinaciones visuales varían bastante, pueden ir desde imágenes muy detalladas y vívidas hasta muy vagas e indefinidas. Las siluetas humanas son muy comunes y usualmente están vestidas de negro, no necesariamente se tiene que ver a un extraño o algo no definido, ya que se han dado casos en que se ve a familiares, amigos e incluso mascotas. No es raro que estas figuras sean confundidas con intrusos de carne y hueso. Las figuras que producen miedo suelen ser estereotipos, es decir, esqueletos, fantasmas, demonios, La muerte, etc. Alucinaciones Tactiles. Las alucinaciones táctiles son de las experiencias más comunes y parecen estar relacionadas con la alucinación de La Presencia. Sentir que se es agarrado de las muñecas y de las manos es bastante común. La Presencia La Presencia es más como estar consciente de que hay una persona o una cosa en la habitación. Además, está la convicción de que esta entidad existe afuera e independientemente de la persona. La sensación de una presencia puede ser muy fuerte y claramente parece ser bastante real. En algunos casos la presencia puede ser descrita como "invisible". Sin embargo, más comúnmente es simplemente "oculto", es decir, la persona siente que si sólo pudiera voltearse podría ver lo que se está ocultando y ahora mismo está "fuera de vista". Aún sin ninguna otra información, muchas personas parecen tener una intuición inmediata de que la presencia es alguien o algo a lo que se le debe temer. Se interpreta comúnmente que la presencia tiene una intención malévola. Algunas descripciones no pasan de un sentimiento de temor y de miedo a una muerte inminente provocado por esta presencia. La subida del muerto, la vieja bruja. La gente reporta frecuentemente dificultades para respirar durante la PS. Esto tiende a ser asociado con sensaciones de presión en el pecho, opresión alrededor del cuello y sensaciones de sofocación, es esta sensación a la que se le denomina (en muchos países hispanohablantes) como "la subida del muerto", en la literatura inglesa se la conoce como "la vieja bruja" (Old Hag). Las percepciones de dificultades para respirar probablemente llegan como una consecuencia directa de la parálisis de los músculos voluntarios. Aunque una respiración automática superficial continúa cuando la persona intenta, sin éxito, respirar voluntariamente, esto puede provocar pánico referente a una posible sofocación. Cuando la sensación de una presencia es asociada con sensaciones de presión y dificultad para respirar puede ser más frecuentemente asociado con pensamientos explícitos de muerte inminente. Los sentimientos de sofocación también pueden ser inducidos por hipoxia e hipercapnia relacionadas con el sueño REM. Esta inhabilidad para “recobrar el aliento” a menudo genera sentimientos de pánico relacionados con la posibilidad de morir por sofocación. Como combatir la paralisis de Sueño. Intenta respirar suavemente grandes bocanadas de aire. La respiración es una de las pocas cosas que aún puedes controlar. Tomar grandes bocanadas de aire ayudará a que tu cerebro obtenga el oxígeno que necesita para despertarse. Reduce tu estrés. Cuando suceda, intenta mover los dedos de los pies y de las manos, mueve los ojos, toma bocanadas de aire e intenta hacer movimientos bruscos. Estos movimientos ayudan a que el cuerpo despierte. Come sanamente. Recuerda que aunque puede sentirse mucho miedo, no existe peligro alguno. Habla de esto con otras personas. Concentrarse en intentar moverse o sacudirse puede acelerar el proceso de salir de un episodio. Las episodios de parálisis del sueño ocurren mayormente cuando duermes mirando hacia arriba con la espalda hacia abajo. Evita esta posición. Si te encuentras experimentando un episodio al momento de dormir, intenta sentarte y colocarte frente a un luz brillante por más o menos un minuto antes de volver a dormirte. No se sabe bien porqué, pero esto ha ayudado a algunas personas. Otra ayuda es, una vez despierto, no volver a dormirse o dormitar. Muchos casos de parálisis del sueño ocurren en el famoso "Duermo un ratito más", o intentando dormir nuevamente, luego de haberse despertado.